![酥脆的燒烤味油炸鷹嘴豆如何做簡單又好吃]( "酥脆的燒烤味油炸鷹嘴豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘燒烤味油炸鷹嘴豆，是以鷹嘴豆為原料，經過油炸，搭配各種輔料製作而成的。鷹嘴豆外形奇特，類似鷹嘴，特別吸引人的目光，油炸鷹嘴豆，看起來金黃好看，吃起來香酥可口，是很好的一道下酒菜，且鷹嘴豆含有多種人體健康營養素...
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![美味的鷹嘴豆芡實養生粥如何做簡單又好吃]( "美味的鷹嘴豆芡實養生粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘鷹嘴豆芡實養生粥這是一道非常有營養的美味的粥，他的做法其實很簡單，做出來的效果特別的好看的，有一點點像八寶粥，但是比八寶粥的食材更加的豐富，更加的美味，而且這道美食是真的，很有營養，營養價值非常高，能為你的...
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![家常鷹嘴豆花生豆漿如何做簡單又好吃]( "家常鷹嘴豆花生豆漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:35分鐘豆漿是一種健康的飲品的，每一個人都要多喝。於是這一道鷹嘴豆花生豆漿就是一道非常非常好吃的。而且呢這一款鷹嘴豆花生豆漿的蛋白質特別特別的高的。並且這一道鷹嘴豆花生豆漿味道和口感是非常非常的好的...
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![鷹嘴豆泥怎麼做-鷹嘴豆泥的做法]( "鷹嘴豆泥怎麼做-鷹嘴豆泥的做法")
- 食材明細主料鷹嘴豆（150g）Tahini芝麻醬（60g）橄欖油（30g）孜然粉（4g）歐芹（4g）輔料檸檬汁（60g）醬香（口味）調味（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鷹嘴豆泥的做法步驟1、浸泡幹鷹嘴豆，建議提前一個晚上浸泡豆子。加水煮2個小時，最後半個小時的時候，加入鹽。鹽不要提前加，豆子不易酥爛。2、準備好料理機，先把...
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![美味的香滷鷹嘴豆如何做簡單又好吃]( "美味的香滷鷹嘴豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘香滷鷹嘴豆，夏季夜宵美食哦，這道夜宵滷菜很好吃而且製作過程又十分的簡單，上班族也完全可以在自己的工作之餘動手嘗試呦！簡單的食材經過您的精心加工，相信會成為一道充滿愛意又十分好吃的食物！回家後開始嘗試吧...
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![新鮮的地中海鷹嘴豆泥如何做簡單又好吃]( "新鮮的地中海鷹嘴豆泥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘新鮮的地中海鷹嘴豆泥我第一次看的西方食物，它的主要食材就是地中海乾鷹嘴豆，幹鷹嘴豆含有大量的澱粉和維生素在一定程度上可以當飯吃，能夠歐滿足人體日常消耗，保護身體正常執行。通過配芝麻醬一起吃的方式最...
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![你不會還不知道吧-鷹嘴豆營養價值原來有這麼多]( "你不會還不知道吧-鷹嘴豆營養價值原來有這麼多")
- 相信大家對鷹嘴豆並不陌生吧!鷹嘴豆吃起來具有板栗的風味，是飯桌上受人喜愛的美味佳餚，但是鷹嘴豆營養價值大家又瞭解多少呢?怎麼樣烹飪可以保留鷹嘴豆的營養價值呢?如果你略知一二或者不太清楚，那麼就趕緊跟著小編一起學習一下吧!一、鷹嘴豆營養價值有什麼鷹嘴豆是富含高蛋...
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![鷹嘴豆培根粽子怎麼做-鷹嘴豆培根粽子的做法]( "鷹嘴豆培根粽子怎麼做-鷹嘴豆培根粽子的做法")
- “想必大家也都吃了鹹的甜的不少粽子了吧，不出所料的果真每到這時候就會又炒一遍“粽子鹹甜之爭”的冷飯……不知道大家有沒有發現，一些外國的品牌為了搶佔中國市場的份額也是蠻拼的，比如哈根達斯的月餅和星巴克的粽子，而本土品牌呢似乎打算多玩出點花樣，比如三全的什麼冰激凌...
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![三丁鷹嘴豆如何做簡單又好吃]( "三丁鷹嘴豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料鷹嘴豆：適量西芹：適量胡蘿蔔：適量輔料紅尖椒：適量鹽：適量香油：適量花椒：適量食用油：適量幹辣椒：適量糖：適量具體步驟1.鷹嘴豆適量，冷水泡發。2.鍋中倒入少許冷水並加入適量鹽將鷹嘴豆煮至綿軟後去皮。3.胡蘿蔔洗淨去...
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![山藥青菜鷹嘴豆濃湯的做法 山藥青菜鷹嘴豆濃湯——寶寶輔食 山藥青菜鷹嘴豆濃湯怎麼做]( "山藥青菜鷹嘴豆濃湯的做法 山藥青菜鷹嘴豆濃湯——寶寶輔食 山藥青菜鷹嘴豆濃湯怎麼做")
- “為了讓家裡的小朋友多吃蔬菜，老媽子我算是“絞盡腦汁”“煞費苦心”了。比如今天這碗養胃的濃湯，我在裡面加了很多營養豐富的蔬菜，如果按照普通一鍋煮的方法，寶寶要麼不買賬要麼吃的少。我嘗試換了處理方法，靈感來自於西式濃湯，把蔬菜一鍋煮，和奶打成濃湯料理，最後做出來的效果...
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![星巴克烤蔬菜鷹嘴豆泥素食卷如何做簡單又好吃]( "星巴克烤蔬菜鷹嘴豆泥素食卷如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料麵粉：100鹽：少許開水：適量冷水：適量油：少許紫茄：適量番茄：適量生菜：適量西葫蘆：適量黃椒：適量鷹嘴豆：60植物油：少許芝麻醬：2湯匙兩個檸檬的汁：適量豆醬：1湯匙幹歐芹碎：1茶匙輔料具體步驟1.鷹嘴豆泡發加稍蓋過的水，用電飯煲...
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![鷹嘴豆培根粽子如何做簡單又好吃]( "鷹嘴豆培根粽子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘鷹嘴豆培根粽子，這個名字聽起來是不是聽起來就覺得很好吃呢，也很有趣。培根是一個很好吃的食材，很受大眾的喜愛的。鷹嘴豆呢營養價值是相當的高哦，不僅營養豐富還非常的美味的，風味純正，口感一流的鷹嘴豆培根粽...
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![鷹嘴豆的禁忌]( "鷹嘴豆的禁忌")
- 綠豆、紅豆、黃豆、黑豆、扁豆和豌豆大家都經常能見到了，但相信鷹嘴豆就顯得有點陌生了，說起鷹嘴豆許多人都不怎麼了解，其實鷹嘴豆是一種藥用價值比較高的豆類，因形狀與鷹嘴極其相似而得名。那麼鷹嘴豆的禁忌有哪些呢？一、鷹嘴豆的禁忌低血糖患者不宜食用過多的鷹嘴豆。鷹嘴豆...
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![鷹嘴豆紅棗粥怎麼做-鷹嘴豆紅棗粥的做法]( "鷹嘴豆紅棗粥怎麼做-鷹嘴豆紅棗粥的做法")
- “煮上一碗營養粥吧，秋季防燥喝粥最好。紅豆、紅棗都是祛溼養顏美容佳品，鷹嘴豆翹著小嘴巴很是可愛，把它放到鍋裡熬成粥，好看又好喝，好心情從早晨的一碗粥開始啦！”食材明細主料大米（35克）紅豆（25克）鷹嘴豆（30克）輔料紅棗（4個）水（4量杯）其他（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）鷹嘴豆紅棗粥的做...
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![鷹嘴豆生菜沙拉怎麼做-鷹嘴豆生菜沙拉的做法]( "鷹嘴豆生菜沙拉怎麼做-鷹嘴豆生菜沙拉的做法")
- “鷹嘴豆多見於西餐，前兩天在我家路北的一個普通超市看到了散裝的，買了些配沙拉倒是不錯。好像新疆把這東西叫天山奇豆吧，在“巴依老爺”餐廳吃過。”食材明細主料鷹嘴豆（適量）生菜心（一個（拳頭大小））雞蛋（兩個）西紅柿（一個）青椒（一個）輔料沙拉醬（適量）蕃茄沙司（適量）酸奶（適量）其他（口味）煮（工藝...
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![鷹嘴豆紅棗薏仁扁豆湯怎麼做-鷹嘴豆紅棗薏仁扁豆湯的做法]( "鷹嘴豆紅棗薏仁扁豆湯怎麼做-鷹嘴豆紅棗薏仁扁豆湯的做法")
- 食材明細主料薏仁（適量）鷹嘴豆（適量）小扁豆（適量）紅棗（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鷹嘴豆紅棗薏仁扁豆湯的做法步驟1、鷹嘴豆、小扁豆、薏仁提前一晚浸泡，紅棗用水清洗乾淨。2、全部食材放入高壓鍋中，加水燒煮，蓋蓋燒上汽後轉小火20分鐘。3、喜歡甜口的適量加糖。...
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![美味印度瑪莎拉鷹嘴豆如何做簡單又好吃]( "美味印度瑪莎拉鷹嘴豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料鷹嘴豆：200西紅柿：120輔料瑪莎拉咖哩粉：20蔥頭：10鹽：1茶匙小蘇打：1/茶匙水：800ml具體步驟1.將200克鷹嘴豆用水浸泡一夜，瀝乾水。2.炒鍋內倒入50克油加熱，將10克蔥頭放入翻炒至微黃（正宗做法是放120克切碎的紅幹蔥，也...
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![誘人的五香鷹嘴豆如何做簡單又好吃]( "誘人的五香鷹嘴豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料鷹嘴豆：300輔料姜：適量大料：適量肉桂：少許白芷：少許草果：少許蔥：適量鹽：適量花椒：適量小茴香：適量具體步驟1.鷹嘴豆浸泡一晚上2.電壓力鍋加水、鷹嘴豆、蔥、姜3.調料盒放調料4.調料盒放鍋中，加鹽5.壓力鍋旋至豆...
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![這些食物要禁忌-鷹嘴豆不能和什麼同吃]( "這些食物要禁忌-鷹嘴豆不能和什麼同吃")
- 鷹嘴豆是常見的豆莢類食物，在生活中經常吃點鷹嘴豆可以保護我們的血管，同時它還有延緩衰老的功效。雖說鷹嘴豆有很多功效，但是它的食用禁忌還是蠻多的。那麼，鷹嘴豆不能和什麼同吃呢?下面就讓小編來為大家講解一下。一、鷹嘴豆不能和什麼同吃，這些食物要禁忌1.酸奶鷹嘴豆富含...
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![孜然鷹嘴豆如何做簡單又好吃]( "孜然鷹嘴豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:無孜然鷹嘴豆是一道美味的小吃，製作方法十分簡單，將發泡好的鷹嘴豆放入鍋中加上適量的孜然粒、八角、花椒等配料燜煮十分鐘後加鹽，盛出後即可食用。鷹嘴豆的營養價值豐富，蛋白質含量高於其它豆類，人體所需要的8種氨基酸...
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![鷹嘴豆－－酸甜美食 茄汁鷹嘴豆怎麼做-茄汁鷹嘴豆的做法 茄汁]( "鷹嘴豆－－酸甜美食 茄汁鷹嘴豆怎麼做-茄汁鷹嘴豆的做法 茄汁")
- “很早就在網上聽說鷹咀豆，英文叫ChickenPea，鷹也好雞也好，都是圍繞那個“咀”，乍那麼一看，還真的有點象小雞小鷹的小咀吧，好吃嗎？還不不錯哎，用不同的方法，加上不同的調料，會讓小豆豆大放異彩。”食材明細主料鷹嘴豆（約300克）熱狗（2條）輔料大番茄（1個）薑末（1/2大匙）蒜末（1/2大匙）幹蔥碎（1/2大...
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![鷹嘴豆食用方法]( "鷹嘴豆食用方法")
- 鷹嘴豆是一款日常生活中比較常見的美食，大家喜歡吃鷹嘴豆嗎，可以看看文章介紹的鷹嘴豆食用方法都有什麼，讓我們對於鷹嘴豆的瞭解更深入，自己喜歡吃這款美食的還可以抽空的時候自己做了吃，這款美食是學習起來比較簡單的。鷹嘴豆食用方法鷹嘴豆是大自然賜予人類的珍品，在世界上享...
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![美味的五香鷹嘴豆如何做簡單又好吃]( "美味的五香鷹嘴豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料鷹嘴豆：100輔料鹽：適量香葉：4片花椒：適量姜：1片大料：2個幹辣椒：1個具體步驟1.所需材料：鷹嘴豆鹽香葉姜花椒大料幹辣椒2.鷹嘴豆洗淨，用清水泡發一夜。3.將鷹嘴豆放入鍋中，放入適量水，再放入姜香葉花椒大料幹辣椒...
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![椒鹽鷹嘴豆的做法 椒鹽鷹嘴豆，解饞小零食 椒鹽鷹嘴豆怎麼做]( "椒鹽鷹嘴豆的做法 椒鹽鷹嘴豆，解饞小零食 椒鹽鷹嘴豆怎麼做")
- “從秋高氣爽的秋季進入寒冷的冬季，近段日子天氣逐漸變得寒冷，天冷了胃口變得更好，經常是還沒到飯點肚子就開始鬧空城計，一出現這種情況心就開始發慌，於是最近家裡會常備點小零食。開始烤了點小餅乾，這東西雖然好吃，熱量高，害怕長肉肉不敢多吃，所以每次烤出來基本上都是小朋友和他...
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![自制番薯鷹嘴豆泥如何做簡單又好吃]( "自制番薯鷹嘴豆泥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料中等大小的紅薯：2個熟鷹嘴豆：2杯或1罐輔料橄欖油：3湯匙芝麻醬：3湯匙蒜：3瓣檸檬汁：1個檸檬檸檬皮屑：半個檸檬海鹽：少許辣椒粉：0.5杯孜然粉：1/4茶匙具體步驟1.以200度預熱烤箱，將紅薯放入烤盤中焙烤45分鐘至一個小...
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味味甜
