![素三鮮煎蛋的做法 “野菜”素三鮮煎蛋 素三鮮煎蛋怎麼做]( "素三鮮煎蛋的做法 “野菜”素三鮮煎蛋 素三鮮煎蛋怎麼做")
- “每個人對三鮮定義不同，今天這個煎蛋的素三鮮是香菇、韭菜、胡蘿蔔。”食材明細主料野韭菜（7-8顆）香菇（2個）胡蘿蔔（一小截）輔料鹽（適量）油（適量）雞蛋（3個）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素三鮮煎蛋的做法步驟1、香菇切薄片，胡蘿蔔搓絲。2、野生韭菜切碎，我這個野生韭菜我很喜歡，它顛...
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![素三鮮的做法 月子餐系列——素三鮮 素三鮮怎麼做]( "素三鮮的做法 月子餐系列——素三鮮 素三鮮怎麼做")
- “每天早上最好吃個蔬菜，但現代人太忙碌，早飯都比較簡單，中午又是快餐，晚餐暴飲暴食，記住，健康最重要。早餐要吃好。西葫蘆調節人體新陳代謝，增加免疫力。黑木耳清道夫，胡蘿蔔維生素A，這三款食材都是家裏常備的，而且清洗方便，建議常吃窩。配上一碗雜糧粥，營養豐富。”食材明細主料西...
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![三味野菜煎鵝蛋怎麼做-三味野菜煎鵝蛋的做法]( "三味野菜煎鵝蛋怎麼做-三味野菜煎鵝蛋的做法")
- 食材明細主料香椿（20克）野艾草（20克）枸杞芽（20克）鵝蛋（1個）食鹽（0.3克）輔料無花生油（2湯匙）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）三味野菜煎鵝蛋的做法步驟1、三種野菜洗淨。2、鍋燒熱水。3、放野菜焯水。4、過冷水，撈出撰幹水分。5、切末。6、菜末放碗裏，加食鹽。7、鵝蛋洗淨。8、打碗裏...
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![野芹菜煎餅的做法 野菜一一野芹菜煎餅 野芹菜煎餅怎麼做]( "野芹菜煎餅的做法 野菜一一野芹菜煎餅 野芹菜煎餅怎麼做")
- “野芹菜味道很重，可是煎餅裏面吃不出來。女兒説:“好好吃，可以融化在嘴裏"。這是什麼形容~~”食材明細主料野芹菜（適量）麪粉（適量）雞蛋（1個）牛奶（適量）輔料鹽（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）野芹菜煎餅的做法步驟1、野芹菜洗淨，焯水。2、切碎，擰乾水。3、大碗裏放適量麪粉，1個...
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![三鮮餛飩煎蛋怎麼做-三鮮餛飩煎蛋的做法]( "三鮮餛飩煎蛋怎麼做-三鮮餛飩煎蛋的做法")
- 食材明細主料雞蛋（1個）餛飩皮（適量）韭菜（適量）肉餡（適量）輔料薑末（適量）葱末（適量）蝦皮（適量）十三香（少許）生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）三鮮餛飩煎蛋的做法步驟1、肉餡里加入蠔油、生抽、十三香、葱薑末、鹽。2、攪拌均勻。3、加入韭菜末。4、再加入蝦皮，拌勻...
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![三鮮蛋肉煎餃的做法 三鮮蛋肉煎餃（處女作） 三鮮蛋肉煎餃怎麼做]( "三鮮蛋肉煎餃的做法 三鮮蛋肉煎餃（處女作） 三鮮蛋肉煎餃怎麼做")
- 食材明細主料餃子皮（200g）玉米（適量）荸薺（適量）胡蘿蔔（適量）瘦肉末（適量）雞蛋（1個）輔料雞粉（適量）胡椒粉（適量）白糖（適量）配料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）三鮮蛋肉煎餃的做法步驟1、準備好食材2、將食材洗淨切丁，玉米剝粒3、先把雞蛋炒熟打散4、炒好的雞蛋放到盆...
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![三鮮煎餃抱蛋怎麼做-三鮮煎餃抱蛋的做法]( "三鮮煎餃抱蛋怎麼做-三鮮煎餃抱蛋的做法")
- “很鮮，很好吃。三鮮煎餃抱蛋，很有營養。”食材明細主料香菇（適量）胡蘿蔔（2根）肉末（適量）輔料雞蛋（1個）鹽（適量）蠔油（適量）生抽（適量）老抽（適量）食用油（適量）香油（適量）胡椒粉（少量）其他（口味）煎（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）三鮮煎餃抱蛋的做法步驟1、胡蘿蔔削絲。2、胡蘿蔔切碎。香菇切碎。3、放入一個...
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![素三鮮餃子的做法 韭菜蝦仁素三鮮餃子 素三鮮餃子怎麼做]( "素三鮮餃子的做法 韭菜蝦仁素三鮮餃子 素三鮮餃子怎麼做")
- “今天是2010年的最後一天，一個值得紀念的日子。回想過去的一年時間，每個人心中必定感慨萬千，365天裏的酸甜苦辣只有自己才能體味。但無論是悲傷痛苦，還是幸福喜悦，都已停留在了歷史的一頁，嶄新的一頁即將翻開。我們應該懷着樂觀積極的態度，跨入2010年，拋開過去失敗挫折的束縛，以...
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![家常素菜做地三鮮的做法 地三鮮---家常素菜做法 家常素菜做地三鮮怎麼做]( "家常素菜做地三鮮的做法 地三鮮---家常素菜做法 家常素菜做地三鮮怎麼做")
- “第一次嘗試做這道北方的菜系，其實做得賣相不太好，但是味道不錯，特別是土豆，很鬆口好吃，重點是還省油，我做這道菜比較南方人做的北方菜系做法，味道清淡，好吃。”食材明細主料土豆（2個）茄子（2個）青椒（2個）輔料姜（3片）蒜瓣（5瓣）鹽（適量）醬油（20g）糖（5g）澱粉（5g）亦舒堂火麻油（10ml）豆瓣醬（10g）微辣（口味）炒（...
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![三鮮薺菜煎包怎麼做-三鮮薺菜煎包的做法]( "三鮮薺菜煎包怎麼做-三鮮薺菜煎包的做法")
- “這道麪點是三鮮薺菜煎包，薺菜是一種野菜，味道清香，鮮美，除了炒食，拌，更多用於做餡，常用於餛飩、餃子，拌以肉末或是雞蛋，無需太多調料，更適合於保持原有的清香，清淡鮮美，是大家喜歡的食材。三鮮薺菜煎包麪糰食材：中筋麪粉300克、開水125克、冷水25-30克餡料食材：薺菜600克、雞蛋3只、...
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![野菜煎蛋怎麼做-野菜煎蛋的做法]( "野菜煎蛋怎麼做-野菜煎蛋的做法")
- “今天老媽突然問我想不想淘寶，使我感到萬分驚奇，平日不是……今天怎麼……一追問，原來是約我一起上山找野菜，哈哈～好啊，踏春行動出發！在山上幾經找尋，終於，目標就在前方，這個就是我們在找的野菜－－苦刺。其味甘性寒，每年清明前後，雨水漸多，苦刺嫩芽生長旺盛，趕緊抓住時間品嚐！”食材明細主...
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![素三鮮燒麥的做法 韭菜蝦仁素三鮮燒麥 素三鮮燒麥怎麼做]( "素三鮮燒麥的做法 韭菜蝦仁素三鮮燒麥 素三鮮燒麥怎麼做")
- “在美食天下學會了做各種麪食的方法，很感謝各位達人，詳盡的步驟.”食材明細主料韭菜（750克）餃子皮（600克）輔料蝦仁（200克）雞蛋（4個）黑木耳（50克）配料葱末（適量）香油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）素三鮮燒麥的做法步驟1、韭菜擇好，洗淨，泡鹽水30分鐘以上，撈出控淨水分，這個要...
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![三鮮素餡餃子的做法 三鮮素餡兒韭菜餃子 三鮮素餡餃子怎麼做]( "三鮮素餡餃子的做法 三鮮素餡兒韭菜餃子 三鮮素餡餃子怎麼做")
- 食材明細主料韭菜（適量）黑木耳（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）花生油（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）三鮮素餡餃子的做法步驟1、用温水和麪粉調面，揉成麪糰醒二十分鐘2、將韭菜洗好備用，黑木耳要提前泡開備用，雞蛋4個炒熟備用3、黑木耳、韭菜切碎並和炒熟的雞蛋混合，加入...
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![三月三吃野菜煮蛋嗎]( "三月三吃野菜煮蛋嗎")
- 吃。用艾葉或是薺菜煮雞蛋，並且放入生薑或是大棗調節和增加雞蛋的香味。因為艾葉和薺菜都有屬於自己本身的香味，混在一起煮雞蛋難免會有一方的味道過重可以進行調節，而且也可以提高食用價值。這一天除了食用雞蛋，還會食用蒿子粑粑等等。...
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![素三鮮怎麼做-素三鮮的做法]( "素三鮮怎麼做-素三鮮的做法")
- “宅在家裏，吃得油膩？那就來個炒素三鮮吧，清淡爽口，營養健康！”食材明細主料荷蘭豆（適量）山藥（1條）黑木耳（適量）紅蘿蔔（幾片）蒜頭（三顆）生薑（兩片）輔料油（適量）鹽（適量）白糖（適量）雞粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）素三鮮的做法步驟1、荷蘭豆摘好洗淨，山藥去皮切薄片，黑木耳泡發好備用。2...
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![素三鮮包子是哪三鮮]( "素三鮮包子是哪三鮮")
- 香菇或杏鮑菇、木耳和雞蛋。素三鮮包子，顧名思義，其餡料是由三種非肉類食材組成的。一般人們會選擇香菇或杏鮑菇、木耳和雞蛋。菇類食物肉質肥厚鮮美，木耳則有山野的清鮮味道，雞蛋是最普遍的葷菜替代物，可以提供蛋白質等多種營養物質，口味也十分鮮香。...
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![野菜鮮蝦蛋餅怎麼做-野菜鮮蝦蛋餅的做法]( "野菜鮮蝦蛋餅怎麼做-野菜鮮蝦蛋餅的做法")
- “薺菜是一種可食用的野菜，遍佈於全世界，營養價值很高，做法也多種多樣。薺菜古時候有護生草之稱，民諺有：三月三，薺菜當靈丹的説法。現在正值薺菜最鮮嫩時期，多吃一點吧。”食材明細主料薺菜（一大把）胡蘿蔔（1/3根）香腸（一小截）甲蝦（一小把）輔料雞蛋（一個）麪粉（2杯）鹽（2g）黑胡椒（少許）花生油（適量）鹹...
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![哪些野菜比較合適-野菜煎蛋怎麼做]( "哪些野菜比較合適-野菜煎蛋怎麼做")
- 野菜，可能在大城市的小夥伴平時是很少會吃到野菜的，即使吃到，也是農民伯伯偶爾拿來賣的一兩次，量還比較少，還特別的暢銷。雖然已經過了吃野菜的季節，但是現在的野菜卻是被人們視為珍寶的稀有蔬菜。野菜最常做的方法就是野菜蒸蛋。一、適合煎蛋的野菜1、月草整種野菜主要是分佈...
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![韭菜素三鮮蒸包怎麼做-韭菜素三鮮蒸包的做法]( "韭菜素三鮮蒸包怎麼做-韭菜素三鮮蒸包的做法")
- “韭菜素三鮮包子--做法快捷省事，味道鮮美好吃。”食材明細主料麪粉（700克）酵母（7克）輔料韭菜（400克）雞蛋（4個）木耳（50克）粉絲（50克）葱末（10克）薑末（5克）花生油（30克）配料鹽（10克）胡椒粉（2克）味精（2克）香油（20克）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）韭菜素三鮮蒸包的做法步驟1、先把木耳洗淨，用水泡發至...
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![素三鮮韭菜盒子怎麼做-素三鮮韭菜盒子的做法]( "素三鮮韭菜盒子怎麼做-素三鮮韭菜盒子的做法")
- “皮薄餡大特別好吃”食材明細主料韭菜（適量）粉絲（1塊）蝦皮（3個）雞蛋（3個）木耳（適量）食用油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）香油（適量）輔料麪粉（500g）酵母（5g）泡打粉（5g）白糖（10g）水（300g）鹹香（口味）煎（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）素三鮮韭菜盒子的做法步驟1、麪糰食材一起放入盆中。2、和成麪糰蓋保鮮膜...
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![韭菜素三鮮水餃怎麼做-韭菜素三鮮水餃的做法]( "韭菜素三鮮水餃怎麼做-韭菜素三鮮水餃的做法")
- 食材明細主料韭菜（適量）蝦仁（適量）木耳（適量）香菇（適量）雞蛋（適量）麪粉（適量）輔料鹽（適量）香油（適量）雞精（適量）花生油（適量）薑末（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）韭菜素三鮮水餃的做法步驟1、普通麪粉加適量清水活成軟硬適中的麪糰靜置二十分鐘。2、韭菜去根洗淨控水。3、切成碎末。4、...
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![素三鮮水餃的做法 素三鮮 素三鮮水餃怎麼做]( "素三鮮水餃的做法 素三鮮 素三鮮水餃怎麼做")
- “初五，吃餃子。正月初五，俗稱“破五”。人們在這天挺忙的，要迎財神、開市、“趕五窮”。按老講究，一早鞭炮要霹靂巴拉響不停，家裏頭呢人人打掃衞生，寓意把窮氣掃地出門，驅邪、避災、祈福。以及，又是吃餃子的大日子。這種面裏包裹鮮肉、蔬菜以及魚鮮的美味，其實並非北方專利，中國南...
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![三鮮韭菜素餃子怎麼做-三鮮韭菜素餃子的做法]( "三鮮韭菜素餃子怎麼做-三鮮韭菜素餃子的做法")
- 食材明細主料麪粉（適量）韭菜（適量）蝦仁（適量）雞蛋（適量）木耳（適量）麪筋（適量）粉皮（適量）輔料姜（適量）鹽（適量）味精（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）三鮮韭菜素餃子的做法步驟1、看看原料吧2、麪粉加少許鹽和蛋清一起和麪。這樣可以防止餃子煮破。3、和好的面醒製備用。4、將粉...
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![野菜素煎包怎麼做-野菜素煎包的做法]( "野菜素煎包怎麼做-野菜素煎包的做法")
- 食材明細主料全麥麪粉（適量）野菜（適量）豆腐（適量）輔料酵母粉（適量）水（適量）澱粉（適量）配料葱（適量）花椒（適量）五香粉（適量）植物油（適量）鹽（適量）原味（口味）煎（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）野菜素煎包的做法步驟1、麪粉加適量酵母粉、水和成軟硬適中的麪糰蓋蓋餳發2、餳發至原來的1.5倍大3、野菜摘好洗淨...
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![野菜肉末煎蛋怎麼做-野菜肉末煎蛋的做法]( "野菜肉末煎蛋怎麼做-野菜肉末煎蛋的做法")
- “春季或夏初時的野菜又嫩又香，這時的車前草比較嫩，我在樓台採摘一些來做車前草煎蛋，香氣四溢、色香味俱佳。現代科學研究發現，車前草中含有大量對於身體有益的元素，例如多種維生素、車前苷、熊果酸等等。將它對利尿有很好的效果，另外，對於鎮咳、平喘、祛痰、胃部不適的朋友也可...
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味味甜
