![好喝的油麥菜番茄湯如何做簡單又好吃]( "好喝的油麥菜番茄湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘晚上吃飯的時候，沒有湯怎麼可以呢？我來給大家推薦一道很不錯的湯，它就是油麥菜番茄湯，這道湯雖然看起來是很素，但是味道還是很不錯的，而且油麥菜番茄湯學起來是很簡單的，基本都能學會。我們晚上吃的主菜一般都是...
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![如何做簡單又好吃-清新的油麥菜番茄湯]( "如何做簡單又好吃-清新的油麥菜番茄湯")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘隨著人們對平衡膳食的科學觀念越來越認同，蔬菜湯品越來越受到歡迎。油麥菜番茄湯以油麥菜和番茄為主要製作原料，製作過程簡單，做出來的湯紅綠相間，互相點綴，油麥菜脆嫩、清香，獨特風味令人食慾大開，整個湯色香味...
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![美味的油麥菜番茄湯如何做簡單又好吃]( "美味的油麥菜番茄湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘油麥菜番茄湯是一道非常好喝的家常菜，它的味道非常的好喝，酸酸甜甜的油麥菜搭配上番茄真的是非常，好吃的一種搭配，而且營養價值也是非常的均衡的，它的味道真的特別的好吃，因為酸甜的味道就很好吃，再加上油麥菜的...
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![番茄海菜湯怎麼做-番茄海菜湯的做法]( "番茄海菜湯怎麼做-番茄海菜湯的做法")
- “快手湯，低油低鈉，減脂，鮮味十足😃。”食材明細主料西紅柿（一個）幹海菜（適量）輔料香油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）番茄海菜湯的做法步驟1、西紅柿，切小塊。2、幹海菜，泡發後，洗淨，控水備用。3、鍋中適量純淨水，放入西紅柿，幹海菜，開鍋後煮10分鐘左右。4、碗中放入適量香油，然...
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![番茄蔬菜湯的做法 酸甜可口——番茄蔬菜湯 番茄蔬菜湯怎麼做]( "番茄蔬菜湯的做法 酸甜可口——番茄蔬菜湯 番茄蔬菜湯怎麼做")
- “酸甜開胃很不錯呦”食材明細主料番茄（3個）土豆（1個）胡蘿蔔（1根）西蘭花（1小朵）洋蔥（半個）玉米粒（30克）輔料黃油（30克）配料鹽（適量）黑胡椒（適量）白糖（適量）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄蔬菜湯的做法步驟1、胡蘿蔔、土豆洗淨去皮切成小塊，洋蔥切小塊，西蘭花洗淨掰成小朵。2、番茄洗淨熱...
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![辣番茄湯的做法 菜譜一則：辣番茄湯 辣番茄湯怎麼做]( "辣番茄湯的做法 菜譜一則：辣番茄湯 辣番茄湯怎麼做")
- “此湯的味道酸中帶辣辣中帶酸可作為餐前的開胃湯”食材明細主料番茄（一個）輔料洋蔥（1/2個）胡蘿蔔（適量）培根臘肉（一片）大蒜（適量）水（500ml）配料鹽（適量）胡椒粉（適量）雞精（適量）黃油（適量）番茄醬（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）辣番茄湯的做法步驟1、先將番茄、洋蔥、胡蘿蔔洗淨切丁。2...
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![番茄白菜湯怎麼做-番茄白菜湯的做法]( "番茄白菜湯怎麼做-番茄白菜湯的做法")
- “新年肥甘厚膩吃多了，不妨試試這道番茄白菜湯，再加點土豆，綿糯滑潤，爽口解膩，孩子們都搶著喝。”食材明細主料番茄（1個）土豆（1個）白菜（4片）輔料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）蔥（適量）姜（適量）味極鮮醬油（適量）蘑菇粉（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）番茄白菜湯的做法步驟1、土豆去皮洗淨切...
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![油菜炒番茄怎麼做-油菜炒番茄的做法]( "油菜炒番茄怎麼做-油菜炒番茄的做法")
- 食材明細主料油菜（100克）西紅柿（2個）輔料蔥（5克）鹽（少許）雞粉（少許）白糖（少許）蔥香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油菜炒番茄的做法步驟1、準備食材。2、油菜洗淨切段，柿子切小塊，蔥切丁，蒜切片。3、熱鍋涼油，放入蔥蒜片炒香後，先炒油菜邦。4、再放入西紅柿和剩餘菜葉，少許糖，鹽，雞粉炒大火翻...
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![油麥菜湯怎麼做-油麥菜湯的做法]( "油麥菜湯怎麼做-油麥菜湯的做法")
- 食材明細主料油麥菜（200克）豬肉（適量）輔料鹽，油（適量）少許雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油麥菜湯的做法步驟1、將豬肉洗乾淨切好2、油麥菜洗乾淨，等待下鍋。3、切好的豬肉，待用4、大火將水燒開，燒開就放菜下鍋煮5、再將洗乾淨的油麥菜下鍋，煮一分鐘就下豬肉。再煮一下就...
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![奶油番茄濃湯怎麼做-奶油番茄濃湯的做法]( "奶油番茄濃湯怎麼做-奶油番茄濃湯的做法")
- “奶油番茄濃湯是很常見的西式湯品，味道濃郁但又很清爽，有著奶油的濃濃的奶香，又有番茄酸酸的味道，其營養豐富、視覺美觀、熱量還低。是一道簡單又美味，老少皆宜的好湯品。”食材明細主料鮮番茄（適量）番茄醬（適量）輔料洋蔥（適量）胡蘿蔔（適量）高湯（適量）配料黃油（適量）淡奶油（適量）鹽（適量）黑胡...
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![番茄菠菜湯怎麼做-番茄菠菜湯的做法]( "番茄菠菜湯怎麼做-番茄菠菜湯的做法")
- 食材明細主料菠菜（四根）番茄（一個）輔料鹽（一勺）油（適量）香油（一小勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）番茄菠菜湯的做法步驟1、菠菜摘洗乾淨焯水後切碎2、番茄洗淨切小塊兒3、熱油翻炒番茄五分鐘這樣比較多汁4、加入菠菜翻炒均勻5、加入一大碗水，一勺鹽，煮五分鐘。出鍋前加一小勺香...
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![無油番茄雞蛋湯的做法 【夏日餐桌上的酸爽】無油番茄雞蛋湯 無油番茄雞蛋湯怎麼做]( "無油番茄雞蛋湯的做法 【夏日餐桌上的酸爽】無油番茄雞蛋湯 無油番茄雞蛋湯怎麼做")
- “無奈嘜嘜技術不到家，做個番茄炒雞蛋成品是一坨一坨的，就不在這裡獻醜了。夏天，餐桌上來一碗番茄雞蛋湯，重複自己這次做的湯水是一滴油也沒有放，酸爽可口，白鍋炒起。。。語文水平一般，思緒混亂。。。再多胡言亂語就不解釋啦。。。”食材明細主料番茄（兩個）雞蛋（一個）輔料糖（適量）鹽（適...
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![番茄紫菜蛋花湯的做法 “ 快手湯 ”番茄紫菜蛋花湯 番茄紫菜蛋花湯怎麼做]( "番茄紫菜蛋花湯的做法 “ 快手湯 ”番茄紫菜蛋花湯 番茄紫菜蛋花湯怎麼做")
- “香滑適口，味道鮮美，營養美味！”食材明細主料番茄（一個）紫菜（適量）雞蛋（一個）輔料油（適量）蔥（適量）鹽（適量）十三香（適量）雞精（適量）水澱粉（適量）鹹香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄紫菜蛋花湯的做法步驟1、成品圖。2、鍋裡適量油，蔥花爆鍋。3、鍋裡適量清水，十三香，鹽。4、放入適量紫菜，煮沸。...
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![番茄油菜丸子湯怎麼做-番茄油菜丸子湯的做法]( "番茄油菜丸子湯怎麼做-番茄油菜丸子湯的做法")
- 食材明細主料番茄（適量）油菜（適量）肉末（適量）黑木耳（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）白糖（適量）薑末（適量）雞蛋（適量）澱粉（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄油菜丸子湯的做法步驟1、肉末加鹽、生抽、姜未、雞蛋、澱粉。2、攪拌均勻備用。3、鍋內熱油、下番茄翻炒一會。4、下黑...
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![番茄油菜炒麵怎麼做-番茄油菜炒麵的做法]( "番茄油菜炒麵怎麼做-番茄油菜炒麵的做法")
- “炒麵做給不喜歡吃蔬菜的孩子們，有酸甜的口感，清爽宜人，有點小清新！賣相也很棒，色彩搭配漂亮，看著就有食慾，手擀麵有嚼頭，有面味，再配上這些蔬菜，這碗麵真是越吃越香，孩子們搶著吃，好吃到沒話說了。”食材明細主料手擀麵（500g）番茄（1個）油菜（400g）輔料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）蔥（1根）生抽（適量...
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![鹹菜番茄湯怎麼做-鹹菜番茄湯的做法]( "鹹菜番茄湯怎麼做-鹹菜番茄湯的做法")
- 食材明細主料番茄（2個）鹹菜（60克）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鹹菜番茄湯的做法步驟1、食材：番茄、鹹菜（已清洗切碎）。2、將番茄清洗清洗撈出。3、放在案板上切開。4、起鍋倒油燒熱，下入切好的番茄和鹹菜翻炒翻炒。5、接著，加適量的清水煮開。6、然後，加適...
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![藜麥青菜番茄湯怎麼做-藜麥青菜番茄湯的做法]( "藜麥青菜番茄湯怎麼做-藜麥青菜番茄湯的做法")
- “馬上過年啦，大家會偏油膩一些，今天給大家推薦這款清單口味的藜麥湯。”食材明細主料稼祺藜麥（20g）番茄（50g）菠菜（25g）輔料蔥花（適量）調料食用油（5g）鹽（2g）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）藜麥青菜番茄湯的做法步驟1、食材準備。2、西紅柿切塊，青菜切段備用。3、鍋中倒入食用油，下入番...
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![瘦身番茄油菜湯怎麼做-瘦身番茄油菜湯的做法]( "瘦身番茄油菜湯怎麼做-瘦身番茄油菜湯的做法")
- “一道熱量超低的美味湯品，適合減肥中的MM經常食用，番茄富含豐富的VC和茄紅素，不僅能夠瘦身，還有抗氧化和美容的功效！非常棒的湯哦！”食材明細主料番茄（100g）油菜（20g）輔料鹽（3克）雞汁（2ml）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）瘦身番茄油菜湯的做法步驟1、番茄放入熱水中燒燙，去掉皮後切成...
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![番茄雞蛋蕎麥麵湯怎麼做-番茄雞蛋蕎麥麵湯的做法]( "番茄雞蛋蕎麥麵湯怎麼做-番茄雞蛋蕎麥麵湯的做法")
- 食材明細主料番茄（2個）雞蛋（2個）金龍魚蕎麥麵（適量）輔料蔥花（適量）鹽（適量）花生油（適量）生抽（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄雞蛋蕎麥麵湯的做法步驟1、雞蛋打入碗中攪拌成蛋液。2、番茄洗淨切塊。3、香蔥洗淨切蔥花。4、熱鍋下油倒入雞蛋液炒散。5、少許鹽調味，淋入少許生...
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![大白菜番茄蕎麥麵怎麼做-大白菜番茄蕎麥麵的做法]( "大白菜番茄蕎麥麵怎麼做-大白菜番茄蕎麥麵的做法")
- 食材明細主料蕎麥麵（60克）番茄（240克）大白菜（110克）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）大白菜番茄蕎麥麵的做法步驟1、食材：蕎麥麵、番茄（已清洗）、大白菜（已清洗）。2、將大白菜放在案板上切成塊，番茄也切成塊。3、起鍋倒油燒熱，下入切好的大白菜和番茄翻炒翻炒。4、...
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![番茄芥菜油渣湯怎麼做-番茄芥菜油渣湯的做法]( "番茄芥菜油渣湯怎麼做-番茄芥菜油渣湯的做法")
- “老人家種有芥菜，不知道有多少，時不時摘一把回來，這種芥菜比較苦，我覺得打湯還可以吃吃，炒就免了，真不好吃。有天冰箱裡沒有別的青菜，無奈想著炒的，看到有顆番茄放了很久，乾脆試試打個湯吧，剛好有點油渣也一起放了。效果還不錯，帶點番茄的酸，顯得沒那麼苦。”食材明細主料芥菜（適量）輔...
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![油麵筋蝦滑番茄湯怎麼做-油麵筋蝦滑番茄湯的做法]( "油麵筋蝦滑番茄湯怎麼做-油麵筋蝦滑番茄湯的做法")
- “海底撈的蝦滑真的是好吃，鮮嫩Q滑，沒有一絲腥味。昨晚點的太多剩下打包帶回來又是一個好菜。”食材明細主料油麵筋蝦滑（6只）番茄（1只）煮熟鵪鶉蛋（8只）豆皮（3塊）輔料魔芋絲（30g）菌菇（30g）香菇（2顆）調料食用油（少許）食鹽（適量）番茄醬（2匙）香蔥（1根）生薑（2片）雞精（少許）酸甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難...
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![番茄乾菜湯怎麼做-番茄乾菜湯的做法]( "番茄乾菜湯怎麼做-番茄乾菜湯的做法")
- “夏天出汗比較多，對油膩的食物沒有什麼胃口，這時候來一個番茄乾菜湯，鮮中帶點酸，清熱解暑，補充水分，而且非常簡單，對我來說是小時候的味道。”食材明細主料番茄（一個）輔料乾菜（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄乾菜湯的做法步驟1、番茄切片。2、婆婆晒的乾菜適...
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![番茄蔬菜湯怎麼做-番茄蔬菜湯的做法]( "番茄蔬菜湯怎麼做-番茄蔬菜湯的做法")
- 食材明細主料番茄（一個）豆角（適量）香菇（適量）包菜（適量）輔料小蔥（適量）香菜（適量）調料鹽（適量）油（適量）五香粉（適量）姜粉（適量）醬油（適量）水（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番茄蔬菜湯的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、包菜，豆角和香菇切丁。3、小蔥切碎備用。4、鍋中入油燒熱放入蔬菜翻...
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![番茄絲瓜油麵筋湯的做法 鮮美多彩的番茄絲瓜油麵筋湯 番茄絲瓜油麵筋湯怎麼做]( "番茄絲瓜油麵筋湯的做法 鮮美多彩的番茄絲瓜油麵筋湯 番茄絲瓜油麵筋湯怎麼做")
- “番茄絲瓜是夏季非常美味營養的材料，好吃又簡單，加上油麵筋的鮮美，真的超讚哦。”食材明細主料番茄（適量）絲瓜（適量）油麵筋（適量）輔料蒜泥（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄絲瓜油麵筋湯的做法步驟1、準備好材料：番茄，絲瓜，油麵筋，蒜泥。2、將材料切好。油麵筋最好...
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味味甜
