![湯師傅——學生黨聚餐的老地方，初心不變，味道和分量從未減分過分]( "湯師傅——學生黨聚餐的老地方，初心不變，味道和分量從未減分過分")
- 讀書的時候這家店就是我們班級聚餐最喜歡來的地方，提前訂好桌子，一來就可以直接開吃！湯鍋和幹鍋一起吃！推薦菌湯鍋，特別鮮！他們家的幹鍋味道特別重，吃了之後夠你想一晚上。他們家的特色小吃——煎蛋餈粑。外酥裏嫩，超級香。湯鍋吃得差不多了再煮素菜吃，然後就可以慢慢喝湯了。幹鍋...
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![絕大部分的人都不知道的減肥蘋果酸奶]( "絕大部分的人都不知道的減肥蘋果酸奶")
- 蘋果，你肯定知道；酸奶，你肯定也不陌生。但是減肥蘋果酸奶你知道是什麼嗎？顧名思義，就是利用蘋果和酸奶做出來的減肥產品，幫助有減肥需要的人進行減肥。但你不知道的是，減肥蘋果酸奶不僅能夠減肥，還能夠幫你進一步的排除體內積存的毒素。現在就教教大家如何使用減肥蘋果酸奶。減肥...
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![哪一種是最有效的-減肥梅子成分]( "哪一種是最有效的-減肥梅子成分")
- 梅子也稱為青梅，以青梅為原料製成的粉狀食品。説到梅子大家還是非常熟悉的，不僅可以直接食用，是日常休閒時的絕佳選擇，另外它還可以製作成梅子酒，有着出眾的口感。其實梅子還可以加工成梅子粉，用來作為調味品。梅子粉也是一種很好的水果調味。一、關於減肥梅子成分1、梅子粉使...
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![分分鐘瘦瘦瘦！-減肥米粥做法大全]( "分分鐘瘦瘦瘦！-減肥米粥做法大全")
- 説到減肥，可能很多朋友聊三天三夜也不夠，不管是運動減肥，還是食療減肥，現在的減肥方法簡直是層出不窮，而今天，我們就針對大家關注的減肥米粥的做法來個全面的介紹，希望大家都能夠輕鬆瘦瘦瘦！趕緊行動起來，做一份能減肥的米粥吧!減肥米粥做法大全，分分鐘瘦瘦瘦！一、山藥養胃粥(減肥調...
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![好吃又減肥-地瓜減肥嗎？分享這三種地瓜減肥食譜]( "好吃又減肥-地瓜減肥嗎？分享這三種地瓜減肥食譜")
- 很多人吃的少卻容易胖，那是因為吃的東西熱量太高。地瓜，也叫紅薯，番薯。很多人有疑問，地瓜可以減肥嗎？地瓜的熱量低，纖維量含量高，能促進腸道蠕動，幫助便祕，卡路里低又很容易有飽腹感，確實有很好的減肥功效。這裏就分享幾種地瓜減肥食譜，簡單易上手，快學起來吧。一、地瓜減肥嗎很多人...
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![可以減少糖分的攝入-什麼水果含糖低]( "可以減少糖分的攝入-什麼水果含糖低")
- 水果的營養非常豐富，而且水果品種豐富，現在很多水果還從國外進口，很受大家的歡迎。我們一般都喜歡吃味甜的水果，但是這些水果當中的糖分還是非常多的。有些人羣是不宜吃高糖分的水果的。那什麼水果含糖低，可以減少糖分的攝入呢？一起來了解一下吧。什麼水果含糖低，可以減少糖分的...
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![接好！-蔬菜減肥食譜分享給你]( "接好！-蔬菜減肥食譜分享給你")
- 很多女性朋友為了自己的身材每天都在控制攝入的熱量，但是如果減肥的時候不能夠找到正確的方法的話，是很難真正的瘦下來的，所以説吃飯是很關鍵的問題，那麼今天小編也想給大家指引一個正確的道路，告訴大家蔬菜減肥食譜到底有哪些。蔬菜減肥食譜1.海帶豆芽減肥湯這款食譜裏會使用...
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![簡單的豆腐食譜分享-豆腐減肥麼]( "簡單的豆腐食譜分享-豆腐減肥麼")
- 白豆腐，在百姓家常料理中佔有重要的地位。製作白豆腐的工藝也是各種各樣。看那白豆腐白白胖胖的摸樣就很討喜。可是，這豆腐雖長得白白胖胖，確是一點都不長肉，甚至還是你減肥的好幫手。吃豆腐減肥麼？想必你很好奇吧。今天就來了解一下，豆腐料理是怎麼讓你吃豆腐可以減肥的吧。一...
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![吃什麼能減少奶水的分泌-奶水太多怎麼辦]( "吃什麼能減少奶水的分泌-奶水太多怎麼辦")
- 在生完寶寶之後，家人都會給寶媽吃很多的營養品，很注重媽媽是否能有足夠的奶水來給寶寶餵養。但是有些寶媽的奶水先天就很充足，在加重營養之後奶水就更加多了，這種情況會使媽媽很痛苦。那麼有什麼方法能夠讓寶媽們減少奶水的同時不影響健康嗎？一、奶水太多怎麼辦1、應忌食那些...
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![減肥的你瞭解嗎-紅薯糖分高嗎]( "減肥的你瞭解嗎-紅薯糖分高嗎")
- 小編相信很多的減肥的人士都是十分關心今天的題目的，紅薯是我們日常生活中吃的最多的一種粗糧，另外就是玉米了，我們知道紅薯的口味相比於玉米更加的香甜，所以減肥的人就會擔心吃多了紅薯容易長胖，今天我們一起看看這個問題紅薯糖分高嗎。一、紅薯糖分高嗎紅薯含糖量以及糖分都...
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![分清自己的情況才能真正減肥-吃胡蘿蔔能減肥嗎？別再靠吃胡蘿蔔減肥了]( "分清自己的情況才能真正減肥-吃胡蘿蔔能減肥嗎？別再靠吃胡蘿蔔減肥了")
- 吃胡蘿蔔能減肥嗎?肯定很多在減肥的朋友都想問這個問題，為啥有些人説吃胡蘿蔔能減肥，但是自己吃了半個月一點效果都沒有?如果你出現了這種減肥情況，千萬不要氣餒，不是你不能瘦，而是你沒有用對方法，吃胡蘿蔔能減肥嗎?吃胡蘿蔔可以減肥，但是要分清楚情況和食用方法，用不對方法，就算...
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![清晰的分配讓你健康的瘦！-一週減脂食譜]( "清晰的分配讓你健康的瘦！-一週減脂食譜")
- 作為一枚一直行走在減肥路上的小吃貨來説，美食與體重一直都是都是我的艱難抉擇。嘗試過許多減肥方法，運動總是堅持不下來，每次運動的路上都變成了擼串的海吃，水煮菜又及其難以下嚥。夏日將至，最近小編嘗試了一款一週減脂食譜，一週六斤，簡直爽的不要不要的，哈哈~，趕緊分享給各位有...
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![番茄 減肥 幾分鐘教你有效減肥]( "番茄 減肥 幾分鐘教你有效減肥")
- 隨着時代的推移，從以前的唐朝時代以肥為美到現在的以瘦為美（指的是前凸後翹的身材）。因此很多稍微有點點胖的女生都每天嚷嚷着要減肥。以前宿舍的同學就是如此。明明只有四十五斤卻總是覺得自己很肥胖，每看見她都是嘴巴里咬着一顆番茄。一、番茄減肥的原理富含食物纖維西紅柿...
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![看一看成分就知道了-減肥可以吃香芋嗎]( "看一看成分就知道了-減肥可以吃香芋嗎")
- 香芋是含澱粉比較豐富的蔬菜，也是我們日常生活中經常都在烹飪食用的食材，因為含澱粉豐富對於減肥人羣來説對香芋存在一定的疑惑，經常聽到有朋友在問減肥可以吃香芋嗎？只要瞭解香芋的營養價值對於這個疑慮就沒有了，那我們具體來看看香芋可以在減肥期間吃不，搞清楚之後對於減肥才...
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![與你分享吃菠蘿減肥的實用乾貨-菠蘿減肥嗎]( "與你分享吃菠蘿減肥的實用乾貨-菠蘿減肥嗎")
- 説道菠蘿，大家再熟悉不過，原本它只是在熱帶地區才有的水果，但是發達的經濟和便利的交通讓很多地區都能見到菠蘿的身影，菠蘿不僅造型獨特，美味好吃的口感是大家對它情有獨鍾。但是經常有人會問：菠蘿減肥嗎?那今天小編就帶大家一起來了解菠蘿減肥這一問題。一、菠蘿減肥嗎菠蘿能...
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![芒果減肥法可行性分析]( "芒果減肥法可行性分析")
- 提到芒果大家並不陌生，這是一款非常受歡迎的熱帶植物，因為其獨特的香氣和口感備受大家歡迎，而且其營養價值又十分豐富。近些年來有一種芒果減肥法在減肥的朋友當中流傳，那麼這一做法是否靠譜呢？接下來感興趣的朋友和我一起往下看。一、芒果減肥法芒果減肥法並不複雜，主要以食用...
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![抹茶戚分蛋糕的做法 抹茶戚分蛋糕（八寸減糖配方） 抹茶戚分蛋糕怎麼做]( "抹茶戚分蛋糕的做法 抹茶戚分蛋糕（八寸減糖配方） 抹茶戚分蛋糕怎麼做")
- 食材明細主料雞蛋（5個）牛奶（40ml）麪粉（80g）糖（60g）葵花籽油（40g）抹茶粉（15g）輔料香草粉（2g）原味（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）抹茶戚分蛋糕的做法步驟1、5個蛋分離蛋黃和蛋清（蛋清裏不能有一滴水活一滴蛋黃！！！）2、蛋黃里加入40g牛奶，40g油，1/3糖大致一勺（糖總共60g）。用打蛋器打勻。麪粉80g和抹...
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![減脂午餐，上班族必備的一款減脂午餐，10分鐘就可以學會]( "減脂午餐，上班族必備的一款減脂午餐，10分鐘就可以學會")
- 對於減肥期的人羣來説，每次最煩惱的事情就是吃什麼，飯前都要仔仔細細的研究一邊食物的卡路里含量。其實人體只要攝入了所需要的蛋白質和維生素就會產生飽腹感，科學的飲食搭配適當的運動才能達到減肥的效果，今天就介紹一款簡單易學的減脂午餐。減脂午餐，上班族必備的一款減脂午...
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![從專業角度分析喝黑咖啡減肥嗎]( "從專業角度分析喝黑咖啡減肥嗎")
- 減肥幾乎是現代女性天天掛在最邊上的話，如今很多男士也加入了減肥大軍，最近很是流行的一種減肥方法叫“黑咖啡減肥法”，那麼黑咖啡到底是否真的有這麼神奇的減肥功效呢?讓小編用專業的角度來幫忙分析一下喝黑咖啡對減肥到底有沒有用吧？一、喝黑咖啡減肥嗎咖啡以及咖啡因，確實...
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![減脂減水分減肥是沒有用的哦！]( "減脂減水分減肥是沒有用的哦！")
- 夏季來臨很多女性為了穿上美麗的衣服而開始減肥，在減肥的道路上一去不復返。發現自己一年比一年胖去年的衣服今年就穿不下了，就會感覺特別想要減肥。減脂減水分其實大家都是減水分減肥的。很多人減肥都會選擇不吃晚飯啊，或者少吃多餐，這種都是屬於減水分而不是減脂肪的。一、...
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![那麼喝紅糖減肥嗎-都説減肥需要減少糖分攝入]( "那麼喝紅糖減肥嗎-都説減肥需要減少糖分攝入")
- 肥胖問題在現在已經是一個值得大家去注意的問題了，尤其在發達國家，肥胖問題更是以一種難以遏制的狀態發展。肥胖也會導致許許多多的健康問題，像糖尿病、脂肪肝等等都與肥胖有關。現在也有很多人都在使用各種各樣的減肥方法，今天為大家帶來一種減肥方法，那就是紅糖減肥喝紅糖減...
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![糖分高的水果要少吃-減肥期間吃什麼水果]( "糖分高的水果要少吃-減肥期間吃什麼水果")
- 應該説，我們在減肥的時候需要控制好自己的飲食，包括像一些熱量比較高的，脂肪含量比較高的，或者是甜度比較高的一些食物，都是要儘量少吃的。所以在減肥期間吃什麼水果，是我們需要考慮的一個問題。一、減肥期間吃什麼水果1.火龍果現在火龍果的品種還是比較多的，比如説有紅心火龍果...
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![減脂的三餐食譜分享]( "減脂的三餐食譜分享")
- 許多愛美人士都會想要減肥，但是對減肥的認識並不正確，都停留在表層——節食，覺得不吃肉、不吃主食才能減肥。其實這種減肥方法，既不健康，又容易反彈，嚴重的還可能患上厭食症。今天小編就和大家返現一下健康的減脂的三餐食譜，一起來看看怎麼健康的減肥吧！在飲食方面大家記住八個字...
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![分享白開水減肥法~-白開水含糖嗎]( "分享白開水減肥法~-白開水含糖嗎")
- 白開水，一種日常生活中人們喝得最普遍的食用水。無色無味，十分普通，但是就是這麼不起眼兒的白開水，對人體卻有很重要的調理作用。例如，早晨起牀後首先喝上一杯温熱的白開水可以説是對我們的身體好處多多。而對中老年人來説，經常喝白開水可以促進血液循環哦~為什麼叫白開水？開水...
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![減肥一定要知道這幾個糖分低的水果]( "減肥一定要知道這幾個糖分低的水果")
- 減肥漸漸的成為了一種潮流，很多愛美的小仙女平時生活可能做不到堅持去健身房，但是我們可以從飲食上控制糖分的攝入，平時減少糖分的攝入不僅可以起到減肥的功效，還可以讓你的皮膚更加細膩有光澤，完全戒糖是不太可能的，我們可以吃一些低糖水果代替奶茶和甜品，但是水果那麼多，你到底...
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味味甜
