![銀魚雞蛋託怎麼做-銀魚雞蛋託的做法]( "銀魚雞蛋託怎麼做-銀魚雞蛋託的做法")
- “逛菜市場見到了銀魚，每到早春時節，菜市場就能見到這種新鮮的小銀魚，這時候的銀魚最是肥美。 銀魚細小，潔白如銀，渾身無鱗，看着好似沒有內臟。買來的銀魚只需用冷水衝淨，放入大碗，打入雞蛋；下油鍋用小火攤煎，無需很多調料，以保持銀魚的鮮美，這就是天津人對銀魚的首選吃法——銀魚...
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![面魚雞蛋託怎麼做-面魚雞蛋託的做法]( "面魚雞蛋託怎麼做-面魚雞蛋託的做法")
- 食材明細主料麪條魚（適量）雞蛋（適量）輔料韭菜（適量）配料鹽（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）面魚雞蛋託的做法步驟1、看看原料吧2、韭菜洗淨切段。3、麪條魚洗淨，打上雞蛋，放鹽。4、放入韭菜，一起打勻。5、平底鍋放入油，倒入蛋液，小火煎制。6、煎熟一面，再煎另一面，小火，不要煎糊了...
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![小銀魚炒雞蛋的做法 小銀魚乾炒雞蛋 小銀魚炒雞蛋怎麼做]( "小銀魚炒雞蛋的做法 小銀魚乾炒雞蛋 小銀魚炒雞蛋怎麼做")
- “在這個食品安全日益嚴重的時代，作為媽媽很注重家人的健康，每天用心做好每頓飯，今早就為兒子做了這道“小銀魚炒雞蛋””食材明細主料雞蛋（3個）小銀魚乾（50克）輔料大葱（半根）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小銀魚炒雞蛋的做法步驟1、準備好食材2、把小銀魚用水泡五...
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![銀魚跑蛋的做法 銀魚跑蛋（銀魚炒雞蛋） 銀魚跑蛋怎麼做]( "銀魚跑蛋的做法 銀魚跑蛋（銀魚炒雞蛋） 銀魚跑蛋怎麼做")
- 食材明細主料小銀魚（2兩）雞蛋（2個）輔料鹽（適量）料酒（適量）小葱（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）銀魚跑蛋的做法步驟1、材料準備好，小銀魚去頭去腸。2、雞蛋，處理好的小銀魚，葱末，鹽，少量雞精，放一起拌勻。3、攪拌的時候可以加入一點點水，可以使煎出來的雞蛋更加鬆軟。4、熱火燒油，拌...
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![小銀魚乾炒雞蛋怎麼做-小銀魚乾炒雞蛋的做法]( "小銀魚乾炒雞蛋怎麼做-小銀魚乾炒雞蛋的做法")
- “去北戴河旅遊買的小銀魚乾，老公説用它來蒸雞蛋或者炒雞蛋很好吃，我比較喜歡的烹飪方式就是燉和炒，所以決定嘗試做一次小銀魚炒雞蛋，呵呵，好吃的很吆，西西~~再放點胡蘿蔔和尖椒配色，吼吼~~色香味俱全滴，哈！”食材明細主料小銀魚乾（100克）輔料雞蛋（4個）胡蘿蔔（一小根）尖椒（一個）微辣（口味）炒...
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![雞蛋麪託怎麼做-雞蛋麪託的做法]( "雞蛋麪託怎麼做-雞蛋麪託的做法")
- “一直混淆於煎餅和麪託的區別。我的理解，僅僅是我的理解哈：麪糊稀的煎出來簡直託不起來的是面託😜，麪糊稠的，煎出來像餅似的叫煎餅😂。”食材明細主料麪粉（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）玉米油（適量）小葱碎（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋麪託的做法步驟1、麪粉加適量鹽。2...
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![銀魚仔雞蛋餅怎麼做-銀魚仔雞蛋餅的做法]( "銀魚仔雞蛋餅怎麼做-銀魚仔雞蛋餅的做法")
- 食材明細主料雞蛋（3個左右）銀魚仔（適量）輔料葱（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）銀魚仔雞蛋餅的做法步驟1、主料2、銀魚洗淨，瀝乾水分，放在碗內，加入一點點鹽、料酒、胡椒粉、拌勻3、雞蛋打好，放一點點的鹽4、鍋裏放足量油，比平時炒菜多一倍的油...
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![銀魚雞蛋卷怎麼做-銀魚雞蛋卷的做法]( "銀魚雞蛋卷怎麼做-銀魚雞蛋卷的做法")
- “小時愛看傳説故事，便聽説銀魚是那尋夫的孟姜女一路上落在湖裏的眼淚，倒無太強烈的感受。只是覺得那通體雪白微微透明的小魚兒甚是可愛，媽媽會將它們洗淨了蒸雞蛋，味道很鮮。我是個喜歡各種點心的人，並且極度膚淺，看重皮相，更加喜好變化創意。所以在家尋思出一個新菜：銀魚雞蛋卷...
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![韭菜雞蛋炒銀魚怎麼做-韭菜雞蛋炒銀魚的做法]( "韭菜雞蛋炒銀魚怎麼做-韭菜雞蛋炒銀魚的做法")
- “這個季節的韭菜很鮮，再配上雞蛋還有潔白的小銀魚更是錦上添花。鮮味無比了。韭菜具有補腎的功效，對經常便祕的人建議多吃一點韭菜可以潤腸，緩解便祕的症狀。雞蛋和銀魚都含有很高的蛋白質，可以補充體內缺乏的微量元素。葷素搭配更有很好的營養補充的效果。”食材明細主料韭...
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![銀魚蒸雞蛋的做法 銀魚蒸雞蛋； 銀魚蒸雞蛋怎麼做]( "銀魚蒸雞蛋的做法 銀魚蒸雞蛋； 銀魚蒸雞蛋怎麼做")
- “1．首先將雞蛋攪拌均勻待用，打蛋要放入一個體吃飯碗涼開水和鹽，小葱切葱花備用，將銀魚洗淨泡軟，瀝乾水份備用。番茄剪丁備用。2．先熱鍋放油，爆香銀魚，放入鹽、生抽、番茄丁翻炒幾下上碟待用。3．將豆腐放入炒鍋，放水大火將水燒沸。5分鐘後將打好的蛋液倒入豆腐裏。蒸五分鐘打開蓋，再...
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![銀魚炒雞蛋怎麼做-銀魚炒雞蛋的做法]( "銀魚炒雞蛋怎麼做-銀魚炒雞蛋的做法")
- “銀魚含鈣很高，被譽為“長壽食品”，它是高蛋白低脂肪食品，即便是高血脂者也十分適宜食用銀魚還有利水作用，因此它是減肥食品首選。雞蛋營養豐富，含有豐富的優質蛋白質，二者搭配相當好。”食材明細主料銀魚（適量）土雞蛋（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）香葱（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普...
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![銀魚雞蛋羹怎麼做-銀魚雞蛋羹的做法]( "銀魚雞蛋羹怎麼做-銀魚雞蛋羹的做法")
- “能做銀魚雞蛋羹，還要感謝我的一位好朋友，他叫錦東，我倆在同一所大學、同一個專業讀本科，畢業後來到了同一個單位，被分到同一個宿舍。銀魚乾錦東從安徽老家帶來的，這是他們那的一個特產，也是錦東引以為傲的地方特色美食。他説銀魚生活在淡水湖中，體長三釐米左右，白色透明、通體無...
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![銀魚炒雞蛋的做法 銀魚做法大全之一銀魚炒雞蛋 銀魚炒雞蛋怎麼做]( "銀魚炒雞蛋的做法 銀魚做法大全之一銀魚炒雞蛋 銀魚炒雞蛋怎麼做")
- “銀魚炒雞蛋，營養美味”食材明細主料銀魚（150g）雞蛋（4個）葱（適量）胡椒粉（適量）輔料鹽（適量）麻油（適量）姜（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）銀魚炒雞蛋的做法步驟1、洪澤湖的新鮮小銀魚，淡水湖銀魚2、準備好銀魚，加小半勺鹽，撒上胡椒粉，淋入適量白酒，拌勻，醃製十分鐘。3、1，切葱切姜2，準備...
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![銀魚雞蛋炒杏鮑菇的做法 “雞蛋美食”銀魚雞蛋炒杏鮑菇 銀魚雞蛋炒杏鮑菇怎麼做]( "銀魚雞蛋炒杏鮑菇的做法 “雞蛋美食”銀魚雞蛋炒杏鮑菇 銀魚雞蛋炒杏鮑菇怎麼做")
- “銀魚雞蛋炒杏鮑菇是道簡單快手、清淡味道、營養又簡單，黃白綠三色相間，是道色香味俱全的健康美味菜。”食材明細主料杏鮑菇（2顆）雞蛋（1個）銀魚（20g）輔料油（2g）鹽（1g）葱（2g）蠔油（2g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）銀魚雞蛋炒杏鮑菇的做法步驟1、準備好食材。2、杏鮑菇洗淨切好備用。3...
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![銀魚面託如何做簡單又好吃]( "銀魚面託如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料銀魚：一斤輔料低筋麪粉：適量白胡椒粉，鹽：適量雞蛋：一個葱花：適量生粉：麪粉的一半具體步驟1.洗淨的銀魚，略控幹水分。2.加了調料，鹽胡椒粉還有雞蛋。攪拌均勻。3.再放葱花，麪粉拌勻。4.平底鍋放油，鍋的温度不要太...
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![銀魚菌菇雞蛋湯怎麼做-銀魚菌菇雞蛋湯的做法]( "銀魚菌菇雞蛋湯怎麼做-銀魚菌菇雞蛋湯的做法")
- “上次做菜還剩了半包銀魚，今天做湯的時候想到了它。這道“銀魚海鮮菇雞蛋湯”的做法就是簡單的不能再簡單了，用葱薑蒜末熗鍋，放入海鮮菇進去煸炒，再加入銀魚去炒一下，就可以加入水燉煮了；水開後微微多煮兩分鐘，將銀魚和菌菇的鮮美味道熬出來，既可以調味了，最後衝入打散的雞蛋液，撒...
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![銀魚雞蛋湯怎麼做-銀魚雞蛋湯的做法]( "銀魚雞蛋湯怎麼做-銀魚雞蛋湯的做法")
- 食材明細主料銀魚（適量）雞蛋（一個）輔料水澱粉（少許）鹽（少許）料酒（一勺）香油（一勺）蒜苗（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）銀魚雞蛋湯的做法步驟1、所有食材準備好。2、鍋內加適量水，放入銀魚。3、燒開下入鹽。4、放入料酒。5、水澱粉到入。6、澱粉到入燒開，雞蛋液到入鍋內。7、雞蛋...
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![銀魚蒸雞蛋怎麼做-銀魚蒸雞蛋的做法]( "銀魚蒸雞蛋怎麼做-銀魚蒸雞蛋的做法")
- 食材明細主料銀魚（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）銀魚蒸雞蛋的做法步驟1、銀魚清洗乾淨。2、雞蛋磕入碗中打散。3、放入鹽調味，再把雞蛋打一會，讓鹽溶化。4、用勺子撇清泡沬。5、鍋中放足量的水，放入蒸格，把雞液放進去。6、蓋上盤子，大火，水開後再蒸十...
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![奶酪雞蛋銀魚餅怎麼做-奶酪雞蛋銀魚餅的做法]( "奶酪雞蛋銀魚餅怎麼做-奶酪雞蛋銀魚餅的做法")
- 食材明細主料雞蛋（2個）輔料奶酪絲（適量）葱（適量）香菇（適量）蘑菇（適量）橄欖油（適量）胡蘿蔔（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）奶香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）奶酪雞蛋銀魚餅的做法步驟1、準備好材料。2、把葱、香菇、蘑菇、胡蘿蔔切碎。3、銀魚中加入切好的葱、香菇、蘑菇、胡蘿蔔，打入雞蛋，加入...
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![韭菜銀魚炒雞蛋怎麼做-韭菜銀魚炒雞蛋的做法]( "韭菜銀魚炒雞蛋怎麼做-韭菜銀魚炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料韭菜（50克）雞蛋（2個）銀魚（100克）輔料花生油（2勺）鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜銀魚炒雞蛋的做法步驟1、鮮美。2、食材清洗乾淨。3、韭菜切段。4、銀魚放入雞蛋液裏面，攪拌均勻。5、鍋內放油燒熱。6、到入雞蛋液。7、銀魚炒熟。8、到入韭菜。9、放入適量...
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![銀魚蒸雞蛋羹怎麼做-銀魚蒸雞蛋羹的做法]( "銀魚蒸雞蛋羹怎麼做-銀魚蒸雞蛋羹的做法")
- “這道菜，營養豐富，特別適合老人孩子吃。”食材明細主料土雞蛋（兩個）輔料銀魚（適量）水（100克）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）銀魚蒸雞蛋羹的做法步驟1、銀魚，土雞蛋準備好。2、雞蛋打散，加入等量的涼開水，大概是100克。3、銀魚乾用水泡軟，加到蛋羹中。4、雞蛋羹放蒸鍋裏...
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![蘿蔔銀魚雞蛋餅怎麼做-蘿蔔銀魚雞蛋餅的做法]( "蘿蔔銀魚雞蛋餅怎麼做-蘿蔔銀魚雞蛋餅的做法")
- “蘿蔔在中國民間素有“小人蔘”的美稱，銀魚是極富鈣質、高蛋白、低脂肪食的魚類，兩者結合起來做成蛋餅外脆裏嫩，又鮮又香。”食材明細主料蘿蔔（1根）銀魚（100克）雞蛋（2只）麪粉（適量）輔料葱（適量）鹽（適量）胡椒粉（少許）料酒（1勺）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘿蔔銀魚雞蛋餅的做法步驟1、...
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![雞蛋煎銀魚怎麼做-雞蛋煎銀魚的做法]( "雞蛋煎銀魚怎麼做-雞蛋煎銀魚的做法")
- 食材明細主料銀魚（適量）雞蛋（3個）輔料鹽（2克）玉米油（適量）清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋煎銀魚的做法步驟1、銀魚清洗乾淨入碗裏與雞蛋混合，我選擇的是土雞蛋。2、調入少許鹽，攪拌均勻備用。3、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，倒入主料煎至兩面偏黃。4、盛盤，完成，成品圖！5、成品圖...
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![雞蛋韭香炒銀魚怎麼做-雞蛋韭香炒銀魚的做法]( "雞蛋韭香炒銀魚怎麼做-雞蛋韭香炒銀魚的做法")
- “銀魚是淡水魚，是中國名貴水產品之一，被視為席上珍品，在國內外久負盛名。銀魚是極富鈣質的魚類，營養學家將它列為長壽食品，它的“補肺清金、滋陰補虛”的功效，成為水中珍品。用銀魚與雞蛋同食，集軟嫩鮮香於一體，由於魚的刺很細軟，幾乎可以忽略，所以也特別適合老人和兒童食用。食用...
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![小銀魚炒雞蛋怎麼做-小銀魚炒雞蛋的做法]( "小銀魚炒雞蛋怎麼做-小銀魚炒雞蛋的做法")
- “小銀魚，又稱白飯魚、麪條魚、西施魚等。其營養豐富，並具食療功效。《隨息居飲食譜》記載：“銀魚甘平，養胃陰，和經脈”。現代醫學證明：銀魚含大量鈣質，能益肺止咳，利水補虛。我用的小銀魚是海里面的，哄幹脱水的，小銀魚的營養價值很高，味道鮮美，可口，做菜、做湯都很好，非常適合老人和孩...
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味味甜
