五穀飯糰怎麼做-五穀飯糰的做法

“這款飯糰，
仍舊是粗糧的話題，
自己家裏有什麼現成的雜糧就湊上吧，
做法很簡單，
一樣的美味。”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 煮 （工藝）
• 數小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

五穀飯糰的做法步驟

• 1、原料備用。

• 2、黑豆，紅豆，黃豆，隔夜泡發。

• 3、泡好的三種豆，再加入適量的洗淨的糯米和小米。

• 4、放入電飯鍋內煮成米飯。

• 5、煮好的雜糧飯，放涼。

• 6、花生入油鍋，炒熟。

• 7、放涼後放入保鮮袋內，用擀麪棒敲成花生碎。

• 8、白芝麻炒熟。

• 9、加入適量的鹽和花生碎拌成餡料。

• 10、取一小塊米飯，放在保鮮膜上，按扁。

• 11、包入適量的花生芝麻餡。

• 12、封好口，然後捏成三角形。

• 13、底部包上一小塊海苔即可。