嬰兒輔食製作

當一顆新新的生命降落在各位寶爸、寶媽的生命中時，這小小的生命帶給你有幸福，有快樂，還有辛苦。他會給你這世間最豐富的味道。但是，嬰兒初到這個世界顯得略為脆弱，尤其是在嬰兒的腸胃上。所以，各位一定要照顧好寶貝的飲食，這樣才會避免寶貝受到傷害。今天，我就為大家介紹一些嬰兒輔食製作。

嬰兒輔食製作

一、蛋黃泥

1.雞蛋一個，放入沸水中煮熟，記住一定要煮過心；

2.撈起放至稍涼，剝殼後取出蛋黃；

3.放入消毒過的寶寶專用碗中，用湯匙壓碎成泥；

4.為了寶寶更好吞嚥，可加少許溫開水，攪拌成均勻的稀泥狀再餵食。

注意事項：

給寶寶新增的量應隨著寶寶的月齡逐步增加，一始不要喂多，1-2小勺即可，讓寶寶逐步適應。 蛋黃中含有豐富的蛋白質、脂肪，還能提供維生素A、B1、B2、B6、B2、D、E、H及葉酸、鈣、鐵、磷、鎂、鋅、銅、碘等，並且含有優質的亞油酸，是寶寶腦細胞增長不可缺少的營養物質。

二、小米粥

1.小米30克，淘洗乾淨；

2.湯鍋置火上，將洗淨的小米的適量清水放入鍋中，大火煮沸，再轉小火煮25分鐘，將粥熬至黏稠即可。

注意事項：

寶寶5個月左右可以開始新增爛粥。寶寶新增輔食可與餵奶時間合併在一起，可先吃飯後吃奶。但是新增輔食的時候，奶量不要減少得太多太快。

三、香蕉粥

1.香蕉100克，奶粉適量；

2.香蕉去皮後切成小塊放入碗中，用勺子背碾壓成糊狀備用；

3.將香蕉糊放入鍋內，加入奶粉和適量溫水混合均勻；

4.中火加熱，邊煮加攪拌，沸騰後改小火，再煮1-2分鐘即可。

注意事項：

香蕉含多種營養素，是寶寶很好的營養輔食，此粥不僅能讓寶寶強身健體，還能幫助寶寶預防便祕。

四、蔬菜牛奶羹

1.西藍花、薺菜各50克，牛奶200ML；

2.西藍花和薺菜洗淨，切成小塊，放入榨汁機中榨出菜汁；

3.將菜汁與牛奶混合放入奶鍋中，煮沸即可。

注意事項：

菜汁不用濾得過細，稍帶少許的菜渣更有助於寶寶的腸道健康

五、牛奶香蕉玉米糊

1.香蕉40克，牛奶50ML，玉米麵10克；

2.香蕉去皮後用勺碾成泥；

3.牛奶加入玉米麵，邊煮邊攪拌，煮好後倒入香蕉泥中調勻即可。

注意事項：

4個月左右的寶寶，適合更綿細的口感，可將奶糊用粗一點的篩子過濾一遍，濾不下去的用勺子在篩子底部刮，這樣可使奶糊更細膩。

今天為大家介紹的嬰兒輔食製作就介紹完了，各位寶爸、寶媽都學會了嗎？其實，在我個人看來，為了保護小寶貝不受外界傷害，我們家長除了給小寶貝做健康的食物外，還應當注意小寶貝和家長的衛生以及注意觀察小寶貝的個人狀態......所以，照顧孩子的路還很長，各位加油！途中是幸福的！