爽脆清甜的蒜薹炒鸡胗如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
蒜薹 :200
盐 :适量
剁椒 :1汤匙
葱 :1棵
姜 :1块
蒜 :3瓣
生抽 :1汤匙
老抽 :少许
鸡粉 :1小匙
花椒油 :少许
香油 :少许
水淀粉 :适量
主料
鸡胗 :500蒜薹 :200
辅料
油 :适量盐 :适量
剁椒 :1汤匙
葱 :1棵
姜 :1块
蒜 :3瓣
生抽 :1汤匙
老抽 :少许
鸡粉 :1小匙
花椒油 :少许
香油 :少许
水淀粉 :适量
具体步骤
煮锅中放入葱段和料酒,放入鸡胗焯水五分钟后捞出稍放凉。
蒜薹择洗干净后切成小段备用,蒜茎与蒜叶分开切。
切一些葱、姜、蒜、小红椒备用。
取一小碗,放入适量的盐,少许的老抽、一匙的生抽、少许的鸡粉、花椒油、香油和少量的水淀粉调成味汁备用。
炒锅倒油烧油,放入剁椒炒出香味。
放入切好的葱、姜、蒜、小红椒炒出香味。
放入切好的鸡胗片翻炒一会。
倒入调好的味汁翻炒均匀。
放入蒜叶翻炒发软后即可关火装盘。
1、鸡胗有腥味,锅中放入葱段和料酒,放入鸡胗焯一下水再炒制。2、蒜茎和蒜叶要分开切、分开炒,这样可以避免两者的成熟度不同。
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