![營養玉米排骨湯怎麼做-營養玉米排骨湯的做法]( "營養玉米排骨湯怎麼做-營養玉米排骨湯的做法")
- “新手準媽媽學做飯記”食材明細主料腔骨（5塊）玉米（1個）胡蘿蔔（1個）輔料鹽（5克）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）營養玉米排骨湯的做法步驟1、根據用餐人數選擇若干塊腔骨，個人習慣先放在冷的清水中浸泡2、中間一步忘記拍照，浸泡的腔骨在放進涼水煮開，去掉血水，撈出3、同步浸泡玉米...
- 8257
![營養的菌菇排骨玉米湯如何做簡單又好吃]( "營養的菌菇排骨玉米湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘今天我們要介紹的這道菜品，是一道非常非常清淡美味的湯品，這道湯品的名字就叫做菌菇排骨玉米湯，這道菌菇排骨玉米湯味道非常的香濃，但同時這道菌菇排骨玉米湯的味道又十分的清淡，菌菇排骨玉米湯非常非常的好喝...
- 24946
![營養玉米燉排骨湯如何做簡單又好吃]( "營養玉米燉排骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘這一道玉米燉排骨湯可是十分家常的一道湯，但是雖然說是玉米燉排骨湯它很家常，但是大家同樣是不能夠忽略它的營養價值的。於是就是這樣一道簡簡單單的又很營養的玉米燉排骨湯，大家在家裡面就可以製作出來的了...
- 12825
![營養的玉米排骨湯如何做簡單又好吃]( "營養的玉米排骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料花生米：50玉米：1根胡蘿蔔：2根扇骨：500輔料姜：適量料酒：適量鹽：適量小蔥：適量具體步驟1.材料備好。2.扇骨洗淨之後在鍋裡焯水去腥。3.撈出洗淨備好。4.玉米切好。胡蘿蔔切滾刀。薑切片。蔥白段洗淨。5.坐鍋燒水...
- 17531
![玉米排骨湯的做法 玉米排骨湯（養生湯，全家適宜） 玉米排骨湯怎麼做]( "玉米排骨湯的做法 玉米排骨湯（養生湯，全家適宜） 玉米排骨湯怎麼做")
- “本湯益氣補血，生陰增髓，玉米含煙酸、泛酸、氨基酸、生物素、多種元素和維生素，能養脾健胃、利水通便。”食材明細主料玉米（2根）排骨（300克）輔料蒜姜（適量）鹽（適量）雞精（適量）蔥花（適量）生粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）玉米排骨湯的做法步驟1、準備玉米2、切成段，洗淨3、排骨...
- 24387
![玉米南瓜排骨湯的做法 夏季營養湯汁---玉米南瓜排骨湯 玉米南瓜排骨湯怎麼做]( "玉米南瓜排骨湯的做法 夏季營養湯汁---玉米南瓜排骨湯 玉米南瓜排骨湯怎麼做")
- “夏季雖然很苦但是美味的食物會給敵人帶來不一樣的享受，在炎熱的夏季估計也有腸胃不適的時候，但是南瓜可以給人帶來意想不到的食療。南瓜所含果膠還可以保護胃膠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍癒合，適宜於胃病者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。南...
- 22473
![營養玉米排骨湯如何做簡單又好吃]( "營養玉米排骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:60分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料排骨：1根甜玉米：1條胡蘿蔔：1個輔料蔥：1把姜：1小瓣醋：1小勺鹽：1勺料酒：1瓶蓋具體步驟1.玉米切段，胡蘿蔔切塊，薑切片，蔥打結。2.鍋裡水燒開後放入料酒，排骨焯水撈出洗淨備用。3.鍋裡放入排骨、姜蔥，加入適量水，大火燒...
- 22299
![玉米胡蘿蔔排骨湯的做法 孩子的營養湯——玉米胡蘿蔔排骨湯 玉米胡蘿蔔排骨湯怎麼做]( "玉米胡蘿蔔排骨湯的做法 孩子的營養湯——玉米胡蘿蔔排骨湯 玉米胡蘿蔔排骨湯怎麼做")
- “此湯看似簡單，但味道很不一般。湯色黃亮，味道香濃而不膩，鹹中帶甜味，而且玉米、胡蘿蔔的維生素和排骨使孩子營養豐富，可以說色香味俱佳，每次做這個湯孩子都很喜歡喝，吃光喝光碗光光，呵呵...每個媽媽都喜歡看孩子大口大口的吃......”食材明細主料肋排骨（1條）嫩玉米（1條）胡蘿蔔（1條）輔...
- 23160
![鮮美又營養 玉米排骨湯怎麼做-玉米排骨湯的做法 【玉米排骨湯】清甜不油膩]( "鮮美又營養 玉米排骨湯怎麼做-玉米排骨湯的做法 【玉米排骨湯】清甜不油膩")
- “最近在減肥，我媽怕我吃太少，運動過度會缺乏營養，所以買了排骨犒勞我，太幸福了…這道玉米排骨湯，它既能開胃益脾又可潤肺養心，而且做法不難，是一道常見的家常湯水。”食材明細主料豬排骨（500g）甜玉米（1根）生薑（10g）鹽（10g）輔料枸杞（20g）紅棗（20g）蔥（10g）醋（2g）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度...
- 15952
![營養排骨玉米湯的做法如何做簡單又好吃]( "營養排骨玉米湯的做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘主料排骨：400新鮮玉米：250輔料胡蘿蔔：30料酒：10鹽：8油：10具體步驟1.排骨切小塊，玉米胡蘿蔔切段2.燒一鍋水，把排骨放進去焯一下然後撈出來備用3.把焯過的排骨和玉米胡蘿蔔放在大鍋裡，加入清水煮沸。轉小火燉，中途可...
- 21133
![營養豐富的玉米排骨湯如何做簡單又好吃]( "營養豐富的玉米排骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料玉米：半根胡蘿蔔：半根排骨：300輔料花椒：適量鹽：適量蔥：2段薑片：5片具體步驟1.原料圖。2.排骨用花椒煮沸水焯水撈出瀝乾。3.鍋裡放排骨，玉米，胡蘿蔔，蔥段薑片，不高於最高水位線。4.蓋上，設定營養燉。5.程式結束後，...
- 20343
![小米玉米蒸排骨的做法 好吃營養的小米玉米蒸排骨 小米玉米蒸排骨怎麼做]( "小米玉米蒸排骨的做法 好吃營養的小米玉米蒸排骨 小米玉米蒸排骨怎麼做")
- 食材明細主料排骨（半斤）小米（半斤）玉米（一棒）輔料蔥（一段）姜（幾片）蒜（幾瓣）配料大料（一個）鹽（適量）花椒（幾粒）米酒（半碗）原味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）小米玉米蒸排骨的做法步驟1、將排骨提前一天用鹽花椒大料蔥薑蒜米酒醃製2、將苞米切塊墊在盤子底部3、醃好的排骨依次先蘸水澱粉4、小米...
- 17734
![營養水果玉米+排骨湯如何做簡單又好吃]( "營養水果玉米+排骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘水果玉米+排骨湯味道鮮香，營養價值十分的豐富，經過小火慢燉，湯裡面的精華是非常非常的高哦。它的製作過程簡單易操作，就是需要耐心等待。身體虛弱或者懷孕的婦女食用這道湯品是在合適不過的了。老人和小孩子...
- 30469
![玉米排骨湯的做法 玉米排骨湯－－－粗糧細吃提高營養 玉米排骨湯怎麼做]( "玉米排骨湯的做法 玉米排骨湯－－－粗糧細吃提高營養 玉米排骨湯怎麼做")
- “玉米----粗糧細吃提高營養玉米的吃法很多，如嫩玉米上市時，每天啃一個“煮棒子”最為理想。玉米中含有較多的纖維素，它能促進胃腸蠕動，縮短食物殘渣在腸內的停留時間，並可把有害物質排出體外，從而對防治直腸癌有重要作用。玉米，這種廉價的粗糧，卻備受青睞，已成為一種熱門的保健食...
- 21006
![營養蓮藕玉米排骨湯如何做簡單又好吃]( "營養蓮藕玉米排骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料豬肋排：1斤蓮藕：適量玉米：適量金針菇：適量輔料蔥段：適量薑片：適量桂皮：少量香葉：少量香菜：少量大料：少量具體步驟1.排骨切塊，可以讓超市代勞，加入清水中煮沸，撇去血沫，溫水衝淨，煮的時候可以加兩片姜去腥2.將除香菜...
- 24595
![營養紅蘿蔔玉米排骨湯如何做簡單又好吃]( "營養紅蘿蔔玉米排骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:60分鐘主料排骨：一斤玉米：兩根紅蘿蔔：一根輔料食用油：兩滴鹽：適量具體步驟1.先把排骨切成一段一段，放在燒開水的鍋裡去血水，幾分鐘後撈出瀝乾2.把玉米切成一段一段，不要太厚，紅蘿蔔切成一塊一塊的菱形，拿菜刀削就可以了。3...
- 15835
![花生玉米排骨湯的做法 入秋的營養好湯--------【花生玉米排骨湯】 花生玉米排骨湯怎麼做]( "花生玉米排骨湯的做法 入秋的營養好湯--------【花生玉米排骨湯】 花生玉米排骨湯怎麼做")
- “這個花生玉米排骨湯做了也是有些時日了，很喜歡煮排骨湯放玉米煮，煮出來的湯清甜不油膩，還放了些紅皮花生和枸杞子，營養就更全面了，在這入秋的時節喝碗排骨湯，既滋養又美味！”食材明細主料排骨（2斤）輔料紅皮花生（1碗）玉米（3根）枸杞子（適量）配料薑片（適量）白醋（適量）鹽（適量）黃酒（少許）水（適量）胡...
- 31480
![玉米排骨湯的做法 玉米🌽排骨湯 玉米排骨湯怎麼做]( "玉米排骨湯的做法 玉米🌽排骨湯 玉米排骨湯怎麼做")
- “玉米🌽排骨湯”食材明細主料玉米（一顆）排骨（500克）輔料姜（少許）小香蔥（少許）香菜（少許）鹽（少許）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）玉米排骨湯的做法步驟1、排骨兩次飛水、玉米🌽切段、大蔥切段、薑切片、加幾顆紅棗上鍋燉2、大火燒開調至中小火燉40分鐘即可，出鍋放入少許鹽3、再配上...
- 9395
![營養排骨玉米藕湯如何做簡單又好吃]( "營養排骨玉米藕湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:2小時蓮藕具有清熱涼血，健脾開胃的功效，在炎炎夏日中可謂佳品。而玉米富含維生素B6，C，還有豐富煙酸，促進腸道蠕動，具有降血脂的功效。在不可缺少湯品的餐桌上，這道排骨玉米藕湯可以稱得上是夏日清涼秋天滋補的的湯品了...
- 20666
![山藥排骨營養湯的做法 山藥玉米胡蘿蔔金針菇排骨營養湯 山藥排骨營養湯怎麼做]( "山藥排骨營養湯的做法 山藥玉米胡蘿蔔金針菇排骨營養湯 山藥排骨營養湯怎麼做")
- “隨性原則，有什麼材料，放什麼材料，恰好有排骨，就做人們所謂的“營養湯”。人嘛，要好好愛自己，才會有人來愛你❤。”食材明細主料排骨（適量）玉米（一根）胡蘿蔔（一根）山藥（一根）金針菇（適量）輔料生薑（適量）大蒜（適量）蔥（適量）清淡（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥排骨營養湯的做法步驟1、準備食...
- 14502
![營養的排骨玉米湯如何做簡單又好吃]( "營養的排骨玉米湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘排骨玉米湯，無論是湯菜還是炒菜，或者是油燜清蒸，這些五花八門的菜式，各有各的千秋故事，各有各的味道特色，不論是哪一種，都能滿足你現在的胃口。就像現在的這道菜一樣，是一道開胃、誘人、並且帶著陣陣香氣撲鼻的美...
- 4458
![玉米排骨湯的做法 簡單的美味養身湯---玉米排骨湯 玉米排骨湯怎麼做]( "玉米排骨湯的做法 簡單的美味養身湯---玉米排骨湯 玉米排骨湯怎麼做")
- “立冬天氣開始由涼轉冷，老話說的好：冬季進補春季打虎，今天就來一道簡單易做的養身湯。玉米排骨湯原料簡單，只有玉米和排骨二樣，因為簡單所以也是我家餐桌上的常客，水果玉米口感脆甜清香，和軟爛的排骨一起吃沒有一點油膩的感覺，湯水中除了濃濃的肉香外還有一絲淡淡的清甜。以往燉...
- 7157
![營養的玉米鮑菇排骨湯如何做簡單又好吃]( "營養的玉米鮑菇排骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時玉米鮑菇排骨湯，是一款極其養生的湯料，玉米富含大量維生素，鮑菇有特別有營養，排骨給人體提供了大量的能量，這款湯他不僅味道鮮美、可口，而且做起來也極其簡單，易上手，適合燉給各類人群食用，玉米的甜味加上鮑菇的鮮...
- 20052
![玉米排骨湯怎麼做才營養美味？]( "玉米排骨湯怎麼做才營養美味？")
- 排骨湯是生活中價效比非常高的一道菜，價格中等且營養豐富。排骨中含有豐富的磷酸鈣、骨膠原，非常適宜給幼兒和老人補充鈣質，玉米中含有大量的膳食纖維、維生素D，具有極高的營養價值和保健作用。中醫認為，玉米排骨湯可以滋陰潤燥，適宜氣血虛弱者食用。那麼如何做這道菜才能既營...
- 8277
![玉米排骨湯的做法 好喝的玉米排骨湯 玉米排骨湯怎麼做]( "玉米排骨湯的做法 好喝的玉米排骨湯 玉米排骨湯怎麼做")
- “最近挺忙，lg也需要補補，給燉個增強免疫力的湯。”食材明細主料玉米（2個）排骨（2根）輔料胡蘿蔔（1個）配料鹽（少量）雞精（少量）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）玉米排骨湯的做法步驟1、排骨洗淨，等誰開，除去浮沫2、把玉米剁成節，讓後放入鍋中，燒沸後，放入電飯煲燉40分鐘3、燉好40分鐘後，放入...
- 4841
味味甜
