糙米可煮粥嗎
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可以。糙米本身具有極高的營養價值,是可以煮粥的。但是因為糙米表面粗糙,口感較差,所以在煮粥之前需將糙米進行浸泡,一般浸泡3至4個小時為最佳。另外糙米粥中也可以加入適量的紅棗,不僅能提升粥的口感,同時也會使得粥更有營養。
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可以。糙米本身具有極高的營養價值,是可以煮粥的。但是因為糙米表面粗糙,口感較差,所以在煮粥之前需將糙米進行浸泡,一般浸泡3至4個小時為最佳。另外糙米粥中也可以加入適量的紅棗,不僅能提升粥的口感,同時也會使得粥更有營養。