![清淡雞蛋湯麵怎麼做-清淡雞蛋湯麵的做法]( "清淡雞蛋湯麵怎麼做-清淡雞蛋湯麵的做法")
- “清淡湯麵，順滑營養，易消化！”食材明細主料掛麵（適量）午餐肉（兩片）海帶（兩片）油菜（1顆）雞蛋（1枚）輔料香油（適量）蠔油（適量）花椒麵（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清淡雞蛋湯麵的做法步驟1、準備原料，麵條湯料，適量生抽，蠔油，香油，糖，花椒麵放入碗底，備用。青菜，雞蛋洗淨，備用。2、水開...
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![蛋清茼蒿淡菜湯怎麼做-蛋清茼蒿淡菜湯的做法]( "蛋清茼蒿淡菜湯怎麼做-蛋清茼蒿淡菜湯的做法")
- “茼蒿性味甘平，氣清香，可和脾胃，消痰濁。《千金方》說它有“安心氣，養脾胃，消痰飲”的作用。其氣清香醒頭目。淡菜又叫珠菜，性味甘鹹微溫，能補肝腎，益陰血。《本草拾遺》說它能“主虛羸勞損”。含有蛋白質，脂肪，糖類，煙酸和維生素等成分，屬低脂海味食品，有滋陰降壓的作用。雞蛋清含豐...
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![清淡的番茄雞蛋麵如何做簡單又好吃]( "清淡的番茄雞蛋麵如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料麵條：300雞蛋：5番茄：100輔料油：適量大蒜：適量鹽：適量香芹：適量具體步驟1.雞蛋多了點，後來多的煎了吃。2.雞蛋打散。3.先煎好。4.先把番茄爆香，然後加點水煮出汁做湯底。5.麵條先下鍋燙好。6.撈起裝盤。7.然後...
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![清淡蛋花湯怎麼做-清淡蛋花湯的做法]( "清淡蛋花湯怎麼做-清淡蛋花湯的做法")
- “尤其是冬季，中午飯配碗蛋湯，舒服得很。”食材明細主料雞蛋（1人1個）輔料雞蛋（1人1個）黃瓜（隨意）香菜（隨意）香油（數滴）雞精（隨意）鹽（隨意）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清淡蛋花湯的做法步驟1、雞蛋。這個是家養的雞下的蛋，絕對無藥無飼料的雞，但是是圈養。她的蛋並不像菜場所謂的那樣...
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![清淡面魚湯如何做簡單又好吃]( "清淡面魚湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘面魚湯屬於一款比較清淡的湯品，她的味道非常的獨特，製作方法也非常的簡單，每個人都可以輕易上手。在夏天的時候，可以做上怎麼一道湯下飯，非常的解渴下火，喝起來感覺能撫去一切的煩躁。味道也非常的鮮香，鮮美也非...
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![清淡的清湯小面如何做簡單又好吃]( "清淡的清湯小面如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘清湯小面，小面可以說在重慶這個地方也是一種特色食品了，但是重慶最出名的是麻辣小面，重慶特有的油辣子加上重慶的小面在來一點青菜，那味道聞著是很讓人嘴饞的，但是清湯小面顧名思義就是沒有油辣子就只是清湯而已...
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![雞毛菜滷蛋清湯麵的做法 #團圓飯#雞毛菜滷蛋清湯麵 雞毛菜滷蛋清湯麵怎麼做]( "雞毛菜滷蛋清湯麵的做法 #團圓飯#雞毛菜滷蛋清湯麵 雞毛菜滷蛋清湯麵怎麼做")
- “酸辣，清爽不油膩。醬雞蛋好吃入味😍”食材明細主料掛麵（適量）雞毛菜（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）姜蔥（適量）小米椒（適量）香菜（適量）醬滷雞蛋（適量）酸辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞毛菜滷蛋清湯麵的做法步驟1、醬雞蛋適量。2、雞毛菜適量，洗淨。3、姜蔥，小米椒，香菜。4...
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![清淡的牛肉清湯麵如何做簡單又好吃]( "清淡的牛肉清湯麵如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.牛肉湯的做法：將牛腩切大塊，過開水洗淨血水。2.加芹菜粒，胡蘿蔔塊，花椒，料酒，姜，蔥，水,大火燒開後，關小火燉一小時。（嗜辣椒可加。）3.取湯汁，加原來滷牛肉的老湯，並調味。4.牛肉麵的做法：將麵條煮熟過涼...
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![如何做簡單又好吃-清淡的清蒸雞蛋]( "如何做簡單又好吃-清淡的清蒸雞蛋")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘主料雞蛋：適量輔料水：適量具體步驟將蛋放入清水中，煮10分鐘過濾好的蛋液倒入容器中就可以蒸啦。我用的是蒸蠱！碗也可以，找個蓋子就行。(一定蓋好了)大鍋加冷水，大火蒸8分鐘，轉小火5分鐘，再悶一會，就差不多啦。出鍋，...
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![清淡的清湯索麵如何做簡單又好吃]( "清淡的清湯索麵如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘清湯索麵是一道常見的主食，麵條作為生活中必不可少的食材，可謂是大江南北都能見到它的蹤影。對於腸胃不好，或者容易上火，亦或者正在調理身體的人來說，來上一碗清湯素面是大為有益的。麵條養胃，容易被腸道消化吸...
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![清淡的清湯雞絲麵的做法如何做簡單又好吃]( "清淡的清湯雞絲麵的做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘夏天的中午炎熱難耐，不想開火炒菜的話，不妨做一碗簡單的清湯雞絲麵的做法，不油膩又能填飽肚子。雞絲能夠補充人體每日所需的肉類中的氨基酸，但不會產生過多的脂肪，不用擔心會發胖。清湯麵沒有辣椒辛辣的口感，不...
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![清淡的黃瓜雞蛋肉面如何做簡單又好吃]( "清淡的黃瓜雞蛋肉面如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘黃瓜雞蛋肉面，說起這一道菜，不知道你會想起什麼。這是一道非常普通的家常菜。但也就是因為它是一道普通的家常菜，所以，如何做好它的要求才更高。既要好吃，同時還要有變化，這樣才能經久不膩，讓人一直面對這道菜都...
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![清淡的茶樹菇雞蛋湯如何做簡單又好吃]( "清淡的茶樹菇雞蛋湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘我超級喜歡吃茶樹菇，平時也很愛喝茶樹菇老鴨湯。因為茶樹菇營養價值很高，又有保健作用，而且味道香，口感脆嫩。但是今天因為時間不夠充足，就做了一個簡單版本的茶樹菇雞蛋湯，比較適合上班族，操作簡單而且節省時間...
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![榨菜雞蛋清湯麵怎麼做-榨菜雞蛋清湯麵的做法]( "榨菜雞蛋清湯麵怎麼做-榨菜雞蛋清湯麵的做法")
- “酸辣，湯清不油膩。”食材明細主料榨菜（適量）幹細面（適量）雞蛋（適量）輔料香蔥（適量）香菜（適量）薑末（適量）小米椒（一個）鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）酸辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）榨菜雞蛋清湯麵的做法步驟1、榨菜，細面，雞蛋，西紅柿，香菜，小米椒。2、西紅柿切小丁。3、鍋中適量清水，西...
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![清淡姜酒雞蛋湯如何做簡單又好吃]( "清淡姜酒雞蛋湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘姜酒雞蛋湯是一道比較清淡的湯，主要食材是雞蛋、料酒和生薑，都很容易買到。姜酒雞蛋湯的食材中富含蛋白質，生薑還能增強人體的免疫力，而且這道湯因為加了生薑和料酒，會起到暖胃的作用。如果感到胃不太舒服，來一...
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![清淡麵食譜-清淡好吃的面]( "清淡麵食譜-清淡好吃的面")
- 我國地域遼闊，因為地理位置、生態環境以及文化等等因素的影響，我國南方地區主要以大米為主食，而北方則以麵食為主；今天咱們這邊來說一說麵食：吃慣了大魚大肉，偶爾想吃點清淡的食物，那麼，清淡又好吃的面應該怎麼做呢？面要怎麼烹飪才能更加營養、清淡有好吃呢？清淡好吃的面，清淡麵食譜...
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![清淡的雞蛋拌麵如何做簡單又好吃]( "清淡的雞蛋拌麵如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料麵條：200輔料雞蛋：2個大蒜：適量油：適量鹽：適量味極鮮：適量蔥：1根蠔油：適量具體步驟1.準備好食材2.把大蒜，蔥切好備用3.把雞蛋煎好，用鏟子弄碎然後加入少量鹽入味4.把麵條用水煮熟撈出備用5.煮熟的麵條裝入盤裡...
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![清淡的西紅柿雞蛋寬湯麵如何做簡單又好吃]( "清淡的西紅柿雞蛋寬湯麵如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘夏天一到，就對那些油膩的食物不感興趣，喜歡吃一些湯湯水水，清淡的的食物。今天我就來教大家制作一道簡單清爽的主食——西紅柿雞蛋寬湯麵。酸酸甜甜的西紅柿，鮮美的雞蛋，配合自己製作出的寬麵條，怎麼看都是最適...
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![清淡的清湯麵如何做簡單又好吃]( "清淡的清湯麵如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘今天小編要教大家一道非常家常的一道面，那就是清湯麵了。這道菜學會了就可以闖南走北了哦。清湯麵很簡單但卻很好吃很溫暖。想要做好清湯麵，非常的簡單，只要你有心，就能做出美味的清湯麵。下面跟著小編一起來...
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![雞蛋香腸清湯的做法 雞蛋香腸清湯麵 雞蛋香腸清湯怎麼做]( "雞蛋香腸清湯的做法 雞蛋香腸清湯麵 雞蛋香腸清湯怎麼做")
- “兒子下晚自習總是要加餐，這樣我喜歡，因為正是青春期發育的時候。兒子和老公一樣愛吃麵，即使簡簡單單的清湯麵也吃得津津有味，今天給他做了一碗雞蛋香腸清湯麵，吃的很滿意、很滿足~~~~”食材明細主料麵條（適量）輔料香腸（適量）雞蛋（適量）青椒（適量）海帶（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡...
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![絲瓜雞蛋麵的做法 絲瓜雞蛋麵------清淡又營養 絲瓜雞蛋麵怎麼做]( "絲瓜雞蛋麵的做法 絲瓜雞蛋麵------清淡又營養 絲瓜雞蛋麵怎麼做")
- “材料：絲瓜半個，雞蛋1個，麵條適量。精鹽，豬油，高湯適量，雞精，調味鮮。方法：1、絲瓜去皮切長條，2、雞蛋打入碗中放進鍋裡蒸熟待用。3、麵條煮熟待用，4、將切好的絲瓜放進熱油鍋裡翻炒片刻，5、再加點精鹽把絲瓜炒熟炒軟，調入高湯煮開。6、加入蒸好的雞蛋，7、再加入煮好的麵條燒開，調入調...
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![清淡紅薯葉番茄雞蛋湯麵條如何做簡單又好吃]( "清淡紅薯葉番茄雞蛋湯麵條如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘普通的番茄雞蛋麵條想必大多數人都吃過了，但這次我們來了點不一樣的東西，即在番茄雞蛋麵加入了紅薯葉，便成了紅薯葉番茄雞蛋湯麵條。紅薯也可以用來炒，當然也可以用來煮，而且它還營養成分多。所以，這道清淡的紅...
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![清淡生菠雞蛋湯如何做簡單又好吃]( "清淡生菠雞蛋湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘生菠雞蛋湯這道菜中的雞蛋富含蛋白質，打製成蛋花煮湯清淡又可口，加上含有維生素以及胡蘿蔔素的生菜與菠菜，可以更好的讓鮮湯更容易把香味散發出來，湯汁細膩濃稠，生菜與菠菜的口感脆嫩，這樣美味有營養的菜餚更適...
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![雞蛋清湯麵怎麼做-雞蛋清湯麵的做法]( "雞蛋清湯麵怎麼做-雞蛋清湯麵的做法")
- 食材明細主料掛麵（適量）雞蛋（1個）娃娃菜（適量）番茄（1個）輔料食鹽（半勺）生抽（2勺）白胡椒粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋清湯麵的做法步驟1、起鍋燒水，待水冒小氣泡，將勺子放入水中燙熱。2、打一個雞蛋到勺子裡，用水溫將雞蛋煮熟。3、雞蛋定型後，從勺子脫模放入鍋中，放入娃娃菜...
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![清淡的白菜雞蛋粉絲湯如何做簡單又好吃]( "清淡的白菜雞蛋粉絲湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘老百姓有句話叫做魚生火，肉生痰蘿蔔白菜保平安，白菜是很好的保健菜，雞蛋更是人們公認的健康食材，粉絲也不錯，這三種食材，都是清淡去火的好東西，再者，你看這道菜色澤搭配合理非常誘人，如果你吃的太過油膩的話，就去做...
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味味甜
