酸奶可以加蜂蜜嗎
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酸奶可以加蜂蜜。酸奶是日常生活中常見的一種奶製品,是用牛奶消毒後加入發酵乳發酵製作而成的,口感酸甜,營養價值豐富,含有大量的蛋白質。蜂蜜也是常見的一種產品,在超市就可以購買到,是蜜蜂採集花粉後釀造而成的,品種多樣,顏色為琥珀色,口感甜潤,味道極佳。酸奶和蜂蜜可以一起搭配食用,酸奶中的蛋白質含量很高,但是其能為人體提供的熱量較少,所以酸奶大多情況下是作為零食小吃,而蜂蜜中含有大量的果糖、維生素、氨基酸以及礦物質等營養成分,能提供大量的熱量,將酸奶和蜂蜜一起搭配,可以互補。
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