當前位置：味味甜 >

關於養生排骨湯的餐飲百科

私房養生排骨湯-養生排骨湯

  • 私房養生排骨湯-養生排骨湯

  • “春季，飲食中要多補充優質蛋白質。增甘少酸。大棗，性味平和，可以滋養血脈，蓮子性味甘平、補脾止瀉、益腎固精，養心安神，竹筍味甘、微寒，無毒。在藥用上具有清熱化痰、益氣和胃。”食材明細主料生薑（五片）紅棗（五顆）蓮子（六顆）冰糖（六顆）輔料火腿（兩到五片）配料八角（三粒）大蔥（兩段）鹽（適量）胡椒...
  • 9783
玉米排骨湯的做法 玉米排骨湯（養生湯，全家適宜） 玉米排骨湯怎麼做

  • 玉米排骨湯的做法 玉米排骨湯（養生湯，全家適宜） 玉米排骨湯怎麼做

  • “本湯益氣補血，生陰增髓，玉米含煙酸、泛酸、氨基酸、生物素、多種元素和維生素，能養脾健胃、利水通便。”食材明細主料玉米（2根）排骨（300克）輔料蒜姜（適量）鹽（適量）雞精（適量）蔥花（適量）生粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）玉米排骨湯的做法步驟1、準備玉米2、切成段，洗淨3、排骨...
  • 24387
筒骨養生湯怎麼做-筒骨養生湯的做法

  • 筒骨養生湯怎麼做-筒骨養生湯的做法

  • “今天喝筒子骨湯，豬骨是很有營養的，除了含蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨黏蛋白等，有補脾氣、潤腸胃、生津液、豐機體、澤面板、補中益氣、養血健骨的功效。小孩要多喝骨頭湯，能及時補充成長期所必需的骨膠原等物質，增強骨髓造血功能，有助於骨骼的生長髮...
  • 5355
營養排骨湯怎麼做-營養排骨湯的做法

  • 營養排骨湯怎麼做-營養排骨湯的做法

  • “冬日到了，煲一些有營養的排骨湯很滋補。”食材明細主料精排（1500克）胡蘿蔔（1根）山藥（半根）鮮玉米棒（1根）輔料薑片（4片）蔥段（3段）蔥花（適量）食鹽（半勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）營養排骨湯的做法步驟1、排骨買來清洗乾淨，用兩小時泡去血水（這樣，可是排骨湯非常的鮮）。2、準備食材。3...
  • 16712
養生排骨怎麼做-養生排骨的做法

  • 養生排骨怎麼做-養生排骨的做法

  • “排骨:除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。排骨有很高的營養價值，具有滋陰壯陽、益精補血的功效。豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。草菇:...
  • 9415
海帶排骨湯的做法 海帶排骨湯（養生湯）（電飯鍋菜譜3） 海帶排骨湯怎麼做

  • 海帶排骨湯的做法 海帶排骨湯（養生湯）（電飯鍋菜譜3） 海帶排骨湯怎麼做

  • “海帶含有豐富碘、鈣等礦物質，排骨湯也含鈣，補鈣的效果明顯；此外，海帶還能吸走骨頭湯內的油，讓湯水喝起來更清爽鮮美。”食材明細主料排骨（適量）海帶（適量）輔料陳皮（適量）姜（適量）蒜（適量）蔥（適量）小辣椒（1根）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）海帶排骨湯的做法步驟1、排骨洗淨，鍋裡水開後放...
  • 30609
養生 排骨白蘿蔔湯怎麼做-排骨白蘿蔔湯的做法 排骨白蘿蔔湯

  • 養生 排骨白蘿蔔湯怎麼做-排骨白蘿蔔湯的做法 排骨白蘿蔔湯

  • “蘿蔔燉排骨是一道味道鮮美的中國菜餚，雖有不同的做法，但其主料均為蘿蔔和排骨。該菜有蘿蔔清香味，排骨肉好吃，湯鮮好喝。有極高的營養價值。白蘿蔔有賽人蔘之美稱，可見其營養豐富，且有滋補潤心、通氣活血之功效，小兒傷風感冒、咳嗽吐痰，吃此菜(或喝湯)後，可立見功效。”食材明細...
  • 10745
當歸養生排骨湯怎麼做-當歸養生排骨湯的做法

  • 當歸養生排骨湯怎麼做-當歸養生排骨湯的做法

  • “把當歸沙蔘玉竹加入平常的排骨湯裡，給健康加多多分噢！”食材明細主料排骨（1條）胡蘿蔔（1根）玉米（1根）當歸（適量）沙蔘（適量）玉竹（適量）輔料芹菜（適量）配料鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）當歸養生排骨湯的做法步驟1、準備好排骨、胡蘿蔔、玉米等，然後把適量當歸和沙蔘玉...
  • 19667
黑豆排骨養生湯怎麼做-黑豆排骨養生湯的做法

  • 黑豆排骨養生湯怎麼做-黑豆排骨養生湯的做法

  • 食材明細主料黑豆（適量）排骨（適量）輔料話梅（數顆）幹橙皮（適量）配料鹽（適量）八角（適量）姜（適量）蒜（適量）料酒（適量）蘑菇精（適量）酸鹹（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）未知（難度）黑豆排骨養生湯的做法步驟1、排骨洗淨泡一下水中間換二個水。2、黑豆提前泡一個晚上。3、把排骨放到冷水中焯一下去血沫。4、高壓...
  • 23619
山藥香菇排骨湯的做法 養生湯:山藥香菇排骨湯 山藥香菇排骨湯怎麼做

  • 山藥香菇排骨湯的做法 養生湯:山藥香菇排骨湯 山藥香菇排骨湯怎麼做

  • 食材明細主料排骨（1斤）香菇（適量）山藥（2根）輔料蔥（適量）姜（適量）黃酒（2勺）大料（少許）花椒（少許）鹽（少許）雞精（少許）水（適量）鹹香（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）山藥香菇排骨湯的做法步驟1、鍋裡做水燒開，放入洗淨的排骨焯一下。2、把焯好的排骨撈出來放盆裡備用。3、鍋裡放水備用。4、準備蔥姜，都...
  • 13458
夏季養生湯——冬瓜玉米排骨湯圖解

  • 夏季養生湯——冬瓜玉米排骨湯圖解

  • 吃夠了普通的燉排骨就試一試用冬瓜和玉米熬的排骨湯吧，比平事家裡燉的排骨還要好吃，營養又美味，排骨軟爛，還帶著些許的湯汁，超級好吃，冬瓜和玉米也是營養豐富，簡單易做，食材簡單，做法也特別簡單，快試一試吧。主料排骨：480g冬瓜：150g玉米：一根輔料八角香葉：適量蔥薑蒜：適量料酒：適量詳細步...
  • 16708
排骨滋養湯怎麼做-排骨滋養湯的做法

  • 排骨滋養湯怎麼做-排骨滋養湯的做法

  • 食材明細主料排骨（1小根）輔料蟲草花（1把）玉米（1根）胡蘿蔔（1根）調料料酒（1勺）鹽（適量）油（適量）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）排骨滋養湯的做法步驟1、蟲草花提前泡軟備用。2、玉米，胡蘿蔔切圈。3、水燒開，倒入排骨焯水撈出（倒入適量料酒）。4、砂鍋燒水，水開後倒入排骨，倒點油和鹽調味，蓋蓋...
  • 19553
花生玉米排骨湯的做法 入秋的營養好湯--------【花生玉米排骨湯】 花生玉米排骨湯怎麼做
杞菊排骨湯的做法 【冬季養生湯】杞菊排骨湯 杞菊排骨湯怎麼做

  • 杞菊排骨湯的做法 【冬季養生湯】杞菊排骨湯 杞菊排骨湯怎麼做

  • “這是送給所有愛美女性的一款養生滋補湯，湯品具有清熱解毒，明目養顏、袪痘的功效。”食材明細主料排骨（3塊）枸杞（10棵）菊花（適量）輔料鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）杞菊排骨湯的做法步驟1、排骨洗淨泡去血水。2、枸杞、菊花用冷水浸泡。3、鍋燒水排骨入小湯鍋。4、加...
  • 24157
香菇山藥排骨養生湯怎麼做-香菇山藥排骨養生湯的做法

  • 香菇山藥排骨養生湯怎麼做-香菇山藥排骨養生湯的做法

  • “冬季屬腎，腎主髒精而為生命之元，故冬月為四季進補的最佳季節。意思是天氣與人體方面四季時令對應五臟，冬季宜調理腎臟，腎是生命之元，因此冬季進補重要的是滋補腎臟，腎強壯人體亦強壯。根據中醫“虛則補之，寒者溫之”的原則，在冬季膳食原則中應多吃溫性、熱性特別是溫補腎陽的食...
  • 32456
營養花生排骨養生湯如何做簡單又好吃

  • 營養花生排骨養生湯如何做簡單又好吃

  • 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘今天我給大家帶來的是一款營養花生排骨養生湯，相信大家都不陌生吧，花生有著補氣養血的作用，在每家每戶的嚴重，花生是一種有著大作用的食物，不僅可以給男性朋友當做下酒菜，還可以給女性朋友生血，所以今天用它來制...
  • 21145
蘿蔔排骨湯的做法 【養生湯煲】秋季養生佳品---蘿蔔排骨湯 蘿蔔排骨湯怎麼做
排骨湯的做法 營養排骨湯 排骨湯怎麼做

  • 排骨湯的做法 營養排骨湯 排骨湯怎麼做

  • “簡單又營養的排骨湯....”食材明細主料排骨（適量）輔料白蘿蔔（適量）生薑（適量）蔥（適量）黨蔘（適量）八角（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）料酒（適量）清淡（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）排骨湯的做法步驟1、準備好所需材料：排骨剁塊，清洗乾淨，生薑切片，蔥切斷、末，白蘿蔔切塊。2、鍋中加水燒開，加入料酒...
  • 7043
養生排骨竹筍湯怎麼做-養生排骨竹筍湯的做法

  • 養生排骨竹筍湯怎麼做-養生排骨竹筍湯的做法

  • 食材明細主料排骨（1000克）竹筍乾（適量）輔料料酒（適量）雞精（半小匙）鹽（少許）原味（口味）煨（工藝）一小時（耗時）普通（難度）養生排骨竹筍湯的做法步驟1、水尾大竹筍乾泡發後瀝乾切一寸小斷，用色拉油爆炒一下取出。2、用料酒爆香鍋後加適量水與排骨，燒開煮約5分鐘撈除油沫3、加入大竹筍續煮60分鐘，放...
  • 23593
山藥排骨湯的做法 冬春養生~山藥排骨湯 山藥排骨湯怎麼做

  • 山藥排骨湯的做法 冬春養生~山藥排骨湯 山藥排骨湯怎麼做

  • “山藥排骨湯作為傳統的家常菜。已經廣泛流傳，各路的食神都有一套私家祕方，同樣的食材，用不同的方法，燉出來的湯品各有千秋，味道都是極其鮮美的。山藥具有益志安神、延年益壽、滋腎益精等功效；排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪，尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康。山藥...
  • 21970
參芪猴頭菇排骨湯的做法 【食療養生話湯煲】自制養生參芪湯---參芪猴頭菇排骨湯 參芪猴頭菇排骨湯怎麼做
茶樹菇排骨養生湯怎麼做-茶樹菇排骨養生湯的做法

  • 茶樹菇排骨養生湯怎麼做-茶樹菇排骨養生湯的做法

  • “茶樹菇含有人體所需的18種氨基酸，特別是含有人體所不能合成的8種氨基酸、葡聚糖、菌蛋白、碳水化合物等營養成分，其菇柄脆嫩爽口，味道清香。還有豐富的B族維生素和多種礦物質元素，如鐵、鉀、鋅、硒等元素都高於其它菌類，中醫認為該菇具有補腎、利尿、治腰痠痛、滲溼、健脾、...
  • 14135
蘿蔔排骨滋補養生湯怎麼做-蘿蔔排骨滋補養生湯的做法

  • 蘿蔔排骨滋補養生湯怎麼做-蘿蔔排骨滋補養生湯的做法

  • “蘿蔔排骨滋補養生湯，口味鹹鮮，補腎養血，滋陰潤燥，營養豐富。增強機體免疫力，促進消化保護腸胃，保護心血管，通乳汁，增加骨密度。排骨含蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助於增強機體的免...
  • 19058
養生大骨湯怎麼做-養生大骨湯的做法

  • 養生大骨湯怎麼做-養生大骨湯的做法

  • “寒冷的冬天來一碗營養豐富，暖心暖胃的大骨湯，會溫暖你的心嗎？”食材明細主料豬大骨（1500克）芋頭（400克）冬蟲夏草（適量）黃芪（適量）黨蔘（適量）枸杞（適量）大棗（適量）輔料花椒粒（適量）鹽（適量）醋（適量）蔥（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）未知（難度）養生大骨湯的做法步驟1、芋頭洗淨2、去皮，再次洗...
  • 12795
天麻當歸養生排骨湯怎麼做-天麻當歸養生排骨湯的做法

  • 天麻當歸養生排骨湯怎麼做-天麻當歸養生排骨湯的做法

  • “天麻還真難泡發。泡一夜，跟沒泡差不了多少；泡兩天兩夜，也只能切下最外層；然後，下了狠心泡上近一週，總算是能比較輕鬆優雅地切個片了。然而，切到中心深處，仍有那麼一絲絲看起來像是沒有吸水的樣子。可真是不容易。切片的天麻煮好之後又長大至少一倍，湯裡看起來是滿眼的天麻。什麼...
  • 7674

熱門推薦

猜您喜歡
專題
友情連結