![如何做簡單又好吃-營養藜蒿炒豬肝]( "如何做簡單又好吃-營養藜蒿炒豬肝")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這道營養藜蒿炒豬肝雖然它裏面的豬肝口感不是很好，因為我個人就不太習慣吃的。但是呢，這裏把他和藜蒿炒在一起，就稍微要好一點，這種豬肝米麪呢，可以治療一定輕微的貧血，所以有貧血症狀的朋友們可以記得多吃一吃...
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![爽口藜蒿炒豬肝如何做簡單又好吃]( "爽口藜蒿炒豬肝如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這道爽口藜蒿炒豬肝，這道菜是一道非常適合當做下飯菜的菜式，這個季節正是藜蒿出來的時候，它的口感還是非常的爽口，用它搭配豬肝，既爽口又有營養，豬肝裏面還有很多的鐵元素，，可以補充一定的血，對於貧血的人來説，多吃...
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![藜蒿炒臘肉的做法 懷舊版完美搭配-最高境界米飯殺手藜蒿炒臘肉 藜蒿炒臘肉怎麼做]( "藜蒿炒臘肉的做法 懷舊版完美搭配-最高境界米飯殺手藜蒿炒臘肉 藜蒿炒臘肉怎麼做")
- “老媽每年都會醃製些臘肉，配上我挖的野生藜蒿，吃起來特別的有汁有味。現在挖野菜屬於返璞歸真了。在所有蔬菜與臘肉的組合中，藜蒿和臘肉的組合達到了最高境界。只要老媽將一盤子藜蒿炒臘肉端上桌，總是最先被消滅的。作為必備的一道壓軸菜；也很受客人的歡迎。鹹香柔軟的臘肉切...
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![藜蒿炒火腿怎麼做-藜蒿炒火腿的做法]( "藜蒿炒火腿怎麼做-藜蒿炒火腿的做法")
- “藜蒿營養豐富，江西的藜蒿炒臘肉以其“脆嫩爽口，醇香柔潤”的特點，而入選“十大贛菜”之一。原計劃也參考做一道，但看到家裏美味的火腿，忍不住產生了改造菜譜的想法，沒想到不僅嘗試成功，味道還更勝一籌，於是發出來與大家一起分享！✌😎”食材明細主料藜蒿（一把）輔料火腿（適量）鹹鮮（口味...
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![豬肝茼蒿炒雞蛋怎麼做-豬肝茼蒿炒雞蛋的做法]( "豬肝茼蒿炒雞蛋怎麼做-豬肝茼蒿炒雞蛋的做法")
- “寶寶滿6個月添加輔食，現在已不強調食材添加的順序和時間，但最初的輔食一定是富含鐵的食物，比如高鐵米粉、肝泥、肉泥等。但如果給寶寶做出來的肝泥食物很腥，寶寶不願意吃，怎麼辦？據我瞭解，喜歡純正豬肝味的寶寶少之又少，如果直接説：寶寶，我們晚上吃豬肝，好嗎？他會回你：不要。那就需...
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![藜蒿炒臘肉的做法 ＃春食野菜香＃藜蒿炒臘肉 藜蒿炒臘肉怎麼做]( "藜蒿炒臘肉的做法 ＃春食野菜香＃藜蒿炒臘肉 藜蒿炒臘肉怎麼做")
- 食材明細主料藜蒿（適量）臘肉（適量）輔料幹辣椒節（適量）花椒（適量）鹽（適量）雞精（適量）老抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藜蒿炒臘肉的做法步驟1、藜蒿適量，摘去葉子，再掐成合適長短，掐不動的部分較老不要，全部摘好後，盤裝備用。2、臘肉適量，切成薄片，盤裝備用。韭菜適量，切成合適長短，盤...
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![藜蒿炒香腸怎麼做-藜蒿炒香腸的做法]( "藜蒿炒香腸怎麼做-藜蒿炒香腸的做法")
- “前天在菜場看到有賣南京蘆筍的，結果一看，這不就是我們家的藜蒿嘛，好久沒吃藜蒿炒香腸這道菜了。記得以前冬天在家的時候，經常吃這道菜，尤其喜歡裏面的藜蒿，帶點香腸的香味，又有着藜蒿本身的清香與脆爽，不説了，流口水了。。藜蒿以鮮嫩莖杆供食用,清香、鮮美，脆嫩爽口，營養豐富。每...
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![茼蒿雞肉藜麥飯怎麼做-茼蒿雞肉藜麥飯的做法]( "茼蒿雞肉藜麥飯怎麼做-茼蒿雞肉藜麥飯的做法")
- “藜麥有着一股淡淡堅果清香，它很百搭，亦可以做沙拉，也可以飽飯，今天這款菜系，營養搭配很合理，適宜減肥者代餐食用”食材明細主料熟藜麥飯（100克）茼蒿（適量）雞胸脯（適量）輔料黑胡椒（2茶匙）海鹽（2茶匙）料酒（1勺）澱粉（1勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茼蒿雞肉藜麥飯的做法步驟1、藜麥洗淨...
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![藜蒿炒臘腸如何做簡單又好吃]( "藜蒿炒臘腸如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黎蒿：1小把臘腸：半根輔料生薑：少許大蒜：少許鹽雞精生抽：少許具體步驟1.很多外地的朋友都沒見過黎蒿，在此我先拍一張沒有處理過的藜蒿給親們看下。2.這是處理好的菜，把葉子和老根去掉之後的樣子3.鍋內放油，先...
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![藜蒿炒臘肉怎麼做-藜蒿炒臘肉的做法]( "藜蒿炒臘肉怎麼做-藜蒿炒臘肉的做法")
- 食材明細主料藜蒿（250g）臘肉（150g）輔料生薑（3片）辣椒（5個）大蒜（4粒）調料味達美臻品蠔油（1中勺）味達美臻品料酒（1大勺）味達美臻品特級生抽（1大勺）鹽（1小勺）胡椒粉（少許）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）藜蒿炒臘肉的做法步驟1、準備食材。2、臘肉切薄片，藜蒿清洗乾淨，去掉老的梗，切段，大蒜切碎，辣...
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![藜蒿炒臘腸粒怎麼做-藜蒿炒臘腸粒的做法]( "藜蒿炒臘腸粒怎麼做-藜蒿炒臘腸粒的做法")
- 食材明細主料藜蒿（半斤）臘腸（1根）輔料幹辣椒（適量）姜（適量）蒜（適量）配料鹽（適量）油（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藜蒿炒臘腸粒的做法步驟1、原料洗淨瀝乾。2、姜蒜切碎，臘腸世粒，藜蒿切段。3、油鍋爆香臘腸粒，火不要太大。4、加故姜蒜沫爆香。5、倒入藜蒿，大火翻炒，調入鹽...
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![臘腸炒藜蒿如何做簡單又好吃]( "臘腸炒藜蒿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料新鮮整理好的藜蒿：400臘腸：一根輔料大蒜頭：5瓣油：少許鹽：少許雞精：少許豌豆醬：少許醬油：少許具體步驟1.用清水清乾淨藜蒿，瀝乾備用；2.臘腸切片，大蒜頭切碎備用；3.待鍋燒熱後加入適量植物油，油七成熱時加入剁碎的大...
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![水炒雞肝茼蒿怎麼做-水炒雞肝茼蒿的做法]( "水炒雞肝茼蒿怎麼做-水炒雞肝茼蒿的做法")
- “水炒適合瘦身的人羣哦，相當於放食鹽焯水的菜。”食材明細主料雞肝（2個）茼蒿（幾棵）輔料清水（50g）調料食鹽（半克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水炒雞肝茼蒿的做法步驟1、茼蒿洗淨。2、切斷，清水煮熟的雞肝切片。3、鍋燒熱放清水。4、放食鹽。5、放茼蒿和雞肝。6、大火翻炒至茼...
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![臘絲炒藜蒿怎麼做-臘絲炒藜蒿的做法]( "臘絲炒藜蒿怎麼做-臘絲炒藜蒿的做法")
- “鄱陽湖一帶盛產藜蒿，又稱水蒿、蘆蒿、水艾等。其味道很特別，含有豐富的膳食纖維，有效促進腸胃蠕動。可能很多北方人都沒見過藜蒿，我是在雲南餐廳第一次吃到臘絲炒藜蒿，覺得藜蒿有一種獨特的清香，真是和臘肉是絕配，吃了一次就愛上了這個味道。沒想到竟然在北京的超市“特菜區”...
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![臘肉炒藜蒿怎麼做-臘肉炒藜蒿的做法]( "臘肉炒藜蒿怎麼做-臘肉炒藜蒿的做法")
- 食材明細主料藜蒿（適量）臘肉（適量）調料蒜末（適量）幹辣椒（適量）鹽（適量）味精（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）臘肉炒藜蒿的做法步驟1、臘肉在鍋中煮十五分鐘，撈岀洗淨。2、把臘肉肥瘦分開切片。3、藜蒿折成段清洗乾淨。4、臘肥肉放入鍋中煸岀油。5、放入蒜末和幹辣椒煸香。6、放...
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![藜蒿是什麼呢-藜蒿怎麼讀呢]( "藜蒿是什麼呢-藜蒿怎麼讀呢")
- 中國的文字博大精深，有很多的文字是我們在生活中不怎麼常見的，特別是現在用手機比較多，好多字打拼音輸入直接就出來了，所以偶爾看到的時候，很多子都不認識了，今天小編和大家科普兩個字，“藜蒿”，你知道藜蒿怎麼讀麼？它是什麼意思呢？藜蒿怎麼讀呢藜蒿，讀li（二聲）hao（一聲），藜蒿，學名狹來葉...
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![蒜香茼蒿炒豬肝怎麼做-蒜香茼蒿炒豬肝的做法]( "蒜香茼蒿炒豬肝怎麼做-蒜香茼蒿炒豬肝的做法")
- “微有貧血，特殊時期覺得很累。為了改善這情況，就買了豬肝和豬血來吃。”食材明細主料茼蒿（100克）豬肝（200克）食用油（2湯匙）大蒜（4瓣）食鹽（0.5克）輔料生抽（5克）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香茼蒿炒豬肝的做法步驟1、茼蒿洗淨2、切段，莖葉分開3、放盤裏備用4、豬肝清洗乾淨，切片5...
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![熗炒藜蒿怎麼做-熗炒藜蒿的做法]( "熗炒藜蒿怎麼做-熗炒藜蒿的做法")
- 食材明細主料藜蒿（適量）輔料薑片（適量）蒜片（適量）幹辣椒（適量）調料鹽（適量）油（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗炒藜蒿的做法步驟1、熱油。2、放入幹辣椒，薑片，蒜片炒香。3、放入藜蒿。4、翻炒片刻。5、翻炒至軟加入適量鹽和味精調味即可。6、可以出鍋啦。...
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![五花肉炒藜蒿怎麼做-五花肉炒藜蒿的做法]( "五花肉炒藜蒿怎麼做-五花肉炒藜蒿的做法")
- 食材明細主料五花肉（適量）藜蒿（適量）調料生抽（適量）鹽（適量）蒜粒（適量）幹辣椒（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五花肉炒藜蒿的做法步驟1、食材:藜蒿掐段洗淨，五花肉切片。2、鍋中油熱放入五花肉、蒜粒和幹辣椒炒香。3、放入一勺生抽翻炒幾下。4、放入藜蒿翻炒斷生。5、...
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![火腿腸炒藜蒿的做法 “早春美味”火腿腸炒藜蒿 火腿腸炒藜蒿怎麼做]( "火腿腸炒藜蒿的做法 “早春美味”火腿腸炒藜蒿 火腿腸炒藜蒿怎麼做")
- “蔞蒿滿地蘆芽短，正式河豚欲上時。詩哈哈，在吃貨眼裏，詩情畫意不抵珍饈佳餚。詩句裏的美味我今天中午吃全了。”食材明細主料藜蒿（150g）火腿腸（100g）輔料食用油（小許）紅椒（小許）調料食鹽（1g）雞精（1g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿腸炒藜蒿的做法步驟1、網購的藜蒿到貨啦。2、取...
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![藜蒿炒臘肉如何做簡單又好吃]( "藜蒿炒臘肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:23分鐘　　　　烹飪時間:22分鐘主料藜蒿：350輔料臘肉：100小米椒：2個具體步驟1.藜蒿洗淨濾幹，臘肉切片，小米椒切丁，韭菜切斷；2.鍋裏放油燒熱，將臘肉放入煸熟，放入藜蒿翻炒，加入韭菜段、小米椒，加鹽和生抽翻炒，出鍋。烹飪技巧注意不能炒過火...
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![麻辣腸炒藜蒿怎麼做-麻辣腸炒藜蒿的做法]( "麻辣腸炒藜蒿怎麼做-麻辣腸炒藜蒿的做法")
- “藜蒿網購的少，每次150克，三個菜就做完了。真心覺得剛剛好。”食材明細主料麻辣腸（100g）藜蒿（150g）輔料食用油（小許）紅椒（小許）調料食鹽（小許）雞精（小許）麻辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）麻辣腸炒藜蒿的做法步驟1、藜蒿洗淨。2、去老根。3、切段。4、取臘腸。5、改刀切片。6、紅椒切...
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![煙燻臘肉炒藜蒿怎麼做-煙燻臘肉炒藜蒿的做法]( "煙燻臘肉炒藜蒿怎麼做-煙燻臘肉炒藜蒿的做法")
- “還是煙燻臘肉更香哦。湖南人家自家做的，給帶過來的。真空包裝的，不幹硬，所以我熱水洗了洗直接炒了。感覺好鹹哦，下次等煮過再炒菜。”食材明細主料煙燻臘肉（100g）藜蒿（150g）輔料食用油（小許）調料幹辣椒（小許）葱（小許）姜（小許）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）煙燻臘肉炒藜蒿的做法步驟...
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![藜蒿怎麼讀]( "藜蒿怎麼讀")
- 藜蒿讀li二聲，hao一聲。藜蒿，也被叫做蔞蒿、水蒿、柳葉蒿、驢蒿、香艾、小艾、水艾以及蒿苔等，是一種多年生草本植物，也是一種可以食用的野生植物蔬菜。藜蒿的主要食用部分是其嫩芽以及嫩莖，可以涼拌，也可以炒熟後食用。藜蒿在食用前，需要用鹽將其醃製一會兒，去除藜蒿里面的苦素...
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![牛肉炒藜蒿怎麼做-牛肉炒藜蒿的做法]( "牛肉炒藜蒿怎麼做-牛肉炒藜蒿的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）藜蒿（適量）紅辣椒（1個）花生油（適量）輔料姜蒜（適量）花椒（適量）鹽（適量）調料料酒（適量）醬油（適量）十三香（適量）豆瓣醬（適量）玉米澱粉（1勺）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）牛肉炒藜蒿的做法步驟1、準備上圖食材：牛肉、藜蒿，紅辣椒。2、牛肉切絲放入調料：料酒，姜蒜，豆瓣醬，花椒，玉米...
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味味甜
