![營養龍骨湯怎麼做-營養龍骨湯的做法]( "營養龍骨湯怎麼做-營養龍骨湯的做法")
- “龍骨是豬的脊樑骨。肉質鮮美。營養豐富。而且價格非常的親民哦。這道菜採用了1玉米，黃豆，蘑菇。這三種食材的搭配。淡淡的清香，特別的營養美味。”食材明細主料龍骨（一根）玉米（一把）黃豆（一把）蘑菇（5個）輔料姜（少許）小蔥（二根）調料鹽（少許）料酒（少許）雞精（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單...
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![山藥排骨營養湯的做法 山藥玉米胡蘿蔔金針菇排骨營養湯 山藥排骨營養湯怎麼做]( "山藥排骨營養湯的做法 山藥玉米胡蘿蔔金針菇排骨營養湯 山藥排骨營養湯怎麼做")
- “隨性原則，有什麼材料，放什麼材料，恰好有排骨，就做人們所謂的“營養湯”。人嘛，要好好愛自己，才會有人來愛你❤。”食材明細主料排骨（適量）玉米（一根）胡蘿蔔（一根）山藥（一根）金針菇（適量）輔料生薑（適量）大蒜（適量）蔥（適量）清淡（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥排骨營養湯的做法步驟1、準備食...
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![營養的牛蒡龍骨湯如何做簡單又好吃]( "營養的牛蒡龍骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘牛蒡龍骨湯，很有營養。龍骨湯，可以有多種食材的選擇搭配。這道牛蒡龍骨湯用料也不復雜，都是最簡單的食材，市場上都能買到了。這道牛蒡龍骨湯可謂非常滋補了，特別對於坐月子的女人來說是很好的一個補身體的機會...
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![棒子骨營養湯怎麼做-棒子骨營養湯的做法]( "棒子骨營養湯怎麼做-棒子骨營養湯的做法")
- “說到補鈣棒子骨（在我們四川叫童子骨）是非常補鈣的配胡蘿蔔和時新的甜玉米。在加一點兒黃豆，營養美味”食材明細主料豬棒子骨（一根）胡蘿蔔（一根）甜玉米（二根）生薑（一塊）花椒（10顆）大蔥（一根）輔料料酒（半匙）鹽（少許）雞精（少許）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）棒子骨營養湯的做法步驟1、我們...
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![排骨湯的做法 營養排骨湯 排骨湯怎麼做]( "排骨湯的做法 營養排骨湯 排骨湯怎麼做")
- “簡單又營養的排骨湯....”食材明細主料排骨（適量）輔料白蘿蔔（適量）生薑（適量）蔥（適量）黨蔘（適量）八角（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）料酒（適量）清淡（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）排骨湯的做法步驟1、準備好所需材料：排骨剁塊，清洗乾淨，生薑切片，蔥切斷、末，白蘿蔔切塊。2、鍋中加水燒開，加入料酒...
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![營養排骨湯怎麼做-營養排骨湯的做法]( "營養排骨湯怎麼做-營養排骨湯的做法")
- “冬日到了，煲一些有營養的排骨湯很滋補。”食材明細主料精排（1500克）胡蘿蔔（1根）山藥（半根）鮮玉米棒（1根）輔料薑片（4片）蔥段（3段）蔥花（適量）食鹽（半勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）營養排骨湯的做法步驟1、排骨買來清洗乾淨，用兩小時泡去血水（這樣，可是排骨湯非常的鮮）。2、準備食材。3...
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![營養玉米排骨湯怎麼做-營養玉米排骨湯的做法]( "營養玉米排骨湯怎麼做-營養玉米排骨湯的做法")
- “新手準媽媽學做飯記”食材明細主料腔骨（5塊）玉米（1個）胡蘿蔔（1個）輔料鹽（5克）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）營養玉米排骨湯的做法步驟1、根據用餐人數選擇若干塊腔骨，個人習慣先放在冷的清水中浸泡2、中間一步忘記拍照，浸泡的腔骨在放進涼水煮開，去掉血水，撈出3、同步浸泡玉米...
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![營養脊骨湯怎麼做-營養脊骨湯的做法]( "營養脊骨湯怎麼做-營養脊骨湯的做法")
- “骨頭湯的骨頭，除了平時我們經常吃的排骨，其實還有一種是脊骨，骨頭中間會有一根脊髓。今天去買菜的時候恰好碰到有脊骨，就買了，用來煲湯再合適不過了。煲出來的湯都是有點白白的，看著就知道味道鮮美。這樣的湯做火火鍋湯底都是很讚的。如果你有機會，可以嘗試去買這樣的骨頭來熬...
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![營養油麵筋白菜龍骨湯如何做簡單又好吃]( "營養油麵筋白菜龍骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘對於很多身體長期比較虛弱，或是在經歷了一次比較大的手術之後的人來說，快速地補充體內所需營養是十分重要的。要想在短時間內安全有效地提高身體所需元素的方法，就得多喝湯。所以今天小編就要教大家一道營養...
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![龍骨、排骨哪個營養價值高-龍骨跟排骨哪個煲湯好]( "龍骨、排骨哪個營養價值高-龍骨跟排骨哪個煲湯好")
- 龍骨和排骨都是非常好的煲湯材料，營養價值都非常的高。就拿豬龍骨和豬排骨來說，雖然都是豬身上的骨骼，但在烹飪上面，還是要有一些區別的。如果是用來做菜烹飪的話，龍骨跟排骨哪個煲湯好呢？一、龍骨跟排骨哪個煲湯好煲湯最好用排骨不管是在飯店還是在家，我們喝的湯一般都會叫它大...
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![南瓜龍骨湯的做法 獨家祕製骨香味濃的南瓜龍骨湯--營養又暖胃（我的祕系列二） 南瓜龍骨湯怎麼做]( "南瓜龍骨湯的做法 獨家祕製骨香味濃的南瓜龍骨湯--營養又暖胃（我的祕系列二） 南瓜龍骨湯怎麼做")
- “週末於我而言，是為家人煲湯的溫情時刻，不知從什麼時候開始就成為了一種習慣，總覺得那些湯湯水水進入體內，帶著各種營養滋潤著身體！飯前喝湯，養胃健康！家人健康，就是我最大的財富！花點時間，花點心思，花點精力，煲一個好燙，讓它暖著家人的胃，是我的樂事！”食材明細主料新鮮龍骨（一份）輔料南...
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![營養的龍骨湯如何做簡單又好吃]( "營養的龍骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘龍骨湯，這個名字聽起來好聽，但覺得很不簡單，並且菜名起的也是那麼的耐人深思、回味、想入非非。從菜品的賣相上來看，那就顯得不是那麼的平凡了，裡面的食材如若八仙雲集，各有各的特色，各有各的美味的蘊含在其中。...
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![營養的木耳龍骨湯如何做簡單又好吃]( "營養的木耳龍骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘木耳龍骨湯，一款滋陰補腎的老火靚湯，一個媽媽才煲得出很美味的湯。木耳含鐵量很高，無論是對老人還是小孩都非常適合食用。而龍骨更是營養豐富，充分吸收湯的精華。喝木耳龍骨湯，不僅要細細品嚐它的湯底，更重要的...
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![營養料酒龍骨湯如何做簡單又好吃]( "營養料酒龍骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:2分鐘湯應該是我們每餐中必不可少的事，飯前一碗湯有利於身體健康。這更說明了湯對我們的重要性，今天我們要教大家做一道營養料酒龍骨湯。這道湯裡面含有豐富的營養，並且最大程度儲存了龍骨的營養價值，不會浪費一點點...
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![營養的雙菇龍骨湯如何做簡單又好吃]( "營養的雙菇龍骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.將龍骨浸泡幾次後，去血水；2.香菇，茶樹菇均去根部，洗淨，薑切片；3.將1，2的原料放入高壓鍋，澆上料酒，加入淹沒原料的水；4.高壓鍋氣閥上氣後，大火5分鐘，再轉小火10分鐘，即可關火；5.待氣閥下來後，開蓋加適量鹽，...
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![營養雞骨草龍骨湯如何做簡單又好吃]( "營養雞骨草龍骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘家中如果有肝臟不好的朋友們，可以多吃一些雞骨草！我在這裡告訴大家一款營養雞骨草龍骨湯。不僅製作簡單方便而且吃起來營養美味！雞骨草是中草藥，具有清熱利溼功效喲，還可以養肝護肝呢。用雞骨草煲的湯不僅味道...
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![龍骨煲營養湯怎麼做-龍骨煲營養湯的做法]( "龍骨煲營養湯怎麼做-龍骨煲營養湯的做法")
- “今天想到要煲一個龍骨湯給小孩子喝，放假了才有時間來煲湯。”食材明細主料龍骨（骨250克）輔料黨蔘（一小節）姜（一片）枸杞（8粒）配料胡椒粒（4粒）加飯酒（適量）鹽（少量）雞精（少量）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）龍骨煲營養湯的做法步驟1、原料：龍骨250克2、將龍骨氽水後撈出洗淨3、藥材：黨蔘...
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![營養菜芯山藥龍骨湯如何做簡單又好吃]( "營養菜芯山藥龍骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘菜芯山藥龍骨湯是一道美味可口又富有營養價值的家常菜餚，深受廣大美食愛好者喜愛和歡迎。脆嫩回甜的菜芯，軟糯可口的山藥和富含鈣質的龍骨一道烹飪，湯品色澤鮮亮喜人，口感清甜順滑爽口，讓人回味無窮。製作方法...
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![營養的料酒龍骨湯如何做簡單又好吃]( "營養的料酒龍骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時營養的料酒龍骨湯是我經常煲的一個湯，營養與美味俱在，個人覺得不管冬天還是夏季都適合，而且龍骨湯十分營養，可以補充鈣元素，不管老人小孩，喝了都對身體有好處，做法也十分簡單，食材也不負責，喜歡煲湯的朋友應該這個...
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![營養大骨湯怎麼做-營養大骨湯的做法]( "營養大骨湯怎麼做-營養大骨湯的做法")
- 食材明細主料大棒骨（1個）藕（0.5棵）胡蘿蔔（2個）輔料姜（1塊）紅棗（2個）蟲草花（5克）枸杞（5克）白芷（2克）鹽（1勺）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）營養大骨湯的做法步驟1、準備原料如下，我準備的是2人份。2、這是剛快遞過來帶著泥巴的藕。3、吃不了的藕帶著泥巴用保鮮膜包好，在北方的冬天可以存放...
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![營養清淡扇骨湯怎麼做-營養清淡扇骨湯的做法]( "營養清淡扇骨湯怎麼做-營養清淡扇骨湯的做法")
- “扇骨用開水燙焯一下撈出丟進湯煲裡，”食材明細主料紅棗（適量）蓮子（適量）百合（適量）蓮藕（適量）生薑（適量）輔料枸杞（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）營養清淡扇骨湯的做法步驟1、扇骨用開水焯燙洗淨撈出丟入電飯煲2、紅棗枸杞蓮子百合提前泡水十分鐘洗淨撈出丟進鍋裡，3、生薑洗...
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![排骨湯的營養]( "排骨湯的營養")
- 吃，就是為了補充人體需要的營養。所以我們吃東西，通常是和營養價值掛鉤的。煲湯是我們儲存營養在湯類的一種烹飪方法。而人們常常煲的湯，就是排骨湯，因為它簡單方便。接下來，我們就一起討論討論排骨湯的營養。一、排骨湯的營養排骨味甘鹹、性平，入脾、胃、腎經;補腎養血，滋陰潤...
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![營養天菜芯腐竹龍骨湯如何做簡單又好吃]( "營養天菜芯腐竹龍骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘天菜芯腐竹龍骨湯是十分適合人們用來補身體的湯。對於很多身體長期比較虛弱，或是在經歷了一次比較大的手術之後的人來說，快速地補充體內所需營養是十分重要的。如果要想在短時間內安全有效地提高身體所需元...
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![營養生地龍骨湯如何做簡單又好吃]( "營養生地龍骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:3小時主料骨頭：適量藕：適量輔料蜜棗：適量鹽：適量具體步驟在開水骨頭輕微煮一下，目的是去掉血水等其他髒東西。蓮藕一節切塊生地一塊切小塊蜜棗一顆全部材料放入煲中大火燒開以後轉小火煮3個小時調鹽即可食用。...
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![營養的雞骨草龍骨湯如何做簡單又好吃]( "營養的雞骨草龍骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘受傷的傷員或者病人以及特殊的人群，族常使用的恢復身體，調養生息的選擇就是營養與美味俱佳的高湯。精選的食材放入鍋中，經過小火的慢慢熬煮，牢牢鎖住營養，充分發揮出美味，絕對是一道佳品。今天下班要給大家介紹...
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味味甜
