![紫薯銀耳羹的做法 美容養顏的紫薯銀耳羹 紫薯銀耳羹怎麼做]( "紫薯銀耳羹的做法 美容養顏的紫薯銀耳羹 紫薯銀耳羹怎麼做")
- “號稱平民燕窩的銀耳，配上抗衰老的紫薯和滋陰潤燥的冰糖，很適合秋燥天氣，補水潤燥、美容養顏還抗癌。做法簡單，味道超讚，早餐、下午茶和宵夜都不錯”食材明細主料銀耳（1/2朵）紫薯（1個）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紫薯銀耳羹的做法步驟1、準備材料。銀耳泡發剪...
- 8761
![迷人的紫薯銀耳羹如何做簡單又好吃]( "迷人的紫薯銀耳羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料紫薯：50銀耳：35輔料枸杞：適量冰糖：適量具體步驟1.備料。2.銀耳冷水提前泡發。3.枸杞洗淨，泡發；準備冰糖。4.紫薯去皮、洗淨、切丁。5.泡發的銀耳洗淨，去根，撕小朵；紫薯丁洗淨去澱粉。6.銀耳大夥煮開。7.依個人...
- 6774
![意猶未盡的紫薯銀耳羹如何做簡單又好吃]( "意猶未盡的紫薯銀耳羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料紫薯：一個銀耳：半個輔料糖：隨意具體步驟1.銀耳我泡十五分鐘，喜歡的話可以泡更久的。弄掉黃色部分，掰成一小掰的好煮。2.紫薯削皮洗乾淨切丁。3.最後加糖煮融化了就可以舀起來吃咯！好看吧！烹飪技巧銀耳煮滾了...
- 17167
![養胃的紫薯銀耳羹如何做簡單又好吃]( "養胃的紫薯銀耳羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料銀耳：15紫薯：265輔料冰糖：適量清水：適量具體步驟1.材料：紫薯（已洗淨）、銀耳（已泡發清洗）、冰糖2.將已洗淨的紫薯去皮，放在案板上切成小塊，待用。3.接著，將銀耳倒入高壓鍋中。4.然後，擱入冰糖5.加入適量的清水。6....
- 21924
![珍饈美味的紫薯銀耳羹如何做簡單又好吃]( "珍饈美味的紫薯銀耳羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料銀耳：15輔料百合幹：10清水：適量紫薯：1個蓮子：15冰糖：20具體步驟1.原料：銀耳15克，紫薯1個，蓮子15克，百合幹10克（銀耳是一朵，大約15克重，泡發後我沒稱。紫薯個頭偏小，不要放太多，多了顏色發青，不如小的好看）2.銀耳泡發，洗...
- 28072
![飽滿的紫薯銀耳羹如何做簡單又好吃]( "飽滿的紫薯銀耳羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料銀耳：2朵紫薯：1個輔料水：適量冰糖：適量枸杞子：適量具體步驟1.銀耳浸泡2.去蒂，撕成小片3.枸杞子洗淨4.用開水浸泡備用5.紫薯洗淨6.去皮7.切成小丁8.把銀耳倒入鍋中，加入適量的水9.把紫薯丁倒入鍋裡10.蓋上鍋...
- 17924
![美味紫薯銀耳羹如何做簡單又好吃]( "美味紫薯銀耳羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紫薯：一個銀耳：一朵輔料蜂蜜：適量具體步驟1.銀耳用清水泡發，撕成小朵，紫薯事先蒸熟。2.將銀耳和紫薯泥放入豆漿機中，加入適量的清水，按下煮豆漿按鈕，當做煮豆漿來做。不到十分鐘，濃稠的紫薯銀耳羹就做好了，喝的...
- 24272
![脣齒留香的紫薯銀耳羹如何做簡單又好吃]( "脣齒留香的紫薯銀耳羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料銀耳：20紫薯：100輔料冰糖：適量具體步驟1.銀耳提前半天用溫水泡發，沖洗乾淨2.倒入高壓鍋內，加二倍的水和適量的冰糖3.蓋上蓋子，燉半小時4.紫薯去皮，切片，蒸熟5.熟後的紫薯，去掉四邊，切成正方形6.再切成四小塊7....
- 6508
![紫薯銀耳羹怎麼做-紫薯銀耳羹的做法]( "紫薯銀耳羹怎麼做-紫薯銀耳羹的做法")
- 食材明細主料紫薯（適量）輔料銀耳（適量）小米（適量）大米（適量）蓮子（適量）清淡（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯銀耳羹的做法步驟1、食材備用。2、清洗加入破壁機中，加入1000g清水。3、啟動滋補糊。4、完成，非常細膩絲滑，滿滿的膠原蛋白。5、美味早餐。...
- 29812
![極致的紫薯銀耳羹如何做簡單又好吃]( "極致的紫薯銀耳羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料紫薯：200銀耳：50輔料冰糖：6個清水：1500ml具體步驟1.紫薯洗淨切小塊，銀耳泡發撕成小朵2.砂鍋倒入清水，倒入銀耳，大火煮開，轉小火在煮20分鐘3.倒入紫薯在煮大約30，期間用勺子攪動幾下4.加入冰糖在煮5分鐘，就可以了...
- 21269
![香氣逼人的紫薯銀耳羹如何做簡單又好吃]( "香氣逼人的紫薯銀耳羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料銀耳：200紫薯：200輔料鹽：適量冰糖：適量具體步驟1.銀耳溫水泡發2.紫薯洗淨去皮切塊備用3.在鍋中倒適量的水我喜歡喝湯多倒了點4.家裡就剩下一小塊冰糖了加進去5.壓力鍋20分鐘6.大功告成羅7.給媽媽裝一瓶送...
- 28970
![鮮嫩的紫薯銀耳羹如何做簡單又好吃]( "鮮嫩的紫薯銀耳羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料紫薯：60水發銀耳：100輔料冰糖：適量具體步驟1.紫薯去皮切小塊。2.水發銀耳擇小朵。3.鍋中加入適量水放入銀耳。4.煮三十分鐘後放入紫薯繼續煮至紫薯軟爛，然後放入冰糖煮五分鐘即可。5.好了，可以慢慢喝啦。...
- 10730
![清香的紫薯銀耳羹如何做簡單又好吃]( "清香的紫薯銀耳羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料泡發銀耳：30紫薯：40輔料冰糖：適量具體步驟1.紫薯洗乾淨2.給寶貝吃的煲內的紫薯去皮了，大人吃的沒有去皮，我個人是喜歡吃皮的3.紫薯切小丁4.放進適量的水5.放入隔水燉，寶貝吃的放入了幾顆冰糖6.泡發好的銀耳7...
- 13300
![自制紫薯銀耳羹如何做簡單又好吃]( "自制紫薯銀耳羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料銀耳：1朵紫薯：1個水：1000輔料冰糖：適量具體步驟1.備材料，紫薯去皮切小塊，銀耳發透切小朵2.取一鍋加入適量的水，下銀耳3.加蓋把銀耳煮至軟滑，約15分鐘4.加進紫薯塊5.待紫薯煮至熟透6.放進冰糖7.待糖完全溶化，關...
- 5827
![香香的紫薯銀耳羹如何做簡單又好吃]( "香香的紫薯銀耳羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料紫薯：100鮮百合：50銀耳：100輔料冰糖：50具體步驟1.銀耳泡水洗淨去掉根部黃色的部分，用手撕成小朵2.百合掰開洗淨3.準備所需冰糖4.紫薯去皮切丁蒸熟備用5.鍋中加水煮沸，放入銀耳煮至出膠（小火煮大概要40-60分...
- 10494
![甘脆的紫薯銀耳羹如何做簡單又好吃]( "甘脆的紫薯銀耳羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紫薯：2個銀耳：200輔料冰糖：適量具體步驟1.銀耳泡發2.將銀耳去掉黃色的根部，撕成小朵3.將銀耳放入電壓力鍋內膽4.放入冰糖5.加入適量水6.接通電源熬煮至出膠7.煮好的銀耳盛出8.放入另一隻鍋內9.紫薯去皮切...
- 11111
![DIY可口紫薯銀耳羹如何做簡單又好吃]( "DIY可口紫薯銀耳羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料紫薯：1個銀耳：適量輔料冰糖：適量清水：適量具體步驟1.銀耳提前泡發好撕成小塊2.紫薯去皮洗淨3.將紫薯切成丁4.砂鍋放適量清水燒開5.放入銀耳燉煮十五分鐘6.再放入紫薯繼續煮十五分鐘7.放進適量冰糖就可以...
- 6233
![紫薯銀耳羹的做法 紫薯銀耳羹--美容養顏的身邊食材 紫薯銀耳羹怎麼做]( "紫薯銀耳羹的做法 紫薯銀耳羹--美容養顏的身邊食材 紫薯銀耳羹怎麼做")
- “它有著性感的紫色，浪漫的味道，而且神馬抗氧化、抗疲勞、抗衰老更是不在話下。你們如果試過，也會無法抗拒的愛上它！小北有個問題想考考大家，有一種食材被稱為“平民燕窩”，具有與燕窩相似的營養和藥用價值，請問這種食材是什麼呢？哈哈，大家猜到了嗎？答案是銀耳（沒錯，就是它！別露出那不...
- 17808
![齒頰留香的紫薯銀耳羹如何做簡單又好吃]( "齒頰留香的紫薯銀耳羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料紫薯：300銀耳：50輔料冰糖：適量具體步驟1.銀耳提前泡8個小時2.紫薯去皮對半切開後切片3.紫薯和銀耳一起放入鍋內煮30分鐘4.煮至紫薯軟了放適量冰糖在煮20分鐘就行了烹飪技巧如果不喜歡紫薯沙沙的感覺可以...
- 21454
![秀色可餐的紫薯銀耳羹如何做簡單又好吃]( "秀色可餐的紫薯銀耳羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料銀耳：15紫薯：80輔料冰糖：40具體步驟1.準備好銀耳、紫薯、冰糖。2.銀耳泡發，洗淨、撕小塊備用。3.紫薯切厚片，入微波爐叮熟，壓成泥狀備用。4.銀耳倒入沙煲，加入適量冷水，大火煮開，小火燉煮30分鐘。5.加入冰糖，燉...
- 5099
![爽滑的紫薯銀耳羹如何做簡單又好吃]( "爽滑的紫薯銀耳羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料紫薯：1個銀耳：120輔料白砂糖：適量水：適量具體步驟1.銀耳提前用水泡發，去掉其根部黃色的部分，剪小朵，加適量水煮成羹。2.紫薯洗淨去皮切塊。3.鍋里加水，把切好的紫薯放到上面蒸熟。4.將蒸熟的紫薯放涼，然後倒入...
- 20698
![口舌生香的紫薯銀耳羹如何做簡單又好吃]( "口舌生香的紫薯銀耳羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料紫薯：100銀耳：50輔料冰糖：適量鹽：適量具體步驟1.將幹銀耳用清水泡軟。2.撈起擠幹水分，撕成塊。3.紫薯去皮切成小塊。4.湯鍋加入水，下入銀耳塊。5.大火燒開，轉小火煮至20分鐘。6.加入冰糖。7.加入紫薯繼續煮...
- 32675
![色香味具全的紫薯銀耳羹如何做簡單又好吃]( "色香味具全的紫薯銀耳羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料紫薯：200桂圓肉：5顆川貝：10銀耳：半片紅棗：3顆輔料糖：適量具體步驟1.準備好紫薯，銀耳，桂圓肉，川貝，紅棗2.川貝桂圓泡10分鐘沖洗3.銀耳泡半個小時4.紫薯削皮切小塊5.銀耳摘成碎片6.鍋中放入水，加入銀耳，紅棗桂圓川...
- 21820
![色澤光亮的紫薯銀耳羹如何做簡單又好吃]( "色澤光亮的紫薯銀耳羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:20分鐘主料紫薯：200銀耳：1朵輔料清水：適量冰糖：適量具體步驟1.紫薯去皮2.切小塊3.銀耳泡發4.撕成小朵5.倒入豆漿機6.倒入紫薯7.加適量清水8.放冰糖9.按五穀豆漿鍵10.做好了11.可以喝嘍烹飪技巧銀耳做湯的話，最好用冠...
- 10848
![味道不錯的紫薯銀耳羹如何做簡單又好吃]( "味道不錯的紫薯銀耳羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料紫薯：50銀耳：1朵輔料冰糖：適量具體步驟1.銀耳泡水洗淨去掉根部黃色的部分，用手撕成小朵，紫薯蒸熟去皮，準備冰糖2.鍋中加水煮沸，放入銀耳煮軟至出膠，我一般先把銀耳放入電高壓鍋煮出膠，在倒入鍋內加紫薯煮，這樣...
- 17574
味味甜
