你知道應該怎麼做上一杯嗎-玫瑰枸杞茶經期能喝嗎

一說起玫瑰枸杞，老一輩的人沒有不覺得它是個寶的，小編也一樣，一說起玫瑰枸杞的好處那真是一籮筐啊，但是螢幕前的你對於玫瑰枸杞的瞭解又是多少呢？玫瑰枸杞茶經期能喝嗎？你知道應該怎麼做上一杯嗎？是不是已經被小編的問題砸暈了呢？別急，快隨著小編一起看下去吧！

一、玫瑰枸杞茶經期能喝嗎，你知道它的好處嗎

經期完全可以飲用玫瑰枸杞茶。

1、改善氣色

經期飲用玫瑰枸杞茶不僅能改善不良情緒，還可以還您一個好臉色。中醫認為，面色紅潤與否與人體氣血關係密切，而玫瑰枸杞茶具有行氣活血、調和臟腑的功效，經常飲用玫瑰枸杞茶不僅能夠讓黯淡的面色逐漸紅潤起來，對面部一些色斑也有明顯的改善作用。

2、緩解痛經症狀

對於那些痛經較嚴重的朋友，除了喝玫瑰枸杞茶外，痛經發作時還可用鮮玫瑰花200克，煎湯，濃縮成稀糊狀，攤在四層紗布上，趁溫熱敷於臍部，膠布固定，每天換藥一次。

3、提高免疫力

因為玫瑰枸杞茶中的枸杞可以滋補肝腎、益精明目和養血、加強人們的免疫能力。

但並不是每個女性在經期都可以喝玫瑰枸杞茶的，例如月經量多的女性就不應該飲用，因為玫瑰花具有活血散淤，月經量過多的朋友經期飲用玫瑰枸杞茶，會導致血量更多，可以引起貧血或者雪崩的現象。

二、玫瑰枸杞茶功效

中醫認為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁，喝點玫瑰花可以起到調節作用。

在工作和生活壓力越來越大的今天，即使不是月經期，也可以多喝點玫瑰花，安撫、穩定情緒。對於女性來說，玫瑰花喝多了，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因為玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。我們平時所說的臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等症狀，都和氣血執行失常，淤滯於子宮或面部有關。

一旦氣血執行正常了，自然就會面色紅潤、身體健康。要想達到這種效果，具體做法是：每天堅持取玫瑰花15克泡水喝，氣虛者可加入大棗3~5枚，或西洋參9克;腎虛者可加入枸杞子15克。泡玫瑰花的時候，可以根據個人的口味，調入冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因為茶葉中有大量鞣酸，會影響玫瑰花舒肝解鬱的功效。

看完小編的文章你是不是已經對玫瑰枸杞茶有了更深刻的瞭解了呢？是不是又漲了知識呢？但是小編在這裡還是要提醒大家，病從口入，農作物一定要清洗乾淨才可以入嘴哦，這樣才可以預防疾病，玫瑰枸杞茶經期能喝嗎？你知道應該怎麼做上一杯嗎？所以看完小編的文章，這些問題都解決了嗎？