![木樨炒千張的做法 營養美味什錦菜“木樨炒千張” 木樨炒千張怎麼做]( "木樨炒千張的做法 營養美味什錦菜“木樨炒千張” 木樨炒千張怎麼做")
- “您在家做飯當中，往往會遇到這樣的問題，原料品種不少，可單獨又成不了一道菜，因為每種原料剩的都不多，只能把它組合處理。其實，沒關係，您可把它分分類，易熟的和耐炒的區別開來，從新組合，便是一道營養美味的上好佳餚。今天，就用簡便的易搭法，炒一盤營養美味的什錦小菜，叫做“木樨炒千張...
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![炒木樨肉的做法 【魯菜】----炒木樨肉 炒木樨肉怎麼做]( "炒木樨肉的做法 【魯菜】----炒木樨肉 炒木樨肉怎麼做")
- “炒木樨肉是濟南人的家常菜，此菜肉絲鮮嫩，木耳柔脆滑爽。”食材明細主料豬裏脊肉（100克）輔料黃瓜（100克）雞蛋（4枚）木耳（50克）水澱粉（適量）水（20ml）花生油（適量）配料葱（5克）姜（5克）五香粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）炒木樨肉的做法步驟1、裏脊肉切片。2、放入碗中加水澱粉，五香粉抓...
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![木樨蒜薹怎麼做-木樨蒜薹的做法]( "木樨蒜薹怎麼做-木樨蒜薹的做法")
- 食材明細主料雞蛋（2只）蒜薹（120克）黃花菜（適量）黑木耳（適量）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）木樨蒜薹的做法步驟1、食材：雞蛋、蒜薹2、黑木耳（已泡發清洗）3、黃花菜（已泡發清洗）4、將蒜薹用剪刀剪成段清洗一下，撈出待用。5、將雞蛋打入碗裏，加點料酒。6、打...
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![炒木樨肉如何做簡單又好吃]( "炒木樨肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料百年慄園柴雞蛋：2個黃瓜：半根黑木耳：6朵豬裏脊肉：2兩輔料料酒：適量生抽：適量水澱粉：適量醬油：適量糖：適量鹽：適量具體步驟1.豬裏脊肉切薄片，加料酒、生抽、水澱粉醃製十幾分鍾；2.雞蛋打散，黃瓜切菱形片，黑木耳用温水泡...
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![黑木耳千張怎麼做-黑木耳千張的做法]( "黑木耳千張怎麼做-黑木耳千張的做法")
- 食材明細主料黑木耳（100克）千張（100克）輔料茶油（1勺）鹽（2克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳千張的做法步驟1、千張，洗淨，切條；2、黑木耳泡發；3、洗淨黑木耳，瀝乾；4、熱鍋，入油，放入千張，稍微煎下，放入黑木耳，翻炒；5、入鹽，翻炒；6、再入少許的清水；7、燜鍋，收汁；8、出鍋；...
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![千張炒木耳菜 怎麼做-千張炒木耳菜 的做法]( "千張炒木耳菜 怎麼做-千張炒木耳菜 的做法")
- “木耳菜的營養素含量極其豐富尤其鈣、鐵等元素含量最高，木耳菜的鈣含量很高是菠菜的2—3倍且草酸含量極低是補鈣的優選經濟菜。千張它富含植物蛋白質、鈣質等營養素，是代替肉禽類最佳的營養補充。。。”食材明細主料木耳菜（160克）千張（90克）輔料蒜末（適量）鹽（適量）味精（適量）蒜香（口...
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![木樨炒蕎麥貓耳朵的做法 粗糧細作“木樨炒蕎麥貓耳朵” 木樨炒蕎麥貓耳朵怎麼做]( "木樨炒蕎麥貓耳朵的做法 粗糧細作“木樨炒蕎麥貓耳朵” 木樨炒蕎麥貓耳朵怎麼做")
- “每週的膳食中，經常調劑一些粗糧會對身體健康大有好處。很多粗糧裏都含有豐富的膳食纖維，膳食纖維可增強人體的代謝功能，促進循環。粗糧裏的很多物質是細糧中所不具備的，常吃粗糧也是人體所需各種物質的一項重要補充來源。把粗糧細作，是熱愛製作美食朋友值得研究和嘗試的一種...
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![木耳千張炒肉絲如何做簡單又好吃]( "木耳千張炒肉絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料木耳：新鮮小木耳適量厚千張：一張瘦肉：適量輔料姜葱蒜：適量青紅辣椒：各一個具體步驟1.木耳，千張都切絲處理，2.瘦肉切絲裝碗用少鹽，胡椒粉，生抽，香油醃製十分鐘。3.葱薑蒜都切絲處理備用，還有胡蘿蔔切絲。4.先熱油...
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![木樨肉怎麼做-木樨肉的做法]( "木樨肉怎麼做-木樨肉的做法")
- 食材明細主料豬裏脊肉（300克）幹木耳（一把）雞蛋（3個）黃瓜（半根）胡蘿蔔（半根）輔料葱（一根）香菜（一棵）姜（3片）蒜（3瓣）醬油（少許）香醋（少許）鹽（適量）澱粉（一勺）料酒（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）木樨肉的做法步驟1、幹木耳提前兩小時熱水泡發。摘洗乾淨。2、裏脊肉切片，放大碗裏用一勺澱粉半個雞...
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![菌菇炒木樨的做法 秋季家常菜“菌菇炒木樨” 菌菇炒木樨怎麼做]( "菌菇炒木樨的做法 秋季家常菜“菌菇炒木樨” 菌菇炒木樨怎麼做")
- “秋季初始進補時應以温補循序漸進為宜，待秋末冬初再逐漸添加一些新鮮的肉類。其實，只有家常菜最營養，每日飲食做到合理的葷素搭配才不至於上火，這樣才是正確的養生之道，尤其老年人更應遵循這一養生原則。提到葷素搭配菌菇類就是上好的首選，今天做一道木樨肉的另類做法，叫做“菌...
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![木樨肉的做法 好吃不過“木樨肉” 木樨肉怎麼做]( "木樨肉的做法 好吃不過“木樨肉” 木樨肉怎麼做")
- ““木樨肉”過去是北方人比較喜歡的一道家常菜。其材料簡單做法簡單，可簡單中卻釋放出醇厚香濃誘人的味道，這就是一道普通菜所具有長久生命力而一直受人喜愛的原因。“木樨肉”只需五種原料便能展現出它的誘人魅力，和使人常吃不膩的口味。製作木樨肉離不開黃花菜、黑木耳、...
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![素炒千張怎麼做-素炒千張的做法]( "素炒千張怎麼做-素炒千張的做法")
- “千張……東北的小夥伴好像叫做幹豆腐，用來拌涼菜比較多。冬天吃涼菜實在有些挑戰胃，所以樨兒用清香的杭椒來搭配，做了熱炒。”食材明細主料千張（200g）杭椒（100g）胡蘿蔔（50g）薑絲（適量）花生油（5g）蒜碎（適量）花椒（20粒）輔料蠔油（1小勺）生抽（1小勺）陳醋（1/2勺）鹽（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分...
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![黑木耳小青瓜炒千張怎麼做-黑木耳小青瓜炒千張的做法]( "黑木耳小青瓜炒千張怎麼做-黑木耳小青瓜炒千張的做法")
- 食材明細主料厚千張（100克）小青瓜（2根）黑木耳（10克）調料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）黑木耳小青瓜炒千張的做法步驟1、食材：厚千張、小青瓜（已清洗）、黑木耳（已提前泡發）。2、將泡發好的黑木耳清洗清洗撈出。3、將厚千張放在案板上切開。4、將小青瓜放在...
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![木樨青菜怎麼做-木樨青菜的做法]( "木樨青菜怎麼做-木樨青菜的做法")
- 食材明細主料雞蛋（2只）青菜（1棵）黑木耳（適量）黃花菜（適量）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）木樨青菜的做法步驟1、食材：雞蛋、青菜2、黑木耳（已泡發清洗）3、黃花菜（已泡發清洗）4、將雞蛋打入碗裏，加點料酒。5、打成蛋液，待用。6、將青菜洗淨、撈出。7、放在...
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![黑木耳拌千張怎麼做-黑木耳拌千張的做法]( "黑木耳拌千張怎麼做-黑木耳拌千張的做法")
- “千張是大豆做成的，含有大量的優質蛋白，是補充蛋白質的一種好食物，它質樸的顏色相當誘人，千張口感彈韌，不僅營養豐富，而且簡單實惠，做法也相當簡單。。。”食材明細主料黑木耳（10克）千張（120克）輔料鹽（適量）醬油（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑木耳拌千張的做法步...
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![素炒木樨如何做簡單又好吃]( "素炒木樨如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料松子：6核桃仁：6蒸熟南瓜：70豆腐：30筍：8水發木耳：22金針菇：12蘿蔔：3片輔料姜：2片胡蘿蔔：3片蘑菇調味粉：少許橄欖油：適量黑胡椒：少許香菜：少許海鹽：適量具體步驟1.將松子、核桃仁用小火炒香，或用烤箱烤香亦可；2.將松子、核桃...
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![韭菜黑木耳炒千張 怎麼做-韭菜黑木耳炒千張 的做法]( "韭菜黑木耳炒千張 怎麼做-韭菜黑木耳炒千張 的做法")
- 食材明細主料千張（55克）黑木耳（5克）韭菜（90克）輔料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜黑木耳炒千張的做法步驟1、食材：千張、黑木耳（已泡發清洗）、韭菜（已清洗切段）2、將已泡發清洗好的黑木耳和千張放在案板上切成絲。3、將已切好的千張和黑木耳下入清水鍋中焯開，撈...
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![炒木樨肉怎麼做-炒木樨肉的做法]( "炒木樨肉怎麼做-炒木樨肉的做法")
- “木樨肉，又有稱木須肉、苜蓿肉，是一道北方名菜，但也隨着各地的用料不同而有所區別，但萬變不離其宗，裏面最基本的雞蛋、豬肉、黑木耳是不可少的。炒一盤木樨肉，不但用料豐富、營養價值高，還超級下飯。”食材明細主料土雞蛋（3個）豬肉（80克）水發黑木耳（1把）水發黃花菜（1把）黃瓜（1段）胡蘿蔔（1...
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![小炒千張絲的做法 千張絲 小炒千張絲怎麼做]( "小炒千張絲的做法 千張絲 小炒千張絲怎麼做")
- “每天一斤豆製品美麗一個女人。搭配了一根胡蘿蔔、一把香菜更是好吃又好看\(^o^)/~”食材明細主料千張（400g）輔料胡蘿蔔（適量）香菜（適量）配料油（適量）鹽（適量）老乾媽辣椒醬（適量）醬油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小炒千張絲的做法步驟1、食材處理。2、千張放沸水中擱鹽煮1...
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![黑木耳滷煮千張怎麼做-黑木耳滷煮千張的做法]( "黑木耳滷煮千張怎麼做-黑木耳滷煮千張的做法")
- 食材明細主料泡發黑木耳（100g）幹豆腐（100g）輔料滷湯（適量）五香（口味）滷（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳滷煮千張的做法步驟1、幹豆腐洗淨切寬條2、將其打成結，不要太用力，以免扯斷3、鍋內放入滷湯，放黑木耳煮開，加入千張結4、煮至入味5、盛出裝盤。小竅門沒有滷湯可以用老抽生抽和五香...
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![涼拌千張黑木耳怎麼做-涼拌千張黑木耳的做法]( "涼拌千張黑木耳怎麼做-涼拌千張黑木耳的做法")
- 食材明細主料千張（300g）木耳（100g）輔料香菜（一小把）原味（口味）未知（難度）涼拌千張黑木耳的做法步驟1、木耳提前半小時温水泡發，千張切絲泡水。2、鍋裏水燒開倒入千張和木耳煮5分鐘，撈出過涼水控幹。3、香菜洗淨切段（不喜歡吃的可以不加）。4、加半勺鹽。5、加半勺雞精。6、再加兩勺蒜蓉...
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![香菇木耳燒千張怎麼做-香菇木耳燒千張的做法]( "香菇木耳燒千張怎麼做-香菇木耳燒千張的做法")
- 食材明細主料千張（1張）輔料鮮香菇（4個）木耳（適量）調料葱白（1段）蒜（2瓣）姜（2片）小米椒（1個）線椒（1個）八角（半個）花椒（10幾粒）香葉（1片）老抽（1勺）鹽（適量）食用油（適量）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香菇木耳燒千張的做法步驟1、千張焯一下水，切成條再打成結。2、鮮香菇用鹽水浸泡一會洗淨，切成片，木耳...
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![木樨西芹怎麼做-木樨西芹的做法]( "木樨西芹怎麼做-木樨西芹的做法")
- “媽媽做的木須肉非常好吃，有瘦肉、雞蛋、木耳、黃瓜顏色好看味道也好，但不知道為什麼叫木須肉，自認為木是木耳，須呢，炒熟的雞蛋怎麼看也不像須。這不是那時的我該操心的，好吃最重要。多少年過去了這道菜經久不衰，有次在飯館吃醋溜木須比木須肉還好吃，回家後上網查找，對這道菜才了...
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![木樨豆腐怎麼做-木樨豆腐的做法]( "木樨豆腐怎麼做-木樨豆腐的做法")
- “木樨，乃桂花之別名，是一種珍貴的觀賞芳香植物，“桂花香十里”。而以“木樨”為名的菜餚卻不是用桂花，而是用雞蛋。蛋黃蛋白混合，色如桂花，桂花又稱木樨。也有以木須指雞蛋。木須者，木樨之誤也！這道菜餚就是用雞蛋和豆腐搭配烹製而成，所以叫做：木樨豆腐。”食材明細主料豆腐（1塊）雞...
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![木樨菜怎麼做-木樨菜的做法]( "木樨菜怎麼做-木樨菜的做法")
- 食材明細主料黃瓜（適量）木耳（適量）胡蘿蔔（適量）雞蛋（適量）輔料葱（適量）配料生抽（適量）花椒粉（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木樨菜的做法步驟1、黃瓜切成菱形片。2、將木耳泡發摘成小朵。3、胡蘿蔔切成菱形片。4、雞蛋打散，葱切花；油鍋燒熱，下入蛋液煎至兩面金黃鏟...
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味味甜
