![烏欖炒飯怎麼做-烏欖炒飯的做法]( "烏欖炒飯怎麼做-烏欖炒飯的做法")
- 食材明細主料烏欖（適量）米飯（適量）蝦米（適量）豬頸肉（適量）輔料蒜瓣（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）烏欖炒飯的做法步驟1、將烏欖（潮汕特有雜鹹）掰肉切碎、蝦米（水發）、豬頸肉切成肉丁。2、再將蒜瓣爆香，然後加入烏欖、蝦米、豬頸肉翻炒最後加入米飯翻炒均勻即可...
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![烏欖角蒸魚腩怎麼做-烏欖角蒸魚腩的做法]( "烏欖角蒸魚腩怎麼做-烏欖角蒸魚腩的做法")
- “烏欖角是家鄉的健康食品，用黑橄欖巧加鹽乾製，入口清香回甘。聽説黑欖果富含維生素c和鈣，100克橄欖青果肉含鈣高達204mg，對兒童骨骼發育大有補益。對我來説，它是我難忘的回憶：小時候每到橄欖成熟時，媽媽就會買回大蛇皮袋的黑油欖，煮好後，媽媽用線分割欖肉，我們小孩負責塞鹽巴封口，...
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![橄欖菜炒飯怎麼做-橄欖菜炒飯的做法]( "橄欖菜炒飯怎麼做-橄欖菜炒飯的做法")
- 食材明細主料米飯（一盒）橄欖菜（一勺）輔料鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）橄欖菜炒飯的做法步驟1、食材：米飯、橄欖菜2、燒鍋倒油燒熱，下入米飯翻炒翻炒。3、接着，擱入一勺橄欖菜翻炒翻炒。4、然後，加少許鹽。5、加少許雞精。6、調味炒勻，即成。7、出鍋、裝盤，就可...
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![欖菜火腿腸炒飯怎麼做-欖菜火腿腸炒飯的做法]( "欖菜火腿腸炒飯怎麼做-欖菜火腿腸炒飯的做法")
- 食材明細主料剩米飯（適量）輔料橄欖菜（適量）火腿腸（適量）雞蛋（適量）調料鹽（適量）花生油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）欖菜火腿腸炒飯的做法步驟1、剩米飯打入一個雞蛋，將米飯與雞蛋撈勻備用。2、火腿腸切塊備用。3、熱鍋下油放入米飯炒至粒粒分明。4、放入火腿腸快速翻炒。5...
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![鮮炒烏米飯怎麼做-鮮炒烏米飯的做法]( "鮮炒烏米飯怎麼做-鮮炒烏米飯的做法")
- 食材明細主料臘肉（適量）鴨蛋（適量）四季豆（適量）洋葱（適量）烏米飯（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鮮炒烏米飯的做法步驟1、食材：蒸好的烏米飯、鴨蛋、四季豆、土豆、洋葱，臘肉。2、臘肉和蔬菜切丁，土豆用水沖洗去澱粉，瀝乾。3、鴨蛋加鹽、料酒打散。4...
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![欖菜肉末四季豆炒飯怎麼做-欖菜肉末四季豆炒飯的做法]( "欖菜肉末四季豆炒飯怎麼做-欖菜肉末四季豆炒飯的做法")
- 食材明細主料冷米飯（2碗）四季豆（400g）肉末（50g）雞蛋（2個）橄欖菜（1勺）輔料料酒（適量）醬油（適量）鹽（2g）葱（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）欖菜肉末四季豆炒飯的做法步驟1、四季豆洗淨，鍋中燒水，水開放入四季豆炒熟撈出，過涼水切丁備用。2、雞蛋磕入碗中放鹽，打散備用；葱切葱花備用；肉末放醬...
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![烏飯怎麼做-烏飯的做法]( "烏飯怎麼做-烏飯的做法")
- “烏飯，又名“阿彌飯”。每年的農曆四月初八便是烏飯節。關於烏飯節，還有個目蓮救母的小故事，相傳目蓮的母親被閻王打入十八層地獄，目蓮為了盡孝歷經坎坷給母親送飯，但是每次送的白米飯都被地獄的惡鬼吃了，母親經常捱餓。於是目蓮翻山越嶺，遍嘗百草，終於發現一種汁液發黑的樹葉，用...
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![焯炒橄欖菜的做法 #團圓飯#焯炒橄欖菜 焯炒橄欖菜怎麼做]( "焯炒橄欖菜的做法 #團圓飯#焯炒橄欖菜 焯炒橄欖菜怎麼做")
- “油綠，微辣鹹鮮，濃郁的青菜香味兒。”食材明細主料橄欖菜（適量）輔料玉米油（適量）姜蒜（適量）乾紅辣椒（適量）花椒（適量）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）焯炒橄欖菜的做法步驟1、橄欖菜去除老杆。2、切三指段。3、開水中綽一滾兒。4、鍋內適量油燒熱，姜蒜，乾紅辣椒，花椒炒...
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![豆角欖菜炒飯怎麼做-豆角欖菜炒飯的做法]( "豆角欖菜炒飯怎麼做-豆角欖菜炒飯的做法")
- 食材明細主料豆角（適量）欖菜（適量）剩米飯（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆角欖菜炒飯的做法步驟1、豆角洗淨切末。2、熱鍋下油翻炒一下豆角。3、加入橄欖菜。4、翻炒均勻。5、倒入剩米飯炒散。6、少許鹽，雞精調味即可。7、成品。...
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![欖菜火腿蛋炒飯怎麼做-欖菜火腿蛋炒飯的做法]( "欖菜火腿蛋炒飯怎麼做-欖菜火腿蛋炒飯的做法")
- “簡簡單單的蛋炒飯只需再加上一些自己喜歡的食材就會變成各種好看美味的蛋炒飯，做給小孩吃絕對會使他們食慾大增。”食材明細主料米飯（300g）雞蛋（2個）橄欖菜（10g）火腿（10g）輔料葱花（5g）花生油（25ml）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）欖菜火腿蛋炒飯的做法步驟1、火腿切成小丁。2、熱...
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![橄欖菜雞蛋炒飯怎麼做-橄欖菜雞蛋炒飯的做法]( "橄欖菜雞蛋炒飯怎麼做-橄欖菜雞蛋炒飯的做法")
- “炒飯，對於很多人來説都再熟悉不過，因其製作簡單耗時較少而倍受歡迎，回憶起兒時老媽偶爾就會做醬油雞蛋炒飯，至今已有各式各樣的炒飯，甚至在不同的地方也將炒飯特色化，例如揚州炒飯、西紅柿炒飯、西班牙海鮮炒飯等等，配料眾多，味道鮮美。今天發佈的這個橄欖菜雞蛋炒飯，其實配料遠...
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![橄欖菜炒飯的做法 橄欖菜炒飯#花樣米飯# 橄欖菜炒飯怎麼做]( "橄欖菜炒飯的做法 橄欖菜炒飯#花樣米飯# 橄欖菜炒飯怎麼做")
- “橄欖菜能夠補充鈣、鐵、鋅、鎂等，同時又具有一定的蛋白質以及多種的維生素，營養價值是非常高的，吃橄欖菜能夠開胃助消化，夏季的時候如果食慾不振，可以吃一些橄欖菜是能夠促進人體胃腸蠕動的，橄欖菜還能夠清熱潤肺。橄欖菜有很好的解毒效果，促進人體血液循環，幫助人體及時地將毒...
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![鹹肉炒烏米飯怎麼做-鹹肉炒烏米飯的做法]( "鹹肉炒烏米飯怎麼做-鹹肉炒烏米飯的做法")
- 食材明細主料鹹肉（適量）蠶豆（適量）筍（適量）胡蘿蔔（適量）雜糧烏米飯（適量）輔料料酒（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鹹肉炒烏米飯的做法步驟1、鹹肉、胡蘿蔔、筍切丁，蠶豆剝去外殼。2、煮好的雜糧烏米飯。3、鹹肉丁放鍋中小火煸炒出油。4、放入蔬菜翻炒。5、放入烏米飯，加少許水...
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![橄欖秋葵蛋炒飯怎麼做-橄欖秋葵蛋炒飯的做法]( "橄欖秋葵蛋炒飯怎麼做-橄欖秋葵蛋炒飯的做法")
- “最近迷戀橄欖菜到瘋狂，用他做飯炒菜，真的特別的香，開胃下飯~”食材明細主料隔夜飯（1碗）秋葵（5根）胡蘿蔔碎（30克）雞蛋（1個）輔料橄欖菜（1湯匙）鹽（1茶匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）橄欖秋葵蛋炒飯的做法步驟1、準備食材：秋葵焯水，胡蘿蔔切碎。2、雞蛋打散成蛋液，焯水後的秋葵切成小段...
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![蒜香橄欖油培根炒飯怎麼做-蒜香橄欖油培根炒飯的做法]( "蒜香橄欖油培根炒飯怎麼做-蒜香橄欖油培根炒飯的做法")
- 食材明細主料剩米飯（1碗）輔料黃瓜（適量）鳳梨（適量）培根（適量）調料蒜末（適量）橄欖油（適量）玫瑰鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）蒜香橄欖油培根炒飯的做法步驟1、食材，黃瓜，鳳梨，培根都切碎。2、剩米飯一碗，橄欖油，蒜切碎末。3、平底不沾鍋放橄欖油下入蒜末炸香。4、下入黃瓜鳳梨培...
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![肉腸欖菜炒飯怎麼做-肉腸欖菜炒飯的做法]( "肉腸欖菜炒飯怎麼做-肉腸欖菜炒飯的做法")
- “喜歡吃胡蘿蔔可以加入去，飯要炒幹身，放點葱花味道更好。”食材明細主料橄欖菜（少許）圓椒（一隻）洋葱（一隻）肉腸（3條）雞蛋（4只）米飯（適量）葱花（小許）輔料鹽（小許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉腸欖菜炒飯的做法步驟1、把米飯炒好2、洋葱，肉腸，圓椒，葱花切好3、下油，爆香洋葱，圓椒，肉腸。4、...
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![橄欖菜雞腿菇炒飯怎麼做-橄欖菜雞腿菇炒飯的做法]( "橄欖菜雞腿菇炒飯怎麼做-橄欖菜雞腿菇炒飯的做法")
- “剩飯大改造。簡單的雞蛋炒飯，用橄欖菜做主調料，風味便完全不一樣了，小改變總有新發現。記得用爽口的菇類和肉類做配料，雞腿菇+魚丸，鮮冬菇+蝦仁，首選搭配。”食材明細主料隔夜飯（4人份）雞腿菇（2個）魚丸（7粒）雞蛋（2個）玉米粒（適量）葱花（適量）輔料橄欖菜（2勺）調料鹽（適量）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（...
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![烏欖怎麼做-烏欖的做法]( "烏欖怎麼做-烏欖的做法")
- 食材明細主料烏欖（適量）輔料鹽（適量）清淡（口味）其他（工藝）一天（耗時）簡單（難度）烏欖的做法步驟1、烏欖，挑選肉厚，飽滿的2、用清水洗3、洗乾淨撈起4、煮一鍋水，水快滾的時候，把烏欖放入水中5、關火，用鍋鏟翻一翻烏欖6、把烏欖撈起來7、找一個要用來裝烏欖的瓷器，放鹽，煮一鍋開水倒進來8、等鹽...
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![欖菜肉粒炒飯怎麼做-欖菜肉粒炒飯的做法]( "欖菜肉粒炒飯怎麼做-欖菜肉粒炒飯的做法")
- 食材明細主料米飯（按個人需求）輔料胡蘿蔔（半根）瘦肉（30g）罐裝橄欖菜（20g）葱（少許）雞蛋（1個）配料醬油（少許）鹽（少許）油（少許）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）欖菜肉粒炒飯的做法步驟1、胡蘿蔔、瘦肉切成小小的丁雞蛋打好葱切好備用。2、在鍋中放入少許油，加熱，放入瘦肉粒翻炒片刻後。放入冷...
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![烏米飯的做法 烏米飯（楓葉版） 烏米飯怎麼做]( "烏米飯的做法 烏米飯（楓葉版） 烏米飯怎麼做")
- “我們這三月三清明這段時間會煮的，用楓葉汁泡過的糯米煮的飯，開鍋時香氣誘人啊，從小就喜歡這個味道，有人吃甜的有人吃鹹的，我們家從來都是放糖的，然而甜的飯配上鹹的蘿蔔乾缺別有一番風味。今年三月三買了一把葉子，煮了後還想再煮，清明拜山時又摘了葉子回來，狠狠的摘了一大把，泡好...
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![橄欖菜炒飯的做法 橄欖菜炒飯——1個人的週末也美味~ 橄欖菜炒飯怎麼做]( "橄欖菜炒飯的做法 橄欖菜炒飯——1個人的週末也美味~ 橄欖菜炒飯怎麼做")
- 食材明細主料米飯（適量）輔料圓白菜（適量）火腿（適量）橄欖菜（適量）雞蛋（適量）配料蒜（適量）雞精（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）橄欖菜炒飯的做法步驟1、將雞蛋打散、圓白菜切碎、火腿切小粒、大蒜壓成蒜茸備用。2、炒鍋內倒適量油燒熱後倒入蒜茸爆香後倒入圓白菜碎、火腿粒、橄欖...
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![炒烏米飯怎麼做-炒烏米飯的做法]( "炒烏米飯怎麼做-炒烏米飯的做法")
- 食材明細主料瘦肉（適量）雞蛋（適量）四季豆（適量）胡蘿蔔（適量）烏米飯（適量）輔料澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）炒烏米飯的做法步驟1、烏米飯蒸熟備用。2、四季豆、胡蘿蔔切丁。3、肉丁加鹽、料酒、生抽、澱粉拌勻醃製10分鐘。4、雞蛋加鹽...
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![橄欖菜肉末炒飯怎麼做-橄欖菜肉末炒飯的做法]( "橄欖菜肉末炒飯怎麼做-橄欖菜肉末炒飯的做法")
- 食材明細主料剩飯（1碗）肉末（50克）橄欖菜（適量）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）橄欖菜肉末炒飯的做法步驟1、食材：剩飯。2、肉末。3、橄欖菜。4、燒鍋倒油燒熱，下入肉末，加點料酒翻炒翻炒。5、接着，合入剩飯翻炒翻炒。6、然後，合入橄欖菜。7、翻炒翻炒。...
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![橄欖菜蛋炒飯怎麼做-橄欖菜蛋炒飯的做法]( "橄欖菜蛋炒飯怎麼做-橄欖菜蛋炒飯的做法")
- 食材明細主料隔夜米飯（1盤）輔料雞蛋（2只）火腿（50克）豆角（60克）蒜（2瓣）橄欖菜（1勺）調料鹽（2克）雞精（2克）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）橄欖菜蛋炒飯的做法步驟1、準備隔夜米飯一盤。2、豆角切小段、火腿切成小丁。3、蒜切成末、橄欖菜一勺備用。4、鍋加底油下大蒜炒香成金黃色，盛出備用...
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![烏米飯的做法 立夏烏米飯 烏米飯怎麼做]( "烏米飯的做法 立夏烏米飯 烏米飯怎麼做")
- “今天是立夏了，立夏吃烏米飯一直是杭州人的傳統習俗，老人們説吃了烏飯葉，蚊蟲不會咬。説起烏米飯還有一個傳説：戰國時期，孫臏被迫害關在豬舍，老獄卒用烏樹葉煮出烏黑的糯米飯，再捏成豬糞樣的飯糰，偷送給孫臏吃。孫臏不僅靠這個方法活了下來，身體還很健康，最終逃出監獄。孫臏第一次...
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味味甜
