![龍骨煲營養湯怎麼做-龍骨煲營養湯的做法]( "龍骨煲營養湯怎麼做-龍骨煲營養湯的做法")
- “今天想到要煲一個龍骨湯給小孩子喝，放假了才有時間來煲湯。”食材明細主料龍骨（骨250克）輔料黨蔘（一小節）姜（一片）枸杞（8粒）配料胡椒粒（4粒）加飯酒（適量）鹽（少量）雞精（少量）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）龍骨煲營養湯的做法步驟1、原料：龍骨250克2、將龍骨氽水後撈出洗淨3、藥材：黨蔘...
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![香辣龍骨煲的做法 【貴州】香辣龍骨煲 香辣龍骨煲怎麼做]( "香辣龍骨煲的做法 【貴州】香辣龍骨煲 香辣龍骨煲怎麼做")
- “龍骨就是豬脊骨的俗稱，脊骨中含有大量骨髓，烹煮時柔軟多脂的骨髓就會釋出。豬脊骨營養豐富，含蛋白質，鈣，鐵，鋅等多種人體必需的元素，可以增強骨骼健康，提高自身免疫力，對大腦有很大的幫助，是全天然，無害化，健康安全的食品。對補腎，豬脊髓和豬骨髓，對遺精者也頗有效驗，正如清.王孟英所...
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![營養玉米排骨湯怎麼做-營養玉米排骨湯的做法]( "營養玉米排骨湯怎麼做-營養玉米排骨湯的做法")
- “新手準媽媽學做飯記”食材明細主料腔骨（5塊）玉米（1個）胡蘿蔔（1個）輔料鹽（5克）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）營養玉米排骨湯的做法步驟1、根據用餐人數選擇若干塊腔骨，個人習慣先放在冷的清水中浸泡2、中間一步忘記拍照，浸泡的腔骨在放進涼水煮開，去掉血水，撈出3、同步浸泡玉米...
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![營養的雞骨草龍骨湯如何做簡單又好吃]( "營養的雞骨草龍骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘受傷的傷員或者病人以及特殊的人群，族常使用的恢復身體，調養生息的選擇就是營養與美味俱佳的高湯。精選的食材放入鍋中，經過小火的慢慢熬煮，牢牢鎖住營養，充分發揮出美味，絕對是一道佳品。今天下班要給大家介紹...
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![龍骨煲蓮藕湯的做法 豬脊骨煲蓮藕湯 龍骨煲蓮藕湯怎麼做]( "龍骨煲蓮藕湯的做法 豬脊骨煲蓮藕湯 龍骨煲蓮藕湯怎麼做")
- 食材明細主料豬脊骨（300克）蓮藕（600克）輔料黃豆（100克）姜（一片）香菜（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）龍骨煲蓮藕湯的做法步驟1、黃豆可以提前泡一下水。2、蓮藕洗淨、去皮、切成塊。3、將豬脊骨、蓮藕、黃豆、姜放入煲裡，加水煲滾，中火煲一個小時。4、加入香菜和鹽調味，上面會...
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![營養大骨湯怎麼做-營養大骨湯的做法]( "營養大骨湯怎麼做-營養大骨湯的做法")
- 食材明細主料大棒骨（1個）藕（0.5棵）胡蘿蔔（2個）輔料姜（1塊）紅棗（2個）蟲草花（5克）枸杞（5克）白芷（2克）鹽（1勺）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）營養大骨湯的做法步驟1、準備原料如下，我準備的是2人份。2、這是剛快遞過來帶著泥巴的藕。3、吃不了的藕帶著泥巴用保鮮膜包好，在北方的冬天可以存放...
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![龍骨煲蓮藕怎麼做-龍骨煲蓮藕的做法]( "龍骨煲蓮藕怎麼做-龍骨煲蓮藕的做法")
- “龍骨煲蓮藕，主要食材是豬腔骨、蓮藕，軟糯的蓮藕融合著肉的濃香，是一道很不錯的潤燥、滋補的湯煲呢！”食材明細主料豬腔骨（750克）蓮藕（1節）枸杞子（數粒）食鹽（適量）輔料薑片（適量）花椒（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）龍骨煲蓮藕的做法步驟1、將龍骨切小段、蓮藕去皮，備好...
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![棒子骨營養湯怎麼做-棒子骨營養湯的做法]( "棒子骨營養湯怎麼做-棒子骨營養湯的做法")
- “說到補鈣棒子骨（在我們四川叫童子骨）是非常補鈣的配胡蘿蔔和時新的甜玉米。在加一點兒黃豆，營養美味”食材明細主料豬棒子骨（一根）胡蘿蔔（一根）甜玉米（二根）生薑（一塊）花椒（10顆）大蔥（一根）輔料料酒（半匙）鹽（少許）雞精（少許）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）棒子骨營養湯的做法步驟1、我們...
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![營養清淡扇骨湯怎麼做-營養清淡扇骨湯的做法]( "營養清淡扇骨湯怎麼做-營養清淡扇骨湯的做法")
- “扇骨用開水燙焯一下撈出丟進湯煲裡，”食材明細主料紅棗（適量）蓮子（適量）百合（適量）蓮藕（適量）生薑（適量）輔料枸杞（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）營養清淡扇骨湯的做法步驟1、扇骨用開水焯燙洗淨撈出丟入電飯煲2、紅棗枸杞蓮子百合提前泡水十分鐘洗淨撈出丟進鍋裡，3、生薑洗...
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![甲魚煲龍骨湯怎麼做-甲魚煲龍骨湯的做法]( "甲魚煲龍骨湯怎麼做-甲魚煲龍骨湯的做法")
- 食材明細主料甲魚（適量）龍骨（適量）輔料紅棗（適量）黨蔘（適量）麥冬（適量）無花果（適量）玉竹（適量）調料鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）甲魚煲龍骨湯的做法步驟1、適量麥冬，玉竹，當歸，無花果洗淨備用。2、龍骨焯水洗淨備用。3、甲魚焯出血水洗淨備用。4、砂鍋放入甲魚。5、放入龍骨。6...
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![白蘿蔔煲龍骨湯怎麼做-白蘿蔔煲龍骨湯的做法]( "白蘿蔔煲龍骨湯怎麼做-白蘿蔔煲龍骨湯的做法")
- 食材明細主料白蘿蔔（1個）龍骨（適量）輔料鹽（適量）香菜（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）白蘿蔔煲龍骨湯的做法步驟1、龍骨冷水下鍋焯燙後撈出洗淨。2、龍骨放入高壓鍋加水，蓋上蓋子大火煲開後轉中火20分鐘左右。3、開蓋後往湯中加入白蘿蔔。4、煲至蘿蔔熟後加少許鹽調味。5、...
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![營養龍骨湯怎麼做-營養龍骨湯的做法]( "營養龍骨湯怎麼做-營養龍骨湯的做法")
- “龍骨是豬的脊樑骨。肉質鮮美。營養豐富。而且價格非常的親民哦。這道菜採用了1玉米，黃豆，蘑菇。這三種食材的搭配。淡淡的清香，特別的營養美味。”食材明細主料龍骨（一根）玉米（一把）黃豆（一把）蘑菇（5個）輔料姜（少許）小蔥（二根）調料鹽（少許）料酒（少許）雞精（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單...
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![龍骨煲冬筍胡蘿蔔湯怎麼做-龍骨煲冬筍胡蘿蔔湯的做法]( "龍骨煲冬筍胡蘿蔔湯怎麼做-龍骨煲冬筍胡蘿蔔湯的做法")
- “很清甜的湯品。”食材明細主料龍骨（適量）冬筍（適量）胡蘿蔔（適量）輔料姜（一塊）調料鹽（少許）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）龍骨煲冬筍胡蘿蔔湯的做法步驟1、準備好食材：如圖。2、先處理冬筍，剝殼去掉老的後切片焯水備用。3、龍骨也是焯水，洗淨。4、胡蘿蔔切滾刀塊，拍塊姜。5、將所...
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![冬筍煲龍骨怎麼做-冬筍煲龍骨的做法]( "冬筍煲龍骨怎麼做-冬筍煲龍骨的做法")
- 食材明細主料冬筍（適量）龍骨（適量）輔料姜（適量）鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）冬筍煲龍骨的做法步驟1、原料圖。2、龍骨洗淨，冬筍去皮切塊，姜拍散。3、將冬筍焯水。4、將龍骨分別焯水，沖洗乾淨。5、冬筍、龍骨、姜一起放入高壓鍋，一次性加足水。6、大火燒開，再小火煲20分鐘...
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![南瓜龍骨湯的做法 獨家祕製骨香味濃的南瓜龍骨湯--營養又暖胃（我的祕系列二） 南瓜龍骨湯怎麼做]( "南瓜龍骨湯的做法 獨家祕製骨香味濃的南瓜龍骨湯--營養又暖胃（我的祕系列二） 南瓜龍骨湯怎麼做")
- “週末於我而言，是為家人煲湯的溫情時刻，不知從什麼時候開始就成為了一種習慣，總覺得那些湯湯水水進入體內，帶著各種營養滋潤著身體！飯前喝湯，養胃健康！家人健康，就是我最大的財富！花點時間，花點心思，花點精力，煲一個好燙，讓它暖著家人的胃，是我的樂事！”食材明細主料新鮮龍骨（一份）輔料南...
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![龍骨煲石橄欖湯怎麼做-龍骨煲石橄欖湯的做法]( "龍骨煲石橄欖湯怎麼做-龍骨煲石橄欖湯的做法")
- 食材明細主料龍骨（適量）石橄欖（適量）輔料料酒、鹽（適量）其他（口味）其他（工藝）半小時（耗時）高階（難度）龍骨煲石橄欖湯的做法步驟1、石橄欖清洗，洗淨備用。2、龍骨冷水下鍋加入料酒焯出血水後撈出沖洗乾淨。3、砂鍋放入洗淨的石橄欖。4、放入龍骨，加入適量的清水。5、大火煲開後轉小火，煲一...
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![栗子煲龍骨怎麼做-栗子煲龍骨的做法]( "栗子煲龍骨怎麼做-栗子煲龍骨的做法")
- 食材明細主料龍骨（300克）栗子（100克）輔料玉米（1根）蜜棗（1粒）姜（1片）配料鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）栗子煲龍骨的做法步驟1、龍骨斬大塊，沸水氽燙去除血沫。2、板栗去皮和薄衣，玉料去掉外皮和鬚子，切大塊3、把所有主料和配料放入鍋中，如有砂鍋更好了，注入足夠的清水，大火煲四...
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![營養的龍骨湯如何做簡單又好吃]( "營養的龍骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘龍骨湯，這個名字聽起來好聽，但覺得很不簡單，並且菜名起的也是那麼的耐人深思、回味、想入非非。從菜品的賣相上來看，那就顯得不是那麼的平凡了，裡面的食材如若八仙雲集，各有各的特色，各有各的美味的蘊含在其中。...
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![營養排骨湯怎麼做-營養排骨湯的做法]( "營養排骨湯怎麼做-營養排骨湯的做法")
- “冬日到了，煲一些有營養的排骨湯很滋補。”食材明細主料精排（1500克）胡蘿蔔（1根）山藥（半根）鮮玉米棒（1根）輔料薑片（4片）蔥段（3段）蔥花（適量）食鹽（半勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）營養排骨湯的做法步驟1、排骨買來清洗乾淨，用兩小時泡去血水（這樣，可是排骨湯非常的鮮）。2、準備食材。3...
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![營養脊骨湯怎麼做-營養脊骨湯的做法]( "營養脊骨湯怎麼做-營養脊骨湯的做法")
- “骨頭湯的骨頭，除了平時我們經常吃的排骨，其實還有一種是脊骨，骨頭中間會有一根脊髓。今天去買菜的時候恰好碰到有脊骨，就買了，用來煲湯再合適不過了。煲出來的湯都是有點白白的，看著就知道味道鮮美。這樣的湯做火火鍋湯底都是很讚的。如果你有機會，可以嘗試去買這樣的骨頭來熬...
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![白蘿蔔煲幹魷龍骨湯怎麼做-白蘿蔔煲幹魷龍骨湯的做法]( "白蘿蔔煲幹魷龍骨湯怎麼做-白蘿蔔煲幹魷龍骨湯的做法")
- 食材明細主料白蘿蔔（1個）小幹魷（2個）龍骨（400g）輔料香菜（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）白蘿蔔煲幹魷龍骨湯的做法步驟1、龍骨冷水下鍋加入料酒焯燙出血水後清洗乾淨。2、幹魷洗淨切塊。3、白蘿蔔去皮洗淨切滾刀塊。4、砂鍋放入龍骨和適量清水，大火煲開...
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![龍骨、排骨哪個營養價值高-龍骨跟排骨哪個煲湯好]( "龍骨、排骨哪個營養價值高-龍骨跟排骨哪個煲湯好")
- 龍骨和排骨都是非常好的煲湯材料，營養價值都非常的高。就拿豬龍骨和豬排骨來說，雖然都是豬身上的骨骼，但在烹飪上面，還是要有一些區別的。如果是用來做菜烹飪的話，龍骨跟排骨哪個煲湯好呢？一、龍骨跟排骨哪個煲湯好煲湯最好用排骨不管是在飯店還是在家，我們喝的湯一般都會叫它大...
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![營養雞骨草龍骨湯如何做簡單又好吃]( "營養雞骨草龍骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘家中如果有肝臟不好的朋友們，可以多吃一些雞骨草！我在這裡告訴大家一款營養雞骨草龍骨湯。不僅製作簡單方便而且吃起來營養美味！雞骨草是中草藥，具有清熱利溼功效喲，還可以養肝護肝呢。用雞骨草煲的湯不僅味道...
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![排骨湯的做法 營養排骨湯 排骨湯怎麼做]( "排骨湯的做法 營養排骨湯 排骨湯怎麼做")
- “簡單又營養的排骨湯....”食材明細主料排骨（適量）輔料白蘿蔔（適量）生薑（適量）蔥（適量）黨蔘（適量）八角（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）料酒（適量）清淡（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）排骨湯的做法步驟1、準備好所需材料：排骨剁塊，清洗乾淨，生薑切片，蔥切斷、末，白蘿蔔切塊。2、鍋中加水燒開，加入料酒...
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![西洋菜煲龍骨的做法 廣東老火湯--西洋菜煲龍骨 西洋菜煲龍骨怎麼做]( "西洋菜煲龍骨的做法 廣東老火湯--西洋菜煲龍骨 西洋菜煲龍骨怎麼做")
- “廣東老火湯用料講究搭配，比較清淡。在秋冬季節天氣乾燥很適合喝西洋菜湯。西洋菜有清熱解毒的功效，配上杏仁無花果等材料效果更好。”食材明細主料西洋菜（500克）龍骨（250克）輔料無花果（6粒）杏仁（10克）姜（2片）蜜棗（2粒）配料鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）西洋菜煲龍骨的做法...
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味味甜
