- “炎熱的夏季,吹空調、喝冷飲,體內積聚了溼氣,秋日來了該給身體除溼啦。來個薏仁紅花茶,薏仁的香味將伴著你度過悠閒的下午茶時間,也讓我們的身體遠離亞健康。”食材明細主料薏仁(12克)紅花(2克)原味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)薏仁紅花茶的做法步驟1、準備好原料:薏仁、紅花。...
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- “薏仁是我國古老食藥皆佳的糧種之一。薏米仁性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效,為常用的利水滲溼藥。薏仁又是一種美容食品,常食可以保持人體面板光澤細膩,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,對脫屑、痤瘡、皸裂、面板粗糙等都有良好療效。...
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- 用沸水沖泡飲用。薏仁茶是很多人日常生活中經常飲用的一種養生茶。薏仁茶是以炒熟了的薏仁為主要原料製作而成,炒熟的薏仁香味濃郁,口感軟糯,炒熟了的薏仁也可以加入紅豆、枸杞等食材煲粥食用。...
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- “這款湯飲對身體身有好處,可以促進體內血液和水分的新陳代謝,有利尿消腫的作用,還可以幫助排便、減輕體重,以及滋潤肌膚,是夏天飲用的佳品,個人強烈推薦。”食材明細主料紅豆(適量)薏仁(適量)輔料水(適量)冰糖(1至2顆)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅豆薏仁飲的做法步驟1、原料圖,...
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- “薏米紅豆粥的功效主要就是祛溼,能夠祛除體內的溼氣,非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。”食材明細主料紅豆(適量)輔料薏仁(適量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)紅豆薏仁粥的做法步驟1、紅豆適量。2、薏仁適量。3、洗淨,適量水。4、選擇“粥”選單,按煮飯鍵開始。大約四十...
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- “功效:祛溼、排毒養顏。”食材明細主料薏仁(30克)紅豆(30克)輔料水(2000g)清淡(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)薏仁紅豆湯的做法步驟1、涼水浸泡24小時後清洗乾淨。2、放入鍋中大火煮沸騰。3、小火煮1-3小時。4、成功。清湯當水喝,上班時可以帶。碗裡有紅豆薏米的當下午稀飯。小竅...
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- “消除水腫,薏仁防癌,抗輻射,紅豆美顏。”食材明細主料薏米(適量)山藥(適量)花生(適量)紅豆(適量)白糖(適量)甜味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)山藥薏仁紅豆湯的做法步驟1、薏米跟紅豆,花生先泡1個小時左右,然後把薏米,紅豆,花生放進高壓鍋煮開轉小火45分鐘。2、燜會開啟,把山藥切塊放進去,...
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- “最近早餐都會煮樣粗糧粥,配個刀切做早餐營養又健康,今天採用了補血的紅米煮粥,配了薏仁米可以除斑、美白,紅棗可以補中益氣、養血生津,加點白糯米增加粥的粘性。”食材明細主料江西紅米(適量)薏仁米(適量)白糯米(適量)紅棗(適量)冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅米薏仁粥...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘小編初聞薏仁紅豆茶這道茶類,就懷著想去做來品嚐一下的心態,做出來了,它味道十分的清淡。並且喝多了對身體是有很大的好處的,比如薏仁有健脾健胃的作用,紅豆也有補心的作用,在當代數字資訊爆炸的時代,人們精神壓...
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- “天到了我們家一般都不吃飯,各種粥或者糖水輪換著吃。今天上一道既美容又瘦身的糖水,我最近的最愛,薏仁紅豆沙薏仁不僅養胃而且可以幫助消水腫,紅豆可以美白,這樣一舉多得的美食當然不可錯過啦”食材明細主料紅豆(適量)薏仁(適量)輔料白糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)薏...
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- “薏仁主要成分為蛋白質、維生素B1、B2有使面板光滑,減少皺紋,消除色素斑點的功效,長期飲用,能治療褐斑、雀斑、面皰,使斑點消失並滋潤肌膚。而且它能促進體內血液和水分的新陳代謝,清熱去溼,消水腫的作用。”食材明細主料薏仁(適量)紅棗(適量)枸杞(適量)輔料玫瑰花(適量)原味(口味)炒(工藝...
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- 食材明細主料紅豆(適量)薏仁(適量)輔料蜂蜜(適量)冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅豆薏仁湯的做法步驟1、將適量紅豆,薏仁在水中泡5分鐘左右2、將鍋中盛滿大半鍋的水(說不能太少,因為煮的時間較長)將水燒開3、關火,將紅豆,薏仁倒入開水中悶40分鐘(這樣煮起來豆子熟的快)4、4...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:60分鐘主料薏仁米:一把紅豆:一把黑糖塊:適量輔料菊花:適量具體步驟1.抓一把薏米,用水泡半個小時以上(包括半個小時)2.把泡好的薏米和淘洗過的紅豆放到鍋裡,小火慢煮3.根據個人喜好新增黑糖,和黑糖口味4.取出3,5只幹菊花...
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- 食材明細主料紅豆(適量)薏仁(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅豆薏仁水的做法步驟1、紅豆和薏仁1:1的比例,提前一晚用水泡發2、電飯鍋里加入足量的水,把紅豆和薏仁倒入,通電按煮飯鍵3、煮開後加入冰糖再煮5分鐘,把掉電源,差不多半小時後就可以了,不過多燜一些時...
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- “現代人精神壓力大,心氣虛,飲食不節,運動量少,脾虛溼盛。既要祛溼,又要補心,還要健脾胃,非薏米和紅豆莫屬。可是煮粥浪費時間,這款薏仁紅豆粉非常方便,每天取2勺,用開水衝調即可食用,親們不妨試試。”食材明細主料薏仁(適量)輔料紅豆(適量)原味(口味)烤(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)薏仁紅豆粉...
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- “紅豆是一種粗糧,沒有經過加工,保有原本天然的美味,更有補血、潤膚養顏、健脾化濕的作用,搭配上特種薏仁更能加強去濕消水腫及美白....”食材明細主料薏仁(適量)紅豆(適量)輔料黃冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅豆薏仁湯的做法步驟1、根據自己的需求及人數調整用量2...
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- “紅豆與薏仁都能夠幫助身體排出多餘水分,但因為薏仁偏涼性,不適宜女生單獨長期食用,配合溫性的紅豆,對身體就不會造成負擔。紅豆可以補血,薏仁則能美白,不僅瘦身還兼具美容的功效。薏仁,在中藥裡稱“薏苡仁”,《神農本草經》將其列為上品,它可以治溼痺,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕...
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- “薏米是常用的一味利水滲溼的中藥,也是常吃的食物,其性味甘、淡、微寒,有利水消腫、健脾祛溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效。紅豆具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等作用,對治療小便不利、脾虛水腫、腳氣症等有顯著的效果。節後多喝點有益於健康。”食材明細主料洋...
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- “紅豆具有很好的祛溼作用,且性溫熱,可以減輕寒溼體質溼邪程度;薏米具有健脾利溼的作用,且薏米具有美白功效。每天喝上一碗薏仁紅豆湯,既去溼又健胃,是夏季很好的養生方法。”食材明細主料紅豆(適量)薏仁米(適量)輔料冰糖(適量)微辣(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)薏仁紅豆湯的做法步驟...
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- “到小暑咯~~~~~這座城市每天的溫度都基本維持在35°以上,今天新聞更誇張,放雞蛋在車前玻璃,竟然直接被烤到八成熟了……比起冷來,其實熱對我來說,還好。除開上班時間,我都不習慣用空調,一來環保,二來我喜歡毛孔自由呼吸的感覺~有時候睡一覺起來,出點汗,洗個澡,神清氣爽呀!不過有點挺...
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- “紅豆薏仁水,消腫祛溼,進補有益,適度為宜。”食材明細主料紅豆(適量)輔料薏米(適量)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅豆薏仁水的做法步驟1、紅豆、薏仁以1:1比例配比。2、洗淨,浸泡一晚為宜。煮鍋加入紅豆、薏仁和適量的水,大火燒開,轉小火慢煮。紅豆和薏仁熟爛即可。3、煮好後,...
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- 食材明細主料紅豆(適量)薏仁(適量)輔料紅棗(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅豆薏仁茶的做法步驟1、原料,薏仁提前炒好,可以減少寒氣。2、薏仁紅豆放入容器中泡一夜。3、無油的鍋中倒入泡好的薏仁紅豆和紅棗,還可以放枸杞茯苓。4、大火煮開小火慢燉20分鐘即可。5、成品圖...
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- “補氣血。”食材明細主料花生(100g)薏米(100g)紅豆(100g)蓮子(50g)百合(50g)枸杞(50g)輔料銀耳(20g)甜味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅豆薏仁銀耳花生蓮子粥的做法步驟1、提前一天把食材放到清水裡泡一下,如果天熱,記得隔三小時左右換一次水,冬天可以延長時間。2、將浸泡好的食材放入電...
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- 今天我們來說說薏仁,說到薏仁,小編以前長扁平疣時期,治療了好久,那時候有個老中醫建議我用薏仁泡水,薏仁茶他能長期喝嗎?其實是不能的,薏仁屬於涼性食物,需要先炒熟在泡,可以祛溼,但是胃不好的少食用,畢竟是涼性食物,我們接下來就來具體聊聊薏仁茶一、薏仁茶是什麼顧名思義薏仁茶就是...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘薏仁紅豆茶主要是由薏米,紅豆加上赤小豆,黑米一起熬煮而成。做法十分簡單,營養十分豐富。薏米,紅豆尤其適合女性食用,能抗癌防癌,促進代謝,還能美白面板。經常喝薏米紅豆茶,能讓身體更加輕捷有活力,每天心情愉悅。...
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