![蘿蔔絲鯽魚湯的做法 蘿蔔絲鯽魚湯的詳細步驟 蘿蔔絲鯽魚湯怎麼做]( "蘿蔔絲鯽魚湯的做法 蘿蔔絲鯽魚湯的詳細步驟 蘿蔔絲鯽魚湯怎麼做")
- “很鮮美的一道湯，有下乳、美白的功效，哺乳期的母親和愛美的女孩們要經常喝哦~”食材明細主料鯽魚（兩條）大白蘿蔔（半個）輔料油（適量）鹽（適量）姜（適量）蒜（適量）蔥（適量）雞精（適量）魚香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蘿蔔絲鯽魚湯的做法步驟1、鯽魚洗乾淨，在魚身上割幾道口子。2、蘿蔔切成絲。3...
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![蘿蔔絲荷包蛋鯽魚湯如何做簡單又好吃]( "蘿蔔絲荷包蛋鯽魚湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:8分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料鯽魚：適量雞蛋：適量蘿蔔：適量鹽：適量油：適量雞精：適量姜：適量蔥：適量輔料具體步驟1.先把鯽魚洗乾淨，特別是肚子裡黑色的膜，一定要弄掉。2.鍋燒熱，非常熱哦，才放油，油熱後再放魚，這樣才不會沾鍋，煎即淡黃不要太黃了或...
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![蘿蔔絲鯽魚湯如何做簡單又好吃]( "蘿蔔絲鯽魚湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料鯽魚：一條水蘿蔔：一個輔料老薑片：適量料酒：適量食鹽：適量小蔥：五六根色拉油：適量具體步驟1.鯽魚清洗乾淨，放在一邊，讓水儘量流乾淨。2.蘿蔔不用去皮，洗淨後先切片，約薄越好，然後切絲。片越薄，絲越細。長度差不多七...
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![蘿蔔絲鯽魚湯怎麼做-蘿蔔絲鯽魚湯的做法]( "蘿蔔絲鯽魚湯怎麼做-蘿蔔絲鯽魚湯的做法")
- “鯽魚和白蘿蔔一起煮，不僅可以吸收湯裡多餘的油脂，還有一定的化痰止咳，開胃消食等食療作用，所以這道湯羹最適合這個季節食用了，味美湯鮮。”食材明細主料鯽魚（兩條）白蘿蔔（一個）輔料姜（一小塊）蔥（一根）香菜（兩棵）純淨水（1000ml）調料鹽（少許）食用油（少許）料酒（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單...
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![爽滑的蘿蔔絲鯽魚湯如何做簡單又好吃]( "爽滑的蘿蔔絲鯽魚湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料鯽魚：1條輔料鹽：適量大蒜瓣：3瓣生薑：1塊蒜末：適量小蔥：1顆花生油：適量豬油：3白蘿蔔：半個大蔥：1段姜：適量料酒：少許具體步驟1.原材料2.鯽魚清洗乾淨，挨著頭尾各切一刀，輕輕均勻用力抽出筋，它的腥味重，而且它屬於“發物...
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![蘿蔔絲鯽魚湯的做法 【金華】蘿蔔絲鯽魚湯 蘿蔔絲鯽魚湯怎麼做]( "蘿蔔絲鯽魚湯的做法 【金華】蘿蔔絲鯽魚湯 蘿蔔絲鯽魚湯怎麼做")
- “蘿蔔絲鯽魚湯是一道色香味俱全的漢族名菜，屬於湘菜系減脂瘦身湯，適合秋冬季節飲用，不僅可以化痰止咳、開胃消食、消脂瘦身，還可以提高人體免疫力和預防感冒。過年大魚大肉，串親戚，這家吃完吃那家；一天就是吃吃吃的節奏，什麼紅燒魚、糖醋魚、蒸魚，統統都不要，就來個蘿蔔絲鯽魚湯，鮮...
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![自制蘿蔔絲鯽魚湯如何做簡單又好吃]( "自制蘿蔔絲鯽魚湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料鯽魚：適量白蘿蔔：適量香蔥：適量生薑：適量料酒：適量油：適量鹽：適量輔料具體步驟1.白蘿蔔去皮洗淨，切細絲；香蔥洗淨，切段；生薑切片。2.新鮮鯽魚宰殺後，清洗乾淨，去掉魚肚子裡面的黑膜，在魚身兩面各劃幾刀。3.鍋內倒油...
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![家常菜蘿蔔絲鯽魚湯如何做簡單又好吃]( "家常菜蘿蔔絲鯽魚湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料去皮白蘿蔔：適量鯽魚：1條輔料白胡椒粉：適量鹽：適量大蔥：適量姜：適量香菜：適量具體步驟1.我們首先將白蘿蔔切片再切成細絲，在鯽魚魚身兩面均勻的打上一字刀，生薑切絲，大蔥切成3cm左右的節。2.在鍋中倒入適量油，待...
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![蘿蔔絲鯽魚湯的做法 【蘿蔔絲鯽魚湯】出奶白湯的小祕招 蘿蔔絲鯽魚湯怎麼做]( "蘿蔔絲鯽魚湯的做法 【蘿蔔絲鯽魚湯】出奶白湯的小祕招 蘿蔔絲鯽魚湯怎麼做")
- “蘿蔔絲鯽魚湯美食家們很多人都做了，關於煮成奶白湯裡的好幾個要點，我上網也找了不少，其實每個人都有自己的一些觀點，球球綜合了幾點與大家分享，純屬個人觀點：一句話，油快煎，水放準，猛火煮。1.用豬油容易出白湯，這點我沒試，我用的也只是色拉油，但是不影響白湯的形成，說明這不是主要原...
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![家常蘿蔔絲鯽魚湯如何做簡單又好吃]( "家常蘿蔔絲鯽魚湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料鯽魚：400白蘿蔔半個：400輔料食用油：適量生薑：一小塊食鹽：適量聖女果：兩個香菜：幾棵具體步驟1.切薑絲，留一塊薑片待用2.鯽魚收拾乾淨兩邊各切幾刀，在魚身上均勻抹鹽，各刀口處塞一根薑絲，魚肚、魚頭裡塞幾根薑絲，醃1...
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![蘿蔔絲鯽魚湯的做法 【蘿蔔絲鯽魚湯】 蘿蔔絲鯽魚湯怎麼做]( "蘿蔔絲鯽魚湯的做法 【蘿蔔絲鯽魚湯】 蘿蔔絲鯽魚湯怎麼做")
- “灰在《2011人人都是美食家》比賽中的第三道菜——蘿蔔絲鯽魚湯。很家常、很鮮美、很營養~~這次的比賽，我走最家常的路線，這個比較符合我的風格，其實我很眼饞大家的造型和創意，但是自己實在是玩不來，所以還是以蘿蔔和白菜為主料或輔料，做一系列的家常菜，其中分為：湯水、肉菜、素...
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![蘿蔔絲鯽魚湯的做法 【山西】蘿蔔絲鯽魚湯 蘿蔔絲鯽魚湯怎麼做]( "蘿蔔絲鯽魚湯的做法 【山西】蘿蔔絲鯽魚湯 蘿蔔絲鯽魚湯怎麼做")
- “過年大魚大肉吃的多了，少不了喝一些湯湯水水安撫一下腸胃！鯽魚湯營養豐富，湯汁鮮美，雖然地處內陸，但是新鮮的鯽魚是經常可以吃到的，每年哥哥都會釣一些野生鯽魚送給我煮湯，新鮮的鯽魚經過大火燉煮，湯色奶白，鮮、香！好喝極了！感覺人生都圓滿了，哈哈！”食材明細主料鯽魚（1條）輔料蔥（1段）姜...
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![美味的蘿蔔絲鯽魚湯如何做簡單又好吃]( "美味的蘿蔔絲鯽魚湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料蘿蔔：300鯽魚：500輔料油：適量鹽：適量香菜：一棵大蔥：適量姜：幾片具體步驟1.鯽魚宰殺洗淨，待用。2.蘿蔔去皮洗淨，切細絲3.大蔥洗淨切段，生薑洗淨切片，香菜切沫待用。鍋內倒油，燒熱，放入蔥段炒香，4.倒入適量水、加入姜...
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![家常鮮辣蘿蔔絲鯽魚湯如何做簡單又好吃]( "家常鮮辣蘿蔔絲鯽魚湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料鯽魚：適量輔料蔥：適量老薑：適量花椒：適量白蘿蔔：適量胡蘿蔔：適量老乾媽：適量鹽：適量白胡椒粉：適量具體步驟1.蘿蔔去皮，刨絲。2.鍋中放適量油，下薑片。3.鯽魚整理好入鍋煎。4.兩面都要煎，如果是要做清淡的鯽魚湯，想要湯...
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![蘿蔔絲鯽魚湯的做法 蘿蔔絲鯽魚湯——冬季滋補湯品 蘿蔔絲鯽魚湯怎麼做]( "蘿蔔絲鯽魚湯的做法 蘿蔔絲鯽魚湯——冬季滋補湯品 蘿蔔絲鯽魚湯怎麼做")
- “蘿蔔：俗話說“冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開處方”，現在正是吃白蘿蔔的時候，白蘿蔔是一種營養價值較高，價格又便宜的食材，多食白蘿蔔可清熱生津、順氣化痰、開胃助消化。蘿蔔性偏寒涼，氣虛體質慎食或少食！鯽魚：在寒冷的冬季，鯽魚的味道尤其鮮美，民間有“冬鯽夏鯰”之說，鯽魚有很高的營...
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![香飄的蘿蔔絲鯽魚湯如何做簡單又好吃]( "香飄的蘿蔔絲鯽魚湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料蘿蔔：200鯽魚：1條輔料油：適量鹽：適量木耳：適量姜：適量蔥：適量具體步驟1.魚1條，白蘿蔔半個，木耳少許2.新鮮鯽魚清洗乾淨，去掉魚肚子裡面的黑膜，在魚身兩邊各劃兩刀，幹木耳泡發，蘿蔔切絲備用3.洗好的鯽魚擦乾水分，用...
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![飄香的蘿蔔絲鯽魚湯如何做簡單又好吃]( "飄香的蘿蔔絲鯽魚湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料白蘿蔔：100鯽魚：300輔料鹽：適量白胡椒：適量色油：適量料酒：適量細香蔥：適量姜：適量具體步驟1.白蘿蔔洗淨去皮，切絲備用，絲不宜切的太細，切太細很容易煮爛2.將鯽魚洗淨，去掉雨肚子裡的黑膜，不然做出來的魚會很腥。洗...
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![香香的蘿蔔絲鯽魚湯如何做簡單又好吃]( "香香的蘿蔔絲鯽魚湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料鯽魚：700白蘿蔔：200輔料生薑：適量蔥：適量具體步驟1.鯽魚去鱗、鰓及內臟，洗淨腹內黑膜。2.在魚身兩側各劃2刀，用少許鹽醃製片刻後洗淨。3.白蘿蔔刨絲，沖洗後瀝乾水份。4.少油，入鍋翻炒後盛出備用。5.留油炒香...
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![口感飽滿的蘿蔔絲鯽魚湯如何做簡單又好吃]( "口感飽滿的蘿蔔絲鯽魚湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅蘿蔔：2個鯽魚：1條輔料鹽：2勺油：適量生薑：一塊胡椒粉：1勺蔥花：適量具體步驟1.魚洗淨2.鍋燒熱，用生薑擦一下3.加入適量油燒熱，下入魚小火煎4.煎至兩面微黃5.加入適量水末過魚6.下入生薑大火燒開中火燉15分鐘7....
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![簡單版蘿蔔絲鯽魚湯如何做簡單又好吃]( "簡單版蘿蔔絲鯽魚湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料鯽魚：1條蘿蔔：1根輔料料酒：2勺油：適量鹽：適量蔥：適量姜：適量具體步驟1.鯽魚洗淨2.熱鍋再加入玉米油燒熱，放入魚煎，煎至兩面金黃3.加入料酒，蔥姜，倒入開水4.蘿蔔切絲5.放蘿蔔絲大火煮開轉小火6.煮至湯白，大概要30...
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![鮮美的蘿蔔絲鯽魚湯如何做簡單又好吃]( "鮮美的蘿蔔絲鯽魚湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料鯽魚：600白蘿蔔：200輔料油：適量鹽：適量姜：適量具體步驟1.鯽魚洗乾淨瀝乾水2.白蘿蔔切絲3.熱油熱鍋下鯽魚兩面煎至金黃4.煎好的鯽魚立即放入沸水中大火煮至湯呈乳白色，改小火燉30分鐘5.放入蘿蔔絲燉熟6.加適...
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![蘿蔔絲鯽魚湯的做法 蘿蔔絲鯽魚湯#秋季滋陰潤肺# 蘿蔔絲鯽魚湯怎麼做]( "蘿蔔絲鯽魚湯的做法 蘿蔔絲鯽魚湯#秋季滋陰潤肺# 蘿蔔絲鯽魚湯怎麼做")
- “蘿蔔味甘、辛、性涼，入肺、胃、肺、大腸經；具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰的功效。今天用它和鯽魚一起燉湯，營養美味！”食材明細主料鯽魚（1條）蘿蔔（1/4個）幹蟲草花（8g）輔料色拉油（少許）料酒（2勺）鹽（少許）白胡椒粉（少許）薑片（3片）蔥（1棵）香油（幾滴）鹹鮮（口味）煮（...
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![一絕的蘿蔔絲鯽魚湯如何做簡單又好吃]( "一絕的蘿蔔絲鯽魚湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料鯽魚：500蘿蔔：500輔料鹽：適量大蔥：適量姜：適量油：適量具體步驟1.鯽魚洗淨、去內臟黑膜2.蔥切段、薑切片3.蘿蔔絲，可考慮換用刀工切粗一點4.鍋上油，放入薑片5.鍋放油、放入鯽魚兩面煎6.控制油溫防止糊7.砂鍋防...
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![蘿蔔絲鯽魚湯的做法 簡單快手湯-【蘿蔔絲鯽魚湯】 蘿蔔絲鯽魚湯怎麼做]( "蘿蔔絲鯽魚湯的做法 簡單快手湯-【蘿蔔絲鯽魚湯】 蘿蔔絲鯽魚湯怎麼做")
- “魚的營養豐富，時常成為各種靚湯的主料，今天這道魚湯便是簡單的家庭快手湯，飯前來一碗溫熱香滑的魚湯，是不是更適合寒冷的冬天呢？”食材明細主料鯽魚（適量）蘿蔔（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）配料鹽（適量）油（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蘿蔔絲鯽魚湯的做法步驟1、鯽魚處...
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![蘿蔔絲鯽魚湯的做法 想喝魚湯怕腥？這道蘿蔔絲鯽魚湯試一下，鮮美奶白，好喝不膩人 蘿蔔絲鯽魚湯怎麼做]( "蘿蔔絲鯽魚湯的做法 想喝魚湯怕腥？這道蘿蔔絲鯽魚湯試一下，鮮美奶白，好喝不膩人 蘿蔔絲鯽魚湯怎麼做")
- “蘿蔔絲鯽魚湯，有溫中下氣、健脾利溼的功效。春日裡多喝湯，可以驅寒保暖，還可以補水保溼、抵禦乾燥。熬好的蘿蔔絲鯽魚湯也是濃稠奶白，奶呼呼的感覺，讓人看了很有食慾。”食材明細主料鯽魚（一條）輔料白蘿蔔（150克）香蔥（1根）姜（3片）海米（10粒）調料鹽（4克）白胡椒粉（少許）水量（800~1000毫升）鹹香...
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味味甜
