營養早餐美味大腸包小腸如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘
油 :適量
美味大腸包小腸是一款美食產品,是大腸和香腸製作而成的一款美食,營養比較豐富,香腸不適合多吃,因為香腸是一款醃製食品,大家都知道,在營養界,香腸因為含有的鹽分比較高,所以多吃容易導致人體得高血壓,還可能導致吃了以後得癌症,所以不適合多吃
主料
大腸 :適量輔料
香腸 :適量油 :適量
具體步驟
香腸和糯米腸連同包裝袋(食品等級材料,不會釋放毒物,可放心煮)一起放進水中煮15分鐘,之所以連同包裝一起煮是避免過熟導致香腸和米腸爆裂,影響外觀及口感。
煮熟後瀝乾再煎一兩分鐘,把表皮煎脆。或者放進烤箱調至180度烤5分鐘。
把煎好的香腸對半切成4片,米腸從中間剖開,把老壇酸菜和切好的香腸夾進糯米腸裡。可直食用或放入袋中拿著食用。
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