可口的丁香魚拌苦菊如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:20分鐘 烹飪時間:20分鐘
苦菊 :適量
紅辣椒末 :適量
蔥花 :適量
主料
丁香魚 :適量苦菊 :適量
輔料
腰果 :適量紅辣椒末 :適量
蔥花 :適量
具體步驟
丁香魚先用沸水煮10分鐘,將丁香魚煮軟後撈起,瀝乾水份備用。
起油鍋,用中溫將丁香魚及腰果分別炸過,時間各約8分鐘,再撈起瀝乾油備用。
將番茄醬放入鍋中,加入糖、鹽與鮮雞粉煮溶,再加入蔥花、紅辣椒末,最後放入丁香魚及腰果拌炒均勻備用。
平底鍋燒熱,倒油,放入花生,炒熟。
去皮,敲碎
苦菊洗淨瀝乾水分備用
掰段,放入碗內。
、將花生碎放入
倒入醬汁
將處理好的丁香魚和苦菊攪拌均勻即可上桌
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