便捷高壓鍋煮紅薯如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

便捷高壓鍋煮紅薯，紅薯也叫地瓜，雲南很多地方叫白薯。紅薯和南瓜是糖尿病人的主食代餐，控制血糖效果不錯。紅薯的食用方法有很多種，平時喜歡吃烤的，有時候也燒，後來一次大朋友家吃到這種高壓鍋煮的紅薯，倒是很有新鮮感，原來紅薯還可以這樣吃，朋友還說，對於減肥人士來說這種吃法是不錯的代餐哦。

主料

紅薯 ：500

輔料

水 ：400

具體步驟

1、紅薯洗淨。壞的地方要削掉，不然煮出來會有一股黴味。

2、大的紅薯切開，保證所有紅薯的成熟度一致。

3、放1小碗的水，淹過高壓鍋底就行。

4、按煮飯鍵，或者定時5分鐘就好。

5、高壓鍋氣放完後，開蓋。

6、拿出來晾涼就可以吃了。