![秋葵胡蘿蔔炒鵝蛋怎麼做-秋葵胡蘿蔔炒鵝蛋的做法]( "秋葵胡蘿蔔炒鵝蛋怎麼做-秋葵胡蘿蔔炒鵝蛋的做法")
- “滑嫩鮮香，顏色搭配也蠻好。”食材明細主料秋葵（適量）胡蘿蔔（適量）鵝蛋（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）秋葵胡蘿蔔炒鵝蛋的做法步驟1、秋葵、胡蘿蔔、鵝蛋清洗備用。2、秋葵斜切片、胡蘿蔔切花片。3、秋葵、胡蘿蔔放入沸水鍋中焯水半分鐘，撈出...
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![健康秋葵胡蘿蔔蛋炒飯如何做簡單又好吃]( "健康秋葵胡蘿蔔蛋炒飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘秋葵胡蘿蔔蛋炒飯是一道懶人菜譜，喜歡吃炒飯的朋友一定不要只會蛋炒飯哦。秋葵的營養成分極高，口感軟脆帶有粘粘的口感，搭配胡蘿蔔，胡蘿蔔含有豐富的維生素A，口感香脆可口帶有一絲絲甜味，兩者搭配在一起配合米...
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![胡蘿蔔秋葵和雞蛋烙餅怎麼做]( "胡蘿蔔秋葵和雞蛋烙餅怎麼做")
- 這些年來秋葵成為了非常受大家歡迎的一種食材，其實它是印度熱帶地區的一種作物，憑藉著它的營養和比較奇特的口感逐漸為大家所喜歡，甚至還有說法稱它為綠色人蔘，秋葵對我們的身體健康起到很多功效，有很多非常好的作用。一、胡蘿蔔秋葵和雞蛋烙餅食材：秋葵三根，胡蘿蔔半根，叉燒肉三...
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![胡蘿蔔青菜炒鵝胗怎麼做-胡蘿蔔青菜炒鵝胗的做法]( "胡蘿蔔青菜炒鵝胗怎麼做-胡蘿蔔青菜炒鵝胗的做法")
- 食材明細主料青菜（3棵）熟鵝胗（1付）胡蘿蔔片（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔青菜炒鵝胗的做法步驟1、食材：青菜。2、熟鵝胗。3、胡蘿蔔片。4、將青菜洗淨、撈出。5、放在案板上切開，待用。6、將熟鵝胗放在案板上切成片，待用。7、燒鍋倒油燒熱，下入...
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![胡蘿蔔鵝胗炒茭白怎麼做-胡蘿蔔鵝胗炒茭白的做法]( "胡蘿蔔鵝胗炒茭白怎麼做-胡蘿蔔鵝胗炒茭白的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（135克）茭白（2株）熟鵝胗（105克）調料鹽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔鵝胗炒茭白的做法步驟1、食材：胡蘿蔔、茭白、熟鵝胗（已切片）。2、將茭白剝殼清洗清洗撈出。3、放在案板上切成片。4、將胡蘿蔔洗淨，去皮。5、放在案板上切成片。...
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![胡蘿蔔炒蛋怎麼做-胡蘿蔔炒蛋的做法]( "胡蘿蔔炒蛋怎麼做-胡蘿蔔炒蛋的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（2根）輔料雞蛋（3-4個）調料鹽（少許）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔炒蛋的做法步驟1、熱油煎雞蛋。2、打散雞蛋，撈出備用。3、翻一翻。4、熱油放入胡蘿蔔絲翻炒。5、翻炒至胡蘿蔔絲變軟，3-4分鐘吧。6、放入備用的雞蛋和少許鹽。7、起鍋啦！...
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![秋葵胡蘿蔔炒秤砣山藥怎麼做-秋葵胡蘿蔔炒秤砣山藥的做法]( "秋葵胡蘿蔔炒秤砣山藥怎麼做-秋葵胡蘿蔔炒秤砣山藥的做法")
- “秤砣山藥實在太大個兒，用了一大半來做餅，還剩了挺多，用來炒菜也不錯哦，香脆中不乏軟糯。秋葵和胡蘿蔔山藥可以一起炒，營養豐富,口感不錯。其中山藥既補氣又滋陰，補益肺脾腎氣；秋葵可以補充人體所需的維生素、微量元素、植物纖維等營養物質，對胃的保健作用也是極好的；胡蘿蔔也是...
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![蝦仁秋葵蒸鵝蛋怎麼做-蝦仁秋葵蒸鵝蛋的做法]( "蝦仁秋葵蒸鵝蛋怎麼做-蝦仁秋葵蒸鵝蛋的做法")
- 食材明細主料蝦仁（適量）鵝蛋（適量）秋葵（適量）調料熟油（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁秋葵蒸鵝蛋的做法步驟1、蝦仁挑去蝦線，加鹽、料酒拌勻醃製10分鐘，鵝蛋、秋葵清洗備用。2、鵝蛋磕入碗中，加鹽、料酒，少許熟油打散。3、加入蛋液2倍的水量攪打均勻。4、...
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![胡蘿蔔洋蔥炒秋葵怎麼做-胡蘿蔔洋蔥炒秋葵的做法]( "胡蘿蔔洋蔥炒秋葵怎麼做-胡蘿蔔洋蔥炒秋葵的做法")
- 食材明細主料秋葵（適量）胡蘿蔔（適量）洋蔥（適量）輔料小蔥（適量）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔洋蔥炒秋葵的做法步驟1、洋蔥、胡蘿蔔、秋葵清洗備用。2、改刀切片，小蔥切段。3、熱鍋冷油，先放入洋蔥、胡蘿蔔翻炒。4、放入秋葵翻炒熟。5、放入蔥花，...
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![秋葵炒鵝蛋怎麼做-秋葵炒鵝蛋的做法]( "秋葵炒鵝蛋怎麼做-秋葵炒鵝蛋的做法")
- “秋葵營養豐富，含有大量的粘滑汁液，具有特殊的香味。在現代保健新觀念中極為重視。經常食用它有健胃腸，滋補陰陽功效。秋葵炒鵝蛋是一道美味家常菜。”食材明細主料秋葵（16個）鵝蛋（1個）小蔥（2根）輔料油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）秋葵炒鵝蛋的做法步驟...
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![健康的秋葵胡蘿蔔蛋炒飯如何做簡單又好吃]( "健康的秋葵胡蘿蔔蛋炒飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘其實現在的人們越來越喜歡吃健康度食物，因為現在的人們越來越注重健康，所以今天推薦大家一道很健康營養的一道菜，就是秋葵胡蘿蔔蛋炒飯，兩樣食材都是很營養的食材同時是很受歡迎個的，所以希望大家都會很喜歡吃...
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![胡蘿蔔秋葵原來也可以放在一起炒？]( "胡蘿蔔秋葵原來也可以放在一起炒？")
- 胡蘿蔔和秋葵都是我們日常會吃到的菜，秋葵是在夏秋會吃到的菜，屬於夏秋季應季蔬菜食物,兩者具有很不錯的營養價值;胡蘿蔔現在一年四季都可以吃到，也都在超市什麼的銷售,這兩個食物放在在一起食用的做法並不多,但是現在漸漸變的多了起來，接下來就來看看兩者會碰出什麼樣的火花...
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![秋葵拌胡蘿蔔怎麼做-秋葵拌胡蘿蔔的做法]( "秋葵拌胡蘿蔔怎麼做-秋葵拌胡蘿蔔的做法")
- “秋葵拌胡蘿蔔，一款爽口小菜！從顏值到營養都很棒哦！瘦身的小姐姐必備款哦！”食材明細主料秋葵（9根）胡蘿蔔（一根）蒜（適量）輔料蔥油（適量）鹽（適量）醋（適量）生抽（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵拌胡蘿蔔的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、胡蘿蔔改花刀切成片狀。3、入開水鍋汆燙...
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![胡蘿蔔炒雞蛋的做法 【上海】胡蘿蔔炒雞蛋 胡蘿蔔炒雞蛋怎麼做]( "胡蘿蔔炒雞蛋的做法 【上海】胡蘿蔔炒雞蛋 胡蘿蔔炒雞蛋怎麼做")
- “中醫認為胡蘿蔔性溫味甘，性平。胡蘿蔔具有健脾消食、補肝明目、清熱解毒、透疹、降氣止咳的功效！雞蛋有很高的營養價值，是優質蛋白質、B族維生素的良好來源，還能提供一定數量的脂肪、維生素A和礦物質。一箇中等大小的雞蛋可提供6克左右的優質蛋白質，是各種食物中所含蛋白質...
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![胡蘿蔔秋葵雞蛋餅怎麼做-胡蘿蔔秋葵雞蛋餅的做法]( "胡蘿蔔秋葵雞蛋餅怎麼做-胡蘿蔔秋葵雞蛋餅的做法")
- “這是一款很豐富的雞蛋餅，說是雞蛋餅，與雞蛋搭配的有秋葵、胡蘿蔔、叉燒肉、麵粉，最後又配上了即食海苔。食材豐富，營養豐富，口感豐富。尤其適合小朋友。平常不愛吃秋葵的食客，稱讚秋葵做成雞蛋餅挺好吃。”食材明細主料秋葵（40g）胡蘿蔔（50g）叉燒肉（80g）雞蛋（2個）麵粉（60g）輔料油（適量）鹽（...
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![秋葵蘿蔔絲湯怎麼做-秋葵蘿蔔絲湯的做法]( "秋葵蘿蔔絲湯怎麼做-秋葵蘿蔔絲湯的做法")
- “【秋葵蘿蔔絲湯】女兒要喝的湯原本是做湯，結果比湯稠了許多，變成羹了！原因是秋葵粘液含量很大，加之又放了粉絲，芡汁沒有用，湯已經稠了。這湯是女兒點的，睡前安排第二天的飯。蒸米飯，要蘿蔔湯，加點粉絲吧，帶水的那種啊。小妞提的要求，米媽想象了一下，做成蘿蔔絲湯。再加上粉絲和蝦皮...
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![蛋炒胡蘿蔔的做法 蛋炒胡蘿蔔。 蛋炒胡蘿蔔怎麼做]( "蛋炒胡蘿蔔的做法 蛋炒胡蘿蔔。 蛋炒胡蘿蔔怎麼做")
- 食材明細主料胡蘿蔔（一個）輔料雞蛋（兩個）調料食鹽（適量）白糖（適量(可以加，可以不加)）酒（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蛋炒胡蘿蔔的做法步驟1、需要的材料。2、把雞蛋打碎，加點水攪拌。3、放點鹽攪拌。4、放點酒攪拌。5、這個白糖可以放不放，按照自己的喜號來。儘量放少點。6...
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![好吃的秋葵胡蘿蔔蛋炒飯如何做簡單又好吃]( "好吃的秋葵胡蘿蔔蛋炒飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘現在的好多的人都喜歡的吃的一樣食材就是，秋葵，因為這是很營養的一道食材，而現在的人越來越注重健康所以越來越喜歡吃秋葵，今天推薦單價的就是這道秋葵胡蘿蔔蛋炒飯，相信大家一看就知道這是一道很營養的食物，所...
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![紅蘿蔔炒鵝蛋怎麼做-紅蘿蔔炒鵝蛋的做法]( "紅蘿蔔炒鵝蛋怎麼做-紅蘿蔔炒鵝蛋的做法")
- “鵝蛋，性味甘微溫，有補中益氣的作用，含有蛋白質、脂肪、卵磷脂、維生素、鈣、鐵、鎂等成分，有一定營養價值，多用油煎食。以補益身體，放禦寒冷氣候對人體的侵襲。快手紅蘿蔔炒鵝蛋，即簡單又營養。”食材明細主料紅蘿蔔（適量）鵝蛋（兩個）調料食用油（少許）鹽（少許）生抽（少許）原味（口味）炒（工藝）十...
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![雜炒秋葵的做法 雜炒秋葵（洋蔥胡蘿蔔青椒炒雞蛋） 雜炒秋葵怎麼做]( "雜炒秋葵的做法 雜炒秋葵（洋蔥胡蘿蔔青椒炒雞蛋） 雜炒秋葵怎麼做")
- “週末起來了沒飯吃，燜了米飯，翻冰箱只有這些，雜炒，算是個黑暗料理，味道一般，聯絡僅供娛樂，不要照搬！歡迎批評指正，謝謝”食材明細主料雞蛋（3個）洋蔥（半個）青椒（1個）秋葵（10根）輔料油（50克）蠔油（少許）番茄醬（少許）鹽（少許）糖（少許）料酒（少許）十三香（少許）雞精（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雜炒秋...
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![煎秋葵胡蘿蔔蛋餅怎麼做-煎秋葵胡蘿蔔蛋餅的做法]( "煎秋葵胡蘿蔔蛋餅怎麼做-煎秋葵胡蘿蔔蛋餅的做法")
- 食材明細主料雞蛋（1個）秋葵（2個）輔料胡蘿蔔（1個）麵粉（20g）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）煎秋葵胡蘿蔔蛋餅的做法步驟1、胡蘿蔔秋葵下鍋焯水。2、麵粉加水調成麵糊。3、用筷子攪拌成沒有顆粒的麵糊。4、雞蛋提前打散倒入麵糊攪拌均勻。5、倒入胡蘿蔔丁。6、用筷子攪拌均勻。7...
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![蛋炒胡蘿蔔絲的做法 #團圓飯#蛋炒胡蘿蔔絲 蛋炒胡蘿蔔絲怎麼做]( "蛋炒胡蘿蔔絲的做法 #團圓飯#蛋炒胡蘿蔔絲 蛋炒胡蘿蔔絲怎麼做")
- “團圓飯也不能少了好吃的素菜。大魚大肉之間需要素菜帶來提色。”食材明細主料雞蛋（適量）胡蘿蔔（適量）輔料油（適量）鹽（適量）蔥（適量）生粉（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蛋炒胡蘿蔔絲的做法步驟1、雞蛋打入碗中，加入生粉調好水，一起攪拌均勻。2、打散。3、起鍋放油。下入雞蛋...
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![蘿蔔秋葵蒸臘腸怎麼做-蘿蔔秋葵蒸臘腸的做法]( "蘿蔔秋葵蒸臘腸怎麼做-蘿蔔秋葵蒸臘腸的做法")
- “麻辣臘腸清蒸的話，略顯單調，又稍嫌麻辣。我上下墊了一層櫻桃蘿蔔和胡蘿蔔，中和了油膩，衝減些麻辣，不錯😊除了麻煩些，沒啥技術含量😁”食材明細主料臘腸（適量）輔料櫻桃蘿蔔（適量）胡蘿蔔（適量）秋葵（2個）麻辣（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘿蔔秋葵蒸臘腸的做法步驟1、臘腸切薄片。2、櫻...
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![秋葵炒蛋的做法 #早餐#秋葵炒蛋 秋葵炒蛋怎麼做]( "秋葵炒蛋的做法 #早餐#秋葵炒蛋 秋葵炒蛋怎麼做")
- 食材明細主料秋葵（250克）雞蛋（4個）輔料鹽（1.5匙）胡椒粉（0.1匙）油（2湯匙）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵炒蛋的做法步驟1、秋葵洗淨，在開水中焯一下2、撈出放在冷水中冷卻下3、半斤秋葵我用了4個雞蛋4、加少許鹽打散5、秋葵切片6、鍋中放油先炒蛋，炒好盛出7、不用放油翻炒下秋...
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![香蔥胡蘿蔔蛋炒飯的做法 “蘿蔔”香蔥胡蘿蔔蛋炒飯 香蔥胡蘿蔔蛋炒飯怎麼做]( "香蔥胡蘿蔔蛋炒飯的做法 “蘿蔔”香蔥胡蘿蔔蛋炒飯 香蔥胡蘿蔔蛋炒飯怎麼做")
- 食材明細主料雞蛋（1個）米飯（適量）胡蘿蔔（適量）香蔥（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香蔥胡蘿蔔蛋炒飯的做法步驟1、胡蘿蔔和香蔥切碎。2、雞蛋只取蛋黃打入米飯中拌勻。3、鍋中放油燒熱，放入胡蘿蔔翻炒，至胡蘿蔔顏色變淡。4、放入米飯，不停翻炒,炒至米飯粒...
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味味甜
