![蟹籽沙拉的做法 清新爽口，蟹籽沙拉！ 蟹籽沙拉怎麼做]( "蟹籽沙拉的做法 清新爽口，蟹籽沙拉！ 蟹籽沙拉怎麼做")
- “喜歡料理嗎，現在有機會在夏天快要來的時候坐上一道自己喜歡的沙拉呢！我是一個喜歡生活的人。那麼我來教大家一個簡單好吃的日式沙拉把*蟹籽沙拉材料:黃瓜蟹足棒蛋黃醬魚籽哈哈材料很簡單咯！”食材明細主料黃瓜（250g）輔料蟹足棒（100g）配料蛋黃醬（適量）魚籽（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分...
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![飛魚籽腸白菜沙拉怎麼做-飛魚籽腸白菜沙拉的做法]( "飛魚籽腸白菜沙拉怎麼做-飛魚籽腸白菜沙拉的做法")
- “配早餐的白菜核桃魚籽腸沙拉，有朋友私信說要看一下過程。其實好簡單的呢，就是燙熟魚籽腸，然後一樣的焯好白菜烤好核桃仁，配在一起再加點沙拉醬就好了哦。”食材明細主料飛魚籽腸（2條）白菜（200克）輔料千島醬（適量）細鹽（適量）核桃仁（適量）其他（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）飛魚籽腸白菜...
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![蟹肉沙拉怎麼做-蟹肉沙拉的做法]( "蟹肉沙拉怎麼做-蟹肉沙拉的做法")
- “夏日的午後醒來，悠哉悠哉，來一發沙拉吧。人生當如是，難得享受時光緩緩。”食材明細主料聖女果（幾個）蟹肉（100g）生菜（一顆）青瓜（少許）西蘭花（少許）火龍果（半個）輔料丘比沙拉醬（兩大勺）油（適量）鹽（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蟹肉沙拉的做法步驟1、生菜洗淨切成小段。2、蟹肉解凍。...
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![奇亞籽酸奶彩虹沙拉的做法 #沙拉#奇亞籽酸奶彩虹沙拉 奇亞籽酸奶彩虹沙拉怎麼做]( "奇亞籽酸奶彩虹沙拉的做法 #沙拉#奇亞籽酸奶彩虹沙拉 奇亞籽酸奶彩虹沙拉怎麼做")
- “輕斷食的彩虹沙拉”食材明細主料酸奶（125g）牛油果（1/4個）香蕉（半根）紫薯（1/4個）蔓越莓幹（10g）雞蛋（半個）麥片（20g）柚子（1片）輔料奇亞籽（8g）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）奇亞籽酸奶彩虹沙拉的做法步驟1、準備食材：紫薯、麥片、奇亞籽、柚子、酸奶、香蕉。2、將紫薯蒸熟後切丁、香蕉切...
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![好看的水果沙拉的做法具體步驟是什麼]( "好看的水果沙拉的做法具體步驟是什麼")
- 水果大家都喜歡吃吧，水果裡面含有非常豐富的維生素，微量元素，礦物質元素，膳食纖維素以及各種果酸，對於小夥伴們來說，吃水果不僅可以起到潤腸通便的作用，補充我們身體的營養，美容養顏，更重要的是對於一些減肥人士來說，吃適量的水果還是有助於減肥。因此平時我們會做一些水果沙拉來吃...
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![蟹肉棒沙拉醬壽司的做法 【蟹肉棒沙拉醬壽司】 蟹肉棒沙拉醬壽司怎麼做]( "蟹肉棒沙拉醬壽司的做法 【蟹肉棒沙拉醬壽司】 蟹肉棒沙拉醬壽司怎麼做")
- 食材明細主料米飯（適量）輔料蛋皮（適量）胡蘿蔔（適量）蟹肉棒（適量）肉鬆（適量）黃瓜（適量）紫菜（適量）配料蘋果醋（適量）清淡（口味）技巧（工藝）一小時（耗時）高階（難度）蟹肉棒沙拉醬壽司的做法步驟1、以一斤米為例，稱好倒入電飯煲。2、把米洗淨之後，加一倍的水，比例是1:1，也可根據你用的米的吸水程度適當增減，...
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![土豆蟹籽沙拉如何做簡單又好吃]( "土豆蟹籽沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料土豆：3個玉米粒：50青豆、胡蘿蔔粒：100輔料鹽：1/2茶匙糖：1茶匙胡椒粉：1/4茶匙蟹籽：1茶匙薄荷葉：1枝沙拉醬：4茶匙具體步驟1.新鮮的土豆洗淨，高壓鍋隔水壓10分鐘。因為我買的土豆個頭有手掌大，所以蒸的時間稍微長一...
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![牛油果蟹肉沙拉怎麼做-牛油果蟹肉沙拉的做法]( "牛油果蟹肉沙拉怎麼做-牛油果蟹肉沙拉的做法")
- “牛油果堪稱水果中女王，因其豐富的纖維含量和營養成分，不僅有助於美膚，還幫助消化系統以及降低膽固醇含量，在國外非常盛行用牛油果做的各種料理，今天JuJu給大家介紹用其中一道人人都能做出來的簡單的牛油果蟹肉沙拉哦~~不僅美味健康而且看起來也很誘人哦~~”食材明細主料牛油...
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![做蔬菜水果沙拉需要有這些步驟]( "做蔬菜水果沙拉需要有這些步驟")
- 時下隨著生活條件越來越好，人們逐漸養成了不良的飲食習慣，造成很多人的身體過度肥胖。一些肥胖人群為了減肥控制體重往往在每天的晚餐上吃點蔬菜水果等低熱量的東西。蔬菜水果沙拉是最好的選擇，今天教大家交大家如何做蔬菜水果沙拉。做蔬菜水果沙拉的幾種方法做法一做法主料...
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![鰻魚蟹柳沙拉的做法 健康輕食 | 鰻魚蟹柳沙拉 鰻魚蟹柳沙拉怎麼做]( "鰻魚蟹柳沙拉的做法 健康輕食 | 鰻魚蟹柳沙拉 鰻魚蟹柳沙拉怎麼做")
- “鰻魚被稱為“可以吃的化妝品”，富含的蛋白質、維生素、膠原蛋白也更能滿足人體的營養需求，尤其是愛美的女性。今天的這款沙拉，配色鮮豔養眼，食材營養均衡，不僅是味覺的和視覺的浪漫享受，更是駐顏的能量源泉。”食材明細主料切片烤鰻（適量）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）蟹柳（適量）洋蔥（適量）生...
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![糯米豆沙餅的做法的步驟有哪些？]( "糯米豆沙餅的做法的步驟有哪些？")
- 糯米豆沙餅，一道非常美味的甜品，軟軟的糯米，香甜的豆沙，這兩種食材搭配在一起，想想都會讓人流口水，牙口不好的人都可以食用這款甜口噢，那麼糯米豆沙餅的做法是怎麼樣的呢？今天就讓小編來教你們做一道香甜又可口的糯米豆沙餅。糯米豆沙餅的做法的步驟有哪些？糯米又叫江米，粘米，粘大米...
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![蟹柳沙拉怎麼做-蟹柳沙拉的做法]( "蟹柳沙拉怎麼做-蟹柳沙拉的做法")
- “去年，當鮑叔拍著肚皮，發現自己迫切需要減肥時，也曾一度拋棄了午餐外賣的大魚大肉，清心寡慾吃起了輕食。起初龍利魚、雞胸肉的輪番上陣還覺得這並不是很難接受嘛！結果連著四個月下來嘴裡未免有些寡淡，好在減肥效果還是挺明顯的。如今告別輕食外賣後，自己動手豐衣足食，這道「蟹柳...
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![秋葵芥末籽沙拉怎麼做-秋葵芥末籽沙拉的做法]( "秋葵芥末籽沙拉怎麼做-秋葵芥末籽沙拉的做法")
- “夏天就是要吃爽口的沙拉呀~”食材明細主料秋葵（10根）輔料第戎芥末醬（2大匙）香甜味沙拉醬（2大匙）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵芥末籽沙拉的做法步驟1、用鹽將秋葵身上的毛搓掉。2、再用小刀將蒂頭與果實交界處的粗糙部位切除。3、平底鍋放入適量的清水煮開後，放入秋葵...
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![蟹柳生菜沙拉杯怎麼做-蟹柳生菜沙拉杯的做法]( "蟹柳生菜沙拉杯怎麼做-蟹柳生菜沙拉杯的做法")
- “用蟹柳、球生菜、白玉菇拌的沙拉，只是裝在了梅森杯裡！”食材明細主料球生菜（200g）白玉菇（100g）蟹柳（10根）輔料日式沙拉汁（25ml）檸檬沙拉汁（4勺）檸檬片（1片）其他（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蟹柳生菜沙拉杯的做法步驟1、白玉菇洗淨2、放入鍋中焯熟3、球生菜洗淨切成條狀4、我把蟹柳也...
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![蟹柳千島沙拉的做法 日式蟹柳千島沙拉 蟹柳千島沙拉怎麼做]( "蟹柳千島沙拉的做法 日式蟹柳千島沙拉 蟹柳千島沙拉怎麼做")
- “爽口鮮甜”食材明細主料日式蟹柳（6條）青瓜（1個）輔料千島沙拉醬（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）蟹柳千島沙拉的做法步驟1、急凍蟹柳解凍2、青瓜洗淨，去子，切小件3、把青瓜略煮三分鐘4、蟹肉蒸一分鐘，待所有材料冷卻，加上千島沙拉醬小竅門用青瓜比較適合...
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![毛蟹炒年糕的製作步驟]( "毛蟹炒年糕的製作步驟")
- 今天讓我們來說說毛蟹，說到毛蟹，我相信有很多人都喜歡吃，但是單單炒毛蟹又太過於單調，所以今天我來教教大家毛蟹炒年糕步驟。這是一道非常美味的家常菜，吃過的人都會愛上，因為它有初戀的味道哦。那麼請大家仔細看看以下的文章哦。毛蟹炒年糕步驟原料：淡水蟹(毛蟹)、年糕、麵粉、...
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![鱘魚籽生菜沙拉怎麼做-鱘魚籽生菜沙拉的做法]( "鱘魚籽生菜沙拉怎麼做-鱘魚籽生菜沙拉的做法")
- 食材明細主料鱘魚籽（適量）輔料生菜（適量）熟雞蛋（適量）配料沙拉醬（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鱘魚籽生菜沙拉的做法步驟1、生菜苗。2、生菜苗，熟雞蛋切片，裝盤，依次放入沙拉醬和鱘魚籽。3、再來一個蘿蔔苗沙拉。...
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![明太魚籽沙拉飯怎麼做-明太魚籽沙拉飯的做法]( "明太魚籽沙拉飯怎麼做-明太魚籽沙拉飯的做法")
- “從小食魚就喜歡食魚籽，因為一勺舀下去，滿滿地充盈感，有點Q彈，脣齒間都能存著鮮香。無論生食還是熟食，魚籽的獨特口感都能令愛它的人沉醉其中。看到魚籽紅彤彤滴小珍珠般可愛滴樣子，就忍不住想要吃它呢。已經醃過的魚籽微鹹又鮮，生吃就非常美味。只一塊魚籽一碗飯，淋幾滴海鮮醬...
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![魚籽蔬菜沙拉怎麼做-魚籽蔬菜沙拉的做法]( "魚籽蔬菜沙拉怎麼做-魚籽蔬菜沙拉的做法")
- “減肥的小夥伴們有口福了，魚籽蔬菜沙拉絕對是口感超棒，營養豐富吃不胖。”食材明細主料捲心菜（適量）胡蘿蔔（半隻）黃瓜（半隻）輔料魚籽（3湯勺）鹽（1丟丟）味精（1g）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）魚籽蔬菜沙拉的做法步驟1、將捲心菜去梗留葉切成絲（約4片葉子），將半支黃瓜半支胡蘿蔔去皮切成...
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![帝王蟹沙拉醬完美邂逅 帝王蟹沙拉醬怎麼做-帝王蟹沙拉醬的做法 花樣美食]( "帝王蟹沙拉醬完美邂逅 帝王蟹沙拉醬怎麼做-帝王蟹沙拉醬的做法 花樣美食")
- 食材明細主料帝王蟹足（適量）輔料沙拉醬（適量）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）帝王蟹沙拉醬的做法步驟1、常溫解凍帝王蟹2、腿在關節處剪下來。3、要最長這段。4、剪下來的長腿。5、那上面的一層殼減掉。6、擠上沙拉醬。7、烤箱202℃，上層烤15分鐘。沙拉醬上色就可以了。8、...
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![帝王蟹沙拉怎麼做-帝王蟹沙拉的做法]( "帝王蟹沙拉怎麼做-帝王蟹沙拉的做法")
- “網購了一隻帝王蟹，過一下嘴癮，也好用它變化著做幾個新菜啊，哈哈！很鮮甜的蟹，用它做了幾個不同型別的菜，敬請期待啊！”食材明細主料帝王蟹（500g）水蘿蔔（100g）紫甘藍（100g）細砂糖（適量）鹽（適量）紅醋（適量）輔料生菜（100g）橄欖油（適量）生抽（適量）香菜（適量）黑胡椒（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度...
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![蟹棒海苔沙拉卷怎麼做-蟹棒海苔沙拉卷的做法]( "蟹棒海苔沙拉卷怎麼做-蟹棒海苔沙拉卷的做法")
- 食材明細主料蟹棒（適量）海苔（適量）生菜葉（適量）春捲皮（適量）香蔥（適量）沙拉醬（適量）輔料鹽（適量）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蟹棒海苔沙拉卷的做法步驟1、備食材待用,2、鍋中水開,放入蟹棒稍煮,加點鹽入味.3、春捲皮在鍋中蒸軟.4、春捲皮上依次放生菜葉,海苔,蟹棒.5、擠入丘比...
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![蟹棒蘆筍沙拉怎麼做-蟹棒蘆筍沙拉的做法]( "蟹棒蘆筍沙拉怎麼做-蟹棒蘆筍沙拉的做法")
- “蟹筍沙拉蘆美味，快手，涼拌萊。蟹棒，屬於魚糜類產品（又叫做海洋仿生食品）。以各種海水魚魚糜為原料，經過一系列加工製成的一種高蛋白，低脂肪，營養結構合理，安全健康的一類深加工海洋食品，這種產品可以直接吃，也可以作拼盤，壽司，火鍋的原料。”食材明細主料蟹棒（1袋）蘆筍（8根）輔料黃瓜（1根）...
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![亞麻籽牛肉沙拉怎麼做-亞麻籽牛肉沙拉的做法]( "亞麻籽牛肉沙拉怎麼做-亞麻籽牛肉沙拉的做法")
- “還記得很多年前在國內買過一本書，上面有介紹亞麻籽的各種好處，如果沒記錯的話，那本書叫＜食尚飲食＞，可是國內買亞麻籽並不是那麼容易，第一次在法國的有機食品店看到的時候立即買了一堆回去。這邊的亞麻籽有褐色和黃色兩種，還有不小的價差，可是對我來說似乎沒差。亞麻籽最常見的吃...
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![炒拉條的做法 炒拉條---詳細步驟版 炒拉條怎麼做]( "炒拉條的做法 炒拉條---詳細步驟版 炒拉條怎麼做")
- 食材明細主料麵條（2人份）牛肉（適量）木耳（適量）香芹（適量）番茄（2個）輔料洋蔥（1個）青椒（1個）蔥（適量）姜（適量）配料鹽（適量）孜然（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）炒拉條的做法步驟1、準備好食材：蔥薑切片切絲，香芹切段，牛肉切片，青椒切絲，洋蔥切絲（拉條裡邊的菜是可以根據個人喜好換的，比如香芹和...
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味味甜
