營養蒜蓉天鵝蛋如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:5分鐘 烹飪時間:15分鐘
大蒜 :8瓣
糖 :適量
營養蒜蓉天鵝蛋——根據人體所需,我們每天都要補充一定量的蛋白質,有助於身體發育和能量維持。雞蛋鴨蛋吃膩了,不妨可以去買幾個天鵝蛋嚐嚐,用蒜蓉澆在天鵝蛋上一起蒸,特別的鮮美,沒有土腥味。趕快準備好所需的食材,按照下面寫的步驟試一試自己做吧。
主料
天鵝蛋 :5個大蒜 :8瓣
輔料
鹽 :適量糖 :適量
具體步驟
天鵝蛋清洗乾淨,瀝水
切點薑末蒜末撒上,擠點檸檬汁,裝盤上蒸鍋,我又加了點胡椒粉
蒸的時候把洋蔥蒜頭切末,入油鍋爆香,加醬油,鹽和糖調味,再加點水小煮片刻
蒸好趁熱把調好的蒜蓉汁澆上去,很鮮美,開吃吧
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