![岩米鸡汁菜粥怎么做-岩米鸡汁菜粥的做法]( "岩米鸡汁菜粥怎么做-岩米鸡汁菜粥的做法")
- “岩米为纯天然无污染植物籽，内含丰富的蛋白质、维生素、叶绿素及镁铁钙钾等微量元素，其性甘平，清热解毒，气味清香，色泽黄绿，柔软可口，特别是岩米中含有大量的黄铜类矿物质，其中富含的芦丁对糖尿病、高血压、高血脂患者有显著作用，被称为米中“黄金”。第1次尝试，色泽黄绿、半透明...
- 25715
![茄汁鸡米花怎么做-茄汁鸡米花的做法]( "茄汁鸡米花怎么做-茄汁鸡米花的做法")
- 食材明细主料鸡米花（280克）辅料番茄沙司（适量）白糖（1勺）酸甜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茄汁鸡米花的做法步骤1、材料：鸡米花2、烧锅倒油烧热，下入鸡米花，用中小火炸至金黄色捞出。3、接着，另锅倒入半碗清水，加入适量的番茄沙司。4、加入1勺白糖。5、炒至酱汁浓稠。6、然后，下入炸...
- 24891
![玉米汁杂粮粥的做法 婴儿宝宝辅食——玉米汁+杂粮粥 玉米汁杂粮粥怎么做]( "玉米汁杂粮粥的做法 婴儿宝宝辅食——玉米汁+杂粮粥 玉米汁杂粮粥怎么做")
- “杂粮玉米粥做好啦！大人和大月龄的宝宝可以直接食用了；建议6个月的宝宝要用料理棒搅拌成泥。我是搅拌成半颗粒。这个方法做出来的杂粮玉米粥（糊糊）完全保留了玉米的香甜味；营养又美味，宝宝爱吃，妈妈方便！”食材明细主料甜玉米（半根）大米（一小杯）清淡（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）...
- 20365
![岩米辽参怎么做-岩米辽参的做法]( "岩米辽参怎么做-岩米辽参的做法")
- 食材明细主料辽参（适量）岩米（适量）辅料鸡汤（适量）盐（适量）鸡精调（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）岩米辽参的做法步骤1、辽参发好，焯水备用2、岩米煮熟备用3、锅中加鸡汤、岩米煮至浓稠，放入辽参4、加盐、鸡精调味，汤汁再次烧开，出锅装盘即可小窍门岩米因吸收充足的鸡汤变得软糯...
- 11818
![鸡汁葛仙米怎么做-鸡汁葛仙米的做法]( "鸡汁葛仙米怎么做-鸡汁葛仙米的做法")
- 食材明细主料母鸡（一只）葛仙米（100g）瘦肉丝（50g）水粉丝（50g）金针菜（30g）绿豆芽（30g）榨菜丝（30g）鲜蘑丝（30g）辅料油（适量）姜汁（适量）大葱（适量）蒜瓣（适量）姜块（适量）枸杞（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）高级（难度）鸡汁葛仙米的做法步骤1、母鸡洗净放入2000g水中加入大葱段、蒜瓣、姜块水炎煮2-4个小时2、...
- 27952
![鸡汁枸杞山药粥怎么做-鸡汁枸杞山药粥的做法]( "鸡汁枸杞山药粥怎么做-鸡汁枸杞山药粥的做法")
- “冬季喝粥，好处多多。如果一餐饭只是这样简单的一碗粥，白米中不妨加点儿糙米；熬粥用山药，铁棍山药当是不二之选；为了增加鲜美的滋味又要避免使用鲜味剂，鸡汤打底必定一招制胜；用了鸡汤，就不要煲甜粥了，如果是晚饭吃，咸粥、淡粥更健康。”食材明细主料粳米（120g）糙米（30g）水（2200ml（加鸡...
- 10526
![荠菜鸡肝糯米粥怎么做-荠菜鸡肝糯米粥的做法]( "荠菜鸡肝糯米粥怎么做-荠菜鸡肝糯米粥的做法")
- “荠菜，别名护生草、鸡腿草、清明草、地菜，属十字花科植物养菜的幼嫩叶科.荠菜的营养价值很高.鸡肝，因其分丰富的营养和特殊功效，使得鸡肝成为补血养生的最佳食物。肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。用荠菜...
- 7232
![小米鸡肉菠菜粥怎么做-小米鸡肉菠菜粥的做法]( "小米鸡肉菠菜粥怎么做-小米鸡肉菠菜粥的做法")
- 食材明细主料糯小米（100克）清水（800克）菠菜（3颗）鸡肉（100克）淀粉（1匙）酱油（1匙）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）姜丝（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）小米鸡肉菠菜粥的做法步骤1、准备好100克小米。2、取个煮锅，将小米淘洗干净入锅。3、加入800克清水。4、放上炉盖上锅盖，大火煮开后...
- 8945
![清蒸岩头蟹的做法 原汁原味最鲜美---清蒸岩头蟹 清蒸岩头蟹怎么做]( "清蒸岩头蟹的做法 原汁原味最鲜美---清蒸岩头蟹 清蒸岩头蟹怎么做")
- “蟹子的做法有很多种，清蒸是最出味的做法，能够让蟹子的鲜美阐明的淋漓尽致。橙黄的蟹色、香甜的蟹肉、金黄的蟹膏金黄，慢慢咀嚼，让人沉迷其中.....”食材明细主料岩头蟹（适量）辅料料酒（适量）配料香醋（适量）姜末（适量）香油（适量）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清蒸岩头蟹的做法步骤1...
- 27679
![大米菜粥的做法 春季野菜:大米菜粥 大米菜粥怎么做]( "大米菜粥的做法 春季野菜:大米菜粥 大米菜粥怎么做")
- “黄豆咸香，面条菜香糯碧绿，虫草花金黄，在粥中凸显出独特香味，真真一碗好喝又有颜的大米菜粥😍”食材明细主料大米饭（适量）面条菜（适量）虫草花（适量）黑木耳（适量）卤煮黄豆（适量）辅料香油（适量）生抽（适量）盐（适量）中辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）大米菜粥的做法步骤1、面条菜适量，开水烫一下...
- 29449
![岩米煮龙虾仔怎么做-岩米煮龙虾仔的做法]( "岩米煮龙虾仔怎么做-岩米煮龙虾仔的做法")
- 食材明细主料龙虾仔（一只）岩米（100g）辅料盐（适量）味精（适量）白糖（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）岩米煮龙虾仔的做法步骤1、龙虾仔洗净，取下头、尾，龙虾身一剖二备用，头、尾入200克清水烧开，留煮好的汤使用。2、锅入用虾头、虾尾煮好的汤100克，先下入龙虾仔小火浸熟3、...
- 28241
![简单鸡汁炖鲍鱼粥-鸡汁炖鲍鱼粥]( "简单鸡汁炖鲍鱼粥-鸡汁炖鲍鱼粥")
- 食材明细主料鸡肉（半碗）香菇（5个）小鲍鱼干（10个）大米（1把）辅料姜片（少量）盐（少量）葱花（少量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）简单鸡汁炖鲍鱼粥的做法步骤1、不用去大酒楼，在家轻轻松松做鸡汁鲍鱼粥，价格实惠，想吃就吃。2、小鲍鱼干和香菇提前泡水。3、鸡肉焯水。4、所有材料加一起，大火烧...
- 29333
![「自创」岩米鸡汁菜粥如何做简单又好吃]( "「自创」岩米鸡汁菜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料岩米：80辅料大米：适量青菜：适量鸡汤：适量盐：适量具体步骤1.网上买的尼泊尔岩米，用水冲洗一下2.放入锅中加水，加一勺色拉油煮3.边煮边要搅动，不然会粘锅4.煮了20分钟，把岩米捞出备用5.锅内加鸡汤加点大米煮到7...
- 25748
![鸡汁米粉怎么做-鸡汁米粉的做法]( "鸡汁米粉怎么做-鸡汁米粉的做法")
- “上一个菜谱提到冬菇滑鸡蒸出来的鸡汁不要浪费，用来煮米粉超好吃，今天就来个简单快手早餐，一味两食不浪费，我还是煮的两人份量。”食材明细主料米粉（3.5个）鸡汁（1碗）青菜（1把）辅料姜丝（适量）配菜（随意）葱花（适量）香菜（适量）调料食盐（1小勺）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡汁米粉的做法步...
- 9060
![茄汁鸡米花的做法 百变吃法---茄汁鸡米花 茄汁鸡米花怎么做]( "茄汁鸡米花的做法 百变吃法---茄汁鸡米花 茄汁鸡米花怎么做")
- “话说小朋友最喜欢这一些东东了，这一些少吃对身体也没有影响。主要就是油炸觉得比较不健康。如果是在家自己做那就放心多了，用材用料都是顶级的。”食材明细主料鸡腿肉（2把）鸡蛋（半个）玉米淀粉（1勺半）面包糠（半杯）辅料番茄（1个）配料调和油（2碗）白糖（适量）亨氏番茄酱（3汤勺）酸甜（口味）炸（工艺）...
- 8007
![熔岩西米水果捞怎么做-熔岩西米水果捞的做法]( "熔岩西米水果捞怎么做-熔岩西米水果捞的做法")
- “这是我首创的熔岩西米水果捞甜品，属于这个冬天的下午茶。炼乳的浓甜，水果的清甜，西米的软糯，搭配得恰如其分。加入炼乳后，随着炼乳的下渗，每一个侧面展现不一样的熔岩画风，品尝之前，可以美美地欣赏一番。”食材明细主料西米（30克）红肉火龙果（半个）粉蕉（1只）辅料炼乳（适量）甜味（口味）煮（工...
- 10905
![鸡汁米线怎么做-鸡汁米线的做法]( "鸡汁米线怎么做-鸡汁米线的做法")
- “米线是一种大米制作的食品，也是云南人餐桌必不可少的主食之一。虽然家家都爱吃米线，但各人的喜爱不同，米线的汤料也就不同，鸡肉、猪肉、牛肉、豆汤等，今早的早餐就是鸡汁米线，鸡是农家的老母鸡，有点肥，但这样煮出来的鸡汤最香。鸡汤是前一晚煮好存冰箱里的，这样早晨做早餐又简单...
- 4333
![鸡汁菜卷的做法 【浙菜】鸡汁菜卷 鸡汁菜卷怎么做]( "鸡汁菜卷的做法 【浙菜】鸡汁菜卷 鸡汁菜卷怎么做")
- “【鸡汁菜卷】所属菜系：浙江菜。特点：形美观，味鲜香。”食材明细主料白菜（500克）猪肉馅（100克）熟火腿（50克）辅料胡椒粉（适量）葱姜汁（适量）酱油（适量）水淀粉（适量）清汤（适量）配料盐（适量）味精（适量）料酒（适量）熟鸡油（适量）咸鲜（口味）技巧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）鸡汁菜卷的做法步骤1、将白菜洗净、取叶，...
- 18533
![茄汁鸡米花的做法 酸甜可口—茄汁鸡米花 茄汁鸡米花怎么做]( "茄汁鸡米花的做法 酸甜可口—茄汁鸡米花 茄汁鸡米花怎么做")
- “鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。同时鸡肉有益五脏，补虚损，补虚健胃、强筋壮骨、活血通络等作用。一般人群均可食用，特别是老人，病人，体弱者更宜食用。酸...
- 16669
![岩米虾粥怎么做-岩米虾粥的做法]( "岩米虾粥怎么做-岩米虾粥的做法")
- 食材明细主料虾（6个）岩米（100g）辅料胡萝卜（50g）咸鲜（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）岩米虾粥的做法步骤1、岩米，正常直接煮1个小时。我是用电煲，设置了慢炖5小时第二天早上起来就可以吃了。然后是跟多种杂粮一起煲的。2、第二天吃的时候找个锅的，加入虾和胡萝卜丝小火，慢熬，虾熟关火3...
- 31769
![岩米营养功效-岩米煮多久]( "岩米营养功效-岩米煮多久")
- 相信世界上的很多人不了解岩米吧。但岩米的营养成分丰富，对吃用的人补充大量的水分、矿物质、维生素、碳水化合、膳食纤维有很大作用。相信很多人都会关心这样的一个问题：到底哪些人群适合食用岩米？哪些人群不符合食用岩米。怎么做才是最好吃的？别急，下面的一篇文章将会为你详...
- 18226
![小米粥的做法 宝宝菠菜红枣鸡蛋小米粥！ 小米粥怎么做]( "小米粥的做法 宝宝菠菜红枣鸡蛋小米粥！ 小米粥怎么做")
- 食材明细主料小米（适量）辅料菠菜（适量）鸡蛋（1个）大枣（1个）配料盐（适量）香油（适量）咸甜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）小米粥的做法步骤1、菠菜切碎待用2、鸡蛋打散待用3、水烧开放入淘好的小米和大枣。4、快熬好粥的时候，加入菠菜碎5、粥熬好了，趁开锅加入鸡蛋迅速并快速搅拌，使鸡蛋成小...
- 22818
![鸡蛋小米粥的做法 营养鸡蛋小米粥 鸡蛋小米粥怎么做]( "鸡蛋小米粥的做法 营养鸡蛋小米粥 鸡蛋小米粥怎么做")
- “有次吃坏了肚子难受的不行,中午啥也没吃晚上就想喝米粥有气无力的我使出浑身的劲喝了口米粥一下子浑身热了奇迹般的好了!哈哈我还说可知道为啥坐月子的都喝小米粥了哈哈我这个是改良版的加了鸡蛋哦”食材明细主料小米（适量）辅料鸡蛋（一枚）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度...
- 9132
![姜汁小米粥怎么做-姜汁小米粥的做法]( "姜汁小米粥怎么做-姜汁小米粥的做法")
- “姜汁暖胃，驱寒，尤其对女人有着意想不到的保健作用，早上熬粥时放上一勺姜汁，既能增加小米粥的味道，又能有很好的保健作用，这个姜汁还真是不错滴！”食材明细主料小米（100g）辅料糖姜汁（一勺）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）姜汁小米粥的做法步骤1、适量小米放入锅中，也可以搭配其他...
- 22261
![肉末鸡蛋青菜米粉的做法 【龙岩永定】肉末鸡蛋青菜米粉 肉末鸡蛋青菜米粉怎么做]( "肉末鸡蛋青菜米粉的做法 【龙岩永定】肉末鸡蛋青菜米粉 肉末鸡蛋青菜米粉怎么做")
- “特色客家米粉，特别喜欢吃这个米粉，公婆煮的特别好吃，第一次自己尝试煮，煮不出她们的味道，不过也很美味了！我娘家是漳州，老公是永定，客家人好客，好多美食都是我喜欢的！这个干米粉是老家带出来的，公公说烫完米粉的水是米白色就是真米粉！”食材明细主料青菜（一颗）鸡蛋（两个）腿肉（适量）干米粉...
- 29475
味味甜
