![健康零食烤香蕉片的做法 自制健康零食——烤香蕉片 健康零食烤香蕉片怎麼做]( "健康零食烤香蕉片的做法 自制健康零食——烤香蕉片 健康零食烤香蕉片怎麼做")
- “健康的小零食——烤香蕉片，用到熟透的香蕉，少許砂糖，低温烤制。口感香脆，讓你吃的停不下口。”食材明細主料熟透香蕉（3根）輔料粗粒砂糖（適量）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）健康零食烤香蕉片的做法步驟1、將香蕉斜刀切2mm的片；2、將香蕉片放入烤盤裏，留出少許間距；3、在香蕉片...
- 8043
![健康麥片粥怎麼做-健康麥片粥的做法]( "健康麥片粥怎麼做-健康麥片粥的做法")
- “今天給家人煮了個麥片粥，解解膩。”食材明細主料麥片（100克）豬肉（50克）雞蛋（2個）輔料鹽（1/4茶匙）醬油（1小匙）食用油（1小匙）糖（1/2小匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）健康麥片粥的做法步驟1、把材料準備好。2、麥片倒進鍋中。3、注入適量清水，清水和麥片的比例大概是4：1左右，也是説100...
- 23248
![以下零食飯後吃一些有益健康！-健康的零食有哪些]( "以下零食飯後吃一些有益健康！-健康的零食有哪些")
- 減肥期間的人們一聽見零食就離得遠遠得，但是偶爾吃一些零食、堅果類得食品不僅可以減肥還可以增強免疫力，補充我們日常得營養健康，健康得零食有哪些，飯後可以吃得零食又有什麼，小編總結了一些健康得零食共減肥期間得人們選擇。健康的零食有哪些，以下零食飯後吃一些有益健康!1、...
- 7514
![烤薯片的做法 無油健康烤薯片--10分鐘搞定休閒小零食 烤薯片怎麼做]( "烤薯片的做法 無油健康烤薯片--10分鐘搞定休閒小零食 烤薯片怎麼做")
- “無論大人小孩都喜歡吃薯片，但現在市面上的不是油炸的就是含有防腐劑，吃多了對身體不好。現在沒問題了，只要你細心看了就都能做出健康的薯片，自己做的放心，吃着健康。”食材明細主料土豆（一個）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）烤薯片的做法步驟1、土豆去皮洗淨，切成...
- 5785
![健康香蕉核桃包的做法 手工健康香蕉核桃包 健康香蕉核桃包怎麼做]( "健康香蕉核桃包的做法 手工健康香蕉核桃包 健康香蕉核桃包怎麼做")
- “以前很喜歡沃爾瑪的香蕉包，每次去都會買。自己學習烘焙之後也嘗試着做了兩次，效果不好。又乾又硬，口感也粗糙。看了Kate做的香蕉核桃包，非常棒！又勾起了我試一試的慾望。再一次的嘗試，讓我找回了記憶中的味道，更有成功的喜悦。”食材明細主料中筋麪粉（230克）泡打粉（11/2茶匙）黃油（1...
- 5983
![健康美食拔絲香蕉如何做簡單又好吃]( "健康美食拔絲香蕉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料香蕉：3只輔料油：適量糖：120澱粉：適量雞蛋：1個具體步驟1.準備食材。2.將澱粉倒在盤中備用，雞蛋蛋清與蛋黃分離。（蛋黃不用）3.將蛋白打勻。4.香蕉去皮切成２-3釐米左右的小段。5.將香蕉在蛋白液中打個滾，沾滿。6....
- 26653
![香蕉核桃零食杯怎麼做-香蕉核桃零食杯的做法]( "香蕉核桃零食杯怎麼做-香蕉核桃零食杯的做法")
- “就地取材，手邊就這幾樣材料，所以順手做個下午茶小點心～～～～～～^_^這裏用的4.25英寸的條紋小烤碗，本身比較像花盆，所以很逼真呢。其實我覺得沙拉碗或玻璃杯也不錯，因為這樣可以看到內部香蕉片，奶粉，核桃碎層層疊加的效果，也很棒！”食材明細主料香蕉（2-3根）核桃（3-4個）奧利奧餅乾（5片）輔料奶粉（2...
- 25243
![健康輕食烤紅薯條怎麼做-健康輕食烤紅薯條的做法]( "健康輕食烤紅薯條怎麼做-健康輕食烤紅薯條的做法")
- “多纖維健康的紅薯，在家吃除了蒸、炸等方式，烤出來也是相當美味。”食材明細主料紅薯（2-3個）輔料食用油（適量）鹽（少許）胡椒粉（適量）迷迭香（少許）甜香（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）健康輕食烤紅薯條的做法步驟1、紅薯去皮，切成至少手指粗的條，不要太細。放入保鮮袋（要稍厚一些）中，加入所有...
- 19118
![超好吃又健康的零食來啦-紅薯片怎麼做]( "超好吃又健康的零食來啦-紅薯片怎麼做")
- 紅薯，相信大多數人都是非常喜愛的一個食材。紅薯不僅可以做一些甜點和菜系，還可以做我們日常的小零食，你知道嗎?我們吃的很多薯片，熱量很高，價格又很高，還不如我們自己在家親手做薯片了。其實紅薯就可以做薯片，我們可以嘗試一下，在家就能做的小零食，趕快來學。紅薯片怎麼做一、波...
- 23821
![自制健康的小零嘴 奶香紅薯片怎麼做-奶香紅薯片的做法 [奶香紅薯片]－－－]( "自制健康的小零嘴 奶香紅薯片怎麼做-奶香紅薯片的做法 [奶香紅薯片]－－－")
- “這個紅薯片，大家一致覺得比薯片還好吃。口感十分酥脆，還有着一股濃郁的奶香味，讓人越吃越想吃。它的製作方法很簡單，偶爾做上一些，給孩子當零嘴，是很不錯的選擇哦。”食材明細主料紅薯（四個）輔料黃油（適量）白糖（少許）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）奶香紅薯片的做法步驟1、準備...
- 14257
![健康薯片的做法 微波爐版健康薯片 健康薯片怎麼做]( "健康薯片的做法 微波爐版健康薯片 健康薯片怎麼做")
- “最喜歡的薯片，但外邊買的熱量高，現在自制簡易版薯片，呵呵，味道還可以！”食材明細主料土豆（1個）輔料胡椒粉（適量）鹽（適量）辣椒粉（適量）微辣（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）健康薯片的做法步驟1、土豆洗淨、削皮後切片後用水泡10分鐘，撈出涼半乾。2、把調料混合一起，用涼半乾後的土豆蘸少...
- 18690
![烤香蕉片怎麼做-烤香蕉片的做法]( "烤香蕉片怎麼做-烤香蕉片的做法")
- “粗茶淡飯最養人，平平淡淡才是真。記錄生活中的點點滴滴！”食材明細主料香蕉（2根）雞蛋（1個）輔料黑芝麻（20g）調料澱粉（1勺）甜味（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）烤香蕉片的做法步驟1、雞蛋+澱粉攪拌均勻備用。2、香蕉斜切薄片。3、香蕉放雞蛋液中拌勻。4、平鋪在油紙上，要有間隙。5、灑...
- 15372
![超簡單烤香蕉片的做法 超簡單烤香蕉片，低卡不加糖，健康又美味，一口一個，小朋友超愛吃。 超簡單烤香蕉片怎麼做]( "超簡單烤香蕉片的做法 超簡單烤香蕉片，低卡不加糖，健康又美味，一口一個，小朋友超愛吃。 超簡單烤香蕉片怎麼做")
- “今天做一款簡單的烤香蕉片，甜蜜低卡不加糖的美味小零食，一口下去，外脆裏糯，甜甜蜜蜜，小朋友超愛吃。”食材明細主料香蕉（2根）輔料雞蛋（1個）玉米澱粉（20克）甜味（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）超簡單烤香蕉片的做法步驟1、先把雞蛋1個、玉米澱粉20克，放一起混合。2、攪拌均勻至無顆...
- 23849
![健康美食之炸香蕉如何做簡單又好吃]( "健康美食之炸香蕉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料香蕉：2根輔料油：適量雞蛋：兩個餅乾：6個具體步驟1.材料如左圖：香蕉2根，雞蛋兩個，餅乾6……2.雞蛋打碎在碗中並攪勻，餅乾碾碎在碗中，香蕉切段。3.將香蕉在蛋液中滾一下在放入餅乾屑中滾一下。4.在炒鍋中倒入適量...
- 27427
![老少皆宜的小零食-香蕉片的製作方法]( "老少皆宜的小零食-香蕉片的製作方法")
- 香蕉片是很受當下大眾喜愛的一種零食，它是通過香蕉去皮然後製成乾貨。含有豐富的維生素和果糖，是老少皆宜的一款小食品。初衷是為了使北方人吃到南方的水果，但直接運輸的話會對水果的品質產生一定的影響，所以後來想到製成香蕉幹，在減少經濟損失的同時還可以調劑市場，增加收入。...
- 20902
![自制健康薯片-健康薯片]( "自制健康薯片-健康薯片")
- 食材明細主料土豆（一個）輔料鹽（適量）原味（口味）炸（工藝）一天（耗時）簡單（難度）自制健康薯片的做法步驟1、先將土豆剝皮洗淨，切成薄片，我是用刨子的，刀工好的可以自己切哈！在鍋中燒水加適量的鹽，開了之後將切好的土豆放進去煮，不用太久，只要見水比較渾濁的時候就可以關火了。2、找一個盆，裝滿冷...
- 13852
![健康香蕉燕麥餅乾的做法 只需三種材料 - 健康香蕉燕麥餅乾 健康香蕉燕麥餅乾怎麼做]( "健康香蕉燕麥餅乾的做法 只需三種材料 - 健康香蕉燕麥餅乾 健康香蕉燕麥餅乾怎麼做")
- “香蕉燕麥餅乾做法很簡單，雖然口感上不如普通的餅乾香脆。但是無油無糖的做法十分健康。如果喜歡很有嚼勁的餅乾以及香蕉燕麥融合的濃濃味道，這是一個不錯的調配嘗試。一次的分量可以做13-15片餅乾。”食材明細主料速溶燕麥（1杯）葡萄乾（若干）輔料熟香蕉（2根）原味（口味）烤（工藝）十分...
- 13935
![苦蕎麥香蕉麪包的做法 健康食品--苦蕎麥香蕉麪包 苦蕎麥香蕉麪包怎麼做]( "苦蕎麥香蕉麪包的做法 健康食品--苦蕎麥香蕉麪包 苦蕎麥香蕉麪包怎麼做")
- “芥麥屬於黑色食品，營養豐富，把蕎麥食品列為保健食品。”食材明細主料高粉（360克）苦蕎麥粉（130克）輔料香蕉（160克(去皮））糖（30克）酵母（8克）水（100克）黃油（20克）鹽（5克）雞蛋（2只）甜味（口味）燒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）苦蕎麥香蕉麪包的做法步驟1、苦蕎麥2、中藥粉碎機磨粉用的3、苦蕎麥粉是自己磨...
- 17290
![烤香蕉片的做法 減肥人士必選零食——烤香蕉片 烤香蕉片怎麼做]( "烤香蕉片的做法 減肥人士必選零食——烤香蕉片 烤香蕉片怎麼做")
- “看電影的時候有這麼一盤烤香蕉片，夠解饞的呦！最重要怎麼吃都不會負罪感，烤過的香蕉比原本的卡路里含量更低，絕對是我們這些愛吃不想胖的精緻豬豬女必備物。”食材明細主料香蕉（12根）輔料細砂糖（少許）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）烤香蕉片的做法步驟1、從市場上買香蕉回來，（...
- 4470
![烤紅薯片的做法 烤紅薯片：純天然的健康零食 烤紅薯片怎麼做]( "烤紅薯片的做法 烤紅薯片：純天然的健康零食 烤紅薯片怎麼做")
- “家裏的小鮮肉越來越注重飲食的健康，在他的帶動下，肉吃得少了，蔬果吃得多了。但愛吃零食的心卻還沒有變，怎樣吃得更健康更美味，這是吃貨必須思考的問題。上次，老羅先生從老家帶回了許多紅薯，粉糯香甜。這些紅薯就是我們的零食，紅薯可減肥，紅薯可抗衰老，紅薯可保護心血管……既然紅...
- 14442
![脆烤香蕉片怎麼做-脆烤香蕉片的做法]( "脆烤香蕉片怎麼做-脆烤香蕉片的做法")
- “孩子不太喜歡吃水果，每次水果都放得蔫吧了還沒吃完，這不，買了一串大香蕉，又放了好多天，已經熟透了，媽媽只好想辦法，來給香蕉來個大變身。烘乾後的香蕉沒有一丁點添加劑，香蕉自身的糖粉全部收縮到香蕉幹上，甜度比香蕉更強，香脆可口，順便還切了一個蘋果，孩子們一口氣全吃完了，嘎嘣嘎嘣...
- 15267
![健康烤薯片的做法 健康美味烤薯片 健康烤薯片怎麼做]( "健康烤薯片的做法 健康美味烤薯片 健康烤薯片怎麼做")
- “辰辰小朋友説想吃薯片了，我説好吧，反正咱們有粉小焙做起來挺簡單的，並且粉小焙裏面配的烤果乾的網挺適合烤薯片，細密的烤網不用擔心薯片掉下去，一次可以烤不少呢，這麼簡單又毫無技術含量的美食就交給辰辰表現了，除了切片怕切到手媽媽幫忙以外從削皮開始都是辰辰自己搞定，刷上烤...
- 19166
![健康薯片怎麼做-健康薯片的做法]( "健康薯片怎麼做-健康薯片的做法")
- 食材明細主料土豆（500克）輔料孜然粉（5克）鹹鮮（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）健康薯片的做法步驟1、將土豆切片備用。注意不要粘在一起。2、把土豆放到微波爐中，調高火煮十分鐘3、將它拿出來後即可食用，加孜然味道更好。...
- 6099
![微波薯片的做法 微波薯片~健康又解饞的小零食 微波薯片怎麼做]( "微波薯片的做法 微波薯片~健康又解饞的小零食 微波薯片怎麼做")
- 食材明細主料土豆（適量）輔料燒烤醃料（適量）其他（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）微波薯片的做法步驟1、將土豆洗淨切片2、切好的土豆片用水浸泡，去除澱粉3、土豆片擦乾，擺在微波爐專用的玻璃盤裏，撒一點點料4、放到微波爐裏，高火，六七分鐘左右最好每隔兩三分鐘就要翻一次面，三次左右就...
- 28869
![烤香蕉片的做法 消滅香蕉大法之烤香蕉片 烤香蕉片怎麼做]( "烤香蕉片的做法 消滅香蕉大法之烤香蕉片 烤香蕉片怎麼做")
- “家裏香蕉王吃了，一天天后終於長出了咖啡色的小雀斑。長斑的香蕉很好看，有點安迪沃霍爾同款的意思，但天氣熱了，再放就要招來小飛蟲了。消滅香蕉成了當務之急。”食材明細主料香蕉（8個）輔料澱粉（5勺）雞蛋（2個）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）烤香蕉片的做法步驟1、先準備一些香蕉...
- 27926
味味甜
![自制健康的小零嘴 奶香紅薯片怎麼做-奶香紅薯片的做法 [奶香紅薯片]－－－](https://i2.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/26fe/26fa/25fcebff11b0dddae4701f8fd3818772224eed7c044d51-s.jpg "自制健康的小零嘴 奶香紅薯片怎麼做-奶香紅薯片的做法 [奶香紅薯片]－－－")
