![快手魚蝦豆腐煲如何做簡單又好吃]( "快手魚蝦豆腐煲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料魚蝦：適量輔料豆腐：適量具體步驟1.清洗魚、蝦，魚去內臟，鮮蝦剝殼去頭，留蝦頭待用。豆腐衝淨，用少量鹽在清水中泡著。2.將魚和豆腐先放在鍋中，加半鍋水，加熱煲湯。3.蝦頭煲濃汁，加整個湯煲需要的鹽量，煮沸至濃稠...
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![少油版魚蝦豆腐煲如何做簡單又好吃]( "少油版魚蝦豆腐煲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料鮮河蝦：半斤輔料內酯豆腐：一盒具體步驟1.河蝦去頭剝殼抽腸，魚也處理好，清水洗淨。加兩湯匙料酒、一湯匙生粉、少許胡椒粉、鹽，醃漬20分鐘。2.內酯豆腐劃成小方塊，焯水備用。3.兩湯匙生粉加適量冷水調開備用...
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![做法簡單的魚蝦豆腐煲如何做簡單又好吃]( "做法簡單的魚蝦豆腐煲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料魚蝦：適量輔料豆腐：適量具體步驟1、將所有材料備好，調味料混和好備用；2、加二匙油，熱油後加入蔥段中火爆香；3、加入高麗菜、豆腐、調味料、適量水中火煮1分鐘；4、加入海鮮料中火煮二分鐘；5、關火加入適量玉米...
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![#美食記#魚蝦豆腐煲如何做簡單又好吃]( "#美食記#魚蝦豆腐煲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料魚蝦：適量輔料豆腐：適量具體步驟1.將豆腐切塊後投入120℃油鍋中炸約2分鐘撈起；2.魷魚切片備用；3.將魷魚片、蝦仁、石斑魚片放入滾水中氽燙約1分鐘後撈起備用；4.鍋內放入調味料、豆腐塊與燙過的魷魚片、蝦...
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![金沙魚蝦豆腐煲如何做簡單又好吃]( "金沙魚蝦豆腐煲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料魚蝦：適量輔料豆腐：適量具體步驟1、透抽切花刀或圈狀、豆腐切塊、鹹鴨蛋將蛋黃與蛋白分開切碎、蒜切末、蔥切住、蛤蠣、魚片及蝦洗淨備用。2、取鍋爆香蒜，放入鹹蛋黃翻炒。3、同鍋加入適量水及豆腐煨煮，...
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![魚蝦豆腐煲如何做簡單又好吃]( "魚蝦豆腐煲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘魚蝦豆腐煲這道菜就如同其名字一樣營養豐富。魚蝦中富含的營養物質加上豆腐中豐富的脂類和蛋白質被熬入湯中，使得整個湯也變得又鮮又有營養。而經過整個熬製過程，魚和蝦的肉都會變得特別嬌嫩，吃起來也特別具...
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![蝦仁豆腐煲怎麼做-蝦仁豆腐煲的做法]( "蝦仁豆腐煲怎麼做-蝦仁豆腐煲的做法")
- 食材明細主料蝦（適量）輔料潮汕白豆腐（適量）調料花生油（適量）生抽（適量）蠔油（適量）玉米澱粉（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蝦仁豆腐煲的做法步驟1、豆腐改刀切小塊。2、蝦去殼保留蝦頭。3、剝好的蝦仁洗淨。4、將蝦仁開背。5、鍋中熱油放入豆腐。6、煎至兩面...
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![鱸魚豆腐煲怎麼做-鱸魚豆腐煲的做法]( "鱸魚豆腐煲怎麼做-鱸魚豆腐煲的做法")
- 食材明細主料鱸魚（適量）豆腐（適量）輔料生薑（適量）香蔥（適量）調料花生油（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）原味（口味）燜（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）鱸魚豆腐煲的做法步驟1、鱸魚讓商家處理好後洗淨，少許鹽抓勻靜置2、豆腐改刀切塊3、生薑和香蔥洗淨改刀4、鍋中熱油放入豆腐5、煎至兩...
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![蝦頭豆腐煲怎麼做-蝦頭豆腐煲的做法]( "蝦頭豆腐煲怎麼做-蝦頭豆腐煲的做法")
- “最近活蝦太貴，蝦仁包了餛飩，就用蝦頭煮了豆腐煲味道超級鮮美。精打細算不浪費才是持家之道哈”食材明細主料鮮蝦頭（10只）大蒜（1顆）豆腐（一塊）輔料油（1勺）鹽（1勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蝦頭豆腐煲的做法步驟1、豆腐切塊2、大蒜葉洗淨切段3、鍋燒熱倒入適量的油放入蝦頭炒...
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![鹹魚豆腐煲怎麼做-鹹魚豆腐煲的做法]( "鹹魚豆腐煲怎麼做-鹹魚豆腐煲的做法")
- 食材明細主料雞肉（30克）豆腐（100g）輔料鹹魚（20克）香菜（20g）蔥（20g）生抽（1勺）水澱粉（適量）薑絲（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鹹魚豆腐煲的做法步驟1、鹹魚去骨，雞肉切粒2、豆腐焯水撈出瀝乾水分3、鍋燒熱入油燒熱下入薑絲鹹魚煸香4、下雞肉煸香5、填入水燒開6、加入豆腐，生抽7、勾...
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![魚腩豆腐煲怎麼做-魚腩豆腐煲的做法]( "魚腩豆腐煲怎麼做-魚腩豆腐煲的做法")
- “大頭魚很有營養，吃法很多重，今天我做魚腩豆腐煲”食材明細主料大頭魚腩（一邊）輔料油豆腐（適量）胡蘿蔔（適量）薑片（適量）配料生抽（適量）糖（適量）鹽（適量）植物油（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）魚腩豆腐煲的做法步驟1、大頭魚腩2、平底鍋裡放兩片姜，冷油冷鍋開始煎魚腩，兩邊微黃就可以...
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![白蝦豆腐煲怎麼做-白蝦豆腐煲的做法]( "白蝦豆腐煲怎麼做-白蝦豆腐煲的做法")
- “白蝦含有豐富的蛋白質，營養價值很高，其肉質和魚一樣鬆軟，易於消化，同時含有豐富的礦物質，例如鈣、磷、鐵等。恰好最近剛入手陶煲王的一款砂煲，想到用來做白蝦豆腐煲肯定很贊。心動不如行動啊，鮮掉眉毛的湯啊。”食材明細主料白蝦（350g）香菇（6朵）老豆腐（1塊）蠔油（1勺）蔥白（1根）輔料蠔油（1...
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![蝦仁豆腐煲的做法 豆腐的新夥伴——蝦仁豆腐煲 蝦仁豆腐煲怎麼做]( "蝦仁豆腐煲的做法 豆腐的新夥伴——蝦仁豆腐煲 蝦仁豆腐煲怎麼做")
- “其實，做菜是一件很有趣的事。同一樣食材，用不同的方法烹飪，會有完全不一樣的味道。今天的蝦仁豆腐煲，味道鮮美，營養豐富”食材明細主料北豆腐（1小塊）蝦仁（45g）輔料芹菜（2根）調料鹽（2小勺）紅糖（1小勺）味達美臻品特級生抽（少許）鹹鮮（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蝦仁豆腐煲的做法步驟1、一...
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![大蝦豆腐煲怎麼做-大蝦豆腐煲的做法]( "大蝦豆腐煲怎麼做-大蝦豆腐煲的做法")
- “【大蝦豆腐煲】味道非常非常鮮美，用別人的話說：“鮮掉眉毛”鮮得不要不要的！先用火腿片和蘑菇熬湯，菇類的鮮甜融入湯水中，再放入豆腐和胡蘿蔔，最後放對蝦，各種食材很好地融合在一起，這對蝦什錦煲好吃易做，不妨在年夜飯來一道鮮甜無比的大蝦豆腐煲！”食材明細主料對蝦（8只）嫩豆腐（1塊...
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![蝦醬魷魚豆腐煲怎麼做-蝦醬魷魚豆腐煲的做法]( "蝦醬魷魚豆腐煲怎麼做-蝦醬魷魚豆腐煲的做法")
- 食材明細主料幹魷魚（適量）豆腐（適量）輔料紅椒絲（適量）蔥（適量）香菜（適量）蒜茸（適量）薑片（適量）配料蝦醬（適量）鹽（適量）糖（適量）蠔油（適量）雞粉（適量）胡椒粉（適量）酒（適量）海鮮醬油（適量）麻油（適量）色拉油（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦醬魷魚豆腐煲的做法步驟1、備材料，幹魷魚泡發透後切出菱形花...
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![蝦仁豆腐煲的做法 “蟹黃”蝦仁豆腐煲 蝦仁豆腐煲怎麼做]( "蝦仁豆腐煲的做法 “蟹黃”蝦仁豆腐煲 蝦仁豆腐煲怎麼做")
- 食材明細主料鹹鴨蛋（4個）嫩豆腐（2塊）蝦仁（適量）輔料薑片（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）青豆（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁豆腐煲的做法步驟1、蝦仁處理乾淨，加入胡椒粉和料酒抓勻，醃製10分鐘。2、鹹鴨蛋洗淨，取三個蛋黃（有一個是雙黃蛋），一個蛋白。分別放入碗中入鍋中蒸8分鐘。3...
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![草魚豆腐煲怎麼做-草魚豆腐煲的做法]( "草魚豆腐煲怎麼做-草魚豆腐煲的做法")
- 食材明細主料草魚（一條）輔料姜（適量）蔥（適量）小米辣（適量）洋蔥（適量）豆腐（適量）金針菇（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）蠔油（適量）糖（適量）料酒（適量）原味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）草魚豆腐煲的做法步驟1、草魚切塊加入姜，蔥白，醬油，蠔油，鹽，拌勻醃製15分鐘。2、洗好金針菇。3、洋蔥等其...
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![豆腐燜魚煲怎麼做-豆腐燜魚煲的做法]( "豆腐燜魚煲怎麼做-豆腐燜魚煲的做法")
- “＜一魚三吃＞魚身—豆腐燜魚煲魚的鮮美，豆腐的滑嫩，加上洋蔥的香味，一道非常棒的下飯菜！”食材明細主料魚身（一大段）豆腐（1塊）洋蔥（半個）金針菇（150g）輔料料酒（1勺）姜（3片）蔥（適量）鹽（適量）生抽（1勺）蠔油（1勺）蒜（3個）線椒（2根）小米椒（3個）啤酒（1聽）色拉油（少許）香菜（少許）鹹鮮（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豆腐...
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![魚頭豆腐煲的做法 魚頭豆腐煲的做法 魚頭豆腐煲怎麼做]( "魚頭豆腐煲的做法 魚頭豆腐煲的做法 魚頭豆腐煲怎麼做")
- 食材明細主料魚頭（500g）輔料豆腐（300g）調料料酒（10g）雞精（5g）味精（30g）鹽（2g）豆瓣醬（10g）甜麵醬（10g）麻辣（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）魚頭豆腐煲的做法步驟1、魚頭洗淨，從中間切一刀，不切斷。2、豆腐切一釐米厚的大塊。3、起油鍋，把豆腐煎至兩面發黃後剷出，放入砂鍋。4、將魚頭入鍋，煎至變色...
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![蝦乾鮑魚豆腐煲怎麼做-蝦乾鮑魚豆腐煲的做法]( "蝦乾鮑魚豆腐煲怎麼做-蝦乾鮑魚豆腐煲的做法")
- 食材明細主料北豆腐（330克）蝦乾（65克）鮑魚（12個）調料生抽（適量）鹽（適量）料酒（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）高階（難度）蝦乾鮑魚豆腐煲的做法步驟1、食材：北豆腐、蝦乾、鮑魚。2、將鮑魚去殼去內臟洗淨撈出。3、將北豆腐放在案板上切成塊。4、起鍋倒油燒熱，下入切好的北豆腐煎至微微發黃，...
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![河蝦煲豆腐的做法 比肉好吃的【河蝦煲豆腐】 河蝦煲豆腐怎麼做]( "河蝦煲豆腐的做法 比肉好吃的【河蝦煲豆腐】 河蝦煲豆腐怎麼做")
- “想獲取更詳細的製作過程，請複製以下優酷視訊連結地址：_show/id_XMTUyODcxMDcxMg==”食材明細主料雞蛋豆腐（適量）小河蝦（適量）毛豆子（適量）肥肉（適量）輔料薑末（適量）豆瓣醬（適量）雞精（適量）蒜末（適量）幹辣椒（適量）蔥花（適量）微辣（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）河蝦煲豆腐的做法步驟1、嫩雞蛋豆...
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![鮮蝦豆腐煲怎麼做-鮮蝦豆腐煲的做法]( "鮮蝦豆腐煲怎麼做-鮮蝦豆腐煲的做法")
- “色澤豔麗，鮮香味美，營養豐富，來上一鍋簡直太棒了！”食材明細主料豆腐（適量）明蝦（適量）玉脂豆腐（適量）瘦肉（適量）輔料香蔥（適量）調料稻米油（適量）鹽（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）鮮蝦豆腐煲的做法步驟1、豆腐洗淨切成小塊備用。2、明蝦處理乾淨，熱水中燙下撈出...
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![豆腐鮮蝦煲怎麼做-豆腐鮮蝦煲的做法]( "豆腐鮮蝦煲怎麼做-豆腐鮮蝦煲的做法")
- “天冷了就喜歡吃上熱呼呼的東西，做了個鮮蝦豆腐煲，鮮美極了！”食材明細主料豆腐（1塊）蝦（適量）娃娃菜（適量）香菇（適量）輔料蒜末（適量）小米椒（2個）調料蠔油（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐鮮蝦煲的做法步驟1、準備食材：香菇用麵粉洗乾淨、豆腐切塊、蝦去頭去...
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![黑魚豆腐煲怎麼做-黑魚豆腐煲的做法]( "黑魚豆腐煲怎麼做-黑魚豆腐煲的做法")
- “隨著年齡增大，人體的鈣質流失也快，較年輕時會感覺全身無邊，雙腿表面的更嚴重些，睡覺時偶爾還會出現小推抽筋的現象；除了聽醫囑外，也可以從飲食上來調理，多吃些如魚、蝦等高鈣食品，來進一步補充鈣質來源；今兒我分享這道“黑魚豆腐煲”就是一道很不錯的補鈣營養湯，湯汁濃稠、魚肉鮮...
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![鮮蝦豆腐煲的做法 鮮蝦豆腐煲丨營養美味好吃下飯 鮮蝦豆腐煲怎麼做]( "鮮蝦豆腐煲的做法 鮮蝦豆腐煲丨營養美味好吃下飯 鮮蝦豆腐煲怎麼做")
- “在眾多的菜品中，豆腐可以說是最常見的一種了，相信大家都吃過由豆腐製作成的各種美食，尤其是跟海味放在一起的時候，那種鮮香的味道確實讓人回味，每一口都是鮮味十足，絕對是相當的好吃鮮蝦來煮豆腐，可以更好的將植物蛋白和動物蛋白結合在一起，這樣完美的搭配營養上更豐富，味道也非...
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味味甜
