「自制」蒜薹炒鸡胗如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
鸡胗 :200
姜 :2
小米椒 :2个
辣皮子 :5个
花椒粒 :10个
料酒 :3
酱油 :3
鸡精 :2
盐 :适量
主料
蒜薹 :200鸡胗 :200
辅料
油 :适量姜 :2
小米椒 :2个
辣皮子 :5个
花椒粒 :10个
料酒 :3
酱油 :3
鸡精 :2
盐 :适量
具体步骤
1.主料:蒜薹、鸡胗、小米椒辅料:植物油、盐、姜、味极鲜、料酒、鸡精、辣皮子、花椒粒
2.把鸡胗洗净去筋切片,用料酒、盐拌均匀,腌制10分钟左右
3.把姜切末,小米椒切丁,辣皮子泡泡切末
4.把蒜薹洗净切段,用盐拌均匀腌制5分钟左右
5. 热锅凉油加花椒粒、辣皮子、姜小火炒出香味
6.加鸡胗翻炒均匀
7.加酱油翻炒均匀捞起
8.热锅凉油加蒜薹、小米椒翻炒一会
9.到蒜薹变软
10.加炒好的鸡胗翻炒均匀
11.加鸡精
12.翻炒均匀即可
炒鸡胗一定要急火快炒。蒜薹不宜炒得太久。
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