![吃什么水果减肥快]( "吃什么水果减肥快")
- 水果减肥一直很多减肥人士最为信赖和愿意尝试的了，因为水果富含丰富的维生素C、维生素E等物质。并且市面上的水果种类繁多，不同的水果有不同的功效，那什么水果最能够促进新陈代新呢?哪种水果的卡路里最低呢?想必是很多想要减肥的人最为关心的问题了，下面就让我们一起来看看吧...
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![芦荟怎么煮]( "芦荟怎么煮")
- 说到芦荟，爱美的女性一定知道芦荟胶，可以美容护肤，爱去饮品店的人一定知道关于芦荟制作的饮品，它可感独特。芦荟可以用来泡水，其他它也可以用作料理食材，芦荟也可以做菜。我们今天介绍的就是芦荟，告诉大家芦荟怎么煮。一、芦荟怎么煮1、用可食用的肉厚的芦荟（超市有卖），洗净薄去表...
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![粗粮糯米烧卖怎么做-粗粮糯米烧卖的做法]( "粗粮糯米烧卖怎么做-粗粮糯米烧卖的做法")
- “为了让粗粮糯米烧卖人人都能吃，煮粗粮饭时水下的稍多，三文鱼松是类似颗粒冲剂那种的日式食品。”食材明细主料糯米（适量）糙米（适量）葱花（适量）红薏米（适量）曰本虾皮（适量）紫菜碎（适量）三文鱼松（适量）辅料胡椒粉（适量）盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）粗粮糯米烧卖的做法步骤...
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![吃什么能降低胆固醇]( "吃什么能降低胆固醇")
- 因为环境的改变，经济不断发展，社会节奏的加快，高胆固醇是现代人面临的一大问题，困扰着人们日常生活，唤醒人们对于身体的养护重视，重视内调也是当代人们养生观念的改变的体现。吃什么能降低胆固醇呢？正文中有详细介绍。吃什么能降低胆固醇1、西柚西柚富含钾几乎不含钠，是高血压、...
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![痛经吃香蕉可以吗]( "痛经吃香蕉可以吗")
- 在女生来例假的时候，虽然不是每个女生都会痛经，但是一旦痛经发作，整个人就会痛苦不堪。为此，很多女生都会想尽办法缓解痛经，也有人说香蕉可以缓解，那么，痛经吃香蕉可以吗？想知道就和小编一起来看看吧。一、痛经吃香蕉可以吗月经期间女性尤其要注意饮食，尤其是有痛经症状的女性更要...
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![吃什么养颜祛斑]( "吃什么养颜祛斑")
- 随着现在快生活的发展，许多人面临脸上长斑的困扰。人们都说现在是一个看脸的时代，一张干净的脸庞，不仅让人看着赏心悦目也是社交礼仪的基本礼貌。现在越来越多的爱美人士都非常注重养颜去斑，那么究竟吃什么养颜祛斑呢？吃什么养颜祛斑1、猕猴桃使用方法：可直接食用，也可以榨汁饮...
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![女人增强免疫力的食物]( "女人增强免疫力的食物")
- 现在很多女生为了追求好看、完美的身材而去不健康的减肥或者进行节食，其实这样的减肥效果不仅不好反而会降低一些女人自身的免疫力，让女人更容易生病。那么有哪些可以让女人增强免疫力的食物呢？身体健康其实才是第一重要的，来看看这篇对你或许会有帮助的文章吧~女人增强免疫...
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![黄瓜山水拼盘怎么做-黄瓜山水拼盘的做法]( "黄瓜山水拼盘怎么做-黄瓜山水拼盘的做法")
- 食材明细主料黄瓜（1个）辅料小刀（1个）剪刀（1个）原味（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黄瓜山水拼盘的做法步骤1、黄瓜把头的部分切下来！2、之后把黄瓜头一切为二！3、然后先切一块完整的当做最近的山，之后依次切薄片被压住，当做远处的山，如图！4、用黄瓜切长细条，当水面！5、然后做倒影，如图！6...
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![吃什么防晒黑]( "吃什么防晒黑")
- 防晒对于一个女生来说，那是日常必须做的事情，很多人可能听说过防晒的一些护肤用品，但是没听说过吃什么防晒黑，是的，防晒也是能通过我们所吃的食物来达到预防的，今天小编就跟大家分享一些吃了能够防晒的食物，希望能够帮助到你哦!一、吃什么防晒黑1、绿茶绿茶中含有的茶多酚，具有抗...
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![补肾的食物都有什么]( "补肾的食物都有什么")
- 肾，是一个人身体器官的根本。所以，我们一定要保存好自己的肾。而往往有很多的人都会有肾虚的症状。那么。究竟我们补肾的食物都有什么呢？这是很重要的问题。下面，小编就一起告诉大家应该吃哪些食物是可以补肾的：补肾的食物都有什么1、大葱富含多种营养物质,能舒张血管,促进血...
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![喝什么可以排毒]( "喝什么可以排毒")
- 我们日常生活中的饮品由很多，那么喝什么可以排毒，什么饮料适合经常喝呢，必须要看看这篇文章。就能知道喝什么茶对身体比较好了，当然每个季节适合喝不同的饮品，可以按照自己喜欢的方式来冲泡，多喝这些排毒效果非常好的。喝什么可以排毒1、康乃馨具有改善血液循环、促进新陈代谢...
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![猪耳朵怎么煮]( "猪耳朵怎么煮")
- 俗话说的好：猪身上全是宝。至少在小编看来，所言不虚。比如说猪肉，猪舌头，猪蹄，猪腰子，猪耳朵等部位都是中国老百姓喜欢吃的食物。以猪耳朵为例，它有多种做法，煮便是其中之一。那么，究竟猪耳朵怎么煮呢？下面小编就来为大家简单的介绍一下，各位感兴趣的朋友快来看看吧！猪耳朵怎么煮?凉...
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![补气血吃什么好食补]( "补气血吃什么好食补")
- 你们知道补气血该怎么吃吗？很多人都有气血不足的现象，尤其是女性，气血不足的问题是见怪不怪的了，正在坐月子的宝妈们也正是要补血的时候，所以今天我为大家带来的这篇食谱，就是告诉大家补气血吃什么好食补方法。补气血吃什么好食补一、银耳红枣汤普通人家吃不起名贵的燕窝，所以只...
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![马齿苋的功效]( "马齿苋的功效")
- 马齿苋，是一种营养很高、味道美味的蔬菜而且可以做成菜肴食用哦，非常美味可口。老少适宜的。晒干了可以延长马齿苋的存放的周期哦。这种植物有着很多的功效。那么接下来我来带大家了解一下马齿苋的功效这个问题吧。马齿苋的功效1、清热凉血治痢主治热毒血痢及湿热痢疾。马...
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![大家泡枸杞方法正确吗]( "大家泡枸杞方法正确吗")
- 枸杞是一种名贵的中药材，对于养生的人来说，补肾调气，温补滋养，还能明目，好处多多。尤其是很多女性朋友喜欢枸杞泡水可以祛湿寒。但是很多爱美的女士喝了很久的枸杞茶，但是觉得功效并不是很明显。那么如何泡枸杞正确方法呢？如何泡才能让枸杞的功效最大化？一、泡枸杞方法很多人会以...
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![秋葵清洗]( "秋葵清洗")
- 大自然的神奇在于创造了多种多样的食材，并赋予了它们独一无二的口味和营养等。但是我们只有了解清楚每种食物背后的奥秘，对其进行合理的搭配，对于提高我们人体机能有极大的作用。那么生活中有如此多的食物搭配，但对于大家来讲，秋葵清洗？秋葵清洗1.去绒毛取一些表层干燥无水的秋...
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![海底总动员怎么做-海底总动员的做法]( "海底总动员怎么做-海底总动员的做法")
- “马上六一儿童节了，在这里祝所有的大小朋友节日快乐！《海底总动员》相信很多小朋友都看过，里面有一对可爱的小丑鱼父子尼莫和爸爸深受小朋友的喜爱！前几天试着做了出来，宝贝高兴得手舞足蹈，看了半天也舍不得吃，哈哈。成品非常的美味哈，胡萝卜泥里面加了黄油增添了香味，沙拉酱和吐...
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![清蒸河里鲤鱼怎么做-清蒸河里鲤鱼的做法]( "清蒸河里鲤鱼怎么做-清蒸河里鲤鱼的做法")
- 食材明细主料鲤鱼（一条）辅料辣椒（适量）香菜（适量）葱段（适量）配料精盐（适量）蒸鱼豉油（适量）食用油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清蒸河里鲤鱼的做法步骤1、将买来的鱼清冼后去鱼肠，鱼腮，鱼鳞。抹上精盐，腌片刻。2、备好需要的干辣椒切碎，香菜切丝，葱切段。3、再将切好的配料均匀地...
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![如何制作卤猪脚]( "如何制作卤猪脚")
- “执子之手，与子偕老”是我们对爱情的愿景，而“抓住一个男人的心就得先抓住他的胃”是我们对这份感情的维护，小编发现很多男人都对这道肥而不腻的卤猪脚钟爱有加，而很多女性朋友又不会做这道卤猪脚。小编今天就来讲讲如何制作卤猪脚吧。如何制作卤猪脚一、卤猪脚的做法材料：猪...
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![经期吃了雪糕怎么办]( "经期吃了雪糕怎么办")
- 现今社会估计很多女性都曾有过经期困扰。月经对于女人来说是非常重要的。一般大家都是用自己月经的情况来衡量自己的身体，月经可以体现女人身体的妇科病，所以月经期间大家一定要格外的注意。那么如果经期吃了雪糕怎么办呢？一、经期吃了雪糕怎么办偶尔的一次没有什么影响的，不...
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![吃什么食物补钙最好]( "吃什么食物补钙最好")
- 俗话说药补不如食补，食补是最安全最令人放心的方法。很多人都说对于小孩子来说补钙是最重要的，因为钙影响着孩子的成长和发育，是体内含量最丰富的一个元素。那么吃什么食物补钙最好？下面就带着大家一起来了解一下吧。吃什么食物补钙最好1、芥菜除了奶制品虾皮这类常见的补钙...
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![黑芝麻核桃糊的做法 营养健脑的方便点心——自制即冲型黑芝麻核桃糊 黑芝麻核桃糊怎么做]( "黑芝麻核桃糊的做法 营养健脑的方便点心——自制即冲型黑芝麻核桃糊 黑芝麻核桃糊怎么做")
- “核桃众所周知具有健脑补脑的作用,而芝麻有润燥的作用。这个芝麻糊对于上班族，经常加班的人群也是不错的选择。午后或者晚上加班时泡上一点又能充饥又能补脑。大家都动起来做上一点吧。在这个什么食品都富含添加剂的时代，自己动手才是最放心的。”食材明细主料芝麻（适量）核...
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![削菠萝小技巧怎么做-削菠萝小技巧的做法]( "削菠萝小技巧怎么做-削菠萝小技巧的做法")
- “这算不得是个菜谱，不过是个厨房小技巧——棘手菠萝自己削，不麻烦水果摊贩或超市营业员，干净又放心。一次吃不完一个大菠萝，还可以冷藏在冰箱里，什么时候吃什么时候削，很方便。而且，也很简单——”食材明细主料大个菠萝（1个）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）削菠萝小技巧的做...
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![脱发期间不可以吃什么可以吃什么]( "脱发期间不可以吃什么可以吃什么")
- 当一个人面临脱发期，那说明他身体缺少铁元素。也可能是因为洗头次数太少或者太勤引起的问题，面对这些脱发问题，又有哪些方法可以减少掉发，那么就让我们一起来了解一些脱发期间不可以吃什么可以吃什么的知识吧。脱发期间不可以吃什么可以吃什么1、辛辣食物、咖啡、烟、烈性酒...
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![柠檬苹果汁的做法 美容养颜——柠檬苹果汁 柠檬苹果汁怎么做]( "柠檬苹果汁的做法 美容养颜——柠檬苹果汁 柠檬苹果汁怎么做")
- “夏天的到来，随着天气炎热。应该每天多吃水果、果汁之类的。今天做了个柠檬苹果汁。喝着清凉爽口的好开心哦~”食材明细主料苹果（1个）柠檬（半个）酸甜（口味）生鲜（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）柠檬苹果汁的做法步骤1、把苹果洗净，柠檬切半个。2、柠檬去皮，切成小块。3、苹果削皮。4、切成...
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味味甜
