![涼拌三文魚怎麼做-涼拌三文魚的做法]( "涼拌三文魚怎麼做-涼拌三文魚的做法")
- “🥕🥕🥕🥕🥕🥕🥕👍”食材明細主料三文魚（適量）輔料大馬哈魚子醬（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）涼拌三文魚的做法步驟1、準備好食材，提前拿出解凍備用2、解凍後拿出一塊完整的三文魚3、把三文魚切成薄片4、在擺盤時加上一勺大馬哈魚子醬5、最後加一些青芥末和檸檬汁...
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![三文魚的做法 三文魚晚餐一鍋端 三文魚怎麼做]( "三文魚的做法 三文魚晚餐一鍋端 三文魚怎麼做")
- 食材明細主料魚排（200g）小土豆塊（2杯）胡蘿蔔塊（1杯）蘆筍（1/2磅）櫻桃（1/4磅）義大利瓜（1根）番茄（1/4磅）輔料鹽（適量）黑胡椒（適量）蒔蘿醬（適量）橄欖油（適量）檸檬（1個）原味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）三文魚的做法步驟1、將根莖類蔬菜放入烤盤，倒入橄欖油，鹽，胡椒，拌勻後入預熱400華氏度（200攝氏度）烤箱中...
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![三文魚骨燒涼瓜 三文魚骨燒涼瓜怎麼做-三文魚骨燒涼瓜的做法 【父親節】－－－]( "三文魚骨燒涼瓜 三文魚骨燒涼瓜怎麼做-三文魚骨燒涼瓜的做法 【父親節】－－－")
- “父親喜歡吃我做的蒸魚，說我蒸魚有點水平，呵呵。不過，我知道他喜歡吃紅燒的魚，夠味道。三文魚骨燒涼瓜，沒有太多的肉，加上涼瓜一起燒，配搭的剛剛好，涼瓜吸收了魚的味道，非常好吃。就將這道菜獻給老爸。”食材明細主料三文魚骨（一條）輔料涼瓜（兩根）姜（適量）蔥（適量）配料豆豉（適量）鹽（適量）生抽...
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![茄汁三文魚丸拌飯怎麼做-茄汁三文魚丸拌飯的做法]( "茄汁三文魚丸拌飯怎麼做-茄汁三文魚丸拌飯的做法")
- “現在的孩子都是喜歡偏西式的口味，比如酸甜口的茄汁味。俺家小傢伙也是喜歡這口味，孩子大了，口味越來越刁了。今天就用三文魚給他做一道茄汁魚丸，用來拌飯他吃的歡。”食材明細主料三文魚（150g）豬肉（100g）米飯（1碗）番茄（2個）蛋清（1個）輔料黃酒（15g）鹽（適量）糖（2g）胡椒粉（1g）洋蔥（半個）酸鹹（口味）煮...
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![茄子三文魚的做法 茄汁三文魚 茄子三文魚怎麼做]( "茄子三文魚的做法 茄汁三文魚 茄子三文魚怎麼做")
- “三文魚鱗小刺少，肉色橙紅，肉質細嫩鮮美，口感爽滑，既可直接生食，又能烹製菜餚多數三文魚由河流裡的三文魚卵孵化，生長在海邊養殖場。三文魚常以新鮮或冷凍的切片、魚片或整條方式出售。三文魚片可醃製、冷薰、熱薰。新鮮三文魚可作為生魚片和壽司生吃，也可採用中國菜餚的煮、炸...
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![煎三文魚的做法 香煎三文魚 煎三文魚怎麼做]( "煎三文魚的做法 香煎三文魚 煎三文魚怎麼做")
- “和家裡小MM去買菜，看到很新鮮漂亮的三文魚買，小傢伙纏著要買，於是就買了一塊。她喜歡日本餐，去日本料理吃東西比點的就是紫菜卷和烤三文魚，這次自己回去煎給她吃吧。然後，還買了她喜歡的烏雞，蓮藕，兩人在市場裡折騰了半個多小時，看看這，看看那，樂趣也，呵呵。”食材明細主料三文魚（8...
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![蒸三文魚用什麼三文魚]( "蒸三文魚用什麼三文魚")
- 要選新鮮的三文魚。新鮮的三文魚有清晰純淨的魚眼，鮮紅澤亮的魚鰓，彈性結實的魚體，線條分明、勻稱完整的魚肉。野生三文魚偏光滑，養殖的三文魚有斑點。如果三文魚魚眼渾濁，魚身體毫無彈性、質地偏軟、顏色黑暗，不建議購買。...
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![香煎三文魚拌牛油果怎麼做-香煎三文魚拌牛油果的做法]( "香煎三文魚拌牛油果怎麼做-香煎三文魚拌牛油果的做法")
- “天氣漸漸轉熱，沒胃口的時候可以試試這道菜，鹹鮮帶酸，低調奢華，非常開胃！三文魚營養豐富，可防冶多種慢性病；牛油果富含多種維生素和微量元素，可降膽固醇，強強聯合，好吃不怕胖！”食材明細主料三文魚（適量）牛油果（1個）沙拉生菜（適量）檸檬（1個）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）橄欖油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十...
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![三文魚飯的做法 無油煙三文魚飯 三文魚飯怎麼做]( "三文魚飯的做法 無油煙三文魚飯 三文魚飯怎麼做")
- 食材明細主料三文魚（一塊）米（適量）輔料芥末醬（適量）椒鹽（適量）蒜蓉（適量）油（適量）魚香（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）三文魚飯的做法步驟1、Dijon芥末醬是法式芥末醬中最好的牌子，它還有Traditional和Honey味，Tradional帶仔很酸，Honey有蜂蜜甜味。我用的是原味的。2、三文魚用椒鹽先略醃2...
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![香煎三文魚拌蘆筍怎麼做-香煎三文魚拌蘆筍的做法]( "香煎三文魚拌蘆筍怎麼做-香煎三文魚拌蘆筍的做法")
- “這個菜很簡單，但是有點小貴啊，哈哈！買的新鮮三文魚，沒有做刺身就做了這個菜，蘆筍在我們這也是賣的小貴，而且要買的嫩的還不容易，很多時候都是很粗很老的，影響口感，這回的好，細長又嫩，豐富的DHA和葉酸都有啦！開餐咯！用它做年菜也不錯啊，豐盛的感覺，也算年年有餘（魚）啦～”食材明細主料三文...
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![烤三文魚的做法 parsley烤三文魚 烤三文魚怎麼做]( "烤三文魚的做法 parsley烤三文魚 烤三文魚怎麼做")
- “這個做法來自一本名為《生活》的雜誌，裡面介紹了很多菜譜，家居生活的小知識，很不錯。我不會做三文魚，每次弄得肉很柴，所以很少買，但這個烤的做法，做出來魚肉很嫩，而且很香，家人都喜歡，看來以後還是烤著吃吧。”食材明細主料歐芹（3-4根）三文魚（567克）輔料蒜（3瓣）檸檬汁（1茶匙）黑胡椒粉（1茶...
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![味增三文魚的做法 簡易雙吃三文魚 之 味增三文魚 味增三文魚怎麼做]( "味增三文魚的做法 簡易雙吃三文魚 之 味增三文魚 味增三文魚怎麼做")
- “三文魚是個好食物，無論是生吃還是烹調後吃都很有營養哈，今天就來兩份不同口味的三文魚吧，既簡單又美味哦~”食材明細主料三文魚（一段）輔料鹽（適量）味增（適量）其他（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）味增三文魚的做法步驟1、帶皮三文魚片塗上少許鹽，醃漬10分鐘。2、將三文魚片對切。（因...
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![自制涼拌茼蒿佐三文魚如何做簡單又好吃]( "自制涼拌茼蒿佐三文魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料茼蒿：半斤洋蔥：半個三文魚：100蒜：7瓣輔料鹽：適量黑醋：適量蔬菜精（或雞精）：適量日式醬油：適量胡椒粉：適量具體步驟1.茼蒿洗淨，焯水（焯水時，鍋裡滴幾滴油，防止變黃）；三文魚解凍（如果沒有冰凍這一步請自動無視^_^）；洋蔥切絲；...
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![三文魚大拌菜怎麼做-三文魚大拌菜的做法]( "三文魚大拌菜怎麼做-三文魚大拌菜的做法")
- “每逢春節，民間有人傳吃生魚會帶來好運，因此有很多春節就吃生魚。討個吉利。”食材明細主料三文魚（300克）萵筍（80克）海蜇絲（150克）胡蘿蔔（80克）白蘿蔔（80克）檸檬（1個）黃彩椒（80克）香菜（15克）熟芝麻（適量）熟花生仁（適量）心裡美蘿蔔（80克）輔料亞麻籽油（1湯匙）蒜（15克）蒸魚豉油（1湯匙）青芥辣（適量）醋（2湯匙）鹽...
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![魚餅三色拌的做法 涼拌菜——魚餅三色拌 魚餅三色拌怎麼做]( "魚餅三色拌的做法 涼拌菜——魚餅三色拌 魚餅三色拌怎麼做")
- “魚餅，綠色黃瓜，紅色西紅柿加上白豆腐拌在一起就是不吃看著都涼快，😄，而且非常簡單易操作，幾分鐘一道菜就完成。風味一改以往的老傳統拌法，大膽的加入西紅柿，味道還是有點特別😍的。”食材明細主料晚黃瓜（一根）豆腐（100g）西紅柿（一個）魚餅（100g）輔料鹽（適量）香油（2滴）白糖（適量）原味（口味）拌（工...
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![涼拌瑤柱三文魚怎麼做-涼拌瑤柱三文魚的做法]( "涼拌瑤柱三文魚怎麼做-涼拌瑤柱三文魚的做法")
- “我拍照的速度趕不上家人伸筷子的速度。”食材明細主料鮮瑤柱（6顆）三文魚（100g）輔料青檸檬（1/2個）精尖椒（1/2根）小紅尖椒（1/2根）香菜（適量）調料生抽（1勺）芥末（適量）白糖（1/2匙）淨水（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌瑤柱三文魚的做法步驟1、瑤柱提前解凍，用熱水燙熟。撈出後，過一遍...
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![豆香三文魚的做法 豉香三文魚 豆香三文魚怎麼做]( "豆香三文魚的做法 豉香三文魚 豆香三文魚怎麼做")
- 食材明細主料三文魚（200克）輔料豆豉（適量）配料料酒（適量）生抽（適量）橄欖油（適量）法香（適量）紅甜椒（適量）黃甜椒（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豆香三文魚的做法步驟1、製作這道菜的材料。2、三文魚切成大片狀。3、先加適量的料酒醃製一會兒。4、再加入適量的精鹽。5、鍋中加入少...
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![三文魚黑蒜豆仁拌麵怎麼做-三文魚黑蒜豆仁拌麵的做法]( "三文魚黑蒜豆仁拌麵怎麼做-三文魚黑蒜豆仁拌麵的做法")
- “這是一道結合了日式料理的美食，特別適合在夏季製作，食材應季。體現每種食材的本真，崇尚健康簡潔的製作方法，口感複合。加上清道本草黑蒜頭的特殊功效，將此款菜餚的品質更是提高到了一個很高的層次。”食材明細主料清道本草黑蒜脯（20g）鮮毛豆仁（50g）新鮮三文魚肉（30g）日式拉麵（120g）...
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![蝦仁三文魚三文治怎麼做-蝦仁三文魚三文治的做法]( "蝦仁三文魚三文治怎麼做-蝦仁三文魚三文治的做法")
- “三文治是我家最常見的早餐，主要是方便，也能隨意配搭，各種營養也能跟上。推薦這款金槍魚沙拉，大大的蝦仁，很足料很好吃。”食材明細主料吐司（2片）捲心菜（一把）金槍魚沙拉（一勺）蝦仁（5個）輔料沙拉醬（1勺）鹹鮮（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁三文魚三文治的做法步驟1、準備食材。2、...
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![三文魚怎麼做-三文魚的做法]( "三文魚怎麼做-三文魚的做法")
- “三文魚、一魚兩吃。，”食材明細主料三文魚（適量）麵粉（適量）澱粉（適量）輔料料酒（適量）白胡椒粉（適量）鹽（適量）油（適量）雞蛋（適量）芥末醬（適量）番茄醬（適量）沙拉醬（適量）蔥（適量）姜（適量）其他（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）三文魚的做法步驟1、三文魚切薄片，沾芥末食用。2、三文魚切塊。加料酒白胡椒...
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![三文魚西蘭花拌飯的做法 【兔子愛廚房】三文魚西蘭花拌飯～寶寶最愛（1歲以上） 三文魚西蘭花拌飯怎麼做]( "三文魚西蘭花拌飯的做法 【兔子愛廚房】三文魚西蘭花拌飯～寶寶最愛（1歲以上） 三文魚西蘭花拌飯怎麼做")
- “我們家寶寶1歲4個月～熱愛米飯🍚～為了讓寶寶的營養均衡，每天都會給米飯搭配各種蔬菜和肉類～寶寶都很喜歡💕。首先介紹海魚，三文魚、銀鱈魚等營養豐富且刺少肉嫩，是搭配首先。昨天外出吃刺身，給寶寶打包了幾片新鮮的三文魚，做個三文魚西蘭花拌飯^_^滿滿一碗^_^寶寶吃個精光😍。”...
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![咖哩三文魚的做法 簡易雙吃三文魚 之 咖哩三文魚 咖哩三文魚怎麼做]( "咖哩三文魚的做法 簡易雙吃三文魚 之 咖哩三文魚 咖哩三文魚怎麼做")
- “三文魚是個好食物，無論是生吃還是烹調後吃都很有營養哈，今天就來兩份不同口味的三文魚吧，既簡單又美味哦~”食材明細主料三文魚（一段(厚約2cm)）鹽（適量）輔料咖哩粉（適量）辣椒粉（適量）胡椒粉（適量）檸檬汁（適量）咖哩（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）咖哩三文魚的做法步驟1、帶皮三文魚片塗...
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![三文魚三明治的做法 三文魚三明治🥪 三文魚三明治怎麼做]( "三文魚三明治的做法 三文魚三明治🥪 三文魚三明治怎麼做")
- “朋友給快遞了一條超大的三文魚，就開始各種吃。”食材明細主料吐司（適量）三文魚（適量）包菜炒蛋（適量）輔料芝士片（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三文魚三明治的做法步驟1、食材如圖：三文魚肉是醃製後烤熟去骨的；包菜炒的蛋；吐司是前一天晚上自制切片的。2、案板...
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![黑椒三文魚的做法 【黑椒三文魚】 黑椒三文魚怎麼做]( "黑椒三文魚的做法 【黑椒三文魚】 黑椒三文魚怎麼做")
- “今天做的這款煎制三文魚，火候感覺剛剛好，水分被完美的鎖住，入口鮮嫩無比，熟制的香味和刺身的口感完美結合，美妙之極！若買到上好的冰鮮三文魚，家裡多數時候還是會拿來蘸生抽或芥末；三文魚生食，味道鮮美無比，肉質緊密，油脂豐富，柔滑鮮嫩，營養價值極高！”食材明細主料三文魚（200克）土豆（1個...
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![三文魚沙拉的做法 【三文魚沙拉】 三文魚沙拉怎麼做]( "三文魚沙拉的做法 【三文魚沙拉】 三文魚沙拉怎麼做")
- 食材明細主料三文魚（200g）櫻桃胡蘿蔔（2個）輔料苦菊（2顆）黑胡椒粉（1-2g）橄欖油（15g）海鹽（1-2g）茴香絲（3-5顆）檸檬（半個）清淡（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）三文魚沙拉的做法步驟1、準備食材。2、三文魚片去皮，順著魚肉的紋理先切條再切丁，櫻桃胡蘿蔔切丁，茴香剁碎（有去腥提香的作用）3、放入大碗，...
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味味甜
