這是真的嗎-梅子果凍減肥
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減肥是我們比較常見的一個話題,特別是對於女生來講,減肥好像是一個永遠逃不掉的話題。不過這並不是絕對的。面對如此廣闊的市場,一些減肥藥也層出不窮,讓我們看得是眼花繚亂。那麼減肥產品真的有效果嗎,我今天搜尋了其中的幾種產品。讓我們來看一下吧!
梅子果凍減肥,這是真的嗎
一、減肥果凍
1、減肥果凍是合理的,然而含有不被消化的碳水化合物就不合理了,這是營養攝入不均衡且含有很多新增劑
2、據產品介紹,主要成分是低聚果糖、小分子膠原三肽、頂級紅葡萄、綜合植物酵素精華等。看上去好厲害對吧?其實這麼多的成分,要說對減肥有幫助的就是低聚果糖。它是一種不被消化的碳水化合物,這樣可以增加你的飽腹感。
二、減肥梅
1、減肥梅是合理的,然而含有膳食纖維就不合理了
2、膳食纖維達不到可以減肥的量
3、可能存在非法新增物導致腹瀉
4、這類產品是以青梅為介質,說每餐飯前吃1-2顆具有減肥效果。嗯,你看成 分表就知道,裡面是有膳食纖維。
5、可即便高膳食纖維,幾顆小果子能容納的纖維量,不如吃一盤菜的量。
6、想靠吃梅子來減肥,簡直就是痴人說夢。每100g有1186KJ的能量,每顆子 梅大約有7g,如果說在飯前吃1-2顆,也就是大約14g,一天也就是28克 120kcal的能量。一碗飯約為160-180kcal。
7、注意!拉肚子不是減肥。你感覺有效果,是因為體內的水分隨著排洩物出 去了,但是你體內的脂肪仍然紋絲不動呢!目前市面上,這種減肥梅的產 品相當多,你是否想過這個問題:之所以那麼多,說明技術含量並不高 深。而且這類不正規的作坊很多,所以大家一定要保持警惕。
三、酵素
1、會被分解掉,起不到減肥效果
2、並非真正意義上的生物催化劑(酶)
3、酵素是一個日語詞彙,通過臺灣傳入大陸,翻譯成中文就是酶。
4、我們身體內的生化反應中,絕大多數都需要酶的參與,酶也是生命活動中 不可缺少的催化劑。
5、不過這並不意味著補充酶真的能減肥!因為絕大多數的酶都是蛋白質,攝入 的蛋白質在經過口腔、胃、小腸等後,被分解成氨基酸和肽而吸收。而市 面上的酵素,是由各種植物,如野菜、果實、植物莖根、菌菇、草本藥物 等為原料,經酵母、醋酸菌、乳酸桿菌等多種微生物發酵而成的製品。
6、並不是那種作為生物催化劑,我們稱之為酶的「酵素」。另外告訴大家, 泡菜與「酵素」都是同一類產品。因此,「酵素」不等於酶。
梅子果凍減肥,這是真的嗎 我在這裡還是建議大家,減肥還是要慎重。欲速則不達,還是要選擇正確的減肥方法,最重要的是要保證我們自己的身體要是健康的水平。對於這些層出不窮的減肥產品,我們一定要慎重的選擇。我給大家的建議就是控制飲食加上運動減肥,減肥產品還是要敬而遠之。
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