![碧玉飲的做法 排毒瘦身—碧玉飲 碧玉飲怎麼做]( "碧玉飲的做法 排毒瘦身—碧玉飲 碧玉飲怎麼做")
- “黃瓜中含有豐富的膳食纖維，可促進腸蠕動，從而十分有利於減肥，有拍毒瘦身的作用。黃瓜汁色彩碧綠、清涼爽口。加入蜂蜜，更是增加了口感。在夏天，榨上一杯，加上冰塊，一杯既廉價又健康、還能排毒瘦身的冰飲就好了，很是值得。此款蔬果汁一般人均可食用，尤其適合女性食用。”食材明細...
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![瘦身飲食食譜有哪些]( "瘦身飲食食譜有哪些")
- 現代女性越來越注重身材的管理，希望身材儘量的苗條，所以就有很多女性在瘦身，但是跟多女性卻在無節制的剋扣自己的飲食，如果一定要要少吃的話，就一定要結合一些必要的運動，有氧運動最佳，這樣效果會更好。那麼，我們就為大家介紹一些瘦身飲食食譜有哪些。瘦身飲食食譜有哪些夏日即將...
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![瘦身排毒米昔怎麼做-瘦身排毒米昔的做法]( "瘦身排毒米昔怎麼做-瘦身排毒米昔的做法")
- “1⃣促進新陳代謝2⃣️平衡內分泌系統3⃣️排毒通便美顏美容4⃣️調理腸胃解酒護肝5⃣️滋補強身有助睡眠6⃣️淨化血液維持酸鹼平衡7⃣️加速排除體內的廢物與毒素8⃣️消炎抗菌改善體質增強免疫力9⃣️活化細胞增強細胞生命力延緩細胞衰老分解淨化膽固醇、高血壓、高血脂，永保血液迴圈...
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![排毒瘦身果蔬奶昔怎麼做-排毒瘦身果蔬奶昔的做法]( "排毒瘦身果蔬奶昔怎麼做-排毒瘦身果蔬奶昔的做法")
- “夏天就快到了，現在這個時候正是該給我們的腸道洗個澡的時間，準備迎接夏季新鮮果蔬的時刻，所以每年這個時候我都瘋狂的排毒。今天分享一杯可以排毒的果蔬奶昔，讓我們身體清理下毒素，腸胃更舒服。”食材明細主料牛奶（300毫升）葉酸菊粉（10克）獼猴桃（2個）菠菜（適量）香蕉（1根）輔料冰塊（適量）...
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![蘑菇玉米瘦身湯怎麼做-蘑菇玉米瘦身湯的做法]( "蘑菇玉米瘦身湯怎麼做-蘑菇玉米瘦身湯的做法")
- “炎炎夏日，女生們是時候把自己的苗條身材秀出來了。減肥不及的有木有~~昨日有了一款瘦身三寶甜湯，今天再來一款鹹的，可滿足不同口味的需要。其實減肥除了需要運動以外，調整飲食結構也是很重要的。躺著看電視，旁邊玩電腦的胖子突然說，好像你小肚子上的肉肉少些了？~~他不愛喝湯，所...
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![瘦身時有什麼飲食原則-瘦身餐譜是什麼]( "瘦身時有什麼飲食原則-瘦身餐譜是什麼")
- 轉眼就到四月了，意味著短袖短裙短褲即將登場了。所以，這段時間小仙女們可是抓緊時間在減肥了呢。然而最近出現了一個新詞叫瘦身餐譜，它是指通過調節飲食結構，控制攝入熱量或食用可以幫助消耗熱量的減肥食物來達到逐步瘦身的目的。瘦身餐譜一般建議多增加穀物類的食品，另外就是...
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![碧綠雙瓜瘦身水如何做簡單又好吃]( "碧綠雙瓜瘦身水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦瓜：半根乳黃瓜：2根雪碧：150ml蜂蜜：適量輔料具體步驟1.乳黃瓜洗淨切塊。苦瓜對半剖開，去掉內瓤，把內壁白色儘量去除乾淨，洗淨切小塊。2.把切好的黃瓜和苦瓜一起放入攪拌機，加入雪碧打勻。3.打好的雙瓜汁濾渣，加入...
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![豔陽之舞的做法 排毒瘦身—豔陽之舞 豔陽之舞怎麼做]( "豔陽之舞的做法 排毒瘦身—豔陽之舞 豔陽之舞怎麼做")
- “豔陽之舞—其實是胡蘿蔔番茄汁，因為這個果汁的顏色實在太驚豔了，所以我叫他豔陽之舞。胡蘿蔔含有大量紅蘿蔔素和維生素B1、B2、C、D、E、K以及葉酸、鈣質和食物纖維等十幾種營養素，使人體吸收營養更全面。他所含有的植物纖維能提高人體新陳代謝，達到自然減重的目的。不僅能...
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![身體吃什麼排毒]( "身體吃什麼排毒")
- 人的身體就像一個自治的系統，能夠自動的排除毒素，但是，有些時候，光靠身體自己的排毒功能是不能夠完全的排除毒素的，這種時候就需要我們吃一些排毒的東西了。那麼，身體吃什麼排毒呢？下面我們就來介紹一下這個問題。身體排毒吃什麼中醫認為體內溼、熱、痰、火、食，積聚成“毒”，其中...
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![排毒瘦身飲品－西芹蜂蜜汁如何做簡單又好吃-夏季減肥]( "排毒瘦身飲品－西芹蜂蜜汁如何做簡單又好吃-夏季減肥")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料西芹：適量輔料蜂蜜：適量具體步驟1.西芹洗淨後切成小段2.用榨汁機榨成汁3.因為光喝西芹汁口感有點澀澀地感覺，所以我加了些蜂蜜。4.不知道怎麼裝飾才好，就把西芹的葉子做為杯飾吧。5.綠綠的顏色，有著夏天的味道...
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![身體排毒吃什麼好]( "身體排毒吃什麼好")
- 現在我們吃下去的都是垃圾食物，身體也很難把毒排出來，那麼身體排毒吃什麼好呢這個問題是我們大家關注的一個話題，吃了會對身體有什麼樣的幫助呢，接下來，讓我們帶著疑問，來看看下面這篇文章，看他是如何講述的吧。身體排毒吃什麼好一、牛奶能解熱毒去肝火很多人認為夏季喝牛奶會加...
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![吃什麼可以給身體排毒]( "吃什麼可以給身體排毒")
- 隨著人體的各種生理活動，每天都會有一些體內生產的毒素、垃圾等滯留在我們體內，長期這樣會使我們的身體感到累贅，對健康也是有一定影響的。因此，我們需要養成定期排毒的好習慣，下面，就讓我們一起看看吃什麼可以給身體排毒吧。吃什麼可以給身體排毒1、蘋果一直以來蘋果都是排毒...
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![身體排毒吃什麼]( "身體排毒吃什麼")
- 現在的生活日新月異，對於吃，相信已經是大多數人共同的愛好。勞累一天，最後能吃一頓香噴噴的美食，想必是一件再美好不過的事情了。但吃就是亂吃嗎？吃有些什麼講究呢。吃什麼會對自己的身體健康有所幫助呢？現在，就為大家介紹，身體排毒吃什麼。身體排毒吃什麼1、蜂蜜味甘，性平，自古就...
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![吃什麼給身體排毒]( "吃什麼給身體排毒")
- 體內有毒素不能及時排出的話，對人體的危害是很大的，這樣很容易會造成肥胖、高血壓、高血脂、臉上起斑、面板加速衰老、腸胃病變等問題，所以，我們平時一定要注意保持正常規律的通便和健康的作息時間，那麼，吃什麼給身體排毒呢？吃什麼給身體排毒一、吃青色的食物按中醫五行理論，青色...
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![吃什麼身體能排毒]( "吃什麼身體能排毒")
- 隨著生活節奏的加快，特別是一些職業女性，因為工作壓力，休息時間少種種原因，面板變得暗黃，而且還出現黑斑。這都是身體內有太多毒素的，這些毒素難以排放出來。很多都說身體排毒對身體是非常有好處的，不僅可以預防一些疾病，而且還能緩解身體的健康狀態。那吃什麼身體能排毒呢？一起往...
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![吃什麼可以排毒瘦身]( "吃什麼可以排毒瘦身")
- 排便是人體最重要的排毒途徑，可是不少人因為經常熬夜加班，日常飲食不規律，壓力的影響，這些都是導致體內毒素囤積出現了便祕的情況。要想更好的排除體內毒素，恢復健康，我們最好通過飲食調理來輔助排毒，下面來看看吃吃什麼可以排毒瘦身吧！吃什麼可以排毒瘦身1、南瓜糙米飯⑴原料糙...
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![玉米汁瘦身玉米奶昔怎麼做-玉米汁瘦身玉米奶昔的做法]( "玉米汁瘦身玉米奶昔怎麼做-玉米汁瘦身玉米奶昔的做法")
- “玉米成熟的季節，不能輕易放過，做一次絲滑的玉米奶昔，真是香甜，另外還有通便、排毒、瘦身的的良好效果，最主要的是老婆有點便祕了，這一杯下肚第二天就舒服很多！”食材明細主料水果玉米（2個）維生素菊粉（1袋）輔料牛奶（1袋）奶香（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）玉米汁瘦身玉米奶昔的做法...
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![檸檬雪碧醋飲的做法 檸檬雪碧醋飲——一款可DIY的瘦身醋飲 檸檬雪碧醋飲怎麼做]( "檸檬雪碧醋飲的做法 檸檬雪碧醋飲——一款可DIY的瘦身醋飲 檸檬雪碧醋飲怎麼做")
- “關於醋飲我品嚐過不少的品種，也試做過不少。但是最後還是最喜歡檸檬雪碧醋飲的口感。檸檬中的檸檬酸可很好預防和消除面板色素沉著；純糧釀造的老陳醋可軟化血管、美容降壓等。不論是在工作日的午後亦或是休閒的週末，快來DIY一瓶醋飲吧，一同暢飲整個春天。”食材明細主料醋（4...
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![苆汁鱈魚如何做簡單又好吃-排毒健胃瘦身]( "苆汁鱈魚如何做簡單又好吃-排毒健胃瘦身")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料鱈魚：400西紅柿：3個輔料白糖：少許白米醋：適量生粉：少許食用油：少許具體步驟1.鱈魚解凍後控幹水份待用，用到在魚塊上劃幾刀，起鍋熱鍋熱油把炸至兩面金黃，處鍋控油待用。2.西紅柿洗淨後在開水裡燙一下，去皮後用刀剁成...
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![蘭香子芒果飲的做法 清熱排毒，美膚瘦身的----蘭香子芒果飲 蘭香子芒果飲怎麼做]( "蘭香子芒果飲的做法 清熱排毒，美膚瘦身的----蘭香子芒果飲 蘭香子芒果飲怎麼做")
- “夏季，出汗較多，隨時需要補充水分，飲品是不可缺少的。外面買的飲料都有多種的新增劑，對身芒果我不太喜歡吃，我卻喜歡空氣中飄蕩著淺淺的芒果特有的味道。讓人感覺很清新，，很舒服。蘭香子芒果飲是一款清熱排毒，美膚瘦身的健康飲品。芒果具有益胃止嘔，解渴利尿的功效。常食芒果可以...
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![吃什麼能給身體排毒]( "吃什麼能給身體排毒")
- 我們的身體是由八大迴圈系統組成，就像是一架機器，而且是二十四小時不停運轉的機器，這架機器也需要保養，需要維修，需要愛護，當然也需要排毒。吃什麼能給身體排毒，小編今天給大家介紹幾種有助於身體排毒的食物。吃什麼能給身體排毒1、多吃番薯排毒番薯又名紅薯、地瓜。含豐富的維A...
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![吃什麼可以身體排毒]( "吃什麼可以身體排毒")
- 經常食用快餐加上不良的生活習慣，讓我們身體裡的毒素積累得越來越多。如果不能及時地把體內的毒素清理出去，久而久之，會對我們的身體帶來很大的傷害。今天小編就和大家分享一下吃什麼可以身體排毒，一起來了解一下吧。吃什麼可以身體排毒一、山茼蒿山茼蒿含豐富維生素A，可維護...
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![排毒飲食有哪些]( "排毒飲食有哪些")
- 現在的很多人通常都會因為各種原因而導致體內堆積了各種毒素，這些毒素一旦拍不出來，輕則整個人看上去都沒有精神，重則很容易會影響到我們的身體健康。而排毒最簡單輕鬆的方式就是改變飲食，日常生活中可以多食用一些具有排毒作用的各種食物。那麼排毒飲食有哪些？排毒飲食有哪些...
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![吃什麼對身體排毒好]( "吃什麼對身體排毒好")
- 只要我們身體機能還在持續運轉，我們的體內就會產生毒素，但有的時候因為一些不健康的作息，我們的身體，不能，良好的排出毒素，所以這個時候我們就需要一些食物，來輔助我們的身體排出毒素。那麼吃什麼對身體排毒好呢？一、吃什麼對身體排毒好1、蘋果我們日常生活中吃的蘋果中富含一定...
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![教你做排毒的菜-身體排毒吃什麼菜]( "教你做排毒的菜-身體排毒吃什麼菜")
- 排毒，對人體來說是十分必要的。來自空氣或食物的各種毒素，如果不排出體內，久而久之就會對我們人體造成很大的影響。為此，我們今天來了解一下，身體排毒吃什麼菜更好？還不怎麼了解的小夥伴，一起來學習一下怎麼做排毒的菜，把體內毒素都排出體外！一、排毒吃什麼菜1、芹菜芹菜中含有的...
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味味甜
