![素炒洋蔥黃瓜怎麼做-素炒洋蔥黃瓜的做法]( "素炒洋蔥黃瓜怎麼做-素炒洋蔥黃瓜的做法")
- 食材明細主料黃瓜（2根）洋蔥（1個）輔料青椒（1個）紅椒（2個）配料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）鹽（適量）花椒粒（適量）生抽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒洋蔥黃瓜的做法步驟1、準備好食材；2、洋蔥切絲；3、黃瓜切菱形片，青紅椒切小塊；4、蔥薑蒜切自己喜歡的形狀。5、油燒熱後放幾粒花...
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![洋蔥黃瓜炒雞蛋怎麼做-洋蔥黃瓜炒雞蛋的做法]( "洋蔥黃瓜炒雞蛋怎麼做-洋蔥黃瓜炒雞蛋的做法")
- “簡單的家常菜”食材明細主料雞蛋（4個）洋蔥（直徑10公分的半個，小洋蔥1個）黃瓜（1根）輔料油（1匙）姜（1塊）鹽（1g）麻油香油（3ml）雞精（1g）澱粉（1g）蔥香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）洋蔥黃瓜炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋打好備用2、洋蔥切成條，黃瓜切成片3、油冒熱氣倒入雞蛋，炒好盛出留油...
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![素炒黃瓜的做法 家常菜--素炒黃瓜 素炒黃瓜怎麼做]( "素炒黃瓜的做法 家常菜--素炒黃瓜 素炒黃瓜怎麼做")
- 食材明細主料黃瓜（1個）胡蘿蔔（1個）輔料辣椒（適量）油（適量）配料鹽（適量）調味醬油（適量）蔥（適量）姜（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）素炒黃瓜的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨，切成滾刀塊。2、黃瓜洗淨，切成滾刀塊。3、鍋裡放油，放入蔥、姜、辣椒煸炒。4、放入胡蘿蔔翻炒。5、放入黃瓜...
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![洋蔥炒素雞怎麼做-洋蔥炒素雞的做法]( "洋蔥炒素雞怎麼做-洋蔥炒素雞的做法")
- 食材明細主料素雞（適量）洋蔥（適量）雞蛋（適量）輔料蒜（適量）蔥（適量）配料生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥炒素雞的做法步驟1、素雞切片。2、洋蔥切寬絲。3、雞蛋打散，入油鍋中煎熟盛出。4、蒜切瓣，蔥切絲。5、油鍋燒熱，下入蒜瓣炒出蒜香，下入蔥絲爆香。6、下...
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![家常豬皮炒洋蔥的做法 家常小炒（二） 家常豬皮炒洋蔥怎麼做]( "家常豬皮炒洋蔥的做法 家常小炒（二） 家常豬皮炒洋蔥怎麼做")
- 食材明細主料豬皮（適量）洋蔥（1個）青椒（1個）輔料幹辣椒（適量）薑末（適量）鹽（適量）糖（適量）八角（適量）蔥（適量）料酒（適量）生抽（適量）老抽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常豬皮炒洋蔥的做法步驟1、豬皮洗淨，放入幹辣椒、蔥、生薑燒20分鐘左右(用筷子能扎進去)2、撈出，用冷水衝一下、...
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![洋蔥炒肉的做法 家常菜----洋蔥炒肉 洋蔥炒肉怎麼做]( "洋蔥炒肉的做法 家常菜----洋蔥炒肉 洋蔥炒肉怎麼做")
- “洋蔥的功效與作用、營養價值---轉載洋蔥具有降血糖作用，因洋蔥中含有與降血糖藥甲磺丁脈相似的有機物，並在人體內能生成具有強力利尿作用的皮苦素。糖尿病患者每餐食洋蔥25～50克能起到較好的降低血糖和利尿的作用。洋蔥中的植物殺菌素除具有刺激食慾、幫助消化作用外，還由...
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![家常菜洋蔥炒黃瓜如何做簡單又好吃]( "家常菜洋蔥炒黃瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料洋蔥：150黃瓜：200輔料味精：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.所需原料，紫皮洋蔥，黃瓜2.黃瓜洗淨切成菱形片3.洋蔥去皮洗淨切成絲4.鍋中放油，放入蒜片炒香5.放入洋蔥煸炒2分鐘6.放入黃瓜片一起煸炒7.放入適量的鹽8...
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![黃瓜牛肉炒洋蔥怎麼做-黃瓜牛肉炒洋蔥的做法]( "黃瓜牛肉炒洋蔥怎麼做-黃瓜牛肉炒洋蔥的做法")
- 食材明細主料牛肉（200克）洋蔥（半個）黃瓜（半根）生薑（幾片）輔料玉米油（適量）鹽（2克）玉米澱粉（一勺）料酒（3毫升）生抽（2克）蔥香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黃瓜牛肉炒洋蔥的做法步驟1、牛肉逆著紋路切片，用料酒，玉米澱粉，生薑醃製半小時備用。2、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，大火煸炒牛肉至7成熟撈...
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![洋蔥黃瓜炒肥腸怎麼做-洋蔥黃瓜炒肥腸的做法]( "洋蔥黃瓜炒肥腸怎麼做-洋蔥黃瓜炒肥腸的做法")
- “滷好的肥腸還剩一點，搭配著洋蔥黃瓜炒了一盆，味道也還不錯😋”食材明細主料滷肥腸（適量）黃瓜（適量）輔料洋蔥（適量）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋蔥黃瓜炒肥腸的做法步驟1、滷肥腸斜切段。2、洋蔥黃瓜切片。3、鍋中放油，放入洋蔥炒香。4、放入肥腸...
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![家常洋蔥炒雞蛋怎麼做-家常洋蔥炒雞蛋的做法]( "家常洋蔥炒雞蛋怎麼做-家常洋蔥炒雞蛋的做法")
- “洋蔥作為蔬菜中的皇后，在冬天的餐桌上是必不可少的。洋蔥性溫，味辛甘。有祛痰、利尿、健胃潤腸、解毒殺蟲等功能，洋蔥提取物還具有殺菌作用，可提高胃腸道張力、增加消化道分泌作用。雞蛋含有人體需要的蛋白質，兩種的結合不僅味道鮮美，而且簡單易學，方便快捷，深受上班族的喜愛。...
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![洋蔥黃瓜炒肉片的做法 葷菜—洋蔥黃瓜炒肉片 洋蔥黃瓜炒肉片怎麼做]( "洋蔥黃瓜炒肉片的做法 葷菜—洋蔥黃瓜炒肉片 洋蔥黃瓜炒肉片怎麼做")
- “清淡，養生。營養豐富，有葷有素。看似清淡，但一口下去就是濃濃川渝菜風味，因為川渝菜靈魂豆瓣醬的存在。”食材明細主料豬肉（半斤）配菜洋蔥（適量）青黃瓜（適量）配料大青椒（適量）紅彩椒（適量）大蔥（適量）老薑（適量）蒜（適量）油（適量）醬油（適量）紅薯粉（適量）米酒（適量）鹽（適量）花椒（適量）雞精（適量）豆瓣醬（適量）原...
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![（洋蔥炒素雞） 洋蔥炒素雞怎麼做-洋蔥炒素雞的做法 比肉還好吃的素菜]( "（洋蔥炒素雞） 洋蔥炒素雞怎麼做-洋蔥炒素雞的做法 比肉還好吃的素菜")
- “洋蔥能刺激胃、腸及消化腺分泌，具有防癌抗衰老的功效；有助於防治骨質疏鬆症；含有植物殺菌素如大蒜素等，因而有很強的殺菌能力。素雞是一種豆制食品。素雞以素仿葷，口感與味道與原肉難以分辨，蛋白質含量很高。”食材明細主料洋蔥（1個）素雞（1個）輔料鹽（適量）糖（適量）老酒（少許）蔥香（口味）燒...
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![黃瓜洋蔥炒雞蛋怎麼做-黃瓜洋蔥炒雞蛋的做法]( "黃瓜洋蔥炒雞蛋怎麼做-黃瓜洋蔥炒雞蛋的做法")
- “普通的食材，家常的美味。黃瓜、洋蔥、雞蛋搭配，只用油、鹽簡單炒制，好吃下飯。”食材明細主料黃瓜（100g）洋蔥（90g）雞蛋（180g）輔料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黃瓜洋蔥炒雞蛋的做法步驟1、洋蔥洗乾淨切成塊。2、黃瓜洗乾淨切成片。3、雞蛋打散。4、起油鍋，雞蛋...
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![洋蔥炒黃瓜怎麼做-洋蔥炒黃瓜的做法]( "洋蔥炒黃瓜怎麼做-洋蔥炒黃瓜的做法")
- 食材明細主料洋蔥（1個）黃瓜（2根）調料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高階（難度）洋蔥炒黃瓜的做法步驟1、食材：洋蔥、黃瓜。2、將洋蔥和黃瓜一起清洗清洗撈出。3、將黃瓜去皮放在案板上切成片。4、將洋蔥放在案板上切開。5、起鍋倒油燒熱，下入切好的洋蔥翻炒翻炒...
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![家常菜黃瓜炒洋蔥如何做簡單又好吃]( "家常菜黃瓜炒洋蔥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料洋蔥：1個黃瓜：1根輔料油：適量醋：適量醬油：適量鹽：適量小蔥：適量雞精：適量具體步驟1.黃瓜切丁2.洋蔥切丁3.坐鍋，放油，爆香小蔥4.倒入洋蔥，翻炒均勻5.放黃瓜丁，翻炒均勻6.放鹽7.炒至入味8.放醋、醬油、雞精，翻勻出鍋...
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![素炒洋蔥絲怎麼做-素炒洋蔥絲的做法]( "素炒洋蔥絲怎麼做-素炒洋蔥絲的做法")
- “用洋蔥作為主料烹製菜餚還是第一次，以前多用洋蔥作為配料使用。這道“素炒洋蔥絲”味道還真是不錯，可能也是第一次的關係。非常簡單快捷的家常菜，偶爾食之挺好。”食材明細主料洋蔥（4個）輔料油（1湯匙）鹽（6克）蠔油（1湯匙）味精（2克）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒洋蔥絲的做法...
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![洋蔥黃瓜怎麼做-洋蔥黃瓜的做法]( "洋蔥黃瓜怎麼做-洋蔥黃瓜的做法")
- 食材明細主料黃瓜（1根）洋蔥（1個）輔料花生米（1小把）醋（2勺）蒜（2個）香菜（2根）生抽（1勺）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥黃瓜的做法步驟1、洋蔥切絲2、黃瓜切片3、全部食材放入盆中拌勻...
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![洋蔥黃瓜炒蛋怎麼做-洋蔥黃瓜炒蛋的做法]( "洋蔥黃瓜炒蛋怎麼做-洋蔥黃瓜炒蛋的做法")
- 食材明細主料洋蔥（適量）黃瓜（適量）雞蛋（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋蔥黃瓜炒蛋的做法步驟1、洋蔥、黃瓜清洗。2、改刀切好。3、雞蛋2只磕在碗中，加鹽、料酒、少許水打散。4、鍋中放油燒熱，倒入蛋液炒凝固盛岀。5、鍋中放油，下入洋蔥黃瓜翻炒...
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![洋蔥素炒怎麼做-洋蔥素炒的做法]( "洋蔥素炒怎麼做-洋蔥素炒的做法")
- 食材明細主料洋蔥（1個）蘑菇（3個）青椒（1個）調料生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高階（難度）洋蔥素炒的做法步驟1、食材：洋蔥（已清洗）、蘑菇（已清洗）、青椒（已去蒂去籽清洗）。2、將青椒放在案板上切成塊，蘑菇切成片。3、將洋蔥放在案板上切開。4、起鍋倒油燒熱，下入切好的青椒和蘑菇...
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![洋蔥拌黃瓜怎麼做-洋蔥拌黃瓜的做法]( "洋蔥拌黃瓜怎麼做-洋蔥拌黃瓜的做法")
- 食材明細主料黃瓜（1根）洋蔥（1個）調料鹽（適量）醬油（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥拌黃瓜的做法步驟1、食材：黃瓜、洋蔥（已清洗）。2、將黃瓜清洗清洗、去皮。3、放在案板上切成塊。4、將洋蔥放在案板上切成塊。5、接著，將切好的黃瓜和洋蔥放入大碗中。6、加適量...
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- 食材明細主料黃瓜（兩根）輔料洋蔥（一個）配料鹽（適量）味精（適量）香油（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜拌洋蔥的做法步驟1、黃瓜洗淨切丁。2、洋蔥剝皮切丁。3、加鹽、味精、香油拌勻即可。小竅門洋蔥如果是紫皮的還是焯一下水比較好，我就是因為沒焯水辣死了！...
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![銀耳小炒黃瓜洋蔥怎麼做-銀耳小炒黃瓜洋蔥的做法]( "銀耳小炒黃瓜洋蔥怎麼做-銀耳小炒黃瓜洋蔥的做法")
- 食材明細主料泡發銀耳（50克）洋蔥（一個（小））黃瓜（一根）輔料醬油（少許）五香粉（少許）香油（少許）雞精（少許）蔥（少許）姜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）銀耳小炒黃瓜洋蔥的做法步驟1、泡發的銀耳2、黃瓜切片3、洋蔥切絲4、油熱後蔥姜爆香，放入少許洋蔥，然後把銀耳放進去翻炒，放入少許醬油5、...
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![洋蔥炒蛋的做法 家常-洋蔥炒蛋 洋蔥炒蛋怎麼做]( "洋蔥炒蛋的做法 家常-洋蔥炒蛋 洋蔥炒蛋怎麼做")
- “家庭快炒、味道鮮美！”食材明細主料洋蔥（1個）雞蛋（2個）輔料油（適量）鹽（1勺）糖（小半勺）老抽（少許）醬油（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥炒蛋的做法步驟1、洋蔥1個，雞蛋2個。2、洋蔥切好、放盤裡。3、打2個雞蛋。4、放1小勺鹽，打勻。5、鍋放一些油，大火加熱。6、快炒雞蛋，半熟後...
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![黃瓜洋蔥炒胡蘿蔔怎麼做-黃瓜洋蔥炒胡蘿蔔的做法]( "黃瓜洋蔥炒胡蘿蔔怎麼做-黃瓜洋蔥炒胡蘿蔔的做法")
- “這是一道好吃下飯的素菜：口味成麻辣鮮香味，又具有六月香豆瓣醬的香氣，比肉還要好吃。我一直在探尋如何用素菜做出開胃下飯的菜品，平時少吃豬肉，多吃牛肉魚肉和雞肉，朝著營養結構豐富、膳食結構合理的養生道路邁進。”食材明細主料大紅椒（1個）青椒（1個）胡蘿蔔（半個）黃瓜（1根）泡發木耳（1...
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![素炒洋蔥頭怎麼做-素炒洋蔥頭的做法]( "素炒洋蔥頭怎麼做-素炒洋蔥頭的做法")
- 食材明細主料洋蔥頭（1個）調料生抽（20ml）白糖（5g）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒洋蔥頭的做法步驟1、洋蔥頭剝去外皮，去除根部。2、切成絲，切洋蔥的時候刀上沾點水，可以減少辛辣感。3、鍋中放油，爆炒洋蔥頭至斷生。4、生抽白糖調汁。5、倒入鍋中煸炒均勻。6、盛出即可。小竅...
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味味甜
