養顏的薏仁紅豆湯如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:2小時 烹飪時間:30分鐘
薏仁 :40
這是一道養胃養人的湯料。在我們偶爾生病的時候,往往希望吃一點養胃而清淡的湯。但是現在外面市場上售賣的粥或者湯料總免不了有各種新增劑,不能滿足我們的清淡需求。所以現在我們不妨試一試自己製作這樣的湯料,享受美味的同時享受健康。
主料
紅豆 :30薏仁 :40
輔料
冰糖 :適量1.首先,準備好主料和輔料:薏仁、紅豆、冰糖。
2.薏仁和紅豆洗淨浸約半日,瀝乾備用
3.鍋裡加水
4.薏仁倒入,煮至半軟
5.加入紅豆煮熟
6.再加入適量冰糖
7.待溶解後熄火即可食用
紅豆和薏仁都要泡久一點哦,這樣好煮軟。
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