家常蒜蓉西蘭花如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:5分鐘 烹飪時間:15分鐘
鹽 :適量
雞精 :適量
蒜蓉 :適量
主料
西蘭花 :適量輔料
油 :適量鹽 :適量
雞精 :適量
蒜蓉 :適量
具體步驟
1. 先將西蘭花掰成小朵,洗淨。
2. 鍋裡燒開水,倒入西蘭花,等焯水至翠綠色後,撈出備用。
3. 熱鍋,倒入油,下蒜末煸香,倒入焯好水的西蘭花,翻炒一下,調入雞精和鹽,勾少許水澱粉後起鍋裝盤,開動~^O^
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