![美味的瘦肉炒豆芽白菜如何做簡單又好吃]( "美味的瘦肉炒豆芽白菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘瘦肉炒豆芽白菜這道美食進場出沒於人們的餐桌之上，富含豐富的營養物質，所需要的食材主要為瘦肉、豆芽、白菜。瘦肉選自上等新鮮的豬肉，這樣不僅可以最大程度的保證肉質的鮮嫩，同時營養也得到較大保留，在搭配上...
- 15040
![瘦肉絲炒黃豆芽怎麼做-瘦肉絲炒黃豆芽的做法]( "瘦肉絲炒黃豆芽怎麼做-瘦肉絲炒黃豆芽的做法")
- “黃豆芽營養豐富，適合炒的時間稍長一些，適合和肉一起吃。黃豆芽的蛋白質利用率較黃豆要提高10%左右。另外，黃豆中含有的不能被人體吸收，又易引起腹脹的棉子糖等物質，在發芽過程中急劇下降乃至全部消失，這就避免了吃黃豆後腹脹現象的發生。黃豆在發芽過程中，由於酶的作用，更多的...
- 16998
![瘦肉酸帶豆炒大白菜怎麼做-瘦肉酸帶豆炒大白菜的做法]( "瘦肉酸帶豆炒大白菜怎麼做-瘦肉酸帶豆炒大白菜的做法")
- 食材明細主料大白菜（2瓣）酸帶豆（110克）瘦肉片（70克）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）瘦肉酸帶豆炒大白菜的做法步驟1、食材：大白菜。2、酸帶豆。3、瘦肉片。4、將大白菜清洗一下。5、放在案板上切開，待用。6、將酸帶豆放在案板上切成段，待用。7、燒鍋...
- 12123
![韭菜芽瘦肉炒蟹味菇怎麼做-韭菜芽瘦肉炒蟹味菇的做法]( "韭菜芽瘦肉炒蟹味菇怎麼做-韭菜芽瘦肉炒蟹味菇的做法")
- 食材明細主料韭菜芽（100克）蟹味菇（75克）瘦肉絲（65克）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）韭菜芽瘦肉炒蟹味菇的做法步驟1、食材：韭菜芽2、蟹味菇3、瘦肉片4、將蟹味菇拆開包裝，取出75去根清洗一下，撈出待用。5、將韭菜芽清洗一下。6、放在案板上切成段，待...
- 13791
![白菜絲炒黃豆芽怎麼做-白菜絲炒黃豆芽的做法]( "白菜絲炒黃豆芽怎麼做-白菜絲炒黃豆芽的做法")
- “那一日我買了黃豆芽炒了韭菜炒豆芽，剩餘的放到冰箱冷藏。考慮到長時間會變質，就想拿出來炒菜。可覺得量太少不夠一盤，於是，我用白菜做配菜。簡單想一想操作過程，炒了一盤白菜絲炒黃豆芽，非常的脆爽、好吃。”食材明細主料黃豆芽（200克）包菜（200克）輔料食用油（2勺）食鹽（半勺）生抽（1勺）鹹...
- 20100
![瘦肉黃豆芽湯菜怎麼做-瘦肉黃豆芽湯菜的做法]( "瘦肉黃豆芽湯菜怎麼做-瘦肉黃豆芽湯菜的做法")
- 食材明細主料瘦肉（適量）黃豆芽（適量）輔料蔥花（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）瘦肉黃豆芽湯菜的做法步驟1、瘦肉洗淨切片備用2、黃豆芽洗淨3、姜拍扁4、鍋子清水放入肉片和姜5、撇去浮沫6、水開後加入黃豆芽7、煮40分鐘後加入蔥花調味即可8、即湯即菜方便又美味。...
- 5572
![白菜梗子炒瘦肉怎麼做-白菜梗子炒瘦肉的做法]( "白菜梗子炒瘦肉怎麼做-白菜梗子炒瘦肉的做法")
- 食材明細主料白菜梗子（適量）瘦肉（適量）輔料尖椒（適量）配料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）白菜梗子炒瘦肉的做法步驟1、備豬瘦肉，白菜梗子，尖椒。2、將白菜梗子切塊，肉切絲，尖椒切碎。3、熱鍋熱油放進尖椒炒香後再放進瘦肉炒勻。4、然後放進白菜梗子...
- 16309
![豆芽菜炒韭菜的做法 翡翠配白玉條~豆芽菜炒韭菜 豆芽菜炒韭菜怎麼做]( "豆芽菜炒韭菜的做法 翡翠配白玉條~豆芽菜炒韭菜 豆芽菜炒韭菜怎麼做")
- “新穎的做法，超簡單哦，做起來吧親們適合初學者哦，哈哈”食材明細主料豆芽菜（500克）韭菜（100克）輔料鹽（少許）油（少許）醬油（少許）蔥（少許）姜（少許）大料（幾瓣）香油（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆芽菜炒韭菜的做法步驟1、食材準備好2、鍋裡放油，把蔥姜大料放進去爆香3、然後把豆芽菜放...
- 23270
![黑豆芽炒大白菜怎麼做-黑豆芽炒大白菜的做法]( "黑豆芽炒大白菜怎麼做-黑豆芽炒大白菜的做法")
- “清淡的家庭小炒，簡單美味！”食材明細主料黑豆芽（適量）大白菜（適量）輔料玉米油（10毫升）鹽（2克）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黑豆芽炒大白菜的做法步驟1、準備材料待用。2、油鍋燒熱倒入玉米油，倒入豆芽和大白菜。3、快速大火煸炒一分鐘。4、煸炒均勻哦！5、加入一勺鹽。6、大火...
- 16089
![瘦肉絲綠豆芽炒夜開花怎麼做-瘦肉絲綠豆芽炒夜開花的做法]( "瘦肉絲綠豆芽炒夜開花怎麼做-瘦肉絲綠豆芽炒夜開花的做法")
- “夜開花就是瓠子適宜各種型別的水腫，諸如心臟性水腫，腎炎水腫，肝硬化腹水等食用。。。”食材明細主料夜開花（310克）瘦肉絲（85克）綠豆芽（200克）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）瘦肉絲綠豆芽炒夜開花的做法步驟1、食材：夜開花、瘦肉絲、綠豆芽（已清洗）2、...
- 20905
![瘦肉絲茭白炒菠菜怎麼做-瘦肉絲茭白炒菠菜的做法]( "瘦肉絲茭白炒菠菜怎麼做-瘦肉絲茭白炒菠菜的做法")
- 食材明細主料瘦肉絲（90克）茭白（2株）菠菜（300克）調料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高階（難度）瘦肉絲茭白炒菠菜的做法步驟1、食材：瘦肉絲、茭白（已剝殼清洗）、菠菜（已去根洗淨）。2、將茭白放在案板上切成絲。3、將菠菜下入沸水鍋中焯一下撈出。4、用清水過過涼。5、...
- 10188
![板栗白菜杆炒瘦肉怎麼做-板栗白菜杆炒瘦肉的做法]( "板栗白菜杆炒瘦肉怎麼做-板栗白菜杆炒瘦肉的做法")
- 食材明細主料板栗（60克）白菜杆（80克）瘦肉（100克）輔料杭椒（40克）配料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）板栗白菜杆炒瘦肉的做法步驟1、1.原料圖。白菜杆切好後醃製約15分鐘2、2.板栗用水焯熟，杭椒洗淨切段3、3.熱鍋放油，放入瘦肉，翻炒。炒熟炒香，盛出，備用4、4.熱...
- 15451
![瘦肉香蔥綠豆芽炒竹升面怎麼做-瘦肉香蔥綠豆芽炒竹升面的做法]( "瘦肉香蔥綠豆芽炒竹升面怎麼做-瘦肉香蔥綠豆芽炒竹升面的做法")
- 食材明細主料竹升面（一個）瘦肉（適量）輔料香蔥（適量）綠豆芽（適量）調料油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）瘦肉香蔥綠豆芽炒竹升面的做法步驟1、準備:竹升面。2、香蔥，綠豆芽。3、熟的瘦肉，胡蘿蔔(本來要用來炒青瓜的)。4、香蔥改刀切成段。5、電煮鍋裡水燒開放了竹升面煮熟約4...
- 24664
![韭菜芽瘦肉炒荷蘭豆怎麼做-韭菜芽瘦肉炒荷蘭豆的做法]( "韭菜芽瘦肉炒荷蘭豆怎麼做-韭菜芽瘦肉炒荷蘭豆的做法")
- 食材明細主料韭菜芽（70克）瘦肉片（65克）荷蘭豆（115克）調料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜芽瘦肉炒荷蘭豆的做法步驟1、食材：韭菜芽。2、瘦肉片。3、荷蘭豆（已摘洗）。4、將韭菜芽清洗一下撈出。5、放在案板上切成段待用。6、隨後，將荷蘭豆下入沸水中焯...
- 30093
![雜菜瘦肉丁炒茭白怎麼做-雜菜瘦肉丁炒茭白的做法]( "雜菜瘦肉丁炒茭白怎麼做-雜菜瘦肉丁炒茭白的做法")
- 食材明細主料瘦肉丁（110克）雜菜（110克）茭白（2株）調料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高階（難度）雜菜瘦肉丁炒茭白的做法步驟1、食材：瘦肉丁、雜菜、茭白。2、將茭白剝殼清洗清洗，撈出。3、放在案板上切成丁。4、將切好的茭白和雜菜下入沸水鍋中焯開，2分鐘後...
- 29430
![榨菜絲瘦肉炒綠豆芽怎麼做-榨菜絲瘦肉炒綠豆芽的做法]( "榨菜絲瘦肉炒綠豆芽怎麼做-榨菜絲瘦肉炒綠豆芽的做法")
- 食材明細主料綠豆芽（360克）瘦肉（120克）榨菜絲（80克）調料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高階（難度）榨菜絲瘦肉炒綠豆芽的做法步驟1、食材：綠豆芽（已清洗）、瘦肉（已清洗切成絲）、榨菜絲。2、起鍋倒入油燒熱，下入瘦肉翻炒翻炒至變色。3、接著。加適量的料酒。4、加適量的...
- 18769
![豆芽炒肉的做法 年菜~豆芽炒肉 豆芽炒肉怎麼做]( "豆芽炒肉的做法 年菜~豆芽炒肉 豆芽炒肉怎麼做")
- “年三十的菜之一，婆婆家自己苯生的豆芽炒的。”食材明細主料豆芽（適量）輔料五花肉（適量）蔥花（適量）花椒粉（少許）鹽（1勺）油（適量）雞精（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆芽炒肉的做法步驟1、豆芽摘洗淨控水。2、五花肉切片。3、油熱下五花肉炒，放蔥花、生抽、花椒粉炒香。4、下入...
- 17323
![豆芽白菜豆皮炒肉的做法 豆芽、白菜、豆皮炒肉 豆芽白菜豆皮炒肉怎麼做]( "豆芽白菜豆皮炒肉的做法 豆芽、白菜、豆皮炒肉 豆芽白菜豆皮炒肉怎麼做")
- “用家裡上次剩的半張豆皮，還有一點兒白菜心（放了幾天的怕壞掉所以趕緊吃了）以及用來準備煮麵用的豆芽和肉炒，第一次這麼搭配竟然意外的好吃。。。”食材明細主料五花肉（豆芽）豆皮（白菜）輔料紅蘿蔔（蔥）大蒜（生薑）配料五香粉（鹽）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆芽白菜豆皮炒...
- 30002
![瘦肉絲綠豆芽炒年糕怎麼做-瘦肉絲綠豆芽炒年糕的做法]( "瘦肉絲綠豆芽炒年糕怎麼做-瘦肉絲綠豆芽炒年糕的做法")
- 食材明細主料年糕片（175克）綠豆芽（150克）瘦肉絲（60克）輔料幹澱粉（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）玉米油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）瘦肉絲綠豆芽炒年糕的做法步驟1、食材：年糕片2、綠豆芽（已去根清洗）3、瘦肉絲4、在瘦肉絲加適量的料酒、生抽、玉米油、幹澱粉拌勻。5、燒鍋...
- 10951
![韭菜瘦肉絲炒茭白怎麼做-韭菜瘦肉絲炒茭白的做法]( "韭菜瘦肉絲炒茭白怎麼做-韭菜瘦肉絲炒茭白的做法")
- 食材明細主料茭白（215克）韭菜（90克）瘦肉（60克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜瘦肉絲炒茭白的做法步驟1、材料：茭白（已剝殼清洗切成絲）、韭菜（已洗淨切成段）、瘦肉（已切成絲）2、燒鍋倒油燒熱，下入切好的瘦肉，加適量的料酒。3、加適量的生抽。4...
- 28622
![瘦肉絲炒黑豆芽怎麼做-瘦肉絲炒黑豆芽的做法]( "瘦肉絲炒黑豆芽怎麼做-瘦肉絲炒黑豆芽的做法")
- 食材明細主料瘦肉（適量）大蒜（幾片）黑豆芽（適量）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）瘦肉絲炒黑豆芽的做法步驟1、準備黑豆芽洗乾淨瀝乾水分備用，大蒜，瘦肉。2、油鍋起火燒六成熟倒入玉米油。炒大蒜和瘦肉出香味。3、倒入黑豆芽一起大火快速翻炒。4、新增少許...
- 15858
![瘦肉炒白菜梗怎麼做-瘦肉炒白菜梗的做法]( "瘦肉炒白菜梗怎麼做-瘦肉炒白菜梗的做法")
- 食材明細主料瘦肉（適量）白菜梗（適量）輔料老乾媽辣椒醬（一勺）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）白糖（1克）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）瘦肉炒白菜梗的做法步驟1、準備材料待用。2、油鍋起火燒六成熟倒入玉米油，炒瘦肉。3、加入一勺老乾媽辣椒醬，生抽，白糖大火快速翻炒撈出。4、此刻倒入白菜...
- 4357
![白菜炒綠豆芽怎麼做-白菜炒綠豆芽的做法]( "白菜炒綠豆芽怎麼做-白菜炒綠豆芽的做法")
- “清淡可口，時令菜。”食材明細主料白菜（半棵）綠豆芽（一把）輔料蒜（少許）調料花生油（適量）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白菜炒綠豆芽的做法步驟1、白菜洗淨，控幹水分，切好，備用。2、自制綠豆芽，淘洗乾淨，控水，備用。3、蒜切片，備用。4、鍋燒熱放適量油，倒入蒜炒香，再倒入白菜和綠...
- 21070
![炒韭菜芽的做法 瘦肉絲豆腐乾炒韭菜芽 炒韭菜芽怎麼做]( "炒韭菜芽的做法 瘦肉絲豆腐乾炒韭菜芽 炒韭菜芽怎麼做")
- 食材明細主料韭菜芽（一小把）豆腐乾（一塊）瘦肉絲（適量）輔料料酒（少許）生抽（少許）鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒韭菜芽的做法步驟1、材料：韭菜芽2、豆腐乾3、瘦肉絲4、將韭菜芽清洗清洗、撈出。5、放在案板上切成段，待用。6、將豆腐乾放在案板上切開，待用。7、燒鍋...
- 16332
![芽菜肉末炒茭白怎麼做-芽菜肉末炒茭白的做法]( "芽菜肉末炒茭白怎麼做-芽菜肉末炒茭白的做法")
- 食材明細主料茭白（2株）肉末（115克）芽菜（40克）輔料料酒（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）芽菜肉末炒茭白的做法步驟1、食材：茭白。2、肉末。3、碎米芽菜。4、將茭白剝殼清洗一下。5、放在案板上切成片，待用。6、燒鍋倒油燒熱，下入肉末，加點料酒翻炒翻炒。7、接著，合入切...
- 30654
味味甜
