羊奶蘋果胡蘿蔔汁怎麼做-羊奶蘋果胡蘿蔔汁的做法
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“羊奶蘋果胡蘿蔔汁指的是將蘋果和胡蘿蔔切成小塊,同時放入榨汁機或者豆漿機加入羊奶榨出的混合果汁。胡蘿蔔能提供豐富的維A,而蘋果中的維生素C是心血管的保護神,膠質和礦物質可以降低膽固醇,特有的香氣可以緩解壓力過大造成的不良情緒,還有提神醒腦之功。蘋果可以養顏除斑,使肌膚潤澤有彈性。蘋果胡蘿蔔汁不僅味道香甜可口,更富含胡蘿蔔素、檸檬酸、蘋果酸、鈣、鐵、果膠等多種營養素,尤其是身體容易疲勞的人,更應經常飲用。”
食材明細
- 果味 (口味)
- 榨 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
羊奶蘋果胡蘿蔔汁的做法步驟
1、胡蘿蔔洗淨,去皮切成小塊。2.蘋果去皮切成塊。
2、把胡蘿蔔塊和蘋果放入攪拌機裡,加入鮮羊奶和蜂蜜。
3、打完倒入杯中。
4、和麵包一起吃更營養。
小竅門
羊奶蘋果胡蘿蔔汁指的是將蘋果和胡蘿蔔切成小塊,同時放入榨汁機或者豆漿機加入羊奶榨出的混合果汁。胡蘿蔔能提供豐富的維A,而蘋果中的維生素C是心血管的保護神,膠質和礦物質可以降低膽固醇,特有的香氣可以緩解壓力過大造成的不良情緒,還有提神醒腦之功。蘋果可以養顏除斑,使肌膚潤澤有彈性。蘋果胡蘿蔔汁不僅味道香甜可口,更富含胡蘿蔔素、檸檬酸、蘋果酸、鈣、鐵、果膠等多種營養素,尤其是身體容易疲勞的人,更應經常飲用。
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