独特的清炒西兰花如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:无 烹饪时间:20分钟
味精 :少量
糖 :少量
蒜沬 :少量
花生油 :适量
主料
西兰花 :捌两辅料
盐 :适量味精 :少量
糖 :少量
蒜沬 :少量
花生油 :适量
1.西兰花用手撕成小块,
2.洗净,
3.锅中烧开水,到入西兰花过水捞起。
4.捞起,
5.蒜沬准备好,
6.蒜沬炒香,到入过水的西兰花翻炒后就可装盘。
7.一盘色泽碧绿,味道鲜香的蒜沬西兰花。
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