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- 食材明細主料五花肉（80克）娃娃菜（適量）青椒（一個）大蒜（適量）紅椒（一個）輔料鹽（少許）玉米油（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）五花肉煸炒娃娃菜的做法步驟1、提前準備好所需要的食材。2、娃娃菜洗乾淨去蒂，瀝乾水份備用。3、油鍋燒至六成熟，加入玉米油煸炒大蒜和五花肉，加入...
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![瘦肉絲黃花菜炒娃娃菜怎麼做-瘦肉絲黃花菜炒娃娃菜的做法]( "瘦肉絲黃花菜炒娃娃菜怎麼做-瘦肉絲黃花菜炒娃娃菜的做法")
- 食材明細主料娃娃菜（1棵）瘦肉絲（適量）黃花菜（適量）輔料料酒（適量）鹽（適量）生抽（適量）調和油（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）瘦肉絲黃花菜炒娃娃菜的做法步驟1、食材：娃娃菜2、瘦肉絲3、黃花菜（已泡發清洗）4、在瘦肉絲中加點料酒、鹽、生抽、調和油拌勻，待用。5、將娃娃菜清...
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- 食材明細主料牛肉（適量）娃娃菜（適量）輔料姜（適量）油（適量）鹽（適量）蒜（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）牛肉炒娃娃菜的做法步驟1、娃娃菜切小。2、牛肉切片。加入老抽。鹽。生粉醃製十分鐘。3、下油。放入姜蒜。炒香。4、放入牛肉翻炒到熟。5、一直翻炒就好了。加鹽。6、這樣就...
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- 食材明細主料娃娃菜（235克）熟肉絲（75克）輔料辣椒麪（適量）配料生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉絲炒娃娃菜的做法步驟1、材料：娃娃菜、熟肉絲、辣椒麪（忘記拍了）2、將娃娃菜清洗一下。3、放在案板上切成絲，待用。4、燒鍋倒油燒熱，下入熟肉絲，加適量的生抽。5...
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- 食材明細主料娃娃菜（適量）牛肉（30克）米飯（三個人份）葱花（幾根）輔料玉米油（8毫升）鹽（一小勺）生抽（一小勺）葱香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）娃娃菜牛肉炒飯的做法步驟1、提前準備好所需材料備用。2、米飯準備好。3、油鍋燒至六成熟，倒入玉米油，大火煸炒葱花，娃娃菜至軟。4、加入牛肉粒大火...
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![扇貝肉炒娃娃菜怎麼做-扇貝肉炒娃娃菜的做法]( "扇貝肉炒娃娃菜怎麼做-扇貝肉炒娃娃菜的做法")
- 食材明細主料娃娃菜（240克）扇貝肉（190克）輔料料酒（適量）鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）扇貝肉炒娃娃菜的做法步驟1、食材：娃娃菜、扇貝肉（已清洗）2、將娃娃菜清洗一下。3、放在案板上切開。4、燒鍋倒油燒熱，下入切好的娃娃菜翻炒一下。5、接着，合入扇貝肉，加適量的...
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![肘花火腿炒娃娃菜怎麼做-肘花火腿炒娃娃菜的做法]( "肘花火腿炒娃娃菜怎麼做-肘花火腿炒娃娃菜的做法")
- 食材明細主料肘花火腿（65克）娃娃菜（235克）輔料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肘花火腿炒娃娃菜的做法步驟1、食材：肘花火腿（已切片）、娃娃菜（已清洗切開）。2、燒鍋倒油燒熱，下入切好的娃娃菜翻炒一下。3、接着，加適量的清水。4、翻炒翻炒至斷生。5、然後，合...
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- “前幾天我弟來吃飯，買來了半個片皮鴨，麪餅吃完了鴨肉還剩一些，第二天搭配娃娃菜來炒，鴨骨配上食材做湯待會上。。。”食材明細主料鴨肉（45克）娃娃菜（1棵）輔料生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鴨肉炒娃娃菜的做法步驟1、食材：娃娃菜、鴨肉2、將娃娃菜清洗一下。3、...
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![娃娃菜炒臘肉怎麼做-娃娃菜炒臘肉的做法]( "娃娃菜炒臘肉怎麼做-娃娃菜炒臘肉的做法")
- 食材明細主料娃娃菜（適量）臘肉（適量）大蒜（幾粒）輔料玉米油（8毫升）鹽（1克）生抽（2克）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）娃娃菜炒臘肉的做法步驟1、娃娃菜清洗乾淨瀝乾水份，臘肉用水煮一遍，切片備用，大蒜去皮切塊備用。2、油鍋燒至六成熟，倒入玉米油，大火煸炒臘肉和大蒜。3、快速倒入娃娃菜炒...
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![醬油肉炒娃娃菜怎麼做-醬油肉炒娃娃菜的做法]( "醬油肉炒娃娃菜怎麼做-醬油肉炒娃娃菜的做法")
- 食材明細主料豬肉（適量）娃娃菜（適量）輔料葱（適量）紅辣椒（適量）配料醬油（適量）鹽（適量）雞精（適量）料酒（適量）油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醬油肉炒娃娃菜的做法步驟1、娃娃菜切段，葱切絲，紅辣椒切段，豬肉切細片用醬油、料酒和葱醃製抓勻2、熱鍋涼油（油多擱一點），將醃製好的豬肉倒進鍋...
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- “娃娃菜炒雞肉，一款低脂減肥菜品！裹腹美味兩不誤！”食材明細主料雞脯肉（適量）娃娃菜（一棵）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）娃娃菜炒雞肉的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、娃娃菜改刀備用。3、雞肉，葱薑蒜改刀。4、鍋中入油爆香葱...
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![雞腿肉炒娃娃菜怎麼做-雞腿肉炒娃娃菜的做法]( "雞腿肉炒娃娃菜怎麼做-雞腿肉炒娃娃菜的做法")
- 食材明細主料娃娃菜（1棵）去皮去骨雞腿肉（235克）調料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）幹澱粉（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雞腿肉炒娃娃菜的做法步驟1、食材：娃娃菜、去皮去骨雞腿肉（已清洗）。2、將娃娃菜掰開清洗清洗撈出。3、放在案板上切開。4、將去皮去骨雞腿肉放在案...
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- 食材明細主料娃娃菜（1棵半）豬肉（1塊）輔料葱薑蒜花椒油（30ml）調料生抽（10ml）蠔油（2勺）料酒（10ml）白糖（5g）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）娃娃菜炒肉片的做法步驟1、娃娃菜準備豬肉洗淨。2、娃娃菜洗淨，每片葉子切成兩半。3、葱薑蒜花椒油準備。4、鍋中放葱薑蒜花椒油炒肉片至肥肉吐油...
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![臘肉炒娃娃菜怎麼做-臘肉炒娃娃菜的做法]( "臘肉炒娃娃菜怎麼做-臘肉炒娃娃菜的做法")
- 食材明細主料臘肉（適量）輔料娃娃菜（適量）蒜苗（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）臘肉炒娃娃菜的做法步驟1、臘肉煸炒。2、加入娃娃菜翻炒。3、加入少許清水翻炒均勻。4、加入蒜苗翻炒斷生，加入生抽雞精即可。5、裝盤。...
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- 食材明細主料五花肉（適量）娃娃菜（適量）紅椒（半個）葱花（兩根）調料鹽（少許）生抽（3毫升）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）五花肉炒娃娃菜的做法步驟1、準備所需要的食材。2、將五花肉倒入鍋中，煎出油。3、倒入紅椒，葱花繼續炒。4、添加一小勺生抽。5、倒入娃娃菜大火快速翻炒。6、添加少...
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![五花肉燉毛豆娃娃菜的做法 五花肉燉毛豆娃娃菜#五花肉# 五花肉燉毛豆娃娃菜怎麼做]( "五花肉燉毛豆娃娃菜的做法 五花肉燉毛豆娃娃菜#五花肉# 五花肉燉毛豆娃娃菜怎麼做")
- “五花肉含優質蛋白質，膳食纖維，脂肪，膽固醇，硫胺素，維生素B2，煙酸，維生素C，維生素E，維生素A，胡蘿蔔素，鉀，磷，鈣，鈉，硒，鎂，鐵，鋅，以及人體必需的氨基酸。1、五花肉中所含蛋白質主要是高分子的肌球蛋白和肌紅蛋白，是比較穩定的可溶性高價蛋白質，容易消化和吸收，具有較高的營養成分及其食用價值。...
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![乾煸娃娃菜怎麼做-乾煸娃娃菜的做法]( "乾煸娃娃菜怎麼做-乾煸娃娃菜的做法")
- 食材明細主料娃娃菜（2顆）輔料紅辣椒（適量）生抽醬油（適量）鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）蒜（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）乾煸娃娃菜的做法步驟1、紅辣椒洗淨切成小段。2、娃娃菜豎着切成絲。3、起油鍋，加入蒜末，辣椒爆香。4、加入娃娃菜翻炒，加入醬油，鹽，雞精翻炒，炒的娃娃菜有點幹...
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![火腿肉炒娃娃菜怎麼做-火腿肉炒娃娃菜的做法]( "火腿肉炒娃娃菜怎麼做-火腿肉炒娃娃菜的做法")
- “火腿的功效與作用：火腿肉性温，味甘鹹;具有健脾開胃，生津益血，滋腎填精之功效;可用以治療虛勞怔忡、脾虛少食、久瀉久痢、腰腿痠軟等症。江南一帶常以之煨湯作為產婦或病後開胃增食的食品;因火腿有加速創口癒合的功能，現已用為外科手術後的輔助食品。”食材明細主料火腿肉（1塊...
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![娃娃菜炒五花肉怎麼做-娃娃菜炒五花肉的做法]( "娃娃菜炒五花肉怎麼做-娃娃菜炒五花肉的做法")
- 食材明細主料五花肉（適量）輔料娃娃菜（適量）調料小青椒（適量）小紅椒（適量）薑片（適量）蒜片（適量）幹辣椒（適量）花椒（適量）鹽（適量）味精（適量）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）娃娃菜炒五花肉的做法步驟1、五花肉炒之前先用水煮15分鐘，切片，熱油爆。2、爆幹一點。3、加入姜蒜片和小青紅辣椒。4、翻...
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- 食材明細主料娃娃菜（二個）五花肉（適量）調料油（適量）鹽（適量）老抽（一點）葱花（適量）五香粉（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉炒娃娃菜的做法步驟1、娃娃菜洗淨改刀。2、鍋中熱油＋五花肉翻炒炒出油脂加葱花老抽一點。3、放娃娃菜炒制變軟。4、適量鹽和五香粉調味不用加水慢燉10來分...
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![娃娃菜炒肉怎麼做-娃娃菜炒肉的做法]( "娃娃菜炒肉怎麼做-娃娃菜炒肉的做法")
- 食材明細主料娃娃菜（一棵）瘦肉（少量）輔料味精（適量）鹽（適量）味極鮮（少量）辣椒（少量）蒜（少量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）娃娃菜炒肉的做法步驟1、娃娃菜洗淨。2、準備備料。3、將蒜辣椒肉下鍋。4、然後娃娃菜下鍋。5、翻炒至熟，放入適量味精鹽，最後放味極鮮裝盤。6、成品圖。...
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![娃娃菜炒手撕肉怎麼做-娃娃菜炒手撕肉的做法]( "娃娃菜炒手撕肉怎麼做-娃娃菜炒手撕肉的做法")
- “熟豬肉是我從孃家帶回來的，是自家乎熟的豬肉，一般都愛蘸醬油吃，但總吃也會很膩的，和娃娃菜一起炒，這樣可以葷素搭配一下，既營養又美味”食材明細主料娃娃菜（兩顆）熟豬肉（適量）輔料葱花（適量）姜（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）醬油（適量）十三香（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）娃娃菜炒手...
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- 食材明細主料肥肉（適量）娃娃菜（適量）調料鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）肥肉炒娃娃菜的做法步驟1、肥肉入鍋煎出油。2、娃娃菜洗乾淨備用。3、倒入娃娃菜大火快速翻炒。4、添加少許鹽。5、大火快速翻炒至熟出鍋。6、成品圖！...
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- “家鄉美食，老爸做的最贊，真是無法企及，需要不斷努力。本來是用白菜做的，但北京的白菜水太多，改了娃娃菜。我一般會用餅子捲了吃，每次都撐着……”食材明細主料娃娃菜（1000克）土豆粉條（100克）五花肉（100克）輔料葱（1棵）薑片（3個）辣椒絲（10克）青蒜（1棵）五香粉（0.5匙）花椒粉（0.5匙）姜粉（1匙）胡椒粉（0.5...
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![五花肉毛豆炒娃娃菜怎麼做-五花肉毛豆炒娃娃菜的做法]( "五花肉毛豆炒娃娃菜怎麼做-五花肉毛豆炒娃娃菜的做法")
- 食材明細主料娃娃菜（1棵）五花肉（115克）毛豆（150克）調料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）五花肉毛豆炒娃娃菜的做法步驟1、食材：娃娃菜、五花肉（已清洗切絲）、毛豆。2、將毛豆剝殼淘洗乾淨。3、將娃娃菜清洗清洗撈出。4、放在案板上切開。5、將毛豆...
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味味甜
