![土豆蘋果沙拉的做法 土豆雞蛋蘋果沙拉 土豆蘋果沙拉怎麼做]( "土豆蘋果沙拉的做法 土豆雞蛋蘋果沙拉 土豆蘋果沙拉怎麼做")
- 食材明細主料土豆（適量）雞蛋（適量）蘋果（適量）輔料黑胡椒粉（適量）鹽（適量）芥末（適量）蛋黃醬（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）土豆蘋果沙拉的做法步驟1、切土豆，放在熱水裡煮熟了。然後讓它自然的變涼。2、煮雞蛋。然後切成小粒。3、清洗蘋果，然後切成小粒。4、在一個大碗裡，加上土...
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![蘋果沙拉的做法 營養豐富、口感新鮮----蘋果沙拉 蘋果沙拉怎麼做]( "蘋果沙拉的做法 營養豐富、口感新鮮----蘋果沙拉 蘋果沙拉怎麼做")
- “沙拉是英語Salad的譯音，我國北方習慣譯作“沙拉”，上海譯作“色拉”，廣東、香港則譯作“沙律”，主要用水果做材料做成的沙拉就是水果沙拉。”食材明細主料蘋果（2個）輔料沙拉醬（三勺）鹹甜（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果沙拉的做法步驟1、將蘋果洗淨備好，沙拉醬備好。2、蘋果...
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![煎土豆雞蛋沙拉怎麼做-煎土豆雞蛋沙拉的做法]( "煎土豆雞蛋沙拉怎麼做-煎土豆雞蛋沙拉的做法")
- “為了減少熱量攝入，我沒用沙拉醬，只撒了點食鹽。味道還不錯啦。”食材明細主料土豆（100克）西蘭花（100克）番茄（100克）橄欖油（小許）雞蛋（1只）食鹽（小許）清水（40克）輔料胡蘿蔔（20克）原味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）煎土豆雞蛋沙拉的做法步驟1、雞蛋洗淨，放煮鍋裡，中火煮開鍋後煮3～5分鐘2、土豆...
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![土豆雞蛋沙拉怎麼做-土豆雞蛋沙拉的做法]( "土豆雞蛋沙拉怎麼做-土豆雞蛋沙拉的做法")
- 食材明細主料土豆（2個）黃瓜（半根）雞蛋（3個）胡蘿蔔（3分之一根）玉米粒（適量）輔料牛奶（50ml）沙拉醬（2勺）調料黑胡椒（適量）鹽（適量）甜味（口味）十分鐘（耗時）簡單（難度）土豆雞蛋沙拉的做法步驟1、調味料：黑胡椒、沙拉醬、鹽、牛奶。2、食材：土豆、黃瓜、雞蛋、玉米粒、胡蘿蔔。3、雞蛋在水開後上鍋蒸8分鐘...
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![蝦仁雞蛋土豆沙拉怎麼做-蝦仁雞蛋土豆沙拉的做法]( "蝦仁雞蛋土豆沙拉怎麼做-蝦仁雞蛋土豆沙拉的做法")
- 食材明細主料土豆（3個（中等））雞蛋（2個）紅蝦（4只）輔料美式凱撒調味醬（適量）小番茄（2個）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁雞蛋土豆沙拉的做法步驟1、土豆去皮洗淨切塊。2、紅蝦解凍後去殼，去蝦線，洗淨。3、小番茄洗淨，切小瓣。4、鍋中加適量水，燒開，放入土豆煮熟，撈出瀝乾水分，放入大的容...
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![沙拉蘋果怎麼做-沙拉蘋果的做法]( "沙拉蘋果怎麼做-沙拉蘋果的做法")
- 食材明細主料蘋果（適量）輔料沙拉醬（適量）調料鹽（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）沙拉蘋果的做法步驟1、蘋果洗淨去皮。2、去核切小塊，碗中加入鹽水。3、再將蘋果切小塊。4、蘋果瀝乾水，加入適量沙拉醬。5、攪拌均勻即可。6、成品。7、成品。...
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![蘋果沙拉配蘋果奶昔的做法 早餐從“蘋果”開始--蘋果沙拉配蘋果奶昔 蘋果沙拉配蘋果奶昔怎麼做]( "蘋果沙拉配蘋果奶昔的做法 早餐從“蘋果”開始--蘋果沙拉配蘋果奶昔 蘋果沙拉配蘋果奶昔怎麼做")
- “昨晚吃得太油膩了，怎麼辦，那麼早餐就來一份清新的唄”食材明細主料蘋果（1個）橘子（3個）牛奶（120ml）輔料白砂糖（1匙）沙拉醬（適量）甜味（口味）技巧（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果沙拉配蘋果奶昔的做法步驟1、準備食材2、橘子剝皮蘋果削皮3、蘋果一分為二，一份切片，一份切塊。4、將蘋果塊，120毫...
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![蘋果蔬菜沙拉的做法 “沙拉”蘋果蔬菜沙拉 蘋果蔬菜沙拉怎麼做]( "蘋果蔬菜沙拉的做法 “沙拉”蘋果蔬菜沙拉 蘋果蔬菜沙拉怎麼做")
- “蘋果蔬菜沙拉，減肥刮油，營養美味！”食材明細主料蘋果（適量）胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）輔料沙拉醬（適量）甜香（口味）調味（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果蔬菜沙拉的做法步驟1、黃瓜切段，一切為二，用刀切等量四小份！2、在切小段！3、斜著錯位擺！4、蘋果適量，切條，切等量8小份！5、適量沙拉醬！6、胡蘿切片，...
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![土豆雞蛋沙拉的做法 給你講一個土豆和雞蛋的故事 土豆雞蛋沙拉怎麼做]( "土豆雞蛋沙拉的做法 給你講一個土豆和雞蛋的故事 土豆雞蛋沙拉怎麼做")
- “【土豆雞蛋色拉+鮮橙+牛奶】“尋找日常的靈感，滿足一家老小的需求，用冰箱僅有的幾種食材做出多種多樣的菜餚，這也是是世界難題。”-《全世界最簡單的西餐》”食材明細主料土豆（1個）雞蛋（2個）什錦菜（50g）輔料色拉醬（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）土豆雞蛋沙拉的做法步驟1...
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![土豆雞蛋杯沙拉怎麼做-土豆雞蛋杯沙拉的做法]( "土豆雞蛋杯沙拉怎麼做-土豆雞蛋杯沙拉的做法")
- “土豆雞蛋杯沙拉,因為加入了土豆和沙拉醬，很是香濃。作為早餐非常的適合呢！”食材明細主料土豆（一個）胡蘿蔔（一個）雞蛋（兩個）香蔥（兩根）輔料鹽（適量）丘比沙拉醬（適量）其他（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）土豆雞蛋杯沙拉的做法步驟1、備好所有食材。2、土豆和雞蛋清洗乾淨放鍋裡煮熟。3、...
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![土豆泥雞蛋酸奶沙拉的做法 減脂期美食-土豆泥雞蛋酸奶沙拉 土豆泥雞蛋酸奶沙拉怎麼做]( "土豆泥雞蛋酸奶沙拉的做法 減脂期美食-土豆泥雞蛋酸奶沙拉 土豆泥雞蛋酸奶沙拉怎麼做")
- “適合減脂期的吃土豆雞蛋酸奶沙拉，清爽又快手，用自制的無糖酸奶代替沙拉醬，減脂效果更好！”食材明細主料土豆（1個（大的））胡蘿蔔（1/3個）雞蛋（2個）黃瓜（半個）火腿片（3-5片）輔料原味酸奶（3大匙）調料黑胡椒（適量）鹽（適量）酸鹹（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）土豆泥雞蛋酸奶沙拉的做法步驟1、材料備齊...
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![土豆蘋果沙拉的做法 快手懶人餐-土豆蘋果沙拉 土豆蘋果沙拉怎麼做]( "土豆蘋果沙拉的做法 快手懶人餐-土豆蘋果沙拉 土豆蘋果沙拉怎麼做")
- “還沒拍照就被老婆給去了一半。”食材明細主料土豆（1個）奶（半小袋）輔料鹽（適量）糖（適量）千島醬（一袋）其他（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）土豆蘋果沙拉的做法步驟1、土豆削皮切丁2、放鍋蒸15分鐘，用勺子弄成泥，倒水牛奶，鹽，糖，千島醬，攪拌。3、蘋果切丁，然後灑入拌好的沙拉中。...
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![土豆香腸雞蛋沙拉怎麼做-土豆香腸雞蛋沙拉的做法]( "土豆香腸雞蛋沙拉怎麼做-土豆香腸雞蛋沙拉的做法")
- “土豆香腸雞蛋沙拉，今天的早餐之一，做法非常簡單，省時省力，顏值高，營養好，主要還管飽。配上一杯酸奶，某小孩吃光碟了，還連說好吃！難得啊！哈哈！”食材明細主料土豆（1個）雞蛋（1個）玉米香腸（1條）輔料沙拉醬（1勺）鹽（適量）奶香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）土豆香腸雞蛋沙拉的做法步驟1、備好食材：...
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![熟蘋果沙拉怎麼做-熟蘋果沙拉的做法]( "熟蘋果沙拉怎麼做-熟蘋果沙拉的做法")
- “蘋果素有水果之王的美譽，平時我們都是生吃，其實加工熟的蘋果不但別有風味，更有獨特的妙用。吃熟蘋果可以防止嘴脣生瘡、牙齦發炎等內熱症狀。蘋果加熱之後，所含的天然抗氧化劑也會隨之增多，能夠降低血糖、血脂等。所含的果膠通過加熱具有收斂的作用，可以治療腹瀉。”食材明細...
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![土豆胡蘿蔔蘋果黃瓜沙拉的做法 美味的沙拉:土豆胡蘿蔔蘋果黃瓜沙拉 土豆胡蘿蔔蘋果黃瓜沙拉怎麼做]( "土豆胡蘿蔔蘋果黃瓜沙拉的做法 美味的沙拉:土豆胡蘿蔔蘋果黃瓜沙拉 土豆胡蘿蔔蘋果黃瓜沙拉怎麼做")
- 食材明細主料胡蘿蔔（1個）土豆（1個）黃瓜（1條）蘋果（1個）雞蛋（1個）輔料鹽（少許）糖（少許）丘比沙拉醬（1瓶）甜香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）土豆胡蘿蔔蘋果黃瓜沙拉的做法步驟1、準備土豆胡蘿蔔黃瓜削皮洗淨放盤裡備用。2、鍋裡放水做鍋做爐子上，鍋裡放土豆，胡羅卜，雞蛋一起煮十分鐘。3、準備蘋...
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![韓式土豆蘋果沙拉的做法 清爽開胃的韓式土豆蘋果沙拉 韓式土豆蘋果沙拉怎麼做]( "韓式土豆蘋果沙拉的做法 清爽開胃的韓式土豆蘋果沙拉 韓式土豆蘋果沙拉怎麼做")
- “冬天是不是吃什麼都覺得沒味道？總想吃一些刺激性的飲食，但時間長了腸胃又負擔太重。這道清爽開胃的韓式土豆蘋果沙拉，低卡的同時，又給身體減輕了負擔，土豆的綿密加上蘋果、芹菜的爽脆，配合的恰到好處。”食材明細主料土豆（1個）黃瓜（1根）胡蘿蔔（1塊）洋蔥（1/4個）芹菜（1小把）蘋果（半個）火腿（1...
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![蘋果沙拉怎麼做-蘋果沙拉的做法]( "蘋果沙拉怎麼做-蘋果沙拉的做法")
- “一天一蘋果，醫生遠離我，這句話雖然是一句順口溜，蘋果也是水果當中性質最平和的，所以適合一年四季的每天都可以吃，你們每天都在吃嗎？”食材明細主料蘋果（1只）輔料沙拉醬（適量）甜味（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果沙拉的做法步驟1、蘋果去皮。2、切塊再切成丁。3、切成小塊。4...
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![蘋果小黃瓜雞蛋沙拉怎麼做-蘋果小黃瓜雞蛋沙拉的做法]( "蘋果小黃瓜雞蛋沙拉怎麼做-蘋果小黃瓜雞蛋沙拉的做法")
- “女兒放學回來說要吃沙拉，家裡好多蘋果，還有鍋茶葉蛋，配上小黃瓜，也不錯。”食材明細主料富士蘋果（1個）小黃瓜（2根）茶葉蛋（2個）輔料蛋黃醬（適量）杏幹（6個）蔓越莓幹（1大匙）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果小黃瓜雞蛋沙拉的做法步驟1、蘋果去皮切丁，用淡鹽水泡一下防氧化。2、小黃爪...
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![土豆雞蛋沙拉的做法 “懶人快手餐”土豆雞蛋沙拉 土豆雞蛋沙拉怎麼做]( "土豆雞蛋沙拉的做法 “懶人快手餐”土豆雞蛋沙拉 土豆雞蛋沙拉怎麼做")
- “一人餐的時候最省心，一份沙拉就是一餐。”食材明細主料土豆（100g）雞蛋（1個）輔料鮑魚（1個）紫甘藍（小許）小番茄（2個）胡蘿蔔（幾片）調料海鹽黑胡椒（小許）其他（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）土豆雞蛋沙拉的做法步驟1、土豆雞蛋洗淨放煮蛋器裡蒸。2、胡蘿蔔洗淨切片。3、鮑魚打花刀跟胡蘿蔔一...
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![芋艿土豆雞蛋沙拉怎麼做-芋艿土豆雞蛋沙拉的做法]( "芋艿土豆雞蛋沙拉怎麼做-芋艿土豆雞蛋沙拉的做法")
- “一道清淡的減肥菜譜沙拉！”食材明細主料雞蛋（一個）聖女果（幾個）土豆（一個）芋艿（一個）香腸（一粒）玉米（小半個）輔料千島醬（少許）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）芋艿土豆雞蛋沙拉的做法步驟1、土豆，芋艿去皮切塊煮熟備用。2、聖女果洗乾淨備用。3、聖女果切塊備用。4、玉米煮熟備用。5...
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![雞蛋土豆牛油果沙拉怎麼做-雞蛋土豆牛油果沙拉的做法]( "雞蛋土豆牛油果沙拉怎麼做-雞蛋土豆牛油果沙拉的做法")
- 食材明細主料土豆（一個）雞蛋（一個）牛油果（一個）輔料丘位元焙煎芝麻沙拉汁（適量）丘位元日式口味沙拉汁（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋土豆牛油果沙拉的做法步驟1、土豆雞蛋提前煮熟去皮，牛油果去皮核，土豆只用了一個。2、土豆切碎用刀碾壓一下，有些許顆粒不要緊。牛油果切...
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![黑椒土豆雞蛋沙拉怎麼做-黑椒土豆雞蛋沙拉的做法]( "黑椒土豆雞蛋沙拉怎麼做-黑椒土豆雞蛋沙拉的做法")
- “這個沙拉步驟特別簡單，用時也短，但卻特別美味，值得一試”食材明細主料生菜（1/2棵）黃瓜（1/2個）煮雞蛋（1個）火腿（1塊）土豆（1個）輔料沙拉醬（2勺）黑胡椒（3個）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑椒土豆雞蛋沙拉的做法步驟1、土豆去皮，其餘菜洗淨2、準備好沙拉醬和黑胡椒3、土豆切塊煮熟，雞蛋，黃...
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![土豆蘋果沙拉怎麼做-土豆蘋果沙拉的做法]( "土豆蘋果沙拉怎麼做-土豆蘋果沙拉的做法")
- “土豆又名馬鈴薯，富含澱粉、果膠、蛋白質、鉀、檸檬酸、維生素B、C食物纖維。常食土豆強身健體土豆中的鉀可以防止高血壓。因為當人體過多攝起鹽分時，體內的鈉會偏高，鉀不足。土豆是鉀最理想的來源，土豆還具有減肥的功能。”食材明細主料土豆（1個）蘋果（1個）丘比沙拉醬（適量）甜味（口...
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![日式土豆雞蛋沙拉的做法 健康低脂代餐～日式土豆雞蛋沙拉 日式土豆雞蛋沙拉怎麼做]( "日式土豆雞蛋沙拉的做法 健康低脂代餐～日式土豆雞蛋沙拉 日式土豆雞蛋沙拉怎麼做")
- 食材明細主料土豆（1個）雞蛋（2個）火腿片（2片）輔料沙拉醬（50g）調料鹽（適量）黑胡椒粉（1g）牛奶（50ml）鹹香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）日式土豆雞蛋沙拉的做法步驟1、準備好食材。2、土豆去皮切片,上鍋隔水蒸,水開後20分鐘左右,就是一起蒸熟。3、雞蛋蛋白和火腿片切碎末,蛋黃碾成泥加入沙...
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![蘋果甜瓜雞蛋沙拉怎麼做-蘋果甜瓜雞蛋沙拉的做法]( "蘋果甜瓜雞蛋沙拉怎麼做-蘋果甜瓜雞蛋沙拉的做法")
- 食材明細主料蘋果（一個）雞蛋（一個）甜瓜（一個）花生（適量）黃瓜（半根）調料沙拉醬（少許）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蘋果甜瓜雞蛋沙拉的做法步驟1、成品圖來一張。2、準備材料。3、雞蛋入鍋煮熟。4、取出去殼，對半切開。5、蘋果去皮切塊，黃瓜，甜瓜去皮切塊。6、將黃瓜，甜瓜裝入盤中。7...
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味味甜
