營養每一天如何做簡單又好吃-陽光早餐

準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

雞蛋 ：1個
胡蘿蔔 ：半隻
青椒 ：2個
小米麥片包 ：1個
核桃杏仁糊 ：1包

輔料

鹽 ：適量
油 ：適量
生抽 ：適量
黑胡椒 ：適量

具體步驟

1. 青椒、胡蘿蔔切片切段。用水操一下然後放入鍋裡炒。盛起～

2. 文火煎蛋2分鐘，加入冷開水悶熟。雞蛋會很嫩～

3. 開水沖泡小米麥片粥，杏仁核桃糊～

4. 擺盤