![好喝的冬瓜綠豆腔骨湯如何做簡單又好吃]( "好喝的冬瓜綠豆腔骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘好喝的冬瓜綠豆腔骨湯是由排骨和冬瓜燉制而成的一道營養湯，製作起來簡單易學，大家在家中製作的時候可以根據自身的口味加入一些綠豆來搭配，製作好的冬瓜綠豆腔骨湯喝一口鮮美爽口，讓人垂涎欲滴，綠豆吃起來也很...
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![美味的冬瓜綠豆腔骨湯如何做簡單又好吃]( "美味的冬瓜綠豆腔骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘冬瓜是一種很鮮美的瓜，用它做的菜做出來都有一種清香味，如果你家附近的菜市場有這個賣不妨買點回來跟著我做一做菜，今天我準備做冬瓜綠豆腔骨湯，這道湯的特點就是清香不膩，吃了會忍不住多吃幾碗的，喜歡的朋友就...
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![營養美食冬瓜綠豆腔骨湯如何做簡單又好吃]( "營養美食冬瓜綠豆腔骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘冬瓜綠豆腔骨湯是一款比較好吃的營養美食，口感比較好，這款冬瓜的味道不錯，綠豆可以解暑，還有骨頭湯，喝了對於身體健康也是比較好的，好多人都是比較喜歡喝的，這款美食對於營養不良的人來用於滋補身體也是非常好的...
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![綠豆冬瓜排骨湯怎麼做-綠豆冬瓜排骨湯的做法]( "綠豆冬瓜排骨湯怎麼做-綠豆冬瓜排骨湯的做法")
- “夏日清熱湯品。”食材明細主料排骨（200g）綠豆（50g）輔料冬瓜（200g）百合（20g）大蔥（1根）番茄（1個）調料姜塊（1塊）鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）高階（難度）綠豆冬瓜排骨湯的做法步驟1、排骨放入鍋中煮掉血水。2、排骨放入砂鍋中。3、加入洗淨的綠豆和百合。4、放入姜塊和大蔥燉30分鐘。5、...
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![鹹肉綠豆芽冬瓜湯 怎麼做-鹹肉綠豆芽冬瓜湯 的做法]( "鹹肉綠豆芽冬瓜湯 怎麼做-鹹肉綠豆芽冬瓜湯 的做法")
- 食材明細主料鹹肉（85克）冬瓜（300克）綠豆芽（115克）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鹹肉綠豆芽冬瓜湯的做法步驟1、食材：綠豆芽（已清洗）、鹹肉（已切）、冬瓜（已去皮清洗切開）2、燒鍋倒油燒熱，下入切好的冬瓜和鹹肉翻炒翻炒。3、接著，加適量的清水煮開，煮至冬瓜熟軟。4、...
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![美味冬瓜腔骨湯如何做簡單又好吃]( "美味冬瓜腔骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘今天要教大家的這道菜是美味冬瓜腔骨湯，作為一道深受大家喜愛的家常菜，自己在家制作也非常簡便，乾淨衛生又實惠。冬瓜作為具有保健功能的蔬菜，有利尿的作用，有助於消腫。冬瓜口感清爽，清脆可口，豬腔骨肉質鮮嫩，香...
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![黃豆冬瓜筒骨湯怎麼做-黃豆冬瓜筒骨湯的做法]( "黃豆冬瓜筒骨湯怎麼做-黃豆冬瓜筒骨湯的做法")
- “最近天氣異常乾燥，湯水、糖水天天換著喝，才解決了口乾舌燥的問題。第一次喝這款湯是在朋友家，端上來的時候覺得這兩種食材配搭挺怪異的，可是味道卻挺好，自己也試著煲一大鍋，喜歡冬瓜，也喜歡黃豆軟綿綿的口感。”食材明細主料筒骨（適量）冬瓜（適量）黃豆（適量）輔料姜（適量）白醋（適量）鹽（適量...
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![綠豆芽冬瓜湯怎麼做-綠豆芽冬瓜湯的做法]( "綠豆芽冬瓜湯怎麼做-綠豆芽冬瓜湯的做法")
- 食材明細主料綠豆芽（85克）冬瓜（395克）輔料韓式辣椒醬（適量）鹽（少許）雞精（少許）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）綠豆芽冬瓜湯的做法步驟1、材料：綠豆芽、冬瓜2、將綠豆芽去根清洗一下。3、撈出待用。4、將冬瓜去籽去皮清洗一下、撈出。5、放在案板上切開。6、燒鍋倒油燒熱，下入切開...
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![冬瓜梅豆排骨湯怎麼做-冬瓜梅豆排骨湯的做法]( "冬瓜梅豆排骨湯怎麼做-冬瓜梅豆排骨湯的做法")
- 食材明細主料梅豆（95克）冬瓜（295克）排骨（175克）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜梅豆排骨湯的做法步驟1、材料：梅豆、冬瓜2、排骨（已焯）3、將梅豆摘洗乾淨。4、撈出待用。5、將冬瓜去皮去籽清洗一下。6、放在案板上切成小塊，待用。7、將已焯的排骨...
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![夏季解暑神器圖解-綠豆冬瓜排骨湯]( "夏季解暑神器圖解-綠豆冬瓜排骨湯")
- 夏季持續多日的高溫天氣使人們極度不舒適，胃口也變得越來越差，沒什麼食慾。在炎炎夏日喝上一碗綠豆冬瓜排骨湯，解熱解暑又開胃，口味清淡，老少皆宜。綠豆冬瓜排骨湯是以綠豆、冬瓜和排骨為主要原料亨煮而成的一道美食。主料排骨：1根冬瓜：250克綠豆：50克輔料生薑：適量蒜：適量鹽：適量雞...
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![冬瓜紅豆排骨湯怎麼做-冬瓜紅豆排骨湯的做法]( "冬瓜紅豆排骨湯怎麼做-冬瓜紅豆排骨湯的做法")
- “今天又介紹一款適合夏天喝的湯品---冬瓜紅豆排骨湯它一種營養豐富的湯品，這種湯品養顏美容的潤肌膚的功效，湯裡有大量的維生素B和蛋白質，另外還有鐵、鋅以及磷等多種微量元素和葉酸等，，人們食用以後能起到補充營養的作用，同時對心臟和腎臟也有一定的保護功效。冬瓜紅豆排骨湯...
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![冬瓜綠豆老鴨湯的做法 大暑老鴨勝補藥——冬瓜綠豆老鴨湯 冬瓜綠豆老鴨湯怎麼做]( "冬瓜綠豆老鴨湯的做法 大暑老鴨勝補藥——冬瓜綠豆老鴨湯 冬瓜綠豆老鴨湯怎麼做")
- “夏季氣候炎熱多雨，暑熱夾溼，常使人脾胃受困，食慾不振。因此需要用飲食來調補，增加營養物質的攝入，達到祛暑消疲的目的。鴨肉性涼，為夏季滋補首選肉類。鴨肉有滋五臟之陽、清虛勞之熱、補血行水、養胃生津的功效，，《名醫別錄》中稱鴨肉為“妙藥”和滋補上品。民間亦有“大暑老鴨...
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![海帶冬瓜腔骨湯怎麼做-海帶冬瓜腔骨湯的做法]( "海帶冬瓜腔骨湯怎麼做-海帶冬瓜腔骨湯的做法")
- “海帶別名昆布，有“長壽菜”、“海上之蔬”“含碘冠軍”的美譽。海可帶以冷拌食用，也可以做熱炒菜。其營養豐富，含有較多的碘質、鈣質，有治療甲狀腺腫大、利尿消腫、禦寒、抗癌防癌之功效。冬瓜具有減肥降脂、清熱化痰、潤膚美容之功效。冬瓜可以解熱利尿，連皮一起煮湯，效果更...
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![綠豆苦瓜排骨湯怎麼做-綠豆苦瓜排骨湯的做法]( "綠豆苦瓜排骨湯怎麼做-綠豆苦瓜排骨湯的做法")
- “非常清爽的一道湯，綠豆苦瓜解秋燥，排骨軟糯。”食材明細主料綠豆（一把）排骨（500g）苦瓜（一根）輔料姜（一塊）鹽（少許）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）綠豆苦瓜排骨湯的做法步驟1、排骨剁成小段。2、沖洗掉血水。3、冷水放入排骨，開火準備焯水。4、姜拍破，苦瓜去籽、改刀。5、大火燒開，...
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![排骨冬瓜紅豆湯怎麼做-排骨冬瓜紅豆湯的做法]( "排骨冬瓜紅豆湯怎麼做-排骨冬瓜紅豆湯的做法")
- 食材明細主料排骨（300g）輔料冬瓜（100g）紅棗（適量）蜜棗（適量）紅豆（適量）調料鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）排骨冬瓜紅豆湯的做法步驟1、排骨焯水。2、放入砂鍋放紅棗蜜棗。3、放紅豆。4、放適量水大火煲開轉小火煲。5、冬瓜切塊。6、小火煲兩個鍾放冬瓜。7、放冬瓜再煲10...
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![苦瓜綠豆骨頭湯的做法 清火更清涼-----苦瓜綠豆骨頭湯 苦瓜綠豆骨頭湯怎麼做]( "苦瓜綠豆骨頭湯的做法 清火更清涼-----苦瓜綠豆骨頭湯 苦瓜綠豆骨頭湯怎麼做")
- “上週天氣還算過得去，雖然算不上很涼爽，但也算不上很熱，鬱悶的是，明天開始又要上升到35度了，唉，夏天，怎麼才能輕鬆地渡過呢。這兩天還有點小忙，幾天沒做美食了，天氣熱，出門真難受呢，今天好不容易空一點，做點骨頭湯給小熊喝吧。夏天用綠豆來燉湯是很合適的，還可以用上冬瓜，今天換成了苦...
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![冬瓜排骨綠豆湯如何做簡單又好吃]( "冬瓜排骨綠豆湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:17分鐘主料排骨：250冬瓜：1000輔料綠豆：70薏仁：70鹽：適量具體步驟1.放大概8碗水，將已飛水的排骨和冬瓜，薏仁，綠豆一起放進煲中煮。2.大火煮，水開後改小火，待冬瓜變軟後，放鹽，即可飲用。烹飪技巧冬瓜要連皮，不去囊，這樣更能袪暑...
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![毛豆冬瓜排骨湯怎麼做-毛豆冬瓜排骨湯的做法]( "毛豆冬瓜排骨湯怎麼做-毛豆冬瓜排骨湯的做法")
- “冬瓜是夏季的好食材，有清熱化痰，消腫利溼的作用。我見過有的美食家燒冬瓜不去皮的，的確冬瓜皮是個好東西，冬瓜皮所含營養更豐富，不但具有保健價值，而且具有藥用價值，它更能清熱利水消腫。然，我們習慣去皮了煮。加上排骨營養全面更鮮美。”食材明細主料小排（一根）生薑（少許）食鹽（適量...
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![冬瓜綠豆排骨湯如何做簡單又好吃]( "冬瓜綠豆排骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料排骨：500綠豆：少許冬瓜：250薑片：少許輔料料酒鹽：適量具體步驟1.綠豆提前清水浸泡3小時2.冬瓜去皮切片，薑切片待用3.排骨清水沖洗乾淨，冷水下鍋焯水。水中放入薑片，中間時間撇去浮沫4.換清水，下焯過水的排骨。滴加...
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![冬瓜排骨黃豆湯怎麼做-冬瓜排骨黃豆湯的做法]( "冬瓜排骨黃豆湯怎麼做-冬瓜排骨黃豆湯的做法")
- “寒冷的北京，出門捂成棉猴，在家趴被窩裡不想動。翻看食譜，一道冬瓜排骨黃豆湯吸引了我，食材是現成的，做法又簡單，這麼冷的天，煲上一大鍋，吃到肚子裡，寒冷就飛走了。秋冬季節乾燥，北京更是如此，多喝湯水，不僅起到營養滋補的作用，更能為身體補充水分。黃豆是守護女人的健康法寶，對調節內...
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![冬瓜土豆排骨湯怎麼做-冬瓜土豆排骨湯的做法]( "冬瓜土豆排骨湯怎麼做-冬瓜土豆排骨湯的做法")
- 食材明細主料冬瓜（土豆）輔料臘排骨（適量）鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）冬瓜土豆排骨湯的做法步驟1、漂亮的冬瓜去皮，切塊。2、鮮嫩的土豆去皮，切塊。3、排骨，土豆，冬瓜加鹽放鍋裡燉。4、不油不膩的湯，完美。♥...
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![如何做簡單又好吃-清香的冬瓜腔骨湯]( "如何做簡單又好吃-清香的冬瓜腔骨湯")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘這道清香的冬瓜腔骨湯它是一道非常常見的菜式，整道菜散發出淡淡的清香味，吃起來非常的清爽可口，而且還可以起到清熱解暑的功效，尤其是夏天來了喝一道冬瓜湯，可以讓你心情更加的涼快，你是不是也很心動呢？那就趕緊...
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![冬瓜綠豆湯 怎麼做-冬瓜綠豆湯 的做法]( "冬瓜綠豆湯 怎麼做-冬瓜綠豆湯 的做法")
- “前幾天呀，特別燜熱，自己又有點上火。冬瓜也放在冰箱幾天了，趕快做個冬瓜綠豆湯吧，順便加了些薏料和玉竹，當涼茶喝挺好。”食材明細主料冬瓜（900克）薏米（1/3杯）綠豆（1/2杯）玉竹（1把）調料精鹽（適量（白糖））清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜綠豆湯的做法步驟1、準備好材料，洗淨；2、放入壓...
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![綠豆冬瓜保健湯怎麼做-綠豆冬瓜保健湯的做法]( "綠豆冬瓜保健湯怎麼做-綠豆冬瓜保健湯的做法")
- 食材明細主料冬瓜（300克）綠豆（100克）輔料雞湯（一大碗）配料蔥（2根）姜（小塊）鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）綠豆冬瓜保健湯的做法步驟1、1、綠豆提前泡一晚，淘洗乾淨。姜洗淨切片，蔥洗淨打成結。2、2、湯鍋置火上，放入雞湯燒開，放入薑片和打成結的蔥。3、3、倒入綠豆煮熟。4、4...
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![好吃的冬瓜腔骨湯如何做簡單又好吃]( "好吃的冬瓜腔骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘夏天來了，天氣太熱了，真的是一點油膩都佔不了，我想大家肯定也是跟我一樣的。今天我來教大家一道不錯的湯品。，冬瓜排水，腔骨補鈣，冬瓜腔骨湯的做法並沒有你們想象的那麼繁瑣，跟著小編我的節奏一起做，最好還帶上大...
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味味甜
