![涼拌空心菜怎麼做-涼拌空心菜的做法]( "涼拌空心菜怎麼做-涼拌空心菜的做法")
- 食材明細主料空心菜（700g）輔料蒜瓣（適量）小米辣（2個）辣椒油（50毫升）調料醬油（適量）蠔油（適量）雞精（少量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）涼拌空心菜的做法步驟1、空心菜洗乾淨備用。2、蒜瓣小米辣切好備用。3、水燒開。4、放空心菜。5、焯水2分鐘。6、撈出放入盆中，放蒜瓣小米辣雞精。...
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![涼拌空心菜的做法 涼拌空心菜 色澤好 味道清淡 涼拌空心菜怎麼做]( "涼拌空心菜的做法 涼拌空心菜 色澤好 味道清淡 涼拌空心菜怎麼做")
- 食材明細主料空心菜（400g）輔料豆瓣醬（5g）鹽（2g）油（10ml）辣椒（5g）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌空心菜的做法步驟1、將買回的空心菜折成一節一節，注意葉子和柄要就在一起，不要用刀切，最好用小刀一根一根割，用清水洗乾淨2、把相關配料倒入盤中攪勻：油，鹽，豆瓣醬，香料，辣椒等3、用鍋把...
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![蒜蓉涼拌空心菜怎麼做-蒜蓉涼拌空心菜的做法]( "蒜蓉涼拌空心菜怎麼做-蒜蓉涼拌空心菜的做法")
- “又到吃空心菜的季節，今天做的這道涼拌空心菜是江西省贛州市寧都縣的地方菜。第一次在朋友家吃，就被驚豔到了，特意讓朋友教我做這道菜，既簡單又美味，喜歡的朋友可以試著做。”食材明細主料空心菜（250克）輔料蒜瓣（5瓣）小尖椒（4個）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉涼拌空心菜的...
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![涼拌西蘭花空心菜的做法 涼拌翡翠綠~涼拌西蘭花空心菜 涼拌西蘭花空心菜怎麼做]( "涼拌西蘭花空心菜的做法 涼拌翡翠綠~涼拌西蘭花空心菜 涼拌西蘭花空心菜怎麼做")
- “健康綠色蔬菜，女人吃了更好哦”食材明細主料西蘭花（200克）空心菜（1000克）輔料蔥（1棵）蒜（2瓣）味精（適量）香油（適量）鹽（適量）醬油（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌西蘭花空心菜的做法步驟1、準備好的食材2、蔥蒜，切碎備用3、空心菜下鍋焯一下4、西蘭花也焯一下然後撈出來過下涼...
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![掠拌空心菜梗的做法 涼拌空心菜梗 掠拌空心菜梗怎麼做]( "掠拌空心菜梗的做法 涼拌空心菜梗 掠拌空心菜梗怎麼做")
- 食材明細主料空心菜梗（適量）輔料蒜（適量）配料油（適量）生抽（適量）醋（適量）辣椒油（適量）花椒油（適量）芝麻油（適量）鹽（適量）白糖（適量）麻辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）掠拌空心菜梗的做法步驟1、原料圖。2、菜梗洗淨，用手捏扁，然後撕成絲兒；蒜切末。3、湯鍋燒開水，滴幾滴油。4、下菜梗燙5秒鐘。5、...
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![靚拌空心菜怎麼做-靚拌空心菜的做法]( "靚拌空心菜怎麼做-靚拌空心菜的做法")
- “夏季到了，連內蒙都熱的不行，中午來一份清爽下飯的涼拌空心菜。”食材明細主料空心菜（500g）紅彩椒（50g）黃彩椒（50g）輔料芝麻醬（50g）蒜末（50g）薑末（15g）味極鮮（5ml）香醋（10ml）鹽（8g）香油（10g）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）靚拌空心菜的做法步驟1、空心菜切3至4段，鍋內燒水，待水開後空心菜焯水...
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![麻醬涼拌空心菜怎麼做-麻醬涼拌空心菜的做法]( "麻醬涼拌空心菜怎麼做-麻醬涼拌空心菜的做法")
- 食材明細主料空心菜（250克）芝麻醬（適量）輔料醋（適量）鹽（適量）五香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）麻醬涼拌空心菜的做法步驟1、空心菜洗淨，用開水中焯一下2、芝麻醬放少量水，加點鹽，依個人口味3、麻醬放入焯好的空心菜中，依個人口味放入醋，拌均4、也可以不拌，直接粘著吃...
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![涼拌空心菜做法怎麼不變色]( "涼拌空心菜做法怎麼不變色")
- 加食鹽和菜籽油只需在水開後，滴入幾滴菜籽油和食鹽，再放入空心菜，斷生變色後撈起出鍋，過一遍涼水，瀝乾水分後裝入盤中，再依次放入調料涼拌後裝盤即可食用，保證空心菜翠綠爽口。注意：過涼水時時間不要停留太長，空心菜變涼即可撈出。...
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![空心菜拌粉絲怎麼做-空心菜拌粉絲的做法]( "空心菜拌粉絲怎麼做-空心菜拌粉絲的做法")
- 食材明細主料空心菜（一把）粉絲（一把）輔料熟芝麻（適量）大蒜（適量）調料花生油（適量）鹽（適量）生抽（適量）香醋（少量）雞粉（少量）辣椒粉（少量）微辣（口味）廿分鐘（耗時）簡單（難度）空心菜拌粉絲的做法步驟1、一把粉絲，提前二十分鐘用熱水泡發。2、一把空心菜洗淨，切成段，莖葉分開。3、鍋中放入適量清水，放入少量...
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![小米辣拌空心菜的做法 【川菜】——青紅小米辣拌空心菜 小米辣拌空心菜怎麼做]( "小米辣拌空心菜的做法 【川菜】——青紅小米辣拌空心菜 小米辣拌空心菜怎麼做")
- “今天又得表揚了，老公居然說，這是他有始以來吃過我做的最好吃的涼拌菜，多種味道呈現得很有層次，佐料比例調配得剛剛好，味道很獨道！沒想到，一款小小的涼拌菜，居然得到這麼大的讚賞，從此以後，特封此菜為我的特色招牌涼拌菜。”食材明細主料空心菜（500克）輔料青色朝天椒（25克）紅色朝天椒（2...
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![熗空心菜的做法 夏日激爽冷盤---熗空心菜 熗空心菜怎麼做]( "熗空心菜的做法 夏日激爽冷盤---熗空心菜 熗空心菜怎麼做")
- “炒的空心菜吃膩了，來個熗的吧。天熱了，來個冷盤，做飯的人省事，吃飯的人也喜歡。”食材明細主料空心菜（適量）輔料幹辣椒（適量）花椒（適量）配料油（適量）鹽（適量）生抽（少許）雞精（少許）微辣（口味）熗（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗空心菜的做法步驟1、空心菜切斷，入鍋焯熟2、準備幹辣椒和花椒。辣椒裡面...
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![涼拌空心菜梗的做法 爽口小冷盤--------【涼拌空心菜梗】 涼拌空心菜梗怎麼做]( "涼拌空心菜梗的做法 爽口小冷盤--------【涼拌空心菜梗】 涼拌空心菜梗怎麼做")
- “空心菜是很大眾很實惠的蔬菜，不管是清炒，涼拌，做湯都很不錯，去菜場買了一大把空心菜，菜葉子用蒜蓉清炒了，剩下的菜梗就拿來涼拌了。在武漢空心菜梗有很多吃法，放點青椒肉絲和菜梗炒，和臘肉炒，和豆乾炒，味道都很不錯！”食材明細主料空心菜梗（1把）輔料紅椒（1個）配料蒜末（適量）涼拌醋（適量）調...
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![怎樣涼拌空心菜不變色]( "怎樣涼拌空心菜不變色")
- 先焯水再放入涼水。空心菜如果長期放置在空氣中，很容易由翠綠變成不太新鮮的顏色，可將空心菜提前焯水，但注意焯水的時間控制在大火三分鐘左右，因為空心菜很容易熟，煮久了吃起來容易沒有韌勁。煮好以後再放入冷水中再涼拌，既能使空心菜不變色，吃起來又比較脆。...
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![涼拌空心菜根怎麼做-涼拌空心菜根的做法]( "涼拌空心菜根怎麼做-涼拌空心菜根的做法")
- “平時這一段的空心菜根都是丟掉咯，可是這回的空心菜很貴丟掉覺得很可惜，就想起小時候吃的涼拌空心菜根，今天來回味童年吧”食材明細主料空心菜根（適量）輔料油辣椒（一勺）鹽巴（適量）味精（適量）醬油（適量）醋（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌空心菜根的做法步驟1、把用來炒的空...
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![拌空心菜怎麼做-拌空心菜的做法]( "拌空心菜怎麼做-拌空心菜的做法")
- “空心菜我和小孩都喜歡，我家老人卻是不吃的。”食材明細主料空心菜（適量）輔料蒜（適量）辣椒（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）拌空心菜的做法步驟1、空心菜洗乾淨，摺合適的段。2、切點蒜和辣椒。我的辣椒是醬油泡的彩椒。3、燒一鍋開水。4、...
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![蒜蓉拌空心菜怎麼做-蒜蓉拌空心菜的做法]( "蒜蓉拌空心菜怎麼做-蒜蓉拌空心菜的做法")
- “無油煙，零技巧，零失敗的快手菜，夏季天氣炎熱，沒有胃口，趕緊做上這麼一道蒜蓉拌空心菜，保準秒殺一碗米飯。”食材明細主料空心菜（500克）蒜頭（2瓣）食用油（2大勺）輔料鹽（適量）雞精（少許）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜蓉拌空心菜的做法步驟1、空心菜摘去比較老的部位，洗淨瀝乾水分備用...
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![涼拌白菜心的做法 涼拌白菜心/娃娃菜 涼拌白菜心怎麼做]( "涼拌白菜心的做法 涼拌白菜心/娃娃菜 涼拌白菜心怎麼做")
- “小時候爸爸給做的小冷盤”食材明細主料白菜心（0.5棵）輔料幹辣椒（1條）大蔥（1條）香醋（1匙）生抽（1匙）香油（1匙）鹽（1匙）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌白菜心的做法步驟1、白菜心、大蔥蔥白切絲2、鍋內熱油，熗幹辣椒絲3、熗好的辣椒油澆在切好的白菜心、蔥絲中4、依個人口味加入適...
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![涼拌菜心怎麼做-涼拌菜心的做法]( "涼拌菜心怎麼做-涼拌菜心的做法")
- 食材明細主料菜心（200g）輔料大蒜（5瓣）蠔油（適量）生抽（適量）十三香（適量）辣椒油（半勺）蒜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）涼拌菜心的做法步驟1、菜心浸泡清洗。2、撈出瀝水，折成段備用。3、鍋中燒水，水開放1勺食鹽，滴入適量橄欖油。將菜心放入，煮2分鐘撈出。4、炒鍋燒熱下油，關小火，放入一半...
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![涼拌空心菜葉怎麼做-涼拌空心菜葉的做法]( "涼拌空心菜葉怎麼做-涼拌空心菜葉的做法")
- “空心菜是一個非常好的東西，而把菜葉和菜梗兩吃，更是不錯的選擇。”食材明細主料空心菜葉（300g）輔料芝麻（適量）配料大蒜（半頭）小紅辣椒（1個）醋（2湯匙）生抽（1湯匙）鹽（1/2茶匙）香油（1茶匙）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌空心菜葉的做法步驟1、空心菜葉摘洗乾淨。2、放入盆中，澆入剛燒...
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![熗拌空心菜怎麼做-熗拌空心菜的做法]( "熗拌空心菜怎麼做-熗拌空心菜的做法")
- “【熗拌空心菜梗】大夏天開胃爽口的小冷盤空心菜，是那種有水有肥就旺長的綠葉蔬菜，一茬茬的掐，一茬茬的長，特別喜歡它的生長狀態，也特別喜歡這個蔬菜的各種吃法。勤勞的朋友們各自都有一塊小菜地，我常常跟著大家享受著勞動的成果！水肥充足的空心菜會長出長長的梗，又脆又嫩，我喜歡...
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![蒜香拌空心菜怎麼做-蒜香拌空心菜的做法]( "蒜香拌空心菜怎麼做-蒜香拌空心菜的做法")
- “自己種的空心菜，很鮮嫩，簡單一燙拌一下就很美味。”食材明細主料空心菜（200克）輔料蒜末（適量）調料油（適量）生抽（少許）鹹香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香拌空心菜的做法步驟1、備好食材：空心菜洗淨，切點蒜末。2、鍋中加水燒開放幾滴油，水開放空心菜下去燙熟大約一分半鐘。3、如圖...
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![拌蒜泥空心菜葉的做法 [夏日小冷盤]涼拌蒜泥空心菜葉 拌蒜泥空心菜葉怎麼做]( "拌蒜泥空心菜葉的做法 [夏日小冷盤]涼拌蒜泥空心菜葉 拌蒜泥空心菜葉怎麼做")
- 食材明細主料空心菜葉（適量）輔料紫甘藍葉（1片）紅尖椒（2個）蒜（3瓣）配料鹽（適量）雞精（適量）自制麻辣紅油（適量）麻辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌蒜泥空心菜葉的做法步驟1、新鮮的空心菜葉摘洗乾淨。2、菜葉放入沸水中汆燙變色立刻撈起。3、菜葉放入大碗裡晾涼。4、依次放入切碎的尖椒...
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![涼拌菜涼拌空心菜絲如何做簡單又好吃]( "涼拌菜涼拌空心菜絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:13分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘這道涼拌空心菜絲是一道特別好吃的涼拌菜，這道菜是涼拌的美食，所以它十分適合在夏天吃，基本上大家都喜歡在早上吃一點粥類，這時就可以用這道涼拌空心菜絲作為下飯菜，特別好吃，如果你沒有吃過這道美食，那你就一定...
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![【蒜拌空心菜】 蒜拌空心菜怎麼做-蒜拌空心菜的做法 夏日涼拌菜]( "【蒜拌空心菜】 蒜拌空心菜怎麼做-蒜拌空心菜的做法 夏日涼拌菜")
- “中午吃尖椒空心菜，剩下了一些空心菜葉子，咱也不能浪費不是？給大家推薦個味道絕佳的蒜拌空心菜吧，做法和原料都很簡單，喜歡的朋友不妨試試。”食材明細主料空心菜葉子（400g）輔料大蒜（適量）配料生抽（一大勺）香油（一大勺）鹽（適量）雞精（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜拌空心菜的做...
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![蒜拌空心菜怎麼做-蒜拌空心菜的做法]( "蒜拌空心菜怎麼做-蒜拌空心菜的做法")
- “上次買的空心菜沒有吃完，這次換種吃法，來個涼拌的再嚐嚐是什麼味道。我放的蒜有點多了，吃起來有點辣，不過味道還可以，但我還是覺得炒菜吃比較好。”食材明細主料空心菜（200g）輔料香油（適量）鹽（適量）醬油（適量）醋（適量）白糖（適量）味精（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒜拌空心...
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味味甜
![拌蒜泥空心菜葉的做法 [夏日小冷盤]涼拌蒜泥空心菜葉 拌蒜泥空心菜葉怎麼做](https://i1.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/65a9b9a550e7/25fcebfd10b7/25fcebfd10b7dedee47c1989d78085-s.jpg "拌蒜泥空心菜葉的做法 [夏日小冷盤]涼拌蒜泥空心菜葉 拌蒜泥空心菜葉怎麼做")
