- “又到了雲南人享受大自然饋贈的時候,作為一名地道的雲南人豈能錯過。”食材明細主料青頭菌(400克)輔料大蒜(適量)宣威火腿(100克)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)腿香青頭菌的做法步驟1、青頭菌處理好,撕成幾瓣。2、火腿切片,不要太薄。3、鍋內少許油燒熱,放入大蒜和火腿炒香。4...
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- “7月是吃菌子的季節,美味山珍在城裡一般見不著鮮的,我每年都期盼7月快點到來。”食材明細主料青頭菌(700克)輔料青尖椒(一把)蒜子(3個)鹽(適量)味精(適量)生抽(適量)油(兩湯勺)生薑(一個)微辣(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)爆炒青頭菌的做法步驟1、野生菌子我一般用開水煮透,撈起。2、準備青...
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- 食材明細主料豆腐(100克)香菇(100克)冬筍(100克)青菜(150克)蔥(50克)輔料調和油(適量)鹽(少許)蠔油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)菌菇青菜的做法步驟1、豆腐蒸後切片,香菇,冬筍浸泡焯水切片,青菜焯水切段,蔥切碎。2、熱鍋涼油,爆香蔥碎,加入豆腐炒至微黃。3、放入冬筍翻炒。4、加入香...
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- 食材明細主料排骨(500克)青頭菌(300克)奶漿菌(適量)輔料鹽(適量)味精(適量)姜(適量)蒜(2瓣)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)排骨青頭菌湯的做法步驟1、準備排骨洗去血水,放生抽鹽味精花椒淹半小時。2、準備青頭菌清冼。3、半小時後清洗好的。4、鍋燒熱放排骨煎出油脂。5、放入一升清水...
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- 準備時間:5分鐘    烹飪時間:30分鐘燴青頭菌製作非常簡單,是一道非常深受廣大群眾喜歡的一道小吃食品,這道燴青頭菌的可以提高我們人體的食慾,可以在上班時休閒時食用這道小吃,是一道休閒食品,而且燴青頭菌中也富含了很多的維生素,而且有很大的食...
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- 食材明細主料青頭菌(300g)奶漿菌(100g)二荊條辣椒(80g)輔料食鹽(1匙)大蒜(2瓣)生薑(7g)豬油(20g)色拉油(適量)醬油(4匙)微辣(口味)炒(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)青椒野生菌的做法步驟1、準備所需食材2、菌子洗淨,用手撕塊備用3、大蒜切片備用4、生薑、二荊條切丁備用5、鍋里加入色拉油和豬油中火加...
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- 準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘青頭菌也是菌類的一種,水煮青頭菌能夠把它的營養成分煮出來,它的口味鬆軟,主要生長在雨水較多的地方,它的顏色不容易被發現,長得也比較的小,別看它小小的,營養是非常之高的,是很多人喜歡的一種菌類,水煮青頭菌的口...
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- 準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘主料餌塊:200菌子:150雲腿:100輔料芝麻:30蔥:少許水:100具體步驟1.原料:餌塊、雲腿、菌子和芝麻炒香研磨半碎。2.切成大小相仿的條狀。3.炒鍋燒熱,在鍋底用雲腿油脂均勻抹一層油。4.放入切好的原料略煎。5.到100g...
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- 食材明細主料青瓜(260克)白玉菇(150克)黑木耳(5克)輔料蠔油(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)數小時(耗時)普通(難度)菌菇炒青瓜的做法步驟1、食材:青瓜、白玉菇、黑木耳(已泡發清洗)。2、將白玉菇拆開包裝去根清洗一下撈出,待用。3、將青瓜清洗清洗。4、去皮,切成片,待用。5、將已清洗好的黑木耳...
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- “煲仔飯源自廣東,是以砂鍋作為作為器皿煮米飯,而廣東稱砂鍋為煲仔,所以故稱煲仔飯,煲仔飯歷史悠久,2000多年前《禮記註疏》等書記載,周代八珍中的第一珍、第二珍和煲仔飯做法一樣,只不過改用黃米作原料罷了,可見在當時是很名貴的。按韋巨源的《食譜》上所記,到了唐代叫『御黃王母...
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- 食材明細主料火腿片(300g)金針菇(250g)杏鮑菇(200g)木耳(50g)香菇(100g)雞蛋(500g)玉米粒(100g)輔料鹽(5g)芝麻醬(150g)熟黑芝麻(50g)玉米油(150ml)胡椒粉(2g)鹹鮮(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)火腿菌菇餃的做法步驟1、火腿切丁,玉米粒焯熟。2、雞蛋打勻3、雞蛋炒熟4、泡好的香菇、木耳、杏胞菇、...
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- 食材明細主料青瓜(一根(約200克))草菇(100克)腐竹(50克)黑木耳(30克)平菇(50克)黃花菜(30克)冬筍(30克)蔥(20克)輔料調和油(適量)鹽(少許)生抽(適量)蠔油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)青瓜菌菇的做法步驟1、青瓜,草菇,腐竹,黑木耳,平菇,黃花菜,冬筍、蔥切片(草菇、平菇、冬筍先焯水,腐竹、黑木耳...
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- “菌類,含有豐富的蛋白質、氨基酸、微量元素和維生素等物質,可以為人們提供豐富的營養補充。現在正是雲南吃菌的季節,來交大家做道無毒性的炒青頭菌吧!菌雖鮮美可口!但也不宜多食哦,會破氣滴”食材明細主料青頭菌(適量)輔料大蒜(偏多)青辣椒(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單...
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- “鮮香入味,雞腿嫩滑,菌菇鮮美,營養豐富,非常適合炎熱夏季品嚐哦!”食材明細主料雞腿(幾個)香菇(適量)蟲草花(適量)鹿茸菇(適量)輔料姜(適量)調料稻米油(適量)鹽(適量)料酒(適量)千禾醬油(適量)老抽(少許)鹹香(口味)燒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)菌菇燒雞腿的做法步驟1、雞腿洗淨備用。2、鹿茸菇洗淨浸發...
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- “這次的琵琶腿沒切小塊,整個燉的,放了兩把泡發的小香菇、一把野生黑木耳,咕嘟咕嘟一大鍋,燉出來的雞腿入味,肉爛,香菇略有嚼勁兒,野生木耳是那種脆脆的,就著白米飯真香啊!”食材明細主料琵琶腿(8個)小香菇(兩把)黑木耳(一把)輔料姜(一塊)大蒜(數瓣)八角(兩顆)陳皮(兩塊)花椒(數粒)泡香菇的水(一碗)...
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- 準備時間:無    烹飪時間:20分鐘青頭菌蒸肉的口味鮮美,青頭菌含有較多的營養,它可以做成各種不同的美食,很多人認為青頭菌不能食用,那是因為她們怕食用之後食物中毒,我可以大膽放心的告訴你們它是可以食用的,並且口味很好,而且含有很多的營養成分。...
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- “青頭菌,生長在松樹或針葉林、闊葉林或混交林地,每年夏秋季為生長期,雨後產量多。菌內含有豐富的蛋白質、氨基酸、植物纖維等成份,入口細嫩,香味悠長,有濃郁的大自然清香氣息。剛出土時有點象球形,以後逐漸展開呈扁圓形,菌帽質地堅固,呈青綠色,表面有一片青褐色的鱗片。青頭菌營養...
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- “菌菇入味微燉出屬於菌菇獨有的現象,即使是一勺湯汁,清爽中鮮美滋味都難以忘懷;”食材明細主料平菇(適量)青豆(適量)輔料醬油(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)鮮菌青豆的做法步驟1、平菇洗乾淨,手撕成等量大小的片;青豆洗乾淨備用;2、姜蒜入油爆香;3、倒入洗淨的菌菇和...
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- 準備時間:30分鐘    烹飪時間:20分鐘幹椒炒青頭菌的口味比較的辣,是因為它與幹椒炒在一起,青頭菌含有較多的蛋白質,它有清熱瀉火,明目解乏的作用,經常上班的人與學生應經常食用,上班族經常對著電腦容易眼睛疲勞,學生也同樣經常用眼用腦,有了幹椒才不...
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- “青菜頭在川渝地區很常見,那赫赫有名的涪陵榨菜,就是用新鮮的青菜頭加茴香砂、甘草肉、桂姜粉等醃製而成,川渝地區家家戶戶都會做並稱之為“鹹菜”的小菜,也是用這青菜頭製成,香辣脆口,就著稀飯吃非常下飯。這一道青菜頭炒香腸,也是川渝地區的家常菜之一。”食材明細主料自制香...
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- 準備時間:無    烹飪時間:無青椒臘肉青頭菌主要是用青椒臘肉青頭菌做成的一道美食,青椒主要就是提高整道菜的色澤,它也是含有較多的維生素,與別的蔬菜有同等的作用,臘肉的口感比較的鮮美,是大多數人所喜歡食用的,青頭菌可以治癒憂鬱症,眼睛不好的人...
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- “作為一名雲南人,最歡樂的季節莫過於7——8月份,雨量充沛,新鮮菌子相繼上市,可以美美的享受幾個月,每年到此時,母親就買很多的菌回家,洗乾淨切好後冰到冰箱,來年可以吃上一整年,直到下一個菌季到來。很多外省人不敢吃菌,因為中毒的例子時有發生。其實就算是毒性最強的見手青,只要按...
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- 準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料青頭菌:300青椒:兩個大蒜:一枚輔料具體步驟1.將青頭菌、青椒、大蒜洗淨備用2.較大的青頭菌可切為四瓣3.青椒切絲,大蒜切片4.熱鍋放少許油,將青椒、大蒜爆香5.然後倒入青頭菌一起翻炒,快起鍋時放入少許鹽,這道菜...
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- 準備時間:6分鐘    烹飪時間:15分鐘炒青頭菌要一道美食,青頭菌的肉質細密,滋味十分的美味,是一道深受人們喜愛的美食,青頭菌中富含了豐富的蛋白質、脂肪、維生素C、維生素E等營養素,還有健胃的功效。對於那些貧血的人群非常值得去食用這道炒青頭...
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- 準備時間:20分鐘    烹飪時間:60分鐘野山菌煲雞腿這道菜主要的精華在於湯汁,雞腿肉的消化率高,很容易被人體吸收利用,能夠有效的增強體力,然而野山菌裡的營養成分都是人體必需的,因此當野山菌與雞腿一起烹調部分的營養流失保存於鮮湯中,不僅美味而...
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