![鹿尾菜三絲怎麼做-鹿尾菜三絲的做法]( "鹿尾菜三絲怎麼做-鹿尾菜三絲的做法")
- “鹿尾菜含有把膽固醇排出體外作用的食物纖維，所以叫無熱量健康食品。。並且富含鈣，鐵等礦物質，被稱為有益健康的食品。對孕婦，減肥人士及孩子發育過程等都比較適合食用。美容養顏，降血壓的鹿尾菜！超級適合曖昧之人食用哦！”食材明細主料鹿尾菜乾（20克）青椒（100克）胡蘿蔔（100克）輔料蒜...
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![鹿尾人蔘的功效是什麼呢-鹿尾人蔘怎麼做呢]( "鹿尾人蔘的功效是什麼呢-鹿尾人蔘怎麼做呢")
- 大家都知道，東北有三寶，知道人蔘是東北三寶裡面的一寶，其實東北還有許多非常貴重、營養價值十分高的物品！就是鹿尾！簡單的字面意思，鹿的尾巴，那麼鹿尾人蔘在一起應該怎麼製作他們呢！今天啊，小編就給大家說一說鹿尾人蔘的功效和做法！清湯鹿尾人蔘一、原料加工鹿尾200克，人蔘3克，清湯10...
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![爽口三絲的做法 【魯菜】--爽口三絲 爽口三絲怎麼做]( "爽口三絲的做法 【魯菜】--爽口三絲 爽口三絲怎麼做")
- 食材明細主料白蘿蔔（半個）菜椒（1個）紅辣椒（1個）輔料蔥（10克）姜（5克）花生油（20毫升）鹽（3克）白糖（10克）味精（2克）醋（15毫升）香油（5毫升）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爽口三絲的做法步驟1、先把紅辣辣、青椒、蘿蔔洗淨。2、將辣辣、青椒、蘿蔔切成細絲。3、蔥、姜切碎。4、鍋裡放油，放入蔥、姜...
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![鹿尾菜燒南瓜怎麼做-鹿尾菜燒南瓜的做法]( "鹿尾菜燒南瓜怎麼做-鹿尾菜燒南瓜的做法")
- “鹿尾菜的料理方式比其他的海菜多得多，它可以煮，炒，炸，拌，還可以用來包包子吃。大多數人說沒見過，但大陸的電視有專題介紹過，中國產的鹿尾菜也佔日本市場第二位，相信在我國會逐步普及起來.鹿尾菜含鈣、鐵、食物纖維、維生素A、B1、B2及其他微量元素，對改善血液迴圈、貧血、女性體...
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![三絲冷盤怎麼做-三絲冷盤的做法]( "三絲冷盤怎麼做-三絲冷盤的做法")
- 食材明細主料黃瓜（一根）白菜（兩片）火腿（一塊）輔料大蒜（一頭）配料辣椒油（適量）雞精（適量）鹽（適量）白糖（適量）白醋（適量）生抽（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三絲冷盤的做法步驟1、一個黃瓜，切細絲。2、兩片白菜，從中間用刀片一下，這樣切出來的絲比較細。3、切好的白菜絲。4、火腿半根。5...
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![韭菜炒三絲怎麼做-韭菜炒三絲的做法]( "韭菜炒三絲怎麼做-韭菜炒三絲的做法")
- “春天我喜歡吃一些清淡的食物，韭菜是我喜歡的蔬菜之一，菜中的臘肉是我自己醃製的特別香，用鍋蒸熟了，可以用來炒菜，或者直接食用。胡蘿蔔營養豐富，裡面含有的胡蘿蔔素對眼睛很好，可以生吃，也可以熟吃。雞蛋的營養價值就不用我細細的說了吧，地球人都知道。這幾樣菜搭配起來可以說說...
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![三絲燴肉菜怎麼做-三絲燴肉菜的做法]( "三絲燴肉菜怎麼做-三絲燴肉菜的做法")
- 食材明細主料五花肉（適量）海帶絲（適量）粉絲（適量）白菜（適量）輔料鹽（適量）大料（適量）桂皮（適量）醬油（適量）料酒（適量）蠔油（適量）白糖（適量）蔥（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）燴（工藝）一小時（耗時）普通（難度）三絲燴肉菜的做法步驟1、主要原料2、五花肉切塊，焯水備用。3、鍋中放少許油，大料，桂皮，放入焯好水的五花肉煸炒...
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![十三香龍蝦尾怎麼做-十三香龍蝦尾的做法]( "十三香龍蝦尾怎麼做-十三香龍蝦尾的做法")
- 食材明細主料龍蝦尾（625克）輔料薑片（適量）蒜（適量）十三香（10克）調料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）白糖（適量）其他（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）十三香龍蝦尾的做法步驟1、食材：龍蝦尾、薑片、蒜（已拍）、十三香。2、起鍋倒油燒熱，下入蒜和薑片爆香。3、接著，下入龍蝦尾，加適量的料酒。4、翻炒翻...
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![榨菜炒三絲怎麼做-榨菜炒三絲的做法]( "榨菜炒三絲怎麼做-榨菜炒三絲的做法")
- 食材明細主料豬肉（100g）榨菜（100g）芹菜（50g）青椒（50g）紅辣椒（10）輔料蔥（適量）大蒜（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）醬油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）榨菜炒三絲的做法步驟1、肉，榨菜，青椒，紅辣椒切絲，芹菜，蔥切段等備用。2、起油鍋放入大蒜爆香。3、放入肉絲炒變色。4、加入榨菜，翻炒。5、...
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![鹿尾菜拌火腿怎麼做-鹿尾菜拌火腿的做法]( "鹿尾菜拌火腿怎麼做-鹿尾菜拌火腿的做法")
- “鹿尾菜和肉一起烹飪可增加鐵的吸收量，50克肉與鹿尾菜放在一起吃的話，鹿尾菜的鐵吸收量變為原來的10倍，對改善血液迴圈、貧血、女性體弱、記憶力衰退、浮腫等有很大的幫助。（鹿尾菜含鈣、鐵、食物纖維、維生素A、B1、B2及其他微量元素，與不同的食物搭配可達到意想不到的效果）...
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![鹿尾菜肉鬆飯怎麼做-鹿尾菜肉鬆飯的做法]( "鹿尾菜肉鬆飯怎麼做-鹿尾菜肉鬆飯的做法")
- “鹿尾菜和肉一起烹飪可增加鐵的吸收量，50克肉與鹿尾菜放在一起吃的話，鹿尾菜的鐵吸收量變為原來的10倍，對改善血液迴圈、貧血、女性體弱、記憶力衰退、浮腫等有很大的幫助。（鹿尾菜含鈣、鐵、食物纖維、維生素A、B1、B2及其他微量元素，與不同的食物搭配可達到意想不到的效果）...
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![金絲鳳尾蝦怎麼做-金絲鳳尾蝦的做法]( "金絲鳳尾蝦怎麼做-金絲鳳尾蝦的做法")
- “金絲鳳尾蝦，過年能登上大雅之堂的硬菜！口感鮮美，營養豐富，吃著非常有層次感，酸甜帶著脆香！”食材明細主料鮮蝦（適量）雞蛋（一個）麵粉（適量）澱粉（適量）土豆（一個）油（適量）輔料鹽（適量）檸檬汁（適量）沙拉醬（適量）煉乳（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）金絲鳳尾蝦的做法步驟1、鮮蝦去頭，用牙籤把...
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![三絲開胃菜怎麼做-三絲開胃菜的做法]( "三絲開胃菜怎麼做-三絲開胃菜的做法")
- “假如油膩佔據了你的胃，引起食慾不振，或是家中有女士就餐，不妨做道素材迎合大家的胃口，促進食慾。”食材明細主料幹豆腐（250克）韭菜（400克）綠豆芽（400克）輔料幹辣椒（2個）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三絲開胃菜的做法步驟1、煮幹豆腐，消毒，提豆腐嫩度。將豆芽和韭菜洗淨備用，韭菜...
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![三絲鹹魚尾怎麼做-三絲鹹魚尾的做法]( "三絲鹹魚尾怎麼做-三絲鹹魚尾的做法")
- “這道菜餚是用蔥姜胡蘿蔔絲和鹹魚尾搭配蒸制的菜餚。因為鹹魚很鹹，即使浸泡後，鹹味也很重，於是就用蔥姜和胡蘿蔔與其搭配，蔥姜可以去腥提味，胡蘿蔔富含維生素，同時也綜合了鹹魚的鹹味。”食材明細主料鹹魚尾（1條）胡蘿蔔（適量）輔料蔥（適量）油（10克）撈汁（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）三刻鐘（...
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![快手菜炒三絲怎麼做-快手菜炒三絲的做法]( "快手菜炒三絲怎麼做-快手菜炒三絲的做法")
- “三絲即胡蘿蔔絲加綠豆芽加上韭芯，都是爽脆清甜的口感，炒的時間也很短，是道簡單的快手菜”食材明細主料胡蘿蔔（半個）綠豆芽（1把）蒜薹（1把）輔料蒜（2瓣）油（適量）鹽（適量）小香蔥（2棵）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快手菜炒三絲的做法步驟1、食材如圖，喜歡什麼就什麼放多一點咯2、韭芯洗淨...
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![拌三絲的做法 【夏日小冷盤】拌三絲 拌三絲怎麼做]( "拌三絲的做法 【夏日小冷盤】拌三絲 拌三絲怎麼做")
- 食材明細主料黃豆芽（200g）海帶絲（200g）金針菇（200g）輔料鹽（適量）蒜末（適量）香油（適量）辣椒油（適量）醋（適量）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）拌三絲的做法步驟1、綠豆芽掐去根部，洗淨。2、用開水焯熟、用涼水沖涼，控出水分。3、海帶絲洗淨。用開水煮熟、用涼水沖涼，控出水分。4、金針菇去掉...
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![涼拌芹菜三絲怎麼做-涼拌芹菜三絲的做法]( "涼拌芹菜三絲怎麼做-涼拌芹菜三絲的做法")
- “芹菜含鐵量較高，是缺鐵性貧血患者的佳蔬。芹菜是輔助治療高血壓病及其併發症的首選之品。對於血管硬化、神經衰弱患者亦有輔助治療作用。胡蘿蔔的營養價值頗大，其中胡蘿蔔素的含量在蔬菜中名列前茅。但是胡蘿蔔不易生吃，所以在涼拌前一定要焯燙熟再食用。”食材明細主料芹...
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![——素三絲 素三絲怎麼做-素三絲的做法 下飯菜]( "——素三絲 素三絲怎麼做-素三絲的做法 下飯菜")
- “地道北方人，愛吃濃郁的鹹鮮口，土豆是冬天最常吃的菜，也最愛”食材明細主料土豆（1個）胡蘿蔔（1個）青椒（1個）輔料蔥（少許）蒜（4瓣）鹽（小半勺）醬油（半勺）蠔油（2勺）香油（小半勺）花生油（2勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）素三絲的做法步驟1、土豆，胡蘿蔔，青椒，切絲，蒜拍扁，蔥切碎2、放油，放蔥碎，放一瓣蒜...
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![芹菜三絲怎麼做-芹菜三絲的做法]( "芹菜三絲怎麼做-芹菜三絲的做法")
- 食材明細主料芹菜（適量）胡蘿蔔（適量）肉絲（適量）輔料鹽（適量）糖（適量）味精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜三絲的做法步驟1、原料。2、芹菜，胡蘿蔔切絲。3、熱鍋冷油。4、放肉絲。5、倒入芹菜胡蘿蔔絲。6、放鹽糖味精煸炒斷生。7、成品...
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![白菜炒三絲的做法 家常小炒----白菜炒三絲 白菜炒三絲怎麼做]( "白菜炒三絲的做法 家常小炒----白菜炒三絲 白菜炒三絲怎麼做")
- 食材明細主料大白菜（適量）胡蘿蔔（適量）香腸（適量）蔥（適量）輔料色拉油（適量）鹽（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白菜炒三絲的做法步驟1、原圖料2、將白菜，胡蘿蔔，火腿，蒜切絲，備用。3、熱鍋後放入少許植物油，待油溫熱時，將倒入蒜絲。4、胡蘿蔔絲倒入炒鍋翻炒1-2分鐘5、再倒入火腿絲翻...
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![三絲炒芹菜怎麼做-三絲炒芹菜的做法]( "三絲炒芹菜怎麼做-三絲炒芹菜的做法")
- “三絲炒芹菜：香乾、胡蘿蔔、肉絲炒芹菜。很普通的家常菜”食材明細主料芹菜（一把）輔料香乾（兩塊）瘦肉絲（少許）胡蘿蔔絲（少許）配料料酒（少許）薯粉（少許）植物油（一小勺）食鹽（一茶匙）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三絲炒芹菜的做法步驟1、少許胡蘿蔔絲，兩塊香乾2、豬肉，用淘米水浸洗乾淨。...
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![三絲炒大白菜怎麼做-三絲炒大白菜的做法]( "三絲炒大白菜怎麼做-三絲炒大白菜的做法")
- 食材明細主料大白菜（適量）瘦肉（適量）胡蘿蔔（適量）黑木耳（適量）輔料鹽（適量）油（適量）味精（適量）糖（適量）澱粉（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）三絲炒大白菜的做法步驟1、全部材料清洗乾淨，分別切絲待用，瘦肉絲提前用澱粉、鹽拌勻；2、熱油鍋，倒入瘦肉絲滑炒至變色後盛出；3、重新熱油，倒入胡...
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![涼拌鹿角菜怎麼做-涼拌鹿角菜的做法]( "涼拌鹿角菜怎麼做-涼拌鹿角菜的做法")
- “調料中醋用白醋或米醋都可以，芝麻放不放都可以。糖的作用是提升鹽的味道，放一丁點就可以，成品菜是吃不出糖的味道的，不放也行。”食材明細主料鹿角菜（適量）輔料胡蘿蔔（半個）香菜（1顆）白芝麻（1勺）調料鹽（1勺）醋（1勺）生抽（1勺）香油（1/2勺）味精（2g）糖（1g）鹹鮮（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）涼拌鹿角...
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![五味鹿尾菜怎麼做-五味鹿尾菜的做法]( "五味鹿尾菜怎麼做-五味鹿尾菜的做法")
- “鹿尾菜的料理方式比其他的海菜多得多，它可以煮，炒，炸，拌，還可以用來包包子吃。大多數人說沒見過，但大陸的電視有專題介紹過，中國產的鹿尾菜也佔日本市場第二位，相信在我國會逐步普及起來.鹿尾菜含鈣、鐵、食物纖維、維生素A、B1、B2及其他微量元素，對改善血液迴圈、貧血、女性體...
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![三絲拌菜怎麼做-三絲拌菜的做法]( "三絲拌菜怎麼做-三絲拌菜的做法")
- “大多數早上對於我來說，都是過得緊張和忙碌，因為要在一個小時左右完成除了除了必需完成外，還有兩大任務，那就是早餐和午餐所需的菜。有得人會覺得好麻煩，其實並不那麼困難，只要你合理安排，提前準備，習慣後你可以很順便的完成這不可能完成的任務。 就如今天吧，我做了個簡單的拌...
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味味甜
