養胃的雜豆粥如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:2小時 烹飪時間:30分鐘
黃豆 :1把
紅豆 :1把
薏米 :1把
花生米 :1把
白芸豆 :1把
豌豆 :1把
玉米粒 :1把
主料
黑豆 :1把黃豆 :1把
紅豆 :1把
薏米 :1把
花生米 :1把
白芸豆 :1把
豌豆 :1把
玉米粒 :1把
輔料
水 :適量具體步驟
1.準備好黑豆、花生米、白芸豆、黃豆、玉米粒、紅豆、豌豆、薏米和大米。
2.提前用冷水把豆類浸泡2小時以上,越久越好,最好隔夜。
3.把豆類清洗乾淨,放入電壓力鍋中。
4.加入適量的清水。
5.選擇電壓力鍋的粥類程式,或者豆類也可以。
6.大早晨喝上一碗熱乎乎的粥,從心到胃都會感覺到很舒服呢。
如果豆類沒有泡,最好用兩個煲粥程式。
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